10月から・・・

blogをご覧の皆さまこんにちはsun

フィットネススタッフの佐野ですheart01

久々の登場・・・というかblogを書くのは2回目です・・・shineどきどき

今回は今横浜クラブで最も話題になっている10月からのNEWプログラム

deepWORKの内容をお届けします~!

ジム内のブースはご覧になられましたかsign02ジム入口入ってすぐのところに設置してますconfident

まだ見てない・・・cryingという方はぜひsign03ご覧ください。

担当は・・・じゃじゃーーーーんshine

Img_4001

高橋 謙太朗IRですlovely(いけめーーーーんheart02

9月17日(日)の営業終了後、スタッフ体験会を開催しましたーscissors

その体験会をカメラマンSANOがしっかりおさめてきたのでご案内します。

高橋IRの力強い動きをばっちり激写してきましたcatface思わず動き出しそう・・・!

そもそもdeepWORKとは・・・eye

「陰と陽」というコンセプトを基に5つのエレメントで東洋と西洋に代表されるエクササイズを

織り交ぜて構成させています。アライメントと呼吸に重きを置き、力強い動きと緩やかな動きを

行うことで瞬発力・持久力・体幹を養うことができるプログラムです。

体力をつけたいrock

短い時間で効果的なトレーニングをしたいshine

脂肪燃焼だけでなく筋力アップも図りたい男性の方run

ぜひsign031回受けてみてくださいsign03

さて、ここからはスタッフ体験会の模様をお届けします~catfaceわくわく

まずはこんな動きから始まります。ヨガっぽい動きとともにスタートpaper

Img_4007

さて、ここから動き始めますpunchheart02

Dw5

Dw2

Dw3 ぶれぶれですが、力強い動きがわかりますねheart02

Dw4 近くにきてくれるので頑張れますlovely

スタッフ皆全力で動ききりました!!

全員スッキリ!夜よく眠れそう~という声がちらほら。

いよいよ今週土曜日に解禁・・・shine

わくわくどきどき楽しみですね~。

今週土曜日にいけないcryingという方!!!

10月~木曜日

21:25~22:10 deepWORK45がレギュラー化!

毎週木曜日はよく眠れそうですね!笑

1本でるだけで満足!!!

私も木曜日はでれる時間なので、でようかな~lovely

高橋IRと一緒に気持ち良い汗をながしましょう~!

皆さまのご参加お待ちしておりますflair

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スポーツクラブLite!ルネサンス横浜

神奈川県横浜市西区岡野2-15-1

TEL:045-316-8622

横浜市西区、中区、保土ヶ谷区にお住い、お勤めの方をはじめ、

ご興味のある方は是非一度、ご見学にお越しください☆

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