Fight Master~⑨

こんにちは!

外はだいぶ寒くなってきました。
体調は大丈夫ですか?typhoon

先日、ベッドから落下しひざを痛めた
Group FightインストラクターのU-TAです!bearing

Img_9381

さて、前回に続き、今回はKICKの時に注意するPOINTをご案内!!footimpact

まず、KICKの種類ですが…

Front Kick

Side Kick

Back Kick

Roundhouse Kick

の4つが主に出てきます!flair

Kickは基本蹴ったら来た道を戻すと、よりシャープにかっこよくけることが出来ます!!shine

Front Kick
 拇指球で相手を蹴るように!!狙いはみぞおち!!good
 蹴る際はガードを固めると体幹に力が入り安定します!

Side Kick
 軸足のかかとを蹴る方向に向け小指側から押し込むように横に蹴りましょう!happy02

Back Kick
 かかとを押し込むように相手の膝からスネを狙います!smile

Roundhouse Kick
 軸足のかかとを蹴る方向に向け靴ひもで蹴るようにします!
 狙いは脇腹。構える際は身体を丸めず、弓を引くように胸を張って構えますsagittarius

いかがでしたか?
簡単にお伝えさせていただきましたが、
参加されている方は、是非意識して行ってみてください!!wink
まだ参加された事のない方、迷ている方はぜひ1度参加してみてください!
happy01
 

月曜日:20:15~GroupFight60 impactMICHIKApunch
火曜日:11:45~GroupFight45 impactTETSUpunch
木曜日:15:20~GroupFight45 impactMICHIKApunch
          19:10~GroupFight45 impactU-TApunch
土曜日:12:35~GroupFight45 impactU-TApunch
日曜日:11:30~GroupFight45 impactNARUMIpunch
          15:25~GroupFight60 impactTAKApunch

ぜひよろしくお願いしますhappy01

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