秋の遠足!!水陸両用KABAバスに乗ってみよう♪

 こんにちはhappy01

スイミングセクションの浅野です♪

最近続きでとーーーっても寒いですねcoldsweats02snow

体調はいかがでしょうか?

今日は、こんな寒くてどよーんとした空気が

パッと明るくなるジュニアスクール生向けイベントをご紹介しますsign03

題してsign03

秋の体験遠足sign03

わくわく乗り物探検隊maple

どきどきりにあ探検隊

              

水陸両用バス「KABAバス」に乗ってみよう!

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小さなお子様から、

小学校高学年のお子様まで盛り上がること

間違いなしsign03

その気になる内容は・・・

水陸両用バス「KABAバス」に乗ってみようnote

山中湖までバスで向かっていたかと思ったらsign01

気付いたら山中湖の水上にsign02

山梨県リニア見学センター

 「どきどきリニア館」を探検eyeglass

2027年に開業予定の夢の超特急

「リニア中央新幹線」開発の歴史を見学できちゃいますnote

開催日時 2017年11月5日(日)

価格    10,800円(税込)

スクール生以外のお友達も大歓迎ですheart02

お友達を誘って一緒に参加しようnote

申し込み締め切りは⇒10月29日(日

定員になり次第受付終了になりますcoldsweats02

ご応募はお早めにlovelygood

詳しい内容は、館内のポスター

または、お気軽にスタッフにお尋ねくださいcatface

みなさんのご応募まってまsign05shine

あさのコーチ

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Group Blast 導入イベント

こんにちは。フィットの西山です。

10月に入り、朝晩肌寒くなってきましたねbearing

今年はあっという間に夏が終わってしまいました…down

夏好きの私としてはすごく残念ですweep

しかしッ!夏の次に好きな季節は秋maple

特に10月は個人的に生まれた月になるので、過ごしやすく好きな季節なんです!

そんな10月から港南台クラブでは、MOSSAプログラム第3のGroup Blastが導入され、

10月1日(日)、4日(水)、5日(木)に導入記念イベントとしてジョイントレッスンを行いましたshine

10月1日

麻田&石橋&鈴木

Gb

10月4日

西山&麻田

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10月5日

石橋&麻田&鈴木&西山

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3日間行われたジョイントレッスンは全て満員で、

チケットが取れない方が何名も出るほどにsign03皆様の期待を肌で感じました。

ここで今回 Group Blast インストラクターとしてデビューした、

お二人を紹介します。

麻田TR

日曜日 12:00~12:45 担当
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石橋TR

木曜日 14:55~15:40 担当Dscn1772

港南台クラブに新しい風を運んでくれるお二人ですので、

今後も注目ですよhappy01

ちなみに…

水曜日 20:35~21:20 は私、西山が担当してますので

そちらの方もよろしくお願いします。

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今後は新しく加わった Group Blast チームもよろしくお願い致します!

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新スタッフ紹介!!!!!


こんにちはsun

お久しぶりの更新にになってしまいました。。

フロント三上ですnoteshine

皆さん、ルネサンスライフは充実していますか??

私は春から地道に始めていたダイエットを頑張った結果、、、

なんと-5キロ!!体重が減りました!!!(笑)

適度な運動と夜ご飯をサラダと鶏肉に変えましたrock


ただ、、、、、食欲の秋が近づき、、、

外食が続いた結果、、、

体重+2キロ、、、bombimpact


まだまだ私のダイエットライフは続きそうです。。

ダイエット、シェイプアップしている皆さん、、、

一緒に頑張りましょう!!!



ではでは本題に戻りますhappy02shine

皆さんはもうご存知かと思いますが、

2月から新しいスタッフが仲間入りしました!!パチパチheart04

紹介が遅れてしまい、すみません。。despairsweat01


【名前】
heart01石井 ひとみheart01

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【休日の過ごし方】
子どもと遊ぶことdash

【好きなもの】
お酒を飲むことwine

【お客様に一言】
人と話すことが好きなので、ぜひ話しかけて下さいnote
宜しくお願いします!!



【名前】
ribbon佐藤 美穂ribbon

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【休日の過ごし方】
お出かけすることrun

【好きなこと】
旅行airplane

【お客様に一言】
皆さんとお話しできることを楽しみにしていますnote




【名前】
cake渡會(わたらい)純子cake

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【休日の過ごし方】
お菓子を食べながらテレビを見るcake

【好きなこと】
文房具屋さんをめぐるpencil
可愛い文房具を探すことshine

【お客様に一言】
皆さんから素敵な笑顔をもらって
いつも元気100倍になります!!
これからも宜しくお願いします!!



