Fit情報♪~筋肉と体脂肪~

cherryblossomの季節も早すぎ、新緑の季節budがやってきますねup

皆様、いかがお過ごしでしょうか。


こんにちはpaper

フィットネスstaff

Img_1663_2 木村ですhappy01

 

既出な情報かもしれませんcoldsweats01

その際は、今一度確認という意味で、やさしい目でご覧いただければと思いますsmilesweat01



クラブにあるこの模型eyedownwardleft


Img_5413 

そうです!!筋肉脂肪の模型です。


お気づきかと思いますが、大きさが同じ重さでもこんなに差がでておりますbomb


『ほんとに同じ重さなのぉ?!』


と気になる方のためにsign03


木村、実測しましたflair


結果はこちらsign03


まずは脂肪からpig



実測sign03





はいsign03





どんsign03






Img_0934 


まぁ!!


ぴったりflair



2KGnotes


ではではこちらはどうでしょうかsmile



筋肉ぅpunch





はいsign03





こちらsign03







Img_2479 



あらあら!!!



こちらもぴったりflair



2KGnotes





ということは。。。。




脂肪が多い方と筋肉が多い方とでは





見た目に差が出てくるぅ~ってことですねcoldsweats02




そんなの知ってるわいimpact


という声が聞こえてきそうですねtyphoon




そうは言っても、なかなか増えない筋肉さん・・・・down



でもでも刺激を与えれば、答えてくれるんですよup


筋肉さんはshine




地味ではありますが、運動を続けることが大事ですねconfident



頻度は、できたら週2~3回行えるといいですねgood




やってるけど、なかなか効果が表れないという方は、トレーナーにお気軽にお声かけてくださいねhappy01


そして月1回、からだ測定で現状把握してみましょうflair


無料でお気軽に測定、姿勢チェックできますよwink



 

その他、天王町クラブの情報はこちらです♪


皆様の、お越しをスタッフ一同お待ちしておりますconfident






 



 

 

 

 

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