【プールご案内①】プールご利用されていますか?

こんにちはshine
フロントの吉田です!

夏と言えばBBQですね!
先日、楽しんできましたrestaurant
そして、夏と言えばプールですね!!!
今回はプールご利用についてののご案内です。



皆様、橋本クラブでプールをご利用出来るのをご存知ですか?


フィットネス会員になればいつでも使い放題ですflair


当クラブのプールはwave
室温・水温が年中同じ温度で保たれています!
なので寒い日typhoonでも快適に過ごせますよshine


25m×5コース
15m×2コース
7コースございますflair

リラクゼーションのジャグジーもご用意しておりますshine

160103rsh_061


コースも歩くコース、初心者コース、上級者コース
などに分かれているので心配な方でも安心してお使いいただけますshine


よく、「プールはちょっと・・・」という方とお会いしますが、
実は、プールは地上での運動よりも効果的impactと言われていますflair


水中では体温が奪われやすく、エネルギーがたくさん使われます。
そのため、ダイエットなどに最適ですflair


また、水中では体重が10分の1になり
間接に負担がかかりにくくなるので
腰痛などをお持ちの方に最適な運動方法となっております!


その他にも、抵抗や水圧で基礎代謝向上血流促進にも効果的です!!!


ぜひ、プールに抵抗がある方も一度ご利用してみませんか???


プールでは様々なプログラムもご用意していますflair


音楽に合わせて水中で運動するアクア
水中ウォーキングクロールなどのプログラムもございます。


夏に向けて頑張りましょう!


皆様のご来館おまちしておりますshine


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分 相原、八王子みなみ野、相模原、橋本、八王子、町田、 相模原市緑区、相模原市中央区に お住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください!!

℡ 042-775-6600

Sp01_7

Fla01_2

 

June 2017

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC