スイミングスクール上級について

 

こんにちは!

かなりお久しぶりのスイミング 

鶴見ですclover

 

Pc080832

今回は、初級・中級に続いて

スイミングスクール上級の紹介を

したいと思いますsign03

 

上級は

クロール・背泳ぎ

平泳ぎ・バタフライ

4泳法のレベルアップ、

泳力向上、各種ターンの練習

を目標にしていますshineshine

月ごとにテーマを決め、

テーマに沿ってレッスンを行っていますsign03

 

さらに上級クラスでは

マスターズにチャレンジしたい方

大歓迎ですhappy02

 

上級クラスでは、中級クラスよりも

難易度やレベルを上げ、

さらなるレベルアップを

目指して練習し、各コーチが

一人ひとり丁寧にアドバイスし、

そして楽しくレッスンを行なっていますhappy01

 

ぜひ私たちと一緒に楽しく泳ぎましょうshine

お待ちしておりますcherry

 

 

 

スポーツクラブルネサンス 海老名

JR相模線・小田急線・相鉄本線 「海老名駅」より徒歩5分

エアロビクス、ヨガ、スイミング、スカッシュ、ゴルフなどプログラムも充実!

 

お問い合わせは℡046-235-2320まで★

 

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☆スタッフ紹介☆

 

こんにちはshine

フロントの石原です!

 

今回は新しく入った

スイミングスタッフの紹介をしますhappy01

 

田所 憲二(たどころ けんじ)くんです!

 

Pb300787

ルネ歴: 1ヶ月

好きなスポーツは水泳です!

小学校の頃から水泳を始め

中学ではハンドボール、高校ではバドミントンを

していましたsign03

 

行ってみたい場所は京都で、

以前修学旅行で行ったのですが

次は一人でのんびり行きたいですconfident

 

好きな動物はシャチイルカです!

小学生の時ショーで気持ちよさそうに

泳いでるのを見て、僕も一緒に

泳ぎたいなと思いましたfish

 

いつも元気100倍で頑張りますsign03sign03

 

 

プールでたくさん話かけてあげてくださいnote

よろしくお願いします(^o^)

 

 

スポーツクラブルネサンス 海老名

JR相模線・小田急線・相鉄本線 「海老名駅」より徒歩5分

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神奈川マスターズスプリント大会に行ってきました!!

 

こんにちはdash

スイミングコーチの長濱です!

 

先日、神奈川マスターズスプリント大会に

古橋コーチと出場者の皆様と行ってきましたーscissors

 

今年度最後の大会でしたので

より引き締まった気持ちで、納得のいくような

レース内容となる事を目標に臨みましたsign03sign03

 

結果は。。。

個人種目では優勝shineがひとつ、

リレーでは2位shineがひとつと

満足のいく結果となりましたhappy01

 

Img_3658

海老名クラブはリレーを

たくさん出ることが出来るので、

毎回皆さんと楽しくマスターズの大会に

出場できます(^o^)

その中でリレーが入賞できたのでとても

良かったですnote

レース展開も気持ちよく

終えることができました!!

 

ただ、課題点もありましたので

来年度また大会に出て

良いタイムが出るように頑張りますgood

来年度のマスターズ登録も

始まっておりますので

ぜひ大会に出て一緒に楽しみましょうsign03

 

また、マスターズプログラムの体験もございます!

初めての方でもお気軽にが参加いただけますので

いつでもお待ちしておりますhappy01

 

何かありましたらスイミングコーチ、フロントまで

お問合わせください!!

 

以上長濱でした!

 

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3時間リレーマラソン開催のお知らせ☆

みなさんこんにちはsun

フロントの石原です!

今年も残すところあと1ヶ月ですね。。。

 

さて今回は、来年の話になりますが

3時間リレーマラソン

の開催が決まりましたのでお知らせしまーすshineshine

 

 

3時間リレーマラソンとは、、、

周、約800mのコースを時間で何周走れるかを

チームで競いますrun

 

開催日: 2月11日 (日)

場   所: 味の素スタジアム西競技場

 

走るのが苦手な方、体力に自信がない方

でも楽しく参加できるイベントですnote

 

また親子でも参加が出来るので

ぜひご参加くださいhappy01shine

 

たくさんのご参加お待ちしておりますcherry

 

 

スポーツクラブルネサンス 海老名

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リニューアル改装中!!

こんにちは!

つい先日某夢の国へ出掛けて

思い出に浸っている中井です(笑)coldsweats01

いま海老名クラブでは、

現在リニューアル工事中となっており

お休みさせて頂いております。

そこで!!

今回少しだけリニューアル工事中の写真をお見せしたいと思います!camera

 

まずはコチラです!

Pb230750

男性ロッカールームになります

壁が変わっただけですが、大分落ち着いた感じがしますね

そして次は・・・・・・・

Pb230751

3階のジムエリアになります!!!

絶賛工事中になるので、

チラホラ機材や道具が写りこんでいますが、

以前と比べて大分雰囲気が変わったように感じます

最終的にジムエリアがどのように変化するのか

今から楽しみですねhappy02

リニューアル後最初の営業は11月28日(火)ですので、

もう少しお待ちいただければと思います。

リニューアル後もルネサンス海老名をよろしくお願い致します!!

スポーツクラブルネサンス 海老名

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スイミングスクール中級について

こんにちは、スイミングコーチの古橋です!

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長濱コーチの初級に続いて、スイミングスクール中級の紹介をさせて頂きます。

中級クラスでは、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの

4泳法のマスターを目標に設定していますwave

各月ごとにテーマを設定し、

内容の異なるメニューを展開していきます

初級クラスよりも少し難易度、距離共に

レベルは上がりますup

また、バタフライを泳いだ事の無い方、苦手な方でも

基礎から学び泳法の習得を目指しますので、安心してご参加頂けますsign01

僕のスクールでは楽しく泳ぐことをモットーに行なっています

皆さんも是非スクールに参加して、

一緒に楽しいスイミングスクールを過ごしましようsign01

以上スイミングコーチ古橋でした!

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スイミングスクール初級クラスについて

 

みなさんこんにちは!

スイミングコーチの長濱です。

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今回は海老名クラブで開講されている

初級クラスについてご紹介いたします。

 

初級クラスはスイミングの基礎を学びつつ

泳法を習得することを目標にしているクラスですshine

 

基礎とは水泳で重要な呼吸法や、

正しい姿勢の取り方です。

これらの基礎を活用し実際に泳ぎを

身に付けていきます。

 

1ヶ月の流れといたしましては、

1週目⇒ クロール

2週目⇒ 背泳ぎ

3週目⇒ 平泳ぎ

週目⇒ 各泳法の復習

となっておりますsign01

 

初めて水泳を習う方、久しぶりに水泳を行なう方、

基礎から泳法を学びたい方など、

どなたでもお待ちしております。

 

スクールに通って一緒に楽しい

スイミングライフを過ごしましょうshine

 

以上長濱でした!

 

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バーンアップDX先行予約のお知らせ

 

こんにちはclover

フロントの石原です!

 

リチャージアップに続き、

バーンアップDXの先行予約を行いますhappy02

 

Pb100742

先行予約期間は

11月14日(火)~30日(木)

までとなりますsign03

 

shine先行予約限定特典shine

1個  5%OFF ⇒  4,596円   

               (サンプル日分)

2個 10%OFF   8,708円   

             (サンプル日分)

3個 25%OFF  10,884円   

               (サンプル日分)

 

期間限定のお得な内容になっていますwink

バーンアップDXを飲んでたくさん汗を

かきましょうsign03 

 

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☺スタッフ紹介☺

こんにちは!はじめましてclover

フロントの野田ですsmile

 

ブログデビューしましたup

新しいスタッフが入ったので紹介します!

 

1号目は

山口絵里奈(やまぐちえりな)さんです。

Pb040738 

ルネ歴 1ヶ月

高校までクラシックバレエをやってましたnote

好きな食べ物は…チョコレートですheart01

好きな動物は犬で、愛犬の名前はリンくんですdog

笑顔溢れるスタッフですhappy01

スタッフ、お客さんの皆さんとても優しい方なので

これから頑張って行きたいです!!

よろしくお願いしますcherry

 

 

2号目は

平岡 菜桜(ひらおか なお)さんです。

Pb100740  

ルネ歴 1ヶ月

2歳の頃からヴァイオリンをやっていますnotes

イタリアのクレモナにいつか行きたいと思っていますsign03

家ではハムスターのモモちゃんを飼っていますheart04

↓ モモちゃんですlovely

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一生懸命覚えて早く仕事が出来るように

頑張ります!

よろしくお願いしますshine

 

みなさん、フロントの新メンバー

2人をよろしくお願いしますhappy01

たくさん話かけてあげてくださいtulip

 

 

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スイミングMTG

11月も中旬に入り、少しずつ冬らしくなってきましたね。

いつもはフィットネスですが、今回はスイミングの中井です

先日、スイミングセクションでMTGを行いました。

内容は、来年のスイミングスクールのテーマや

プールで事故が起きた時に対する訓練を行いました。

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上の写真は長濱コーチによる説明を行なっている所です。

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説明の後は実際に想定して訓練を行いました。

救助者をプールサイドまで運び、引き上げる訓練を

スイムコーチ全員行いました。

引き上げる訓練を行った後は、

アクアキャリーというツールを用いての

訓練を行いました。

アクアキャリーを使っている所の写真は

撮影し忘れたのでまた次回に掲載したいと思います。

今回はスイミングコーチのみでしたが、

次はフィットネスセクションも行うので、

アクアキャリー含めてブログに載せたいと思います。

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