Group Power 集合クォータリートレーニング in天王町

こんにちは、フロントスタッフの秋田です(。・ω・)ノ゙
 
 
みなさま、もうバーンアップDXのご予約はお済でしょうか?
販売は12月からとなりますが、今月中に予約いただきますと特典が付きますので、みなさまぜひご予約下さい。
予約する際は、もちろん秋田・町田君・YUSEI君のチケットでご予約をお願い致します。
 
 
今回は11/24(金)に天王町クラブで行いました
『Group Power 集合クォータリートレーニング in天王町』
のご報告となります。
 
 
MOSSAトレーナーは3ヶ月に1回行っている研修ですが、
今回Group Power担当者は集合クォータリートレーニング(以下集合QT)という事で、
天王町クラブに集まりました。(集合QTは各地域で行っておりますので、気になる方は他のクラブのブログもチェック!!)
 
今回天王町クラブで行った集合QTは
CTGのNORIさん・SUMIさん・AKIさんの3名が行ってくれました。
 

4
 
研修は13:00~17:00の計4時間w( ̄▽ ̄)w
最初にCTGによる、12月からの新曲OCT17のマスタークラスを行ったあとに、
インストラクターのエグゼキューティング(安全で効果的なエクササイズのロールモデル)を意識した、各トラックの動作の確認を行いました。
今回のOCT17では久しぶりに行う動作も入ってきますので、正しく皆様にお伝えできるように、引き続き練習を行っていきたいと思いますpunch
 
 
続いて、こちらも新曲OCT17で
NORIさんによるGroup Fight(MIXED MARTIAL ARTS 1 と MUAY THAI 2)の2曲と
NORIさんとSUMIさんによるGroup Blast(AGILITYとCARDIO BLAST)の2曲で心拍数を上げた後に、お馴染みチームトレーニングを行いましたsign03
 
5熊田支配人 & 梅さん & 秋田 の3人グループ

3大友さん & 和田君ペア

Image1YUSEI君 & 淵野辺クラブ石川さんペア

Image2中村さん & 港南台クラブ麻田さんペア と 徳山クラブ澄川(SUMI)さん


大友さん & 和田君ペアが『Clean & Press』でシャフトを2本も曲げるという事件が起きましたが、
4時間の研修は無事終了しました。123 5657 フルレンジ フルスピード!!


これからもGroup Power インストラクターとして、日々のトレーニング頑張っていきますので、
皆様応援よろしくお願い致しますm(_ _)m


そして、相模大野クラブでも12/2(土)より新曲発表会が始まります。
もちろんGroup Powerだけでなく、Group FightとGroup Blastも行いますので、皆様ぜひご参加ください。

Gp_oct17 
 
という事で、本日はGroup Power 集合QTのご報告でした。
次回のブログもお楽しみに。ではでは】・ω・`)ノ...。oо










dog今日のYUSEI君dog

78私服で決めてます!!










おまけ

1梅さんはいつでも半ズボンΣ(・ω・ノ)ノ!

December 2017

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC