[16]レッスン・スクール

Group Power 集合クォータリートレーニング in天王町

こんにちは、フロントスタッフの秋田です(。・ω・)ノ゙
 
 
みなさま、もうバーンアップDXのご予約はお済でしょうか?
販売は12月からとなりますが、今月中に予約いただきますと特典が付きますので、みなさまぜひご予約下さい。
予約する際は、もちろん秋田・町田君・YUSEI君のチケットでご予約をお願い致します。
 
 
今回は11/24(金)に天王町クラブで行いました
『Group Power 集合クォータリートレーニング in天王町』
のご報告となります。
 
 
MOSSAトレーナーは3ヶ月に1回行っている研修ですが、
今回Group Power担当者は集合クォータリートレーニング(以下集合QT)という事で、
天王町クラブに集まりました。(集合QTは各地域で行っておりますので、気になる方は他のクラブのブログもチェック!!)
 
今回天王町クラブで行った集合QTは
CTGのNORIさん・SUMIさん・AKIさんの3名が行ってくれました。
 

4
 
研修は13:00~17:00の計4時間w( ̄▽ ̄)w
最初にCTGによる、12月からの新曲OCT17のマスタークラスを行ったあとに、
インストラクターのエグゼキューティング(安全で効果的なエクササイズのロールモデル)を意識した、各トラックの動作の確認を行いました。
今回のOCT17では久しぶりに行う動作も入ってきますので、正しく皆様にお伝えできるように、引き続き練習を行っていきたいと思いますpunch
 
 
続いて、こちらも新曲OCT17で
NORIさんによるGroup Fight(MIXED MARTIAL ARTS 1 と MUAY THAI 2)の2曲と
NORIさんとSUMIさんによるGroup Blast(AGILITYとCARDIO BLAST)の2曲で心拍数を上げた後に、お馴染みチームトレーニングを行いましたsign03
 
5熊田支配人 & 梅さん & 秋田 の3人グループ

3大友さん & 和田君ペア

Image1YUSEI君 & 淵野辺クラブ石川さんペア

Image2中村さん & 港南台クラブ麻田さんペア と 徳山クラブ澄川(SUMI)さん


大友さん & 和田君ペアが『Clean & Press』でシャフトを2本も曲げるという事件が起きましたが、
4時間の研修は無事終了しました。123 5657 フルレンジ フルスピード!!


これからもGroup Power インストラクターとして、日々のトレーニング頑張っていきますので、
皆様応援よろしくお願い致しますm(_ _)m


そして、相模大野クラブでも12/2(土)より新曲発表会が始まります。
もちろんGroup Powerだけでなく、Group FightとGroup Blastも行いますので、皆様ぜひご参加ください。

Gp_oct17 
 
という事で、本日はGroup Power 集合QTのご報告でした。
次回のブログもお楽しみに。ではでは】・ω・`)ノ...。oо










dog今日のYUSEI君dog

78私服で決めてます!!










おまけ

1梅さんはいつでも半ズボンΣ(・ω・ノ)ノ!

RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE2017 の続き

こんにちは、フロント・スイムの秋田です(・x・)

11月よりバーンアップDXの予約が始まりましたね。
このブログを見た方は、ぜひ秋田 or YUSEI君 or 町田君のチケットを利用してご予約をお願い致しますd(ゝ∀・*)ネッ!!
チケットを持ってなくても、この3人からオススメされましたと言って頂ければ大丈夫です。
予約期間は31日までになりますので、お忘れなく(/・ω・)/


さて今回は、『16周年 スタッフブログリレー㉚』で書かせて頂きました、
『RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE2017
のブログで出し切れなかった写真を公開していきたいと思いますcamera

まずはこちらをご覧ください

Image1 Group Powerの準備をするYUSEI君

Image6 1人じゃさみしくて、相模大野のみんなと一緒にご飯を食べに来るYUSEI君

Image3Group Powerの曲間にカメラを向けられ、ポーズをとるYUSEI君と海老名クラブTSUBASAさん


と、YUSEI君3連発ヾ(・ω-。)○○(。-ω・)ゞ○○(。・Д・)ゞデシ
写真と動画を合わせて9GB分撮りましたが、ほとんどYUSEI君が映っているものでしたpunch
ちなみにYUSEI君達は8:00に赤羽体育館に集合して準備をしていたそうですΣ(゚ロ゚;)


