原のボディーガード2名です。

いつもルネサンス港南台をご利用いただきありがとうございますshineshineshine

最近更新しまくりのスイミングですpigpig

P5211099

しゅわっちポーズで登場~shine

みなさん!

バーンアップスリムの先行予約はお済みですか?(はーい!)

スタジオやプールで体感レッスンは受けてみましたか?(まだでーす!)

まだ飲んだことがない方はぜひ!バーンアップの効果を体感してみて下さいgoodgoodgood

このブログを見た方は、すぐに飲んでみて下さいねscissorsscissors

さてさて!前回のブログで

スイミングには、まだ紹介できていないshineNEWスタッフshineがいるとお伝えしました!

今日はその二人について紹介したいと思いますscissors(紹介すルネheart01heart01ってやつです)

前回に引き続き、原の一言コメントと一緒にお楽しみ下さいshineshine

まずは1人目heart02

真面目系男子shine!!

スイム男子クール担当はまかせろshine!!

Photo_2

【名前】

福島 慶 (ふくしま けい)コーチ

【セクション】

スイミング  (いえーい!)

【血液型】

A型 (原とは違い、とても真面目そうです…pencil。)

【好きな食べ物】

グラタン (いいですねcatfaceshineマカロニ大好きですheart01

【好きなスポーツ】

バスケ (原はボールを顔面でキャッチして鼻血を出したことがありますcrying

【得意なこと】

ボーリング (ストライクが出せないのが悩みです(笑))

【本人コメント】

こんにちは!今月から新しくスイミングに入りました福島慶ですhappy02

何事にも全力で頑張りますdash!よろしくお願い致しますgoodgood

続きまして…人目sun

ノリノリ系男子sun

テンションやたら高めの男ですupupup

P5211108

【名前】

原 修平(はら しゅうへい)コーチ

(原の親戚ではありません!!)

【セクション】

スイミング (プールサイドに原がふたりshine素敵shine

【血液型】

A型 (嘘だ…gawk!!)

【好きな食べ物】

ラーメンnoodle (会うたびに「姉さん…ラーメン食べたいっす…」と言われますsweat02

【好きなスポーツ】

バスケットボールbasketball野球baseball 

【得意な事】

バスケットボールbasketballbasketball

社会人リーグでプレーしてますscissors

【本人コメント】

こんにちは!原修平です!

熊みたいな男がプールサイドにいると思ったら、僕ですappleapple

これから皆さんと沢山お話したいと思っていますgoodshine

宜しくお願い致しますpunch

以上!2名の新しいスイミングスタッフの紹介でしたheart02

素敵な男子が2人も入ってくれたので、

スイミングコーチ兼!!

か弱い原のボディーガードとして活躍してくれることでしょう!!(笑)

それでは次回の更新をお楽しみに!!

ルネサンス港南台のHPは★こちら★

DNSプロテインセールあと5日!

いつも港南台クラブをご利用頂きまして誠にありがとうございますhappy02

みなさんこんにちはsun

フィットネスの佐野です!!

最近とても暑い日が続いてますね。

5月ももう終わりで、夏までのカウントダウンが始まってますねthunder

みなさんは夏に向けて何か頑張っている事はありますか?

僕は、夏に向けて減量を行っていますshine

バーンアップの実施以降も密かにナイスバディ計画を進めております!笑

今は、冬の体重に比べ-7kgのところまできていますnote

食事制限もろもろ頑張っております……

詳しく知りたい方はぜひジムにてお声かけください!

そしてそして!!

減量中にも筋肉量を減らさない為にもかかせないものが…

そうです!

プロテインですup

現在、DNSプロテインの割引セールをおこなっております!

大好評だった試飲会はすでに終わってしまいましたが、

割引セールは31日までです!

P1170461 

お値段はこちら↓↓

P1170463

プロテインには女性用のものもあり、筋肉をつけやすくするのはもちろん、

疲労回復や美容にも効果的ですhappy02

そして、昔に比べ今のプロテインは水に溶けやすくおいしくなっているので、

昔飲んでみてあまりおいしく感じずプロテイン離れしてしまった、そこのあなた!!

