[10]サービス・成果向上のために

ありがとうM・よろしくGF

お久しぶりですsign01
フィットネスの清田ですhappy01
毎回お久しぶりになってしまいますね(笑)

先日、Group Fightの体験会を開催しましたpunchsign01
2日間のみの開催となりましたが、皆さん楽しんでいただけましたか??
私は、あえてこの言葉を使わせていただくと・・・
超楽しかったですupupup(笑)

Gf_3

土曜日の体験会に関しては、懐かしいゲストもshine

P3190003

皆さんの終わった後の笑顔が印象的でしたhappy01notes

P3190001

そしてGroup Fightのスタートと同時に長年お世話になった
ビヨンドマーシャルが終了しましたconfident

清田が始めて担当したスタジオレッスンなので
少し寂しい気もしますが、約8年間担当してきて本当に楽しかったですhappy01shine
今までご参加頂いていた皆様、本当にありがとうございましたcrying

Photo_15 

さあsign034月からはGroup Fightで皆さん熱く燃えちゃって下さいpunchimpact

Fight For It !!  Let's Move !!!

【Group Fight45】
火曜日 20:40~21:25 金本 秉貴IR
水曜日 21:40~22:25  秦 翼IR
土曜日 13:00~13:45 柴村 宏輝IR

スポーツクラブルネサンス 海老名

JR相模線・小田急線・相鉄本線 「海老名駅」より徒歩5分

エアロビクス、ヨガ、スイミング、スカッシュ、ゴルフなどプログラムも充実!

お問い合わせは℡046-235-2320まで★

 

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一ヶ月間、PTやり放題!?

こんにちは~!!

フィットの柴村ですhappy01

みなさん、ここ最近のトレーニングはどうですか??

暖かくなってきて、寒かった冬よりは

ジムに出かけられるようになったかと思います(笑)

私も、その内の一人ですcoldsweats01

そんな、トレーニングのやる気に

満ち溢れている方、必見ですsign03

今回ご紹介するのはこちら!!

Pt

なんと!!

パーソナルトレーニングやり放題」ですよ!?(笑)

担当は、市毛トレーナーですshine

筋力トレーニングダイエットなど、様々な方に向けた

トレーニングを行ないますhappy01

もし興味のある方、

夏に向けて早めにカラダ変えたい方は、

ぜひ受けてみて下さいpunch

以上、「PTパスポート」のお知らせでしたsign03

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脂肪燃焼の近道!!

こんにちは!!

もう春気分cherryblossomでワクワクしています、フィットの柴村ですsign03

やっと暖かくなってきて、気分も上がっております(笑)

はい、本題に入りますねshine

今回は、バーンアップスリム割引販売のご案内です!!

皆さん、バーンアップスリムは飲んでいますか??

この場を借りて、改めて説明させて頂きますねhappy01

バーンアップスリムは、ルネサンスが独自に開発した

オリジナルサプリメントです!!!

効果としては、「脂肪燃焼」「冷え性改善」

「トレーニングの質の向上」「血行促進」などが挙げられますgood

3月31日まで割引販売を行なっているので、

ご購入するのであれば今ですよhappy01

Ver

わかない点などがあれば、お気軽にスタッフまでお声掛け下さい!!

以上、バーンアップスリム割引販売のお知らせでしたhappy02

 

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ゴルフの為のトレーニング!!

こんにちは~!!

日々食事の量が増してきています、フィットの柴村です!!(笑)

お腹いっぱいに食べても、だいたい3時間くらい経つと

また食欲が襲ってきますcoldsweats01

食費がすごいので、何とかしたいなと、、、(笑)

そんな悩みを只今抱えておりますsweat01

はい、そんなことよりも本題に入りますねhappy01(笑)

みなさん、ゴルフはやっていますか??

もしゴルフでのお悩みがあれば、

ささっと解決しちゃいましょうsign03

そこで今回ご紹介するのは、

ゴルトレですsign03

ゴルトレとは、「ゴルフがうまくなりたい」「もっとゴルフを楽しみたい」

「フォームに関して悩みがある」など、

様々な要望に応えながら、

マンツーマンでトレーニングをしていく、という内容ですsign03

トレーニング内容としては、

ゴルフレンジでトレーニング

実打の動作を見て、トレーニング内容の確認

ジムにてマンツーマントレーニング

といったサイクルで行なってきますgood

少しでも興味のある方は、

ぜひ受けてみて下さいhappy02

申込方法は、フロント又は担当トレーナーまで

お声かけください。

Photo_3

以上、ゴルトレのご案内でしたshine

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グループパワー新曲発表会のお知らせ

こんにちは、フィットの柴村ですhappy01

最近また冷え込んできていますねsweat01

寒いのが嫌いな私にとっては、

毎日が戦いですpunch(笑)

「早く暖かくならないかな~」がここ最近の口癖ですcoldsweats01

はい、そんな話はさておき、

グループパワー新曲発表会のお知らせですsign03

日程は、以下の通りです。

Photo_5

もし分からない点がございましたら、

スタッフまでお気軽にお尋ねくださいhappy01

以上、グループパワー新曲発表会のお知らせでした。

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Newプログラム 解禁!!!

いつもスポーツクラブ ルネサンス海老名をご利用いただき、誠にありがとうございます

フィットネス担当に金本と申します。

前回ブログに初登場させていただき、この海老名クラブに来てはや一ヶ月が経ちました。

皆様のおかげで充実した日々を送らせて頂いていますscissors

今後とも、宜しくお願い致しますshine

さて、今回は今もっともHOTでBIGなニュースをお届けしますup

既に館内の告知でご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、4月よりNew プログラムが登場しますflair

その名は・・・『Group Fight』

ん・・・?どこか馴染みのある名前ですね・・・eye

そうですflair

この海老名クラブでも根強い人気を誇る『Group Power』

Group fight はこのGroup Power の姉妹プログラムとなります

ではGroup fight とはどんなレッスンなのか・・・?

Group Power は音楽に合わせてバーベルを担ぐことで筋力トレーニングが期待できるバーベルエクササイズでしたが

Group fight は刺激的な音楽に合わせてあらゆる格闘技(総合格闘技)や最新トレーニングを行う、シェイプアップ系のプログラムとなりますpunch

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4月からこのプログラムが導入され、
いま行われている格闘技系エクササイズ『ビヨンドマーシャル』が『Group Fight』
に変わる形となります。

具体的な変更内容としましては、

【内容】

■マーシャル

 空手/ボクシング

■Group Fight

 空手/ボクシング/ムエタイ/総合格闘技/最新トレーニング

【曲と動きの更新】

■マーシャル

 1ヶ月半に1度

■Group Fight

 3ヶ月に1度

 (※2ヶ月目以降は過去のトラックを使用し、プログラム鮮度が保たれます)

【指導方法】

■マーシャル 

 背面指導

 皆様に背を向けて指導します。

■Group Fight

 対面指導

 皆様に向き合って指導します。

 ※より多くのアイコンタクトやコミュニケーションを取るため

【実施場所】

■マーシャル

 全国のルネサンスのみで実施

■Group Fight

 国内約200施設、北欧700クラブ以上で実施

ざっと、こんな感じですsmile

北欧700クラブ・・・・coldsweats02ものすごいですね(笑)

なんでもプログラムの検証を行う際は、3ヶ月毎に約1000名もの人数が携わっているだとかcoldsweats02

そんな世界基準の高品質を誇るプログラム、Group Fight がついに我がクラブに導入されるとなり、興奮がおさまりませんdashdash(笑)

プログラムの詳しい日程・時間に関しましてはまだ決まっていませんが、
決まり次第お伝えしますので、胸を高鳴らせてお待ちくださいhappy02up

そしてそれに先立ち、

Group Fight体験会のお知らせです!

Imag2

すでにジム内にも告知されていますが、みなさまに1秒でも早くこのプログラムを体験して頂きたく、体験会を実施いたしますpunch

はい、パチパチパチパチ~happy01

●日時

3月16日(水)時間未定
3月19日(土)時間未定

Gfmossafulllogocmykrevhires_2

どちらも時間が未定となっていますが、決まり次第、ジム内で告知させていただきますのでお見逃しなくeyeshine

みなさまに最高のレッスンをお届けできるよう、導入日までしっかりと練習してまいります!!お楽しみにお待ちください!!

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Fight for it !!!

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ワンランク上のトレーニングを行いたい方へ

 

こんにちは~!

最近ブログでの出現率が高いフィット柴村ですsmile

さっそくですが皆さん、

「パーソナルトレーニング10回パック」はご存じですか??

知らないと損ですよsign03

本当にお得なキャンペーンですよlovely

パーソナルトレーニングとは、

お客様の目標に、

トレーナーと二人三脚

チャレンジしていくトレーニングの事です。

筋力トレーニング栄養面など、

様々な観点からサポートしていきますrun

日頃のトレーニングや身体の不調に関するお悩みなどを

お持ちの方はぜひ受けてみてはどうでしょうeye

一回60分あたり3240円

と前回のキャンペーンよりもお安くなっておりますよhappy01

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以上、パーソナルトレーニング10回パックのご案内でしたhappy02

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脚にお悩みの方、必見!!

 

 

こんにちは、フィットの柴村です!!

わたくし、ここ最近から本を読み始めましたsign03

これから就職活動が本格的に始まるということもあって、

今まで文字を読むこと自体が苦手でしたが(笑)、

自分のためにと、時間がある時に読むようにしましたhappy01

本杉トレーナーや、スイミングの藤井コーチにも

「本は読んだ方がいいよ」という風に言われたのがきっかけでもありますflair

もしなにかおすすめな本があれば、教えてくださいねhappy02

 

はい、本題に入りますねshine

 

1月03日(日)~1月31日(日)まで、

「脚すっきり・動く・実感」セミナーを行ないますsign03

「脚を細くしたい」「脚付近が何となくだるい」

「走りやすくしたい」「脚の歪みを改善したい」など、

脚に関する悩みを改善していきますhappy02

30分という短い時間でも、

効果を実感する事が出来ますよ!?

担当は、中井トレーナーと芳川トレーナーです。

詳細です happy01

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興味のある方がいらっしゃいましたら、

お気軽にスタッフまでお声掛け下さいhappy01

以上、「脚すっきり・動く・実感」セミナーのご案内でした!!

 

 

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ルネターフィジカルテスト結果発表~!

 

 

みなさんこんにちは!

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますhappy01

 

前回の記事でミニトマト好きを公言してから

早速お客様から

「プチトマトとミニトマトって何で言い方が違うんだろうね~?」

と言われてしまったフィットの福島ですsmile

 

さすがにお答えすることが出来なかった。。。sad(笑)

 

もっと勉強しておきます!!

目指すはミニトマト博士ですね!!!shine

 

 

さて今回の記事は、以前館内でも告知していた

フィットネストレーナー達の一大イベントである

ルネターフィジカルテストの結果をご報告します!!!

 

 

ちなみに実施項目は、、、

 

体力テスト 

①反復横跳びdash ②立ち幅跳びchick

③オリジナルTテストcrying ④長座位体前屈sleepy

体組成

①除脂肪量punch ②体脂肪率wobbly

 

、、、です!

以前ブログでも実施した様子をアップしましたよね~!

覚えてますか??catface

 

みんなで必死に汗を流して頑張ったのです。coldsweats01

 

さて!

気になる海老名クラブの結果はというと、、、

 

 

 

shineshine93クラブ中11位shineshine

 

なんと昨年27位だったのが11位になったのですnotes

 

凄くないですか!?大躍進ですhappy02!!!!

 

 

そしてそして、個人の結果はと言いますと、、、

 

 

男性トレーナーの部では、なんと!!

 

自称プロテ員(笑)

霧生トレーナーが!!!

 Img_1227_2

 

shineshine688人中17位shineshine

 

 

 

そして、女性トレーナーの部では

 

なんとなんと!!!

4人614人中の上位に!!!!!

 

 

まずは、、、

皆のマスコット的存在dogヨガのポーズがお似合いな

芳川トレーナーが!!

Img_1225

shineshine31位shineshine

 

 

そして、

筋肉punchをこよなく愛している高橋トレーナーが、、、!!

Img_1229_2 
shineshine26位shineshine

 

更に、

いつも元気!見て下さい!この美しいフロントランジ!!shinekissmark

私の目標である齊藤トレーナー

Img_2184 

 

と!

 

地味に頑張りました!(笑)

わたくし福島が、、、!

Img_1241_2 
↑もっと体幹を意識すればよかったと後悔。。。(笑)

shineshine8位shineshine

 


という結果になりました~scissors

 

 いや~~今回は本当スタッフ皆

このテストに向けて練習を重ねましたよ~!

頑張りましたcrying

 

今後ともスタッフ一同、日々のトレーニングに努めます!

 そして来年は更に上位を目指しますup

 

以上!

ルネターフィジカルの結果報告でした~~note

 

 

 

heart02おまけheart02

 
Img_1235

 Img_1228

『え!!!私達ランクインしたの?!?!』

顔だそうですcatface

 

 

 

 

 

 

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最強サプリメント!!

 

 

こんにちは~!!

フィットの柴村ですhappy01

いきなりですが皆さん、

バーンアップスリム飲んでますか??

そもそも、バーンアップスリムというものをご存知ですか??

バーンアップスリムとは、脂肪燃焼を主な目的とした

ルネサンスのオリジナルサプリメントですsign03

 

【効果】

脂肪燃焼促進

・冷え症改善

・トレーニングの効率アップ

・血行促進

【成分】

・葛の花のエキス:バーンアップスリムの主成分です。この成分が、脂肪の燃焼を

促進してくれます。

・酵素リパリーゼ:脂肪の分解を行ない、燃焼します。

・唐辛子:アドレナリンやホルモンの分泌を高め、代謝アップや

トレーニングの効率アップに繋がります。

・シナモン、生姜:毛細血管や胃腸の血行を高め、身体を

温めてくれます。

 

これだけの成分が、一つのサプリメントに詰まっているんですよ??happy02

最強ですよね??(笑)

そんな最強サプリメントが、今かなりお得になっていますsign03

なんと、バーンアップスリムの空箱をフロントまで

持ってきていただけると、¥3000相当のキャッシュバックshine

また、2個以上買うとどんどん安くなるので、またまたお得good

しっかり継続して飲めば良いことがあるかも!?smile

Img_1244

詳しくは、スタッフまでお声かけくださいhappy02

以上、最強サプリメントのご案内でしたshine

 

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