【新スタッフ紹介】お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが...

こんにちは!

トレーナー柳館です。

大会が始まりまして、ほぼスイーツを禁止をしていて、

一寸先は闇とはこのような感じなのかと実感しているところです。

さて、そんな闇を照らしてくれる光のような

2人のshineピカピカな新たなスタッフshineが入りましたsign01sign01

016

004

写真だけでも伝わるフレッシュさsign03

さて、事前にアンケートを取ったので2人の答えを見てみましょうnote

【須】が須藤(女性スタッフ)【キ】がキング(男性スタッフ)です)

①名前

【須】 須藤 まりこ

【キ】 サンガラング キング ラスティ

むむ...。突っ込みたくなりますね。笑

ですが敢えてスルー。笑

②血液型

【須】 O型

【キ】 O型

おーsign012人ともO型なのですねsign01

通りで馴染むのが早い訳だ。(偏見ですね)

③スポーツ歴

【須】 テニス2年半 バスケ7年

【キ】 バスケットボール

んんっsign02

ここも若干かぶってる...笑

でも書き方に個性が出てますねhappy01

④出身地

【須】 座間市

【キ】 神奈川県


かぶって……る?

⑤趣味

【須】 読書、映画

【キ】 音楽を聴く、買い物

趣味って質問、1番難しいですよね!笑

そんな中、2人は2つも答えを書いてくれましたsign01

(おじさん、泣きそう。)

須藤さんは女の子らしい趣味ですねnote

話してて、表現力豊かに感じるのは

読書と映画のお蔭かもしれませんね!

キングくんは普段から歌うのが好きなので

音楽を聴くっていうのは妙にしっくりきますsmile

買い物は靴を見るとみなさんにもこだわりが伝わると思いますnote

⑥勤務している曜日

【須】 日,月,火曜日

【キ】 火,水,金,土曜日

⑦休日の過ごし方は?

【須】 バイト,遊び,買い物

【キ】 知らない所に行く

⑧好きな言葉は?

【須】 一期一会,笑顔

【キ】 笑顔

やはり笑顔はみんな好きですよねhappy01

⑨大和クラブのココが好き

【須】 スタッフの方がみんな優しい。アットホーム。

【キ】 みんな優しい

わかるわかる...!と自然と相槌を打つくらい、お客様もスタッフも優しい気がしますnote

⑩憧れの人は?

【須】 ローラ

【キ】 Bruno Mars (ブルーノ・マーズ)

アーティスト・タレントは憧れますよねshine

ここからは好きな〇〇を3つ!

【須】

好きな季節⇒夏

好きなスポーツ⇒バスケ

好きな場所⇒家のベッド

【キ】 

好きな食べ物⇒肉

好きな色⇒赤

好きなマンガ⇒あひるの空

以上でインタビューは終了です。

少しでも2人の事を知っていただけたでしょうか?

初々しい2人を温かく見守ってあげてくださいねnote

ぜひ会った時には声をかけていただけると嬉しいです!

では長くなりましたが、本日はここまでで!

また次回の更新もお楽しみにお待ちくださいsmile


ルネサンス大和 

小田急・相鉄線「大和駅」より徒歩3分

 

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詳しくは下記までお問い合わせください

      TEL:046-265-3222

 

大和市や瀬谷、中央林間にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

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【スタッフリレーブログVol.7-21】桜も好きですが

こんにちはsun

堀田さんのブログを楽しみにしていた皆様すみません!

フロント松下が割り込みで投稿させていただきますdog                        

今年も桜が綺麗に咲いて、見てると心が癒されますねheart04

いつものランニングも、桜並木の中だとテンションがあがりますlovely

Img_0632

みなさんお花見はしましたか??

桜を見るのも大好きですが、花より団子な私。

最近友達のお家で作ってもらった煮込みハンバーグが美味しくて

自分でも作ってみましたrestaurant

Img_0711

人参だらけ…(笑)

盛り付けのセンスはないですが味は美味しかったですよheart01

料理のレパートリーが乏しいのでいつもフロントの皆さんに

メニュー伝授いただいたりしていますheart

たまーに

「今日の夕飯何にしますかー?」って聞いてその日のメニュー

真似させていただいたり…catface

レパートリーが少ないので毎日作るのが大変sweat01

みなさん!簡単に美味しく作れるメニューがあったら

ぜひ教えて下さいup

次のブログはフィットの堀田さんhappy01

お願いしますshine


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【スタッフリレーブログVol.7-20】桜

みなさんこんにちはsun

トレーナーの武藤です。

久しぶりにブログ回ってきましたよ~scissors

宜しくお願い致しますnote

最近春らしくなってきましたねcherryblossom

みなさんはお花見しましたか?