YUSEI君の写真があまりにも多いので簡単にまとめたものをImage15せっせと働くYUSEI君。お疲れ様でしたc(゚∀゚∩)


SUPER LIVE2017ですが、相模大野からは、自分と中村さん・JOE・くみちゃんの3人、そして見学で梅さんが赤羽体育館まで行きました。
自分とJOEとくみちゃんは、一番最初のGroup PowerからラストGroup Fightまでずっとアリーナにいて、参加したり見学したりしてました(* ̄▽ ̄*)ゞ

ということで、続いてはイベント参加した相模大野スタッフの写真を公開

Image10会場入り口で記念撮影するJOEとくみちゃん

Image12 Group Grooveの前にアリーナに到着した梅さん

Image7_2レッスン終了後の海老名クラブTSUBASAさん

Image11ゴールデンウィークイベントで相模大野クラブに来てくれた、亀戸クラブTAMAさん


Group PowerGroup GrooveGroup Fightと、みんな思い思いの一日を過ごせました(*´ω`*)
ちなみに梅さんも、見学に来る前に、気になっていたラーメン屋に行ってたのでご機嫌でしたnoodle

MOSSAプログラムは誰でも安全に楽しく行えるレッスンになりますので、
今までにスタジオレッスンに参加したことが無い方も、
最後まで楽しく、充実した時間を過ごせること間違いなしですpunch

相模大野でもMOSSAプログラムをたくさん行っていますので、ぜひ一度お越しください。
今回写真でいっぱい登場したYUSEI君も皆様の事をお待ちしております、Let's Move!


最後お気に入りの写真を2枚

Image92016年の文化の日に相模大野クラブでイベントを行ってくれた、仙台泉中央クラブ KEIさん

Image17会員様お手製YUSEI団扇を持ってストレッチをするYUSEI君


相模大野クラブでも今以上にMOSSAプログラムを盛り上げて行きますのでよろしくお願いします(`・ω・´)ゞ

以上、『RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE2017』のご報告でした。
次回のブログもお楽しみにsign03





16周年 スタッフブログリレー㉚

こんにちは、フロント・スイム担当の秋田ですwave
 
16周年イベントは終わりましたが、今後もたくさんのイベントを相模大野クラブ、またルネサンス全体で行っていきますので、会員のみなさまもぜひ楽しみにして頂ければと思います。
 
このブログのテーマは引続き『最近笑顔になった事』になります。
最近笑顔になった事……それはもちろん
RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE2017
に参加したことですね。
 
全国のルネサンスを代表するインストラクターと、会員のみなさまで
赤羽体育館のアリーナで、朝から晩までMOSSAプログラムで盛り上がりましたsign03
 
自分はGroup Powerにのみ参加しましたが、
他のプログラムもみんなの勇姿を写真に収める為、
最後のGroup Fightまでアリーナの上から見学していましたcamera
 
まずは、オープニングでインストラクター紹介sign03
もちろん相模大野クラブからもYUSEI君とDINOさんが登場☆(・ω・ノノ゙☆パチパチ
そして、1つめのプログラムGroup powerがスタートしましたgood

Image7_2ストレッチビデオの出演で、全国のクラブで有名人のYUSEI君

Image5_2大和クラブ・山田支配人のリードで『Jan13 Excalibur(SHOULDERS)』
 
 
普通のクラブイベントでは実現出来ないメンバーでのスペシャルレッスンrock
朝6:00に起きて赤羽体育館に行ってほんとによかったです(´▽`)
実は前日の夜、YUSEI君の代行で行った梅さんのレッスンと曲が被ってました。数あるバックナンバーの中から被せてくる……流石梅さんsign03
 
 
続いてGroup BlastGroup CentergyImage8

Image9Group Centergyは、ヨガやピラティスの動きを取り入れた、明るく軽快な音楽に合わせて行うプログラムになります。
 
 
Group Centergyは、残念ながら相模大野クラブでは行っていませんが、近隣の大和クラブで行っておりますので、興味がある方はぜひ一度参加してみてください。
⇒大和クラブのタイムスケジュールはこちら
 
 
4つめはGroup Groovesign01
相模大野クラブから中村さん・JOE・くみちゃんがレッスンに参加しました(^◇^)Image4_2 Image1_2 Group Grooveクラブダンス・アーバンダンス・ラテンダンスの各スタイルを組み合わせたダンスを、ヒット曲や懐かしの曲の数々に合わせて踊るプログラムです。
 
 
Group Grooveは関西のルネサンスでしか行っていないので、参加した方のほとんどが初めての方でした。
相模大野の3人も初めての参加でしたが、またやりたいと楽しんでいました(^_-)-☆
 
 
そして5つめ、このイベントのトリを飾るGroup Fightですsign03

Image30_2

Image10_3YUSEI君は3曲目『Apr16 Nessaja(MUAY THAI)』でリードを取りました(≧∇≦)

Image02_2 もちろん相模大野Fightreの3人も参戦
 
 
Group Fightは全プログラムの中で一番参加者が多かったです。
自分はFightのTシャツを着て、ずっと写真と動画を撮っていました……参加すればよかった……_(:3」∠)_

 
 
全プログラム終了後は、エンディングとインストラクターとの写真撮影でイベントは幕を閉じました。

Image40_2相模大野でいつでも撮れますが、せっかくなのでYUSEI君と記念撮影

Image3_2相模大野クラブを長く使って頂いてる方はご存知、北朝霞クラブMEGUさんとも、梅さんポーズで記念撮影
 
 
まだまだ写真はいっぱいありますが、それはまた次回のブログで公開いたします(`・ω・´)ゞ
 
今回1日中MOSSAプログラムに触れられて、とても楽しかったですし、尊敬するインストラクターの皆様のレッスンを体験・見学出来たのはとても貴重な経験でした。
今回のイベントで学んだ事を、自分のレッスンで活かしていこうと思いますので、今後も相模大野クラブで行っていますMOSSAプログラムのご参加をお待ちしておりますm(_ _)m
 
 
ということで16週年ブログ『最近笑顔になった事』
『RENAISSANCE×MOSSA SUPER LIVE2017』の紹介をさして頂きました。
次回更新者のブログもお楽しみに(*‘ω‘ *)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
おまけImage50Image2 実は梅さんも来てました(^^)
 
 
 
 
 

GW“再チャレンジ”イベントの開催!

こんにちはsun

 

スイミングの浦田ですhappy01shine

 

前回のブログ記事では、GW中のイベントについて記載させて頂きましたが、

先着順の定員制のため、参加できなかった方や

GWの予定が合わず参加できなかった方などいらっしゃったかと思いますdespairsweat02

 

今回はなんとsign03sign03sign03

そんな方のために、種目は限られますが、

5月にもう一度イベントをshine開催shineしたいと思いますhappy02note

 

今回は、泳げない方や初めての方でも始めやすい

クロール集中レッスンshinefishshinefishshinefishshine

 

クロールする上で大切な背浮きの姿勢から丁寧に教えますsign03fish

 

初めての方、泳げない方も安心してご参加していただけるレッスン内容になっておりますsign03

一から丁寧に教えますのでheart01ご安心heart01くださいcatface

 

もちろんsign03

GWイベントと同じく、初めての方、泳げない方だけでなく、

他のレッスンに参加し、もう一度確認 ・ 復習したい方もご参加いただけますsign03

 

イベント日程は

 

fish fish fish 5月30日(火)  11:45 ~ 12:30   担当 :     fish fish fish

 

となっておりますsign03shine

 

2017530

 

イベント参加料は、1,620円となりますhappy01

 

この機会に是非ご参加くださいhappy02heart04

 

このイベントは定員制で先着順にてご案内させていただきますので

気になる方はお早めにお申し込みくださいsign03dash

 

heart04confident 皆様のご来館を心よりお待ちしております confidentheart04

 

2017年GWスイミングイベント開催!!

こんにちはsun

スイミングの浦田ですhappy01

 

今年度もGWイベントを開催することがshine決定shineいたしましたfishshineshine

 

 

今回のイベントの内容はといいますと。。。

クロール ・ 背泳ぎ ・ 平泳ぎ ・ バタフライの各種目を種目別にて集中的にレッスンsign03sign03sign03

 

初めての方、泳げない方でも安心してご参加していただけるレッスン内容となっておりますcatface

 

泳げない方、また、時間の都合により参加できなかった方など

是非sign03この機会に第一歩を踏み出してみませんか?smile

 

もちろんsign03

もっと泳ぎを極めたい方やポイントをもう一度確認したい方などもshine大歓迎shineですsign03happy02shine

 

イベント日程は、

 

fish fish fish < クロール > 4/29(土) 15:30~16:15    担当 : 秋田  fish fish fish

fish fish fish < 背泳ぎ > 4/29(土) 13:00~13:45    担当 : 石神  fish fish fish

fish fish fish < 平泳ぎ > 5/2 (火) 12:40~13:25    担当 : 土田  fish fish fish

fish fish fish <バタフライ> 5/3  (水) 13:30~14:15    担当 : 石橋  fish fish fish

20174_2 

となっておりますsmileshine

 

各イベント参加料は、2,160円となりますwinkshine

 

 

このイベントは定員制で先着順にてご案内させていただきますので

気になる方はお早めにお申し込みくださいsign03dash

 

heart04confident 皆様のご来館を心よりお待ちしております confidentheart04

 

3月23日(木) バーンアップDX体感レッスン

  

こんにちは!!

フロントスタッフの町田です!!(*^_^*)

私事ですが、免許を取得してから一年間がたったので初心者マークが外れましたrvcar

油断は禁物!慣れてきたころが一番危ないので、安全運転を心掛けていきたいと思います!

 

さて今日は3月23日に行われたバーンアップDXの体感レッスンの写真をUPしていきたいと思います。sun

14:35~15:15 エアロ40 担当:高崎玲子

Image1jpg4

 

19:15~20:00 Group Fight45  担当:鈴木裕生

Image1jpg2

  

20:15~21:15 リトモス60  担当:福山弘剛

Image1jpg3

今日もたくさんの会員様に参加して頂きましたnotes

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!

 

バーンアップDXの割引販売も残すところあと6日になりました!!

まだ間に合います!!

1Fフロントにてサンプルも配っているので是非お試しください!!

 

それではご来館をスタッフ一同心よりお待ちしておりますdelicious

以上フロント町田でしたbasketball

 

 

3/21(火)バーンアップDX体感レッスン

こんにちは!フロントの高橋ですbaseball

私事ですが、最近運転免許をとりましたsign03

安全運転を心がけて運転していきたいと思いますcar

Jojo

 

さて、今回は3/21に行われた、 バーンアップDX体感レッスン 

の様子をお伝えしたいと思いますsign01

  

0321_gp45_12:40~ Group Power45rock  担当:DINO IR 

  

0321_60_15:55~ リトモス60shine  担当:納多 IR

  

0321_45_19:20~ ヒップホップ45note  担当:サワ IR 

  

0321_gp45__220:25~ Group Power45punch  担当:和田 IR

ご参加の皆様、ありがとうございました\(^^\)(/^^)/

 

バーンアップDXの割引販売は3/30(木)まで行っていますshine

分からない事、聞きたいことがある方、是非お気軽に

フロントスタッフにお尋ねくださいflair

 

以上、フロント高橋でしたbaseball

 

3月後半 バーンアップDX体感レッスン その①

こんにちは、フロント・スイムの秋田ですwave

バーンアップDX割引販売期間も残す所あと "9" 日になりました。

皆様、買い忘れはございませんかsign02

今回は3/20(月・祝)の "エアロ60" で行った、

バーンアップDX体感レッスンの写真をアップいたしますsign03sign03sign03

 

0320_60_

3/20(月・祝) 11:40~ エアロ60 担当:周田 洋子 IR

ご参加された皆様、ありがとうございました。

 

バーンアップDXの体感レッスンは3/22(土)まで

まだまだ開催していきますのでぜひご参加下さい(≧ω≦)b

 

バーンアップDXは1Fフロント横ショップエリアにて販売中です。

ご相談ご質問はお電話やお気軽にスタッフにお声かけ下さいL(○ ̄L)オーーーーイ!!(」 ̄□)」

 

以上、フロント・スイムの秋田でした。☆ヽ(▽⌒*)

3月BUD体感レッスン!!!!

 

こんにちは!フロントの町田です。(*^^)v

最近少しずつ暖かくなってきましたねsun

それでは、3月に行われたBUD体感レッスンについてお届けしたいと思います!

3月6日

エアロ(昼)sun

0306__

エアロ(夜)moon3

0306___2

リトモスnote

0306___3

3月7日

エアロnotes

0307__

エアロ50scissors

0307_50_

3月8日

Group Fight60punch

0308_groupfight60_

Group Powerrock

0308_grouppower_

ステップ50flair

0308_50__2

ズンバnotes

0308___2

ズンバnote

0309___5 

3月9日

エアロnotes0309__

Group Power45punch

0309_grouppower45_

エアロ40shine

0309_40_

ステップrock

0309___2

ステップ50run

0309_50_

Group Powerrock

0309_grouppower_

ボディシェイプnote

0309___3

3月11日

エアロ50rock

0311_50_

Group Fight60punch

0311_groupfight60__2

Group Power45shine

0311_gp45 

参加していただいた皆さん、撮影に協力していただいた皆さん

ありがとうございましたsign03

フロントなどで、サンプルやお得なチケットを配布しているので

ぜひ気軽にお尋ねくださいscissors

スタートの春!avex&チア3月無料体験開催♪

こんにちはwinksun

フロントの井上ですnote

だんだんと昼間は春の陽気になってきましたね~cherryblossomshine

私は先日久しぶりにヨガのレッスンに参加して癒されましたぁcatfaceheart04

会員の皆様も、まだ出たことのないプログラムに挑戦してみてはいかがでしょうかsign02

 

 

さてsign03今回は何か新しいことをはじめたくなる春に、

ジュニアスクールのダンスとチアリーディングの無料体験会のご案内ですhappy01heart01

 

幼稚園4歳~高校生までのお子さんやお孫さんがいる方も必見!

習い事がルネサンス相模大野でできちゃうんですgoodshine

休館日の毎週金曜にジュニアレッスンをやっているんですよ~notes

(たま~に会員さんに話すと知らない方も多いみたいflair)

 

 

ステップがまったく分からなくても大丈夫!!!

最初はみんな初心者なので…search

まずは無料体験からpunchshine

「ブログをみた!」とお気軽にルネサンス相模大野にお電話くださいねwinkscissors

TEL 042-702-0303

 

 

▼体験の流れ

oneSTEP1.

まずは電話で予約mobilephonenotes

体験日を決めていただきますsign03

  

twoSTEP2.

体験レッスンに参加happy01

  

▼体験に必要なもの

 

室内用シューズshoe

※運動できる服装でお越しください。

   

▼体験レッスン開催日

●チアリーディング

3月3日(金)・3月10日(金)・3月17日(金)・3月24日(金)

●avex

3月10日(金)・3月11日(土)・3月24日(金)・3月25日(土)

   

   

そしてなんと3月ご入会でもれなくsign05

プレゼントキャンペーンも実施中ですので、

ご満足いただけたらご入会もお得にできちゃいますlovelygood

     

      

avexダンススクールの特典は…

オリジナルTシャツプレゼントpresentheart04

これを着てさらにカッコ良くレッスンに参加できちゃいますよgood

     

さらに!ご入会先着10名様には…‼︎

エイベックス・ダンスマスター

ファーストステップDVDもプレゼント(゚∀゚)shine

      

      

チアリーディングの特典は…

指定教材のポンポンとTシャツを無料でプレゼントpresentshine

    

お友達と一緒に体験も大歓迎ですwinknotes

体験は不安…って方はご見学だけでも大丈夫ですeyeflair

    

ぜひお待ちしておりますlovelylovelylovely

     

     

スポーツクラブルネサンス相模大野

小田急線「相模大野駅」南口より徒歩3分

042-702-0303

July 2019

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Copyright(C)RENAISSANCE INC