【スタッフリレーブログVol.8-14】10月キャンペーン!

みなさんこんにちはsun

フロント松下ですdog

堀田さんの新プログラムGroup Centergy、大人気プログラムになる予感!

とっても楽しそう&ハマること間違いないので皆さんぜひご参加ください♪

絵を描くのが好きな私、

最近は大和クラブのSHOPブースに私の作品(笑)がちらほら現れます!

嬉しいことに会員様からそれに関しての感想を頂いたり、、lovely

いつもありがとうございます!!

9月バーンアップDXキャンペーンではダイエットの大敵が3匹現れました!

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バーンアップDXでトレーニングをサポート!!

さすがルネサンスイチオシサプリメント!

たくさんの方に体感いただき、大好評でしたshine

3

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10月DNSのキャンペーンはプロテイン君です!!

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10%OFFのDNSキャンペーン!!残りわずかです!

運動+プロテインで理想な身体になりましょー!!

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(※前回と今回のリレーブログの順番がブログ担当のミスによって前後しております。いつもご精読して頂いている皆様にご迷惑おかけしましたことをお詫び申し上げます。申し訳ございません。次回はリレーブログvol8-16担当は熊本さんです。今後とも宜しくお願い申し上げます!)


ルネサンス大和 

小田急・相鉄線「大和駅」より徒歩3分

 

随時、無料見学会実施中!

地域最安値挑戦中!!

詳しくは下記までお問い合わせください

      TEL:046