まだ買っていないそこのあなたも!

ぜひこの機会にflair 

・・・ちなみに僕の愛用プロテインは、DNSホエイ100の抹茶(マッチョ)味ですsmile

ルネサンス港南台のHPはコチラ

 

スタッフ紹介~フロント~

ようやく春らしい陽気になってきましたsun

皆様いかがお過ごしでしょうかsign02

沖縄では早くも梅雨入りtyphoon

じめじめした辛い季節になりますが、同時に夏も間近ですねhappy02

もう待ちきれませんsign03

さて、フロントスタッフニューファイスのご紹介の時間ですscissors

1人目はコチラsign03

 

 

【名前】

杉本 叡人 すぎもと あきと

 

Photo_17

【セクション】

 フロント

【血液型】

 B型

【好きな食べ物】

 sign03 イチゴheart04

【好きなスポーツ】

 サッカー 横浜Fマリノス応援してます。

【好きな事】

カラオケrun

【本人コメント】

ルネサンスが初めてのアルバイトですdash

この春より大学生となり、新たな期待と不安でいっぱいですsweat01

元気を出して頑張って行きたいと思っていますので、宜しくお願いしますsign03

暖かくなってきた季節こそルネサンスで運動!!

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港南台クラブスカッシュスクールからのお知らせ!

皆さんこんにちは!フィットネスの川中子です!

tennis今回はスカッシュスクールに関してのお知らせtennis

そもそも皆さんスカッシュスクールの存在はご存知でしょうか??

エントランスに入ってきた時、どこからかパコーン!パコーン!と

ボールの弾ける大きな音が聞こえてきた経験がありませんか?

実はエステの奥の階段を下りるとスカッシュコートが2面もあるのです。

今度音が聞こえてきたらどんなことをやっているのか覗いてみてくださいねeye

さて、そんな知る人ぞ知る?スカッシュスクールではGW中にイベントを行いました。

その名もゲーム練習会!shineshine

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とにかく皆さんたくさん汗を流して楽しんでいましたcoldsweats01

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スカッシュはテニスの2倍も運動量があるそうで、汗だくになるのも頷けますね。

 think「スカッシュってあまりイメージ湧かない…」

 gawk「スカッシュやるならテニスでいいのでは…?」

なんて思っている方!百聞は一見に如かずですよ!

見るのは無料ですからね。まずは階段の上から覗いてみてくださいeye eye eye

さらになんと??

bell今は絶賛体験キャンペーン中!bell

通常は1080円のところ…

5月31日(火)まで無料で!無料で体験ができるそうではないですか!

夏に向けてシェイプアップしたい” 

汗を流してストレスを発散したい” 

新しい趣味が欲しい

そんなことを考えていた方にはピッタリです。

見学だけではなく体験まで無料でできるなんて、これを逃す手はありませんね…。

迷ったら行動あるのみです!詳しくはお電話を頂くか、フロントにお聞きください!telephone

港南台クラブのHPはこちら

★NEWパーソナルトレーナー★

みなさんこんにちは!

今週もアップします、プロテインはチョコ味派のフィットネス麻田です♪

今日は新しいパーソナルトレーナーのご紹介をhappy02

このスタッフです!

じゃーーーん!!

001

遠藤優奈トレーナーです♪♪

もうジムでお会いした方も多いと思いますが、"柔道整復師"の国家資格を取って

4月から港南台クラブに戻って来ましたcatfaceshine

そして今月研修に行き、あっという間にパーソナルトレーナーとして認定されましたscissors

早いですねーーー

とても熱い気持ちをもって頑張っているので今後もすっごく楽しみです(^^)

ちなみに・・・

柔道整復師とは、骨折・脱臼・捻挫などのケガに対して治療を行うことができる資格です!

遠藤トレーナーは6月から活動スタートとなります!