風が強かったり、雨が降ったりで早くも散りそうですねsweat01

まだ武藤はお花見していないですが、自宅近くに綺麗な桜が咲いていますcherryblossom

最近はその綺麗な桜を見ながら毎日ルネサンスに出勤しています。

1491564997859 -

1491564997507

まだまだ咲いてて~と願う武藤でした。

もう一つsign03

4月~始まった新プログラムのひとつ

「GroupBlast」はみなさん参加しましたか?

すっかり武藤ははまってしまいましたlovely

同じMOSSAプログラムの「Power」「Fight」とは全然違った楽しみ方があってすごく楽しいnotes

ちょこちょこ出没しますので、その時は声かけて下さいねhappy01

最近のお気に入り写真を最後にどうぞtulip

1491566157961

次はフィットのお姉さん!堀田トレーナーが担当ですheart04お楽しみに!!


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【スタッフリレーブログvol.7-19】気の早いお花見

 

        cherryblossom cherryblossom cherryblossom cherryblossom cherryblossom cherryblossom cherryblossom

いつも大和クラブをご利用頂き、ありがとうございますhappy01

フロントの中根ですdog

今回は、先日行われた『第16回 歩こう会 お花見編』のお話しをさせて頂きますcherryblossom

お天気にも恵まれ?・・・雨は降らず、曇りでしたねcloud

そんな中、16名のご応募頂いた皆さん!当日、お一人も欠ける事無くお集まり頂きました。

(ありがとうございますhappy02

大和駅集合し、ふれあい広場にて早咲きの「オオカンザクラ」の前でパチリcamera

 

Image13Image11_5 

 そして、私たちスタッフよりも裏道にお詳しいshine皆さんの先導にて、最終目的地の

引地台公園まで、ゆっくりお話ししながら歩いて行きましたshoe

Image13_2

菜の花heart01少し、肌寒い中 春を感じました。

Img_4446

ど根性桜happy02

そろそろ、予定では桜が咲き始めているはずの!引地台公園・・・

・・・

Image12_5

じゃ~~~~~んshinehappy02

やっぱり花より団子(お弁当)でした~~~~happy02

残念ながら、まだまだお花見には早かったようでしたが、たっぷり歩いた後のお弁当は

本当に美味しかったですcatface

Image12_7

いつもご参加頂いている皆さん ありがとうございました。

まだ参加したことはないけど興味がある皆さん!是非!!次回は一緒に歩いて、おしゃべりして

美味しい物shine頂きましょうhappy01

皆様のご参加お待ちしてます。

次は、フィットの武藤 瞳ちゃんheart02です。


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【スタッフリレーブログVol.7-18】

こんにちはnote

久々のブログ登場の加藤ですcatfacecatface

なんだかブログでも緊張しますが頑張って書きます(笑)

皆さん、4月から導入される新プログラム

deep work

Group Blast

3月20日に体験レッスン受けられた方はわかると思いますが、

楽しそうなプログラムが入りますねshineshine

そのうちの1つ、Group Blastですね

私、加藤が担当させて頂きますscissorsscissors

あまりイメージわかない方いらっしゃると思います。

ストレッチ系のレッスンが多いので動けるのかよって思うかもしれませんが...

動きます!!

めっちゃ動きます!!

そしてよく噛みます(笑)

それはどーでもいいんですが、とにかく楽しいプログラムですsmileshine

私も初めて受けたときはもうくたくたになりましたsweat01

でも終わった後の達成感や全身使ったなーっていう感覚、そして曲も気分が上がるものばかりだったのであっという間の時間でしたrun

なので、まだ受けられていない方や体験レッスンで受けられた方

最初はびっくりするかもしれませんが、少しずつ慣れてくるととても楽しくなるプログラムですnotenote

スタジオでお待ちしておりますcatfaceup

そんな私、最近はまっているものがあります...paper

なんと!

なんと!!

暗闇でバイクをこぎますbicycle

Feel Cyclenotesnotes

Image3jpg_b

45分間の中で音に合わせながらペダルを踏みます!

下半身だけでなく上半身も使うので終わった後くたくた...(笑)

でもすっきりします!ストレス発散になります!!

おすすめですsmile

4月から新しいスタートがたくさんあると思いますが、皆さん頑張りましょうrock

最後はBlastの練習風景の写真でお別れですpaperpaper

Image1blast

ぶれる加藤と台を踏む瞬間の西山さん

Image2blast

次はフロントのお姉さん、中根さんですheart02


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【スタッフリレーブログvol.7-17】二泊三日韓国旅行

こんにちはhappy01

フロントの小林ですsign01更新が遅くなり申し訳ありませんsweat01

三月も中盤になりましたが、気温はまだまだ低いですねsnow

そして花粉もとんでますよね!皆様は大丈夫ですか・・・?

