お客様の嬉しい成果

【プログラム】TRXもう参加しましたか?

こんばんはmoon3

フロントの立川です。

再来週はクリスマスxmas 今年もあっという間におしまいです。

やり残したことがないように、今年もあと少し頑張っていきます!

さて、皆様もうTRXプログラムにはご参加されましたか?

 

何度かブログでも紹介しているTRX!!

今月から新種目も追加されましたよscissors

Photo_25

私も挑戦したことがあるのですが…腕がプルプルsweat01

体幹にも効いているなという実感がありましたsign03

自重トレーニングなので、負荷も調整できますしおススメですhappy02

参加いただいたお客様の感想をTRX前に掲示していますflair

是非見てみてくださいヽ(^o^)丿

Img_8702

トレーニングの幅が広がった!

肩こりが治った

身体のバランスが良くなった気がする

体幹をすごく意識するようになった

などなど嬉しいお声をいただいていますhappy02

「私にはできるかな~」とお悩みの方、エントリー20がおススメですnote

筋トレがお久しぶりだった私でも、楽しみながらトレーニングができましたrun

橋本クラブ人気のTRXにぜひ参加してみてくださいね(*^_^*)


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

フットサルコート 『時間貸し』行ってます!

会員様でなくても利用できます!

詳しくはこちらをチェック

 ↓     ↓     ↓     ↓  

Photo_4

【イベント】 月1ランニング開催しました!

こんにちは。happy01

フィットネスの高橋です!

この度、11月最後のイベントを実施いたしましたrunsun

11月26日(土)10:00~12:00に月1ランニングを開催しました!

じゃじゃーーーーーーん!

Photo_3

今回は6名様にご参加いただきました!

引率は、僕高橋とトレーナーの古橋でさせていただきました。

初めてで少し緊張もありましたが、お客様と楽しく走ることができましたhappy02

今回のコースは境川方面に約6キロ走りました!

Photo_4

前日に降った雪が心配でしたが、無事完走することができましたgood

太陽もちょうどでてきて気持ちよかったですsun

次回のランニングイベントは1月に開催予定です。

皆様のご参加お待ちしております!smile


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

フットサルコート 『時間貸し』行ってます!

会員様でなくても利用できます!

詳しくはこちらをチェック

 ↓     ↓     ↓     ↓  

Photo_4

【イベント】aFT体感イベント!

こんにちは(^ー^)

フィットネスの古橋ですnote

P1030597

最近ぐっと寒くなってきましたねsnow

みなさん日々のトレーニングはいかがでしょうか?eye

もうジムエリアでaFTデビュー看板はご覧になりましたかsign02flair

先日ブログで紹介いただいた私と大塚トレーナーも

少しずつセッションを開始させていただいておりますhappy01

今回はなんと私たち2人で”aFT(アディダス ファンクショナル トレーニング)”を、

より多くの方へ体感していただこうと思いaFT体感イベントを実施致します!

Aft

aFT体感イベントとは、

アディダスが考案した自体重のトレーニングを体感していただくイベントですnoteshine

今回のテーマは、綺麗な姿勢作りから理想の体に近づけるイベント内容です。

姿勢が良くないなあなんて思っている方、

少しでも改善に近づけたいと興味をお持ちの方、

是非この機会にご体感してみませんか?

定員がございますので、お急ぎくださいませconfident

-----------------------------------------------

日程:10/25(火)14:15~15:15

場所:6F Bスタジオ

予約 フロントにて10/8~10/24   

    (定員になり次第終了)

定員 20名

料金 1,080円(税込)

-----------------------------------------------

皆様のご予約お待ちしております。


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

フットサルコート 『時間貸し』行ってます!

会員様でなくても利用できます!

詳しくはこちらをチェック

 ↓     ↓     ↓     ↓  

Photo_4

【ご報告】パーソナルトレーナーデビュー

こんにちは、フロントの永井ですsun

皆様ご存知のパーソナルトレーナーの面々に
newニューフェイスnewが加わりました!!

誰かって!?
永井……で…はありません!!笑

古橋さんcherry

P1030597

大塚さんbanana

P1030593

です!!

皆様のフィットネスライフをサポートすべく
たくさんお勉強pencilをして、資格を取ってくれました♪d(^・ェ・^)(^・ェ・^)b♪

10月末までは、割引価格にてご案内しておりますshine

自分だけではトレーニング効果の出にくくなった方や
運動の仕方を変えてみようかなと思っている方は
ぜひ、古橋TRと大塚TRにお声掛けくださいheart02

詳細は

P1030609

ジムの入り口にこれがあります

じーーーーーーーっくり見てみてくださいo(゚∇^☆)/\(☆^∇゚)o

今回はここまで!!


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

気になる情報はこちらから 

 ↓     ↓     ↓     ↓     

Right

【ジム】入口にドーンっ!!TRX!!

こんにちはsun

フロントの立川です!

今日は、もう皆様ご存知かもしれません!!

9月から導入されましたTRXプログラムについてご紹介ですsmile

ジムの入口にドーンっsign03

やってきましたTRXrunrun

P1030598

今までここにあったストレッチエリアは、芝エリアに移動しました\(^o^)/

P1030600

みなさんTRXプログラムには参加しましたか?

私もちょっとだやってみたのですが…

足も腕もプルプルプルプルbearing

全身に効いているのを感じました!!

エントリーの種目でしたら初めての方でも、お気軽にご参加頂けると思います\(^o^)/

運動不足を感じている私でもできたのでsmile

(ローワーボディやコアの種目を初めてしたときは、倒れるかと思いましたがimpact(笑))

TRXプログラムについて詳しく知りたい!という方は、

以前湯川さんが掲載してくれたブログ記事をご覧くださいpc こちら

トレーナー陣もよりよい提案が出来るよう、日々トレーニング・研修をしています!

プログラムが無いときは、TRXは自由に利用できますscissors

ご利用方法が分からない場合は、トレーナーにお声掛けくださいhappy01

P1030446

まだ参加していないという方は、是非一度参加してみてくださいねnote


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

気になる情報はこちらから 

 ↓     ↓     ↓     ↓     

Right

皆様ご覧いただけましたでしょうか!?Part.2

こんにちはsun

元気になりました、永井ですpunchshine

前回のPOPは皆様見つけられましたでしょうか!?

今回はPart.2といたしまして
前回紹介しきれなかったものを紹介しますcherry

ででんっ!!

P1030539

P1030540

P1030544

P1030549

P1030550

P1030559

私もいましたね(笑)

これで全部です!!
皆様全部探してくださいね!?笑

なんちゃってheart01

いろいろなおすすめの言葉がありましたね
気になった方いらっしゃいましたら、ぜひ飲んでみて下さいねヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい

では、今回はこれで (*^-')/~☆Bye-Bye♪


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

気になる情報はこちらから 

 ↓     ↓     ↓     ↓     

Right

皆様ご覧いただけましたでしょうか!?

8月も終わり秋も深まってまいりましたmaple
皆様いかがお過ごしでしょうか!!

私は、見事に体調を崩しました。

あ、フロントの永井ですU。・x・)ノ

秋といえば…食欲の秋、読書の秋。いやいや、スポーツの秋punch

今回は、そんなスポーツの秋を
サポートしてくれるサプリメントのご紹介…はしませんっ!笑

今回からバーンアップスリムをおすすめしてくれているスタッフのPOPを紹介しますheart01heart01

P1030526

P1030527

P1030529

P1030530

P1030531

P1030534

P1030537

前半戦はこんな感じで
このおすすめPOP
館内のいたるところにありますnotes

ぜひ見てみてください!!

残りは次回お見せしますねヾ(*'-'*)マタネー♪


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

気になる情報はこちらから 

 ↓     ↓     ↓     ↓     

Right

【ジム】トレーニングメニューのオススメ!

こんばんはmoon3

フロントの立川ですsmile

今回のブログは…皆様にお伝えしたいことがございまして…

「トレーニングメニュー」のオススメです\(^o^)/

より皆さんに良さをおつたえしたい!と思い…

人気トレーナーshine大塚トレーナーにインタビューしましたkaraoke

Photo_14

 ↑ 大塚トレーナーは、『R30』を担当してますsign03

その時のユニフォームですt-shirt

Photo_21

Q1.「トレーニングメニュー」って具体的に何ですか?

A1.簡単に言うと… 〝トレーニングの成果が見れるもの!” ですflair

P1030385 

 ↑ トレーニングメニューはジムカウンターの横にありますnote

Q2.「トレーニングメニュー」はどんな方におすすめですか?

A2.トレーニングをしている方、全員にオススメですsign03

 目的別で種目が決まっているので、初めたばかりの方には特にオススメgood

Q3.「トレーニングメニュー」をつけると、どんな良いことがありますか?

