[01]クラブモットー

クラブの裏側◎

こんにちはsun
先日新橋演舞場で行われているスーパー歌舞伎Ⅱを観て
とても感動したフィット鈴木ですhappy01note
いやーすごいですねhappy02sign03
笑いあり涙ありで4時間30分があっという間でしたlovely
そしてなんだか・・・宙乗りしてみたくなりました。(笑)
上からの景色を見てみたいものです・・・catfaceheart02

3月は出会いと別れの時期ですねよ・・・・
1年で最も嫌いで、悲しい時期です・・・crying
早いもので1年生だった私も4月からは4年生・・・
1年生の7月からここにお世話になっている私ですが、
早いものでもう2年9ヶ月が経ちましたweep


掲示板をご覧になった方もいらっしゃるとは思いますが、
3月末日を持ちまして大友TRが卒業、丸山支配人の異動されました。

新しい支配人は前千歳船橋クラブの支配人をされていた
熊田支配人が着任されます。
次回の鈴木のブログで紹介させて頂く予定ですので
もうしばらくお待ちくださいcatface


では久しぶりに相模大野クラブの裏話を・・・
3月某日全体研修が行われましたflair

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↑集合写真heart01

川越君に肩車されている稲沢君・・・
そんな愛くるしい稲澤君は4月からファイトドゥのレッスンを担当しています。(笑)
癒しキャラの彼のレッスンに是非参加して下さいhappy01flair


フィットネスは知識研修を行いましたconfident
梅村チーフが楽しそうに研修をして下さっていますheart02

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みんなも真面目に講義を聞いていますねconfident

分からないことがあると質問したり、教え合ったり
和気あいあいとした雰囲気で研修が行われましたshine


最後にサービスショットsign02
三点倒立をしようとする大友TRを邪魔する佐藤TRheart02

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手伝っているのかと思いきや・・・sign02

003 

大友TRは4月からはお隣の淵野辺クラブでの勤務になるそうですsign03
大友TRを見かけた際にはぜひ『三点倒立してsign03』と声を掛けてあげて下さいcatface



トレーニングに関わらず分からないことがあったら
いつでも聞いて下さいねnote






スポーツクラブルネサンス相模大野のHPはコチラ


小田急線「相模大野駅」南口より徒歩3分
南口から見えるハートの看板スーパーSANWAさんの建物裏

小田急線沿線の方、相模原、町田、古淵、相武台、中央林間
にお住まいの方に便利な立地です

TEL 042-702-0303

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レッスン紹介◎

こんにちはsun
早く春になって欲しいけど、冬が終わるのもさみしくて…優柔不断なフィット鈴木ですconfident
でも春の高校野球が始まり、プロもメジャーもついに開幕するので
ちょっとるんるんですheart02

待ちに待った野球シーズンの到来なのですheart02heart02heart02

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暖かくなると花粉cherryblossomが…という方もいらっしゃるでしょうか…泣
鈴木は毎年怪しいところまでは来ますが、
『私は花粉症じゃないっsign03sign03』と言い聞かせています。(笑)
病は気から”ですからねpunch


さて、今回は第三弾!レッスン紹介と題しまして
アロマリラックス40を紹介させていただきますheart01


アロマリラックスとはアロマを使ってリラックスした状態でストレッチ・瞑想を行うことで
嗅覚と聴覚から刺激をあたえ心身両面をほぐし、
全身のケアを行うことで自然治癒力を高めるプログラムですnote

全く難しい動きはありませんsign03
どんな方でも参加していただけるプログラムになりますhappy02

どうしてこんなに私が熱弁しているかと言いますと…
実は私もアロマリラックスのクラスを受け持っているからですーsign03(笑)

このブログを読んでくださってる方に朗報sign02ですlovely(笑)


日曜日 Bスタジオ 14:25~15:05 担当:鈴木(貴)


でレッスンを行っていますsign03
少しでも興味を持っていただけた方は是非スタジオにお越しくださいshine

最近疲れ気味、身体がだるい、寝不足、冷え症、安眠できない…など
アロマに癒されませんか・・・sign02


スタジオに入ることに抵抗がある方にも安心して参加していただけるクラスですflair
私も少しでも皆様にリラックスしていただけるようなレッスンができるよう頑張りますsign03
4月からスタジオに参加してはいかがですかsign02
スタジオにてお待ちしておりますhappy01





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レッスンのお話し!

 こんにちわ!

正月も過ぎて、学校が始まりテストsadに追われているフィット鈴木です。run


この時期は本当に頭が破bomb裂するんじゃねーかってくらい覚える事が多いです(>_>)
どなたか僕の代わりに

テスト受けてください(−_−;)←切実に。。。。。。。。



と、こんなことを言ってる余裕もないくらいテストが辛いです(>_<)


だがしかしっ!impactimpactimpact

そんな時こそ運動です(^∇^)up

いつやるの?????

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

今でしょdelicious


知ってましたか?
このようにテストや仕事とかでストレスが溜まってくるとだけでなく

身体にも影響が及ぶんですよ(>_<)
例えば熱を出してしまったり、普段は全くないのに肩凝りや腰痛の原因にもなるんですよー

(−_−;)

これを(心身相関)と言うんですねー(^∇^)
一つ勉強になったでしょうか?(^。^)(笑)

そう、!!!!

何が言いたいかというと
悩んだり、心が疲れてる時は休むのも大事ですが気分転換で少しウォーキングするだけでも晴れた気持ちになれます!sun
身体も元気になります(^。^)

僕もこの時期は運動しにジムへ来ることが多くなりました!

こんな僕と是非一緒に運しましょう(≧∇≦)

おまちしております☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


さて、今回のブログではストレッチポールのレッスンについて書かせていただきます!↓

こんにちは!
TRの佐藤ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 

稗田TRもおススメのストレッチポールのお話しを少しkissmark

Tukasakunn




ストレッチポールでよくなるのは、肩こり・腰痛・骨盤矯正です!
僕も最初は少し体が全体的に歪みの影響で腰が痛かったのですが、

このストレッチポールのレッスンを持ち1週間に一度、

一緒に行うことで、最近では腰痛も無くなってきました(^◇^)up

すごく効果的なんですよ^_^

毎週、日曜日の夕方15時25分からBスタジオでやっています!

是非一緒にストレッチをしながらリラックスしてみませんか?
肩こり・腰痛・姿勢が気になる方、身体が硬い方お待ちしております!!

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見学はいつでも無料です!!

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★年末年始の行事★

新年あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします!

こんにちわscissors

先日、成人式を迎えた鈴木奨眞です!!

 
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右;佐藤吏TR

左;鈴木奨眞TR

そして、今年も皆さんにとって良い一年になることを願っていますscissors

 僕の今年の目標は貯金をすることです!ban
一年間で50万貯めたいとおもいます笑

みなさん!僕がお金を使いすぎてるときは止めてくださいwobbly

さて、今回はまず僕の年末年始の話を少し(≧∇≦)eye



まず12月30日には父の実家の愛知県へ車rvcarで僕の運転で行ってきました( ;´Д`)run


往復8時間も一人で運転って。。。。coldsweats02
もう本当に疲れ果てましたpout
愛知での二日間はおばあちゃんの為に少し肩を揉んであげたりストレッチを教えてあげたり

お年玉をもらったりと。、( ̄▽ ̄)笑
ちょっとしたおばあちゃん孝行をしてきましたp(^_^)q

やっぱり1年に一度しか会えない分おばあちゃんの元気な顔を見れてホットshineしましたhappy02

時は経ち平成26年1月1日。


気づいたら年が越えていました(u_u)

僕以外にも気が付いたら年を越してしまったという方eye


ご安心下さい( ̄^ ̄)ゞ
僕の周りにも変な年越しをしてしまった人達がいっぱいいましたcrying

【素敵な年越しBest3!】

僕の周りの友達15人に聞いてきました(。-_-。)punch


さーて!順位の発表です、
第3位.......…,......
家に帰る道のりで時すでに遅し。。。。。笑

第2位...........
次の日の準備をしていたら2014年に突入笑

そして栄光の第1位の発表、!
第1位............
お風呂で年を越してしまっていた。【洗顔中】
でした( ̄^ ̄)ゞ(笑)

結構なんとなく過ごしてしまった人が多いようでした笑



くやしぃーです(>人<;)

そして話は1月1日、!

昼頃に家族で平塚市にある神社へ初詣をしに行きました!!sun
そこでは、一年間健康に生活出来るようお祈りしてきましたp(^_^)q

Img_9297jpgjhg


おもしろかったです、、!
っておいっ!小学生の感想文か( ;´Д`)!


と、下手なツッコミしか出来ないフィット鈴木奨眞を今年もよろしくお願いします^_^

こんな感じで年末年始をのんびりし過ぎて身体が怠くなってしまいました。
僕のように【年始年末だらけすぎたなー、食べすぎたー、だらけすぎたー】など身体の違和感を感じている方は是非一緒に運動しましょう(≧∇≦)

今回のブログはここまでです!

今年も一年間笑顔と快適な施設を提供していきたいと思います!
よろしくお願いします^_^

最後に平塚八幡宮のカモメをパシャリcamera

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クラブ自慢



最近は目覚ましが鳴っても寒さのせいで

布団の外の世界に出られない

フロント石井です。

上京してきて初のsnowsnowを迎えようとしているわけですよ、、、、、

一人暮らしだとお風呂も基本溜めずにシャワーのみ、、、、、

お風呂上がりの冷気が身も心も、、、、、、


えっ?なんだって?


ルネサンス相模大野のお風呂は


広いお風呂でしか味わえない開放感!

こだわりの湯は栃木県西方温泉直送の天然温泉を使用!!

シャワーには軟水を使用しています。

お肌や髪にやさしく、しっとりとした触感が全身を包み込んでくれます。



さっそく確かめてみないとdashdashdashdashdashdash


というわけで相模大野クラブのお風呂の紹介です(笑)

フロントに立っているとすごい思うことが一つありまして、

この寒さからか、朝夜問わずにお風呂をご利用するお客様がたくさんいるんです!!

一人暮らしでお風呂を溜めるのが面倒、、、

大きな浴槽で足を伸ばしてのんびり入りたい、、、

寒いから温まりたい、、、

と少しでもお思いならば

自慢のこの大浴槽を使いに来てください(^_^)/

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