**~食と美容の健康ブログ~**⑩

こんにちはshineshine

フロントの齋藤ですnote

ジャジャーンsign03

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池田トレーナーとの 朝練ですrocksign01

週1回 2年間ほど 続いていますdashdash

トレーニング指導をお願いしているのは池田トレーナーshine

一緒に頑張ってトレーニングをしているのはフロント神尾さんhappy02

そして

後ろから応援してくれて いるのは 辻トレーナーですheart02

 

トレーニングって一人でやると

「もういいや」と甘えが出たり、「また今度にしよう~」と

先延ばしにしてしまったり…wobblythunder

トレーナーがついてくれていたり、

一緒にトレーニングをする仲間がいたりすると

そんな甘い考えはなくなるのでかなりオススメですよgood

また、

理想のカラダのイメージはあるけれど、

どういう運動をしたらいいのか…

自分なりにトレーニングをしているけれど、

なかなか結果が出てこない…

などとお悩みのそこのアナタsign01

ぜひ一度スタッフにお声かけくださいsign03sign03

また皆様のトレーニング方法や成果など、

一緒にお話が出来たら嬉しいですtulip

皆様のご来館をお待ちしておりますheart01

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