A3.記録を残していけるので、効果成果が出た時に達成感を味わえますsign03

Q4.「トレーニングメニュー」が分からない、相談したいという場合は、どうしたら良いですか?

A4.ジムトレーナーに声をかけてくださいsign03

 カラダ測定を予約すれば、トレーナーと1対1相談できますflair

P1030386

 ↑ カラダ測定では、トレーニングメニューを作成し、個別で保管できるようになります!

Q5.最後に皆様へ一言!!

A5.ジムでお待ちしてますsign03 お気軽にお声掛け下さいsign03

大塚トレーナーありがとうございましたhappy01shine

私、初めてジムでトレーニングした時、どうして良いか分からず…

トレーニングメニューさんにはたくさんお世話になりましたnotes

一日の流れを確認できるので、分かりやすい!!

記録することで、自分の頑張りを見直すこともできますよscissors

無料の『カラダ測定』も是非受けてみてくださいねnote


スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

フットサルコート 『時間貸し』行ってます!

会員様でなくても利用できます!

詳しくはこちらをチェック

 ↓     ↓     ↓     ↓  

Photo_4

【緊急告知】水素水キャンペーン

こんにちは、フロントの永井ですsun
暑い夏にぴったりのキャンペーンのご案内ですヾ(=^▽^=)ノ

橋本クラブの水素水サーバーが新しくなったのは皆様ご存知ですよねsign02

なので、キャンペーンの名前は

水素水新規サーバー入れ替えキャンペーンsign03

P1030374_2

 内容は、8・9・10月の3ヶ月¥1,620で飲み放題です
しかもご契約者様にはボトルもプレゼントshine
なので、ご契約してすぐにでもお飲みいただけますrunrunrun

ご契約いただいている方は、期間中に
赤ボトル、青いバンドをフロントへお持ちいただくと
素敵な特典が受けられちゃうかもしれませんっshineshine

気になりますよね(゚Å゚)!?

真相は、橋本クラブへdash

皆様のご来館お待ちしておりますheart02

スポーツクラブ ルネサンス 橋本

JR横浜線・相模線、京王相模線「橋本駅」より徒歩5分

〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1 SING橋本5F

℡ 042-775-6600

気になる情報はこちらから 

 ↓     ↓     ↓     ↓     

Right

駅伝大会に参加してきました(^^♪

 

こんにちは!!

トレーナーの宮嵜ですhappy01

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですかsign02

体調を崩さず健康に過ごしていきましょうshine

 

そして、今年最後の更新は……

駅伝大会のご報告ですrun

 

先月11月24日(祝・月)

雲の隙間から太陽の光が差し込む夢の島競技場にて

スポーツクラブ駅伝大会に参加してきましたflair

橋本クラブは、2チームで男女混合に参戦しましたsign03

会場は沢山のスポーツクラブがきており、熱気に満ちていましたshine

 

結果は……

湯川トレーナー・前島トレーナー『AZUSA2号』は225位でした。

次回、3月のルネサンスリレーマラソンでリベンジですねgood

 

そして章宏トレーナー率いる

『チームエクスペンダブルス』が大健闘をもちまして

なんと!!!

245チーム中19位に入ることができましたsign03

 

皆さん、楽しく頑張っていました!

なんといっても皆さんの笑顔が素敵でしたsign01

 

次回のランニングイベントは

3月に実施されるルネサンスリレーマラソンですshine

皆様のご参加をお待ちしておりますup

 

そしてあっという間に2014年もおわりを迎えましたねsweat02

私にとって長いようで本当に短く感じましたsweat01

2014年もありがとうございました!!!

来年もどうぞよろしくお願い致しますhappy01

ではみなさん!

良いお年をsign01

 

 

それでは次回の更新もお楽しみに~ε=ε=ε=ヾ(´▽`*)ノ     

 

JR横浜線・相模線・京王相模線「橋本駅」から徒歩5分note

橋本・相模原・相原・八王子みなみ野・城山にお住まいの方、お勤めの方は

ぜひ一度お越し下さいhappy02shine

 

スポーツクラブ・ジム・ファンクショナル・プール・ゴルフ・サッカー・ダンスなど

ダイエットを目指している方、運動&スポーツを始めたい方におすすめですup

 

お問い合わせは℡042-775-6600まで★

インターネットでの予約→こちら 

橋本クラブTOPはこちら━ヽ(*´Д`*)ノ━!                                                                                ルネサンス公式facebook はコチラ(○゚ε゚○)!

December 2018

            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC