13周年イベント ~ルネクロ~ 締切迫る!!!

こんにちは!
トレーナーの田中さんですhappy01


暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?



私は先日、長嶋トレーナーとダイエットセミナーを開催しましたsign03

今回はダイエットがテーマということで、

栄養と運動に関するお話しをさせて頂きましたsign01

普段の運動はもちろんですが、栄養に関するお話は新鮮だった様で

皆様真剣にお話しを聞いて下さいましたhappy01

私自身も人前で栄養に関するお話をするのは初めてで

とても緊張しましたが、 皆様がうんうんと頷かれる姿を見ると

少しでもお役に立てて 良かったなと思いましたwink


また今後も管理栄養士として

皆様に沢山の 栄養情報をお伝えしていきたいと思いますので

こんな事をして欲しい、あれが知りたいなどご意見ありましたら

気兼ねなくお聞かせ下さいwinksign03

前置きが長くなりましたが、、

ここから話がガラッと変わります!笑


今月港南中央クラブは13周年目を迎え

様々な周年イベントを行っておりますhappy01shine

本日ご紹介するのは、、、


ルネサンス  クロスワードpencilsign03 

略してルネクロsign03

もう解かれましたか??

まだ解かれてないcoldsweats02sign02

急いで解きましょうsign03


豪華景品が当たるチャンスですflair

今年も沢山ご用意しましたheart04

ジャジャーンshine

Photo_6


※ちなみに私のおすすめ(私が欲しい、、もの)は

ストレッチポール(なんと9000円もしますこれ!)と

エステ無料券(すごく豪華ですよ〜、中身は当たってのお楽しみ♡)と

パーソナルトレーニング60分無料!

(トレーナーとマンツーマンなので自分の癖や正しいトレーニングの仕方をじっくり教えてもらえます!)


まだまだ沢山ご用意しておりますので

是非ルネクロを解いてご投函下さいhappy01notes

答えの部分を切り取り、ロッカー階段下にございます

投票箱にご投函下さいhappy02


投票締め切りは今月31日(日)までsign03

まだご投函されてない方はお急ぎ下さいdash

当選結果及び、景品お渡し期間

8月1日(月)〜8月31日(水)までとなりますsign01


何が当たるかはお楽しみshine


是非この機会にチャレンジ下さいhappy02rock

問題のヒントはお近くのスタッフまでお声かけ下さいconfident

では皆様のご応募お待ちしておりますsign03shine

会員様専用スマートフォンアプリ"ルネリンク"のご案内

こんにちは!!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス港南中央のフィットネス 薄葉です!!

さて、皆様、本日来館された方はご存じかと思いますが、
本日よりルネサンス港南中央では”ルネリンク”という会員専用スマートフォンアプリを配信いたしました!

この”ルネリンク”とは、
クラブで実施した運動の履歴の記録や、
約250種類あるコースの中から、アンケートで皆様に適したトレーニングメニューをたてられたり、
またクラブの外での運動(歩数※1、アクティビティー)が記録できる
新しいメニューアプリになります。

※1:機種によっては対応し兼ねます。予めご了承ください。

0726

登録は、もちろん無料!!
ダウンロードももちろん無料!!

「今までメニューの記録を付けていなかったな…」
「最初は書いてたいたけど…」

という方に是非オススメ!!

ルネリンクの

特徴①

clip1人1人に合わせたトレーニングメニューclip

 flair…アンケートに合わせ、約250のメニューの中から一人一人に合わせたメニューを提案!!

 flair…オリジナルでカスタマイズもできる!!

特徴②

clipスタジオ/プール等すべての運動を記録clip

 flair…有酸素マシンや筋力トレーニングメニュ―のほか、スタジオ/プール等クラブ内すべての運動を記録できる!

特徴③

clipスマートフォンの歩数計機能(※1)と連動して歩数の記録clip

 flair…毎日の歩数は、スマートフォンの歩数計機能と連動して自動的に記録!   

 flair…基礎代謝と合わせた消費カロリーが計算される!

※1:機種によっては対応し兼ねます。予めご了承ください。
  

特徴④

clipクラブ外での運動も記録できる!clip

 flair…毎日の歩数の他にもスポーツや自宅でのエクササイズ、家事など日常生活の活動も記録できる!!

特徴⑤

clip毎月の身体チェックをスマートフォンで管理!!clip

 flair…定期的に行うInBody測定の結果を入力すれば、スマートフォン1台で管理することが可能!

他にも便利な機能がたくさん!!
ぜひこの機会にダウンロードしてください!!

_

尚、登録会は明日28日(木)も行いますsun

また、登録会にてご登録いただいた方、個人でご登録後フロントにてお申し付け頂いた方には
粗品をプレゼントsign03

興味のある方是非ダウンロードしてください!!note
明日もお待ちしております!!happy02

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お子様のスイミング・カルチャーに関するご案内はこちらをクリック!!

ご家族・ご友人と一緒に運動しませんか?ご紹介入会についてはコチラ!!

