【プログラム】ハロウィン週間★


こんにちはsun
フロントの吉田です!


今年もハロウィンの季節がやってきましたshine


去年は魔女やゾンビなど
たくさんの仮装をみることができました!


今年もどんな仮装の方と出会えるのか
楽しみですnote

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↓ハロウィン週間スケジュール↓

25日26日28日のスケジュールはこちら★

29~31日のスケジュールはこちら★

仮装が出来るプログラが決まっているので
ご注意くださいimpact


皆様のご来館お待ちしておりますshine





スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【リニューアル】プール清掃行いました!


こんにちはsun
フロントの吉田です!


只今、橋本クラブは施設の工事のため
休館させて頂いております。
ご迷惑おかけしております。


10月7日(土)のリニューアルオープンに向けて
私たちスタッフは休館日も準備をしておりますshineshine



今回はその一つ
プール清掃についてご報告いたしますflair


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水をすべて流して
掃除スタートですrunshine


スタッフ全員で協力して頑張っていますimpact



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掃除終了ですupshine



ぜひ、リニューアル後はプールもご利用してみてくださいねnote



皆様にお会いできるのをスタッフ一同お待ちしております!!!shine


 


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【プログラム】10月特別営業日のプログラム完成★ 


こんにちはsun
フロントの吉田です!


橋本クラブはまもなく工事の為休館になります。
ご迷惑おかけいたします。

工事に伴い、
通常金曜日は休館日ですが
10月13日、20日、27日の3日間

9:30 ~14:00
19:00~23:00 

振替営業いたしますflair

※14:00~19:00 はJrスイミングのためご利用いただけません
  午前営業に来館の際は、14:00までにチェックアウトをお願い申し上げます。
※スポーツエリアのご利用は、午前営業、午後営業ともに終了時刻の30分前までとなります。
※全ての会員種別の方が振替営業時間全てご利用いただけます。
※中学生会員の利用時間は午後営業 19:00~21:00 までとなります。

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プログラムが完成いたしました

プログラムはコチラ

ぜひ金曜日に時間が取れる方は
カラダを動かしに橋本クラブにお越しくださいshine


皆様のご来館お待ちしております!


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【プログラム】体育の日プログラム完成!


こんにちはsun
フロントの吉田です!


一気に秋っぽくなってきましたね!
夏はなかなか暑くて運動できなかった方も
運動を再開する気分になってきたのではないでしょうか!?

さて、今回は祝日プログラムのお知らせですflair


10月9日 体育の日
の祝日プログラムが完成いたしましたshine


10月9日のプログラムはこちら★


109

9月18日の祝日に開催予定だった
青空ヨガ60
リベンジいたします!


今回もし雨天だった場合、ホットスタジオにて行います!
晴れることを祈ります・・・sweat01


体育の日はぜひルネサンス橋本で
一緒に運動しましょう!


皆様のご来館お待ちしておりますshine



スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【栄養ブログ】食品表示①

こんにちは!

10月よりGroup Fight、ヨガデビューすることになりました!

管理栄養士の安藤ですchick



栄養ブログ今回のテーマは

「食品表示」についてですshine

みなさんは食品を手に取った時

食品表示を確認することはありますか??

今回は加工食品の表示のヒミツを

お伝えしたいと思います。

名称
原材料名
原料原産地名
内容量
消費期限又は賞味期限
保存方法
原産国名(輸入品のみ)

製造者又は販売者(輸入品は輸入者)の 名称及び住所





これらの表示事項は飲食による衛生上の危害発生防止や

一般消費者の商品選択に役立てるために、

事業者に表示を義務付けているものです。




このほか、商品の特性に合わせて8つ以外の表示することも

容器包装や販売方法により表示義務の対象から外れているため

表示しないこともあります。




食品を選択する際に知ってほしい重要な項目は

赤字の部分です!

今回を含めて3回にわたってお伝えしていきます。





今回は「①名称」のところに注目してみてみましょう!!




「カニ」かと思ったら「かにかま」だった。。。。

「みりん」を買いたかったのに「みりん風調味料」だった。。。。

なんてこと、たまにありませんか??





「商品名」はイメージをアピールしたものなので、

名称ではありません!!

「名称」は一般的な表示であり品質表示基準やJAS規格に定められたものです。




商品を購入するときはぜひ食品表示を確認してみてください!









ちなみに・・・・

「かにかま」は色や形、食感をカニに似せた魚肉練り製品fish

「みりん風調味料」は1%未満のアルコールに、

みりんの風味に似せ、うま味調味料や水飴等の糖分を加えたもの

「みりん」はアルコール分14%、糖分を38%を含むもの

dangerみりんは購入する時、年齢確認表示が出てきますよ!)






よ~~~く表示を見てみてくださいねwink

【BUDX】販売期間終了までのこりわずか!


こんにちはsun
フロントの吉田です!


9月28日(木)まで
Burn Up DX 特別割引販売を行っておりますflair

通常1個4838円のところ

1個ご購入で5%OFF4596円
2個ご購入で10%OFF8708円
3個ご購入で25%OFF10844円!!!

