【プログラム】ホットスタジオ・プログラム紹介!


こんにちはsun
フロントの吉田です!


暑い日も増えてきましたねsweat01
夏服を急いで出しました!


さて、ホットヨガが先月の4月1日から始まりましたが
皆様、参加してみましたか???


お試し期間中にアンケートをご記入していただいた皆様
ありがとうございましたshine


プログラムスケジュールを見て頂いた方はお気付きかと思いますが
ヨガだけではなく様々な”ホット”なプログラムをご用意しておりますflair

今回はその中の一つ
ホットパワーヨガ
についてご紹介いたしますflair

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先日、フロントスタッフで参加してきましたshine


32~36°の室温で行うプログラムになります。


ヨガが苦手なかたでよく足をつるかたもいると思いますが
ホットスタジオだと足がつりにくくなるみたいです!
私も最近教えてもらいましたflair


ぜひヨガが苦手な方には、ホットスタジオのヨガから
スタートしてほしいです!


パワーヨガはダイナミックな動きが多いですimpact

汗がすぐにでてきましたsweat01

最初と最後に同じポーズをして
一時間でどのように身体が変化したのか実感することができますrun

スタッフの中でも
”全然違う!!!”
という声が聞こえましたear


6月までは、月・水曜日に行っているので
ぜひお時間がある時に参加してみてください!


ホットパワーヨガの他にも
温ストレッチボールや、温カラダ・ほぐすなど
様々なプログラムをご用意しています.

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何か分からないことがございましたらお近くのスタッフまで
お問い合わせください!


皆さまのご来館お待ちしておりますshine



スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

 

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