カラダの悩みや痛み、それ以外のことでもぜひご相談くださいねsign03

ルネサンス港南台のHPはこちら

バーンアップスリム

みなさんこんにちはleo

フイットネスの高田ですbaseball

まもなく港南台クラブでは、

バーンアップスリム販売キャンペーン

を行いますsign03sign03sign03

バーンアップスリムとは、ルネサンスオリジナル

脂肪燃焼!サプリメントです!

6月は販売期間なのですが、5月17日(火)からは

先行予約特別キャンペーンを行います!

先行予約キャンペーンでは……、なんと!!!

1個購入で・・・10%OFF shine+ルネサンス金券500円

2個購入で・・・15%OFFshineshine+ルネサンス金券1,000円

3個購入で・・・20%OFF shineshineshine+ルネサンス金券1,500円と、

3ヶ月分の3個セットを買うと一番お得です!

3個セットでは12,894円⇒10,314円(114円/日)

という価格になります!

これは見逃せませんbomb

上記の特典は

5月17日(火)~5月31日(火)までの先行予約

となっておりますのでお買い求めの際はお早めに!good

コチラはトレーニング前、またレッスン前に飲んでいただくと、

バーンアップスリムの中に入っている葛の花エキス×カプサイシン×シナモンの力で、、、、


☆脂肪燃焼

☆発汗

☆肝機能UP



前回、バーンアップスリムに挑戦した鈴木トレーナーは、体重-1,3kg 体脂肪率-1.6%

佐野トレーナーは体重-3.0kg 体脂肪率-3.0% の減量に成功しました!!

ジムの方にもサンプルが置いてあるのでバーンアップスリムの効果を体感してみて下さい!!

P1170365 sunますだ×たかだsun

皆さんの明るい笑顔のおかげで今日も元気いっぱいです!!

ブログを見て下さりありがとうございます!

以上フィットネスの高田でした!




港南台クラブのHPはこちら

★Group Powerイベント報告&告知★

みなさんこんにちはsmile

久しぶりの登場、フィットネスの麻田です!!

ここ最近暑くなったり涼しかったり不安定ですね・・・

私は港南台駅から歩いてくるだけで少し汗ばむようになりましたsweat01

今回は皆さんにGWに行われたGroup Powerイベントレッスンのご報告をしたいと

思います!!

なんと、待望のルーキー、小田島TRがデビュー戦をかざりましたshineshine

これからは3人でGPを盛り上げていきます!!

5/4、5/5の2日間ご参加いただいた方、本当にありがとうございました♪♪

5日だけ写真撮影したので載せます(笑)

2016gw_2

 

そして、かなり遅れてしまいましたが、、

2月に行われたGP新曲イベントの写真も載せさせていただきます!

本当に遅くなってしまってすみませんcrying

Jan16

この時は小林トレーナーがイ〇フルで不在でした、、

懐かしいですね(笑)

そしてそして、最後に、、

5/22(日)14:10~ Group Power新曲イベントを行います!!

植松・小田島・麻田の3人で頑張りますのでご参加お待ちしています★

LET'S MOVE!!

021

イベントレッスンも盛りだくさん!ルネサンス港南台HPはコチラ

スイミング紹介すルネ★

いつもルネサンス港南台をご利用いただきありがとうございますshineshine


2回目の登場!!スイミング原るり子ですhappy01!

早速、「ブログ書いてたね~!」「また書いてね~!」と

お声をいただき…heart01!嬉しくて仕方がありませんcryingcrying

そんなが!

こんなshineハイセンスshineなブログタイトルの通り!

今日は、スイミングスタッフを紹介しちゃいますscissorsscissors

原の一言コメントと一緒にお楽しみ下さいnote




まずは1人目!!

【名前】


伊香 綾子(いこう あやこ)コーチ

P3120985

【セクション】

スイミング

【血液型】


O型

(A型だと思ってました…coldsweats02笑)


【好きな食べ物】


おはぎ・うなぎ

(私はこしあんが好きです!)


【好きなスポーツ】


水泳・ゴルフgolf


【得意な事】


なわとび

(原は二重跳びができませんcoldsweats01


【本人コメント】

こんにちは!

3月から港南台クラブに異動してきましたスイミングの伊香綾子と申します!

少しずつ暖かくなってきましたねsun!プールの季節ですnote

冷たくて、気持ちがいいプールにぜひ遊びに来てくださいねshine




続きまして、2人目heart01!!

【名前】

戸嶋 一樹(とじま かずき)コーチ

(としまじゃなくて、とじまです!)

Photo(なんだかこの写真とっても陽気ですね笑) 

【セクション】


スイミング


【血液型】


O型

(伊香さんとは違い、でしょうね!ってかんじですcatface笑)


【好きな食べ物】


うどん・パスタ・ラーメン

(要するに…麺類が好きなのねnoodlesign03


【好きなスポーツ】


野球・水泳・弓道

現在も野球を続けています!

(好きな球団は、横浜らしいですよ!ちなみに原は阪神ですbaseballbaseball!)


【得意な事】


芸能人の声真似

(今度やってもらおう…catfaceheart01


【本人コメント】


こんにちは!
新しくスイミングスタッフに仲間入りしました、戸嶋一樹ですscissors

保護者様には安心していただき、

お子様からは親しみやすさを持ってもらえるようなコーチを目指しますshine

常にお子様の笑い声が絶えないような明るく楽しいレッスンと雰囲気作りができるように

これから全力で頑張っていくことを誓います!

よろしくお願い致しますpunch




以上!原プレゼンツheart01スイミングのスタッフ2名の紹介でしたshineshine

伊香コーチ、戸嶋コーチ含めスイミングスタッフは

いつでもプールにおりますので!

ぜひプールに足をお運びくださいcatfaceheart02

な、な、なんと!

まだ紹介したい新しいスタッフがスイミングにはいるので…

また近いうちに更新するかもしれませんnote

では次回の更新をお楽しみにtulip

元気なスタッフがいっぱい!港南台のHPはコチラ

僕です!!!!!増田です!!!!!

 

いつもルネサンス港南台をご利用いただきありがとうございますsun

ゴールデンウィークが、終わってしまいました。。。。。

皆様はゴールデンウィークどうでしたか???

僕は、断腸の思いでチーフからゴールデンウィークの出勤を引き受け、クラブ内で馬車馬のごとく働いていました。

そんな僕ですが、SWの原さんに続き、港南台のスタッフブログ!

new初登場でございます!!new

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おはようございます!

こんにちはっ!

こんばんはー!



港南台クラブのマスケンこと


増田
健太朗です!!





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セクションはfujiフィットネス!!fuji

好きなスポーツは、野球baseballサーフィンwaveです!

家は、近いも近い!!洋光台でございます!!

趣味として、少年野球のコーチを毎週日曜日やっております!

今年でコーチ歴8年目となり、子どもたちの笑顔と日々頑張る姿に、元気と涙を頂いてます。

。。。。。ココだけの話、僕、涙腺sweat02もろいんです。笑あと、一人で凄い勢いで焦っているスタッフsweat01は僕です。笑

熱い想いを持つ分、泣くのも早いです。経験が浅い分、凄い焦ります。

日々の厳しくも楽しく内容の濃密な研修を乗り越えて、皆様を楽しませることができるように頑張ります!!

P1170315 ん?あれ?なんだ?

P1170316 【研修の風景 題名:研修生のあゆみ】

クラブ内で、ビッグスマイルで挨拶をしていたり、一人で焦っていたら、僕です、増田です!!笑

落ち着け!の声、お待ちしております!!

僕もバンバンブログ更新していくので、よろしくお願いします!

それでは!また次のブログまで!

Coming sooooooooooooooooooon!!!!!!!!

ルネサンス港南台クラブのホームページはコチラ!!

第1スタジオスピーカー復旧のお知らせ

いつもルネサンス港南台クラブをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

先日から発生しておりました、第1スタジオのスピーカーの不具合ですが、
5月3日より復旧し、通常通りのスタジオプログラム運営をしております。



会員の皆様には、多大なるご迷惑をおかけし、大変申し訳ございませんでした。
また、スタジオ運営にご協力いただき、ありがとうございました。


皆様の、ご来館をお待ちしております。

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