以上3名になりますlovely

皆さん宜しくお願いしますshine

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怒涛のイベントラーーッシュ!!!

皆さんこんにちは!

最近たびたび登場させてもらっている麻田です♪笑

もう9月も終わりに近いですね~。

台風が来たり天気や気温の差が激しい夏でしたsweat01

今度は涼しくなってくる秋に向けて楽しく運動しましょうbleah

ところで・・・もう10月からのプログラム掲示はご覧になりましたか??

2階廊下にスケジュールと10月からの導入レッスンのイベント告知が

大変賑やかに掲示されてますねsign03sign03

見ようとしなくても勝手に目に入りますよねhappy01

今回は導入レッスン、そして新メンバーお披露目イベントのご紹介です☆

①Group Fightpunchshine

この度、増田トレーナーがデビューすることになりましたup

毎週木曜15:55~担当になりますので皆様ぜひご参加ください!

デビューイベントは9/27(水)21:00~22:00

担当は須藤・増田&愉快な仲間たちですscissors

一緒に楽しみましょう!!

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②deepWORK45

こちらは10月から導入のレッスンです!

激しい動きもありますが、インターバルをおきながら自分の極限にチャレンジする有酸素系トレーニングですimpact

この担当は遠藤トレーナーsign03

土曜日の20:35~担当になります!お楽しみに♪

イベントは9/30(土)20:35~21:20ですnote

Deepwork

③Group Blast45

これも10月から港南台には初導入です!

以前21周年イベント行った西山と、石橋・麻田がそれぞれ担当をもちます!

イベントには鈴木百トレーナーも参加(^o^)

10/1(日)12:00~12:45  鈴木百・石橋・麻田

4(水)20:35~21:20     西山・麻田

5(木)14:55~15:40     石橋・西山・鈴木・百・麻田

でそれぞれイベントです☆

Photo_12

Photo_13

皆さん、港南台の秋はイベントラッシュですが是非お待ちしておりますheart

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JUL17リリースイベント報告★

皆さんこんにちは!フィットネスの麻田です(^o^)

ここ最近はやっと夏らしい気候でしたねsun

夏の疲れも出やすい時期なのでしっかりケアしていきましょう♪

今日は先日行われたGroup Power新曲イベントの報告です!

 

今回の大きなテーマはGROW YOUNGERsign03sign03

1曲の中でもさまざまな動きが入ったり、バーより自重のトレーニングが多め

だったりしますが、皆さんとてもいい動きでしたshine

8/26土曜日担当:遠藤・小田島・高田

003_2

8/27日曜日担当:鈴木百・麻田

002

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!!

9月の1ヵ月間は新曲をマスターして脳もカラダも若さを保っていきましょうpunch

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フィットネススタッフのサマーバケーション♪

こんにちはー!フィットネスの小田島ですup

今年の夏は雨が降ったり湿気が高かったりと思えば、

急に猛暑日になったりと気温差が激しいですねsweat01

こんな時期が続くと体の中はとても疲れやすく、

自ずと疲れが溜まってしまうので、こまめな水分補給や

適度な休息で対応しましょう!!

しかし!こんな天気ごとに私達フィットネススタッフは負けませんpunch

元気いっぱいですhappy01

今回は普段のブログとは違い、プライベート全開の

私達のサマーバケーションをお送りしようと思いますnote

8月7日(月)に横須賀からフェリーに乗り、猿島に行って来ました!!

メンバーは鈴木(ほ)、遠藤、高田、西山、増田、小田島の6人です(^^)

何をしに行ったかというと・・・

夏ですからねshine

そう!BBQです

浜辺にBBQセットを準備し、あとはひたすら食べて飲んで遊んでscissors

ここからは写真も交えてお伝えしていきますね♪

1502874114035 遠藤トレーナー以外、初上陸!天気にも恵まれましたsun

1502874086851_2 上陸後とりあえず・・・からだうごくかな!

1502874147406_2 準備中の1コマ 増田トレーナー、真剣なまなざしでした(笑)

1502874533636 海では遅刻してきた高田トレーナーをとりあえず沈めました(笑)

1502874544908 帰りの1コマ・・・西山トレーナーのワイルドさが半端なかったですbleah

1502874551174 いい感じに焼けましたね~

こんな感じで夏のお休みを満喫しましたsign03

皆さんも夏のお出かけやレジャーなど楽しく過ごされた方は

ぜひお話聞かせてくださいね!

それではまたジムでお待ちしていますhappy02

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山の日も元気に営業!

こんにちは!フィットネスの麻田ですsun

やっと梅雨が明けましたが台風が来てますねtyphoontyphoon

空気もジメジメしますが体調崩さないように気をつけましょう(^o^)

ところで皆さん、来週8/11(金祝)山の日の予定は決まってますか??

お盆休みが始まったり、旅行行かれる方もいますよね!

もし、暑い外じゃなくて涼しいところで快適にトレーニングしたい!!という方は

ぜひルネサンス港南台へhappy01shine

山の日も元気に営業します!!

ただ、普段と違って短縮営業(9:00~19:00)となります!!

スポーツエリアのご利用は18:30までなのでお間違いなく♪

山の日プログラムスケジュールは廊下に掲示しています!!

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もしくはHP、ルコディからでもご覧いただけますよconfident

ちなみに私は山崎IRに代わってホットヨガを担当しますscissors

お時間ある方、お待ちしてますねup

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21周年特別スタジオイベントWEEK~5,6日目~

ついに、、、最後です、、、shineshine

7月22日(土)

☆Group Fight45☆ 五味IR&須藤IR

P1200251

☆Group Power45☆ 佐野IR&麻田IR

P1200256

☆Group Fight60☆ 五味IR&川中子IR

P1200257

☆Group Power60☆ 遠藤IR&高田IR

P1200260

7月23日(日)

☆百花拳特集60☆ 小笠原IR

P1200261

☆GroupBiast45☆ 鈴木IR&西山IR

Gb

☆GroupFight60☆ 五味IR&須藤IRGf

☆GroupPower60☆ 鈴木IR&小田島IR 

Gp

今回もたくさんのご参加ありがとうございましたnoteshine

楽しんで頂けましたでしょうかsign02

私も2日間GroupPowerのイベントに参加させて頂きとても楽しかったですgoodheart04


今後もイベントを企画致しますので、たくさんのご参加お待ちしておりますsign03







スポーツクラブ ルネサンス 港南台

京浜東北 根岸線 「港南台駅」より徒歩15分

TEL:045-835-2202 港南区、栄区、磯子区にお住まいの方、お勤めの方

是非一度施設をご見学ください。お待ちしてます。








21周年特別スタジオイベントWEEK~3,4日目~

続けてイベント

3・4日目の写真ですsign03sign03

7月20日(木)

☆アロマ温ヨガ40☆ 石橋IR

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☆Blueリトモス45☆ 右田IR

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7月21日(金)

☆ジャズダンス45☆ 高橋IR

P1200239_2

☆Group Fight45☆ 須藤IR&鈴木IR

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☆Group Power45☆ 麻田IR&高田IR

P1200247

☆Group Fight45☆ 小山IR&川中子IR

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まだまだ続きますhappy01







スポーツクラブ ルネサンス 港南台

京浜東北 根岸線 「港南台駅」より徒歩15分

TEL:045-835-2202 港南区、栄区、磯子区にお住まいの方、お勤めの方

是非一度施設をご見学ください。お待ちしてます。








21周年特別スタジオイベントWEEK~1,2日目~

こんにちは!!happy02

フィットネスの遠藤優奈ですhappy01heart04

暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしですかdash

先日行われた、21周年イベントの写真を載せますので、ご覧くださいsign03sign03

7月18日(火)

☆Group Power45☆ 高田IR&小田島IR&佐野IRP1200220

7月19日(水)

☆Group Power45☆ 小田島IR&遠藤IR

P1200221

☆ZUMBA45☆ 前田IRP1200223

☆ジャズダンス45☆ 高橋IR

P1200225

☆Group Fight45☆ 五味IR&須藤IR

P1200228

☆adidasGYM&RUN☆ 西山IR

P1200229

☆Group Fight60☆ 須藤IR&五味IR&鈴木IR&小山IR

P1200233

次に続く・・・・・・・・・・







スポーツクラブ ルネサンス 港南台

京浜東北 根岸線 「港南台駅」より徒歩15分

TEL:045-835-2202 港南区、栄区、磯子区にお住まいの方、お勤めの方

是非一度施設をご見学ください。お待ちしてます。








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