私は花粉症なのでまたこの時期が来たかぁという感じですcrying(笑)

さて、私は先日韓国に行って来ましたairplaneairplane

韓国にはおいしいものを食べに行くという目的だったので...

韓国の明洞やカロルスキルというところで

タコスやチーズカルビ、ケーキやパフェを二泊三日で食べつくしましたheart04

スポーツジムで働いているものとは思えない食生活でしたbleah(笑)

-

Imag1 

↑↑タコス、これで二人分です!!(笑)

Imaedfge2  

-

大きながそのまま入った高さ約30センチのパフェhappy02

日本ではなかなか味わえないものばかりで

全てとっても美味しかったですheart04

そして、韓国はかわいいカフェや洋服屋さんが沢山あり、

内観から売っているものまですべてがかわいらしいもので

つまっていましたhappy02heart04

-

Image11

↑きれいなお花ribbon

と思いきや、実はこれケーキなんです!!

土の部分がスポンジケーキになっており、

バナナ、ストロベリー、エスプレッソの三種類の味があり、

私はエスプレッソを注文しましたcake

これがスポンジとエスプレッソの相性が絶妙で

是非日本にも上陸してほしいと思いましたship

このためにまた韓国に行ってもいいくらい!!

そして店員さんがすごくきれいな人でしたheart01(笑)

韓国の店員さんの多くは、言葉が伝わらない私たちに対し

熱心に辛抱強く言いたい事を伝えようとしてくれて、

反対に私たちが言おうとしていることも適当に流したりはせず、

必死に理解しようとしてくれて、韓国の方の優しさを感じましたchick

まだまだ紹介しきれていない韓国の思い出が沢山shine

またぜひ機会があれば韓国に美味しいものを食べに行きたいですclover

-

韓国に行ったことがある方、ご興味がある方は

ぜひ色々教えて下さい!待ってますflair

最後まで読んでくださってありがとうございました!

次回はみんなのお姉さんフィットの加藤さんですkissmark

お楽しみにwinkheart04


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日本初上陸ですって!!

みなさまこんにちは!

またまた登場です、フロントの飯尾です(V)o¥o(V)

「またこいつか…(._.)」なんて思っても決して本人の前で言わないで下さいね…!

こう見えても私凹みやすいんで!bomb

Photo_21

本日は日本初上陸のインターバルトレーニング

deepWORK

を皆様にご紹介しに参りました\(^o^)/

上の画像からHPのトピックスに飛べますのん♪

【deepWORK】って?と思ってる方もたくさんいらっしゃるかと思います。

deepWORKとは、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディーに組み合わせています。

45分間という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラムになっています。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

体力をつけたい!

短時間で効果的なトレーニングをしたい!

時脂肪燃焼だけじゃなく、筋力アップも図りたい男性の方!

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

上に当てはまる方必見!ぜひ1度体感してみてください。

<<flairdeepWORKのオススメポイントflair>>

1.45分の短時間で、瞬発力・持久力と合わせて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢・呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。

飯尾も先日スタッフ向けの先行体験会に参加いたしました!

動きは本当にシンプルで簡単です!

自分のペースでできるので、きつい時にはゆっくりでOK(*^_^*)

飯尾は基本的にゆっくりやってました、そしてランジなどで深く腰を落とすのがツライ方は楽チンオプションもあるので、下半身の筋力に自信がない方でも大丈夫!

現に飯尾は下半身の筋力少なくていつもへばってます(笑)

傍から見ると楽そうに見えたりもするんですが、本当にきついです!(本当に本当だよ!!)

ただ!45分やり切った後の達成感は格別!!

絶対にまた来週もやりたい!ってなります(^○^)<飯尾は背骨に沿って背中全体筋肉痛になった、なんてことは内緒のお話。。。

さて、本日ご紹介いたしましたdeepWORKは4月から大和クラブのレギュラープログラムとして登場いたします!

スケジュールは下記の通りですdogheart

火曜  19:30~20:15 【担当:南山】

まだ1本しかないのですが、今後増えていけばいいなぁ、という飯尾の願望…(笑)

さらに!

先日のGroup Blastのブログでも少し触れましたが、

3月20日に会員の皆様向けの先行体験会を開催いたします!

【日時】3月20日(月・祝)  14:45~15:30

【場所】大和クラブ 第1スタジオ

定員などもございませんので、皆様奮ってご参加くださいませup

きついですがとても楽しいプログラムになっています!

ジムカウンター前にてデモ映像を放映していますので、気になる方は映像も併せてご覧ください(*^▽^*)

こっそり南山も映ってるので、探してみて下さい(笑)


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【スタッフリレーブログvol.7-16】はじめてみました!

