夏にデビュー

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皆さんこんにちは、フィットネスの水出ですsign03

スタッフブログでは、本間の部屋で紹介されて以来の登場です。

人生で初めてのブログなので若干緊張しています。

さて、もう夏も終わってしまいますね。皆さまどう過ごされましたか?

海やプール、花火など夏イベント満載でしたか??

私はというと、トレーニングしか思い出がありません(笑)

絵日記にはスクワットをしている姿を描くしかないみたいですdeliciousup

そんなトレーニングしかしていない私ですが・・・

ついに8月からレッスンデビュー致しました!!

現在、火曜日のスライズトレーニング20

ダンベルチューブ20を担当しております。

スライズトレーニングでは、体幹を鍛えることができます。

それにより、正しい姿勢を保ちやすくなり、

バランスの良いからだに近づく一歩となります。

また、スポーツの場面ではパフォーマンスの向上につながります。

ダンベルチューブでは、週ごとに鍛える部分を変えながら、

一か月で全身のトレーニング

いつも参加して頂いている皆さま、ありがとうございます。

まだ参加された事のない方、おまちしております。

参加してみたいけど・・・。休みで冷房に当たりすぎて・・・。

と、いう方!!ご安心ください!!!

Budxkeizoku

出ました!!バーンアップデラックスです!!!!

冷え切った身体、あたためます!!

カラダ燃やしてくれます!!

いい事尽くしですね

詳しく知りたい方、ジムでお待ちしております。

レッスンもまだまだ増えるかもしれません。

そちらもお待ちしております!!来月が楽しみです!!

今年も残すところあと4ヶ月

仕事にトレーニングに最後まで

駆け抜けていきましょう

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