3個だとなんと
3,630円
もお得ですflair


8月の先行予約でご予約できなかった方は
この機会にぜひご購入下さいshine


Burn Up DX とは
脂肪燃焼を手助けしてくれるサプリメントですimpact


詳しい説明はこちら
Burn Up DXの記事はこちら♪


ここで
以前の販売期間にBurn Up DX で大成功した
フロントスタッフの笹野にインタビューをしてみましたflair


フロントスタッフ 笹野

Budx
Q1.飲んでいる期間は?
 ⇒5ヶ月目になりました!

Q2.どんな成果がありましたか?
 ⇒太ももの脂肪が落ちて、ズボンのサイズが1サイズダウンしました!
  ウエストはー4cm!!!

Q3.どんなときに飲んでましたか?
 ⇒トレーニング前です。
  トレーニングをしない日は食後数回に分けて飲んでましたflair

Q4.運動はなにしてた?
 ⇒モニターの2か月間はランニング中心
  今は上半身をベンチプレス・腹筋などで鍛えていますimpact

Q5.その他気を付けたことは?
 ⇒前までご飯3杯食べていましたが、ご飯の食べる量を減らしました!
  食べ過ぎない事を心がけていました!
  おかずはご飯が少ない分たくさん食べましたshine

Q6.飲んでよかったことは?
 ⇒痩せて健康的になれたことshine

皆様へ一言
 日々のトレーニングにBADをプラスして頂ければ、
結果はついてくると思いますので、一緒に頑張っていきましょう!!

ぜひ、ルネサンスで見かけたときは
色々聞いてみてくださいflair


皆様のご来館お待ちしておりますshine



スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【プログラム】特別振替営業のご案内


こんにちはsun
フロントの吉田です!


橋本クラブは
9月30日(土)~10月5日(木)
工事のため休館とさせていただきます。


会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、
何卒ご理解のほどお願いいたします。

10月7日(土)リフレッシュオープンとなりますshine


それに伴い、
通常金曜日は休館日ですが
9月8日、15日、22日の3日間

9:30 ~14:00
19:00~23:00 

振替営業いたしますflair

※14:00~19:00 はJrスイミングのためご利用いただけません
  午前営業に来館の際は、14:00までにチェックアウトをお願い申し上げます。
※スポーツエリアのご利用は、午前営業、午後営業ともに終了時刻の30分前までとなります。
※全ての会員種別の方が振替営業時間全てご利用いただけます。
※中学生会員の利用時間は午後営業 19:00~21:00 までとなります

2 


3日間のプログラム完成いたしましたshine


9月8日のスケジュールはこちら★

9月15日のスケジュールはこちら★

9月22日のスケジュールはこちら★


金曜日に運動したいけど休館日か・・・
と普段思っている皆様。
ぜひ、この機会に運動してみてくださいnotes


皆様のご来館お待ちしておりますshine


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【プログラム】9月祝日プログラム完成!


こんにちはsun
フロントの吉田です!


9月の祝日プログラムが完成いたしましたflair



9月18日のスケジュールはこちら★

9月23日のスケジュールはこちら★

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9月18日は
MOSSA祭り
です!!!

新プログラム
Group Blast45
も参加していただけるチャンスです!shine


Group Blast
下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。
エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!

個人的に青空リラックスヨガも気になります!
晴れることを祈っていますsun

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9月23日は
Group Blast60

60分間のレッスンのお披露目になります!
定員制です。
みなさまチケットを手にぜひご参加してみてくださいflair
(チケットは開始30分前にフロントにてお配りいたします)



秋がすぐ近くまで近づいてきていますmaple
美味しい物を気にせず食べれるように
いまのうちから準備をはじめましょう!!!



皆様のご来館お待ちしておりますshine


 


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

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℡ 042-775-6600

 

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【ルネコン】橋本クラブ代表者決定!


こんにちはsun
フロントの吉田です!




早速ですがお知らせですflair

ルネコンの橋本クラブの代表者が決定しました!

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フロントセクション
矢口

フィットネスセクション
渡辺

プールセクション
増井

が出場しますshine


ルネサンスコンテスト、通称ルネコンとは
全国のルネサンススタッフの中から
接客の素晴らしいスタッフを決めるコンテストですshine

12月には、全国大会が開催され、
全国1位が決定します!
その全国太1位のベストスタッフの接客を目指し、
お客様に、『また来たい!』と思っていただけるクラブを目指します。


皆様により良いサービスを届けられるように
スタッフ一同精進してまいります!!!


皆様のご来館お待ちしておりますshine


 


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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【スクール】橋本七夕祭り参加しました!


こんにちはsun
フロントの吉田です!


8月5日の橋本七夕祭りに
今年はチアリーディングスクールavexダンススクール
から1グループずつ参加しましたshine


チアリーディングスクールからは
スイートパンサーズ橋本

Img_0720 
白と青の衣装が可愛いですねheart04

Img_0725 
ポーズもばっちり決まりました!



avexダンススクールからは
tomo's family

Img_0731
かっこいいですねheart01

Img_0735 こんなにも多くの方に見ていただきました!
ありがとうございますshine



現在、
チアリーディングスクールは定員に達した為
体験・入会の受付を停止しております。
(8月31日よりキッズクラスの体験のみ受け付け開始の予定です)
※キッズクラス=4歳から小学3年生までの初心者向けクラス



avexダンススクール
体験・入会受付中ですflair


ぜひ気になった方がいらっしゃいましたら
お気軽にお問い合わせください!



皆様のご来館お待ちしておりますshine




スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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