 

みなさま、こんにちはhappy01

久しぶりにブログを書かせていただきますフィットの藤巻ですsign03

2月も半ばを過ぎましたrunrun

先日、春一番wobblyが吹きましたがdashまだまだ寒い日が続いていますねbearing

寒いと身体も動かしにくくなりますよね~。

そんな時こそsign03

カラダもココロもほっこりできるwink大和クラブへ足をお運びくださいませshine

スタッフ一同ご来館お待ちしておりますspa

さて、タイトルにもありますように‥。

はじめてみましたscissors

-

Maki

コチラは

『パズル塗り絵』という物ですが、みなさまご存知でしょうかsign02

最近、本屋さんで見つけて、表紙の迫力に押されて購入しましたgood

-

Maki2

色鉛筆も一緒にheart02heart02

まずは、36色の色鉛筆を購入しましたlovely衝動買い~~(笑)

-

Maki3_2

こんな感じにパズルのように塗る場所に決められた番号がありますsweat01

ナチュラルな感じにするか?グラフィック的な感じにするのか?

2つの色調からどちらかを選んで塗っていきますpen

-

Maki4

なかなかの細かさですeyeeyepencil集中力アップsign03

出来上がりまで時間がかかりそうですが゙(笑) 

完成できるよう楽しみたいですsmile

塗り絵には、脳を活性化させたり、ストレスを発散、リラックス効果などもあるようですchick

また、塗っているうちに集中力も高められるそうですnote

-

Makik6_3

-

さて、最後までブログを読んでいただきましてありがとうございましたhappy01

まだまだ、寒い日が続きますので体調にはお気をつけくださいませshineshine

次回のブログ担当はheart04

笑顔のステキなフロントの小林さんですhappy01

お楽しみにpaper


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トレーナーもLet's Move!!

みなさん、こんにちは!

名は無きスイーツ侍です。(後程分かります!)

たくさん美味しいもの食べてますか?

そして、楽しく動けてますか?

私は前者はたくさん出来ています。

...はい!!もうわかりましたねsign01sign01

この度ブログ担当になりました柳館ですhappy01

わかるかよ!!

って突っ込みは全部、佐藤トレーナーに言ってくださいねnote

さて、佐藤トレーナーといえば、とても面白くて!(すべってるけど)

昼も夜もレッスンで愛されていますね!(すべってるけど)

そんな佐藤トレーナーも激推しのグループファイト スタッフ向け練習会

2月5日(日)にスタッフ向けに行いましたsign01

その風景を一部どうぞsign01sign01

Img_7489

南山チーフの強烈thunderジャンプパンチpunchsign01

弾ける山口スマイルhappy02!!

Img_7491_2

手を叩いてレッツダンスcancer

今井トレーナー流石のリードですcatfacenote

Img_7490

あっ、すべってる佐藤トレーナーもこの真剣な表情!!

(リードはすべってたけど)

Img_7488

 

みなさんお疲れ様でしたscissors

今回の新曲もとても楽しく鍛えられるナンバーでしたshine

そんな新曲を大和クラブでは2月26日(日)に解禁します。

時間は11:25~12:25となっておりますnote

皆様のご参加お待ちしております!!

Img_0001


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【スタッフリレーブログvol.7-15】学生生活を謳歌中!!!

皆さん、こんにちは!!!

フィットネスの西海ですgood

前回の更新から約1年ぶりにブログを更新しますsmile

さぁ、季節も真冬に入り、冷え込みも大分厳しくなってきましたねsnow

皆さんは、いかがお過ごしでしょうか?

最近は、インフルエンザやノロウイルスなども流行っているので、

十分に気を付けて下さいねsign03

さてさて、前振りはこのくらいにしてhappy02

近頃の私といえば、いよいよ3月から始まる、就職活動に備えて...

沢山、遊んでいます...(笑) 

今のうちに沢山遊んでおかないと、遊べなくなってしまいますからねbleah

最近では、

Image1

富士急ハイランドに行ったり。

Image2

スノーボードに行ったりと、楽しんでいますねupup

もちろん、遊んでばかりじゃ、健康にも良くないので

しっかり体も動かしていますhappy02

こんな感じで、

Image21

部活の柔道で汗を流し...

Image13

-

Image134

趣味のブラジリアン柔術(柔道に似た格闘技)に勤しみ...

Image3

海岸沿いをランニングしたり...

と、かなり運動もしていますねrun

皆さんも、お忙しい頃かとは思いますが、

しっかり、ルネサンス大和で汗を流して行きましょうsign01

今日は運動の気分じゃないなぁ..という日でも、

   

大和クラブには、鬼怒川温泉がありますsign03

是非、大和クラブに足をお運び下さいwinkgood

では、今回はこの辺で失礼しますscissors

次回はフィットネスの藤巻さんですsign01

お楽しみに~~~happy02


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