ヨガ・エアロビクス等充実のスタジオプログラム/
上大岡・港南中央のスポーツクラブ・スポーツジムは
スポーツクラブ&スパ ルネサンス港南中央
市営地下鉄ブルーライン「港南中央」駅から徒歩1分
京浜急行「上大岡」駅から徒歩8分

13周年スタジオイベント DAY6

皆様、こんにちはnote 

大盛り上がりの13周年スタジオイベントの写真UPいたしますshineshine

7/14(木)

P7140427 バレトン45

P7140429 スペシャルラテン70

P7140436 足裏メンテナンス30

P7140437 アロマボディメイクヨガ50

P7140440 Group Fight45

P7140441 Group Fight45

今年もたくさんの方に参加して頂きましたnotenote本当にありがとうございますcrying

14年目も最高に楽しいスタジオレッスンをお届けいたしますconfidentrock

今後も祝日イベント、そしてクリスマスイベントと控えておりますので、お楽しみにeyescissors

次回も皆様で盛り上がりましょうshineshine

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13周年スタジオイベント DAY5

 皆様、こんにちはnote 

大盛り上がりの13周年スタジオイベントの写真UPいたしますshineshine

7/13(水)

P7130399_2夏の太陽礼拝ヨガ60

P7130400 バレトン45

P7130403 Powerテック15 Group Power45

P7130405Danceステップ50

P7130407 アロマボディケア50

P7130409 Group Fight45

P7130411 エアロ50+足裏メンテ

P7130413 アロマdeボディケア40

P7130414 かんたんDANCE50

P7130416 Group Power45

P7130419 バレトンパーティー45

P7130420 ZUMBA de  ZUMBA45

次がLAST DAYですup

お楽しみにscissors

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13周年スタジオイベント DAY4

 皆様、こんにちはnote 

大盛り上がりの13周年スタジオイベントの写真UPいたしますshineshine

7/12(火)

P7120372 オリジナルエアロ50

P7120376 おなかまわり20

P7120378 ステップ30

P7120379 ミットラテンアクア50

P7120382 エアロ40

P7120383adidas gym&run15

P7120386 からだほぐす30

P7120388 カラダ・つくる15

DAY5もおたのしみにhappy02good

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13周年スタジオイベント DAY3

 皆様、こんにちはnote 

大盛り上がりの13周年スタジオイベントの写真UPいたしますshine

7/11(月)

P7110356 ファンキーエアロ50

P7110357 青竹+ポテンシャルストレッチ40

P7110360 エアロエアロエアロ!!!60

P7110361 ピラティスヨガ60

P7110363_2

水中トレーニングストレッチ30

P7110366 フラダンス60

P7110368 バランスボール30

P7110369 アロマボディケア60

DAY4もお楽しみにhappy02heart01

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13周年スタジオイベント DAY2

 皆様、こんにちはnote 

13周年スタジオイベントの写真UPいたしますshineshine

7/10(日)

P7100343_2 ZUMBA60

P7100346 セラバンドヨガ40

P7100347

セルフメンテナンス30

P7100349 かんたんDANCE50

P7100354 アロマパワーヨガ60

P7100352 ダンスエアロ50

DAY3もお楽しみにeyescissors

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13周年スタジオイベント DAY1

 

こんにちはnote

みなさん、港南中央クラブのスタジオが大いに盛り上がっていますsign03sign03sign03sign03

7/15はルネサンス港南中央クラブ、13回目のお誕生日ですheartcake

そこで今年も7/9(土)~14(木)まで13周年スタジオイベント週間を実施いたしましたeyescissors

たくさんの皆様のご参加本当にありがとうございますhappy01

盛り上がりの様子をお届けいたしますsign03sign03

7/9(土)写真UPします!!!!!

 

P7091332 アロマヨガ60

P7091333 Group Power45

P7091335 パワーコンボ60

P7091338 エナジーヨガ60

P7091342 adidas gym&run30

P7091345 シンプルエアロHI50

DAY2もお楽しみにeyeupup

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祝★13周年!~MAHALO~ No.1

MAHALO

こんにちはsun

7月15日で13周年を迎えることが出来ました\(^O^)/notes

皆様いつも本当にありがとうございますribbon

感謝の気持ちを込めて、本日からルネサンス港南中央のスタッフ全員が

順番にブログに登場しますhappy02upup

今日は誰が登場するのかな~eye

crown13周年を迎えた感想とお客様に一言

フロントチーフ 古賀

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ルネサンス港南中央が13周年を迎えることができたのは会員の皆様のおかげですsign03

感謝の気持ちでいっぱいです。 私にとってルネサンス港南中央は皆様と同じ時間を過ごすことができる特別な場所ですsign03毎日幸せを感じています。

オープンから通って下さっている方も、入会して間もない方にとっても、全ての会員様にとってこのクラブがかけがえのない場所であってほしいと願います。

これからも皆様の健康な生活のサポートをさせていただくことを誓いますsign03

crown13周年を迎えた感想とお客様に一言

スイミングチーフ 川島

Img_1458

13年前のコーチになりたてのころの気持ちを忘れずに、これからも頑張りますrock

今日、この日を迎えられたのはみなさまのおかげです。ありがとうございます。

これからもよろしくお願いしますsign03

crown13周年を迎えた感想とお客様に一言

エステルーム キュアレ一同

Photo_15

ルネサンス港南中央13周年おめでとうございますshine

いつもエステルームご来店される方を見て思うのは、皆様とってもお若いのと、

健康意識が高い事におどろきますsign03

「一生元気でいたい」皆様共通の目標だと思いますが、そこにはやはり質の良い筋肉が必要!

定期的な運動は必要不可欠ですねheart

ぜひ「いつまでも若々しくshine」「いつまでも健康に」を目指して

これからも頑張りましょうheart

今回は以上のメンバーでしたheart04

これからどんどん登場しますので、

皆様よろしくお願い致しますsign01

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祝★13周年!~MAHALO~ 支配人からご挨拶

P7150443 
ルネサンス港南中央は会員の皆様

地域の皆様に支えられ、本日お陰様でオープン13周年を迎えることができました。

これからも地域の健康を支えるお手伝いをさせて頂けますようスタッフ一同

笑顔で皆様のご来館をお待ち申し上げております。

今後ともよろしくお願いいたします!

ルネサンス港南中央

支配人 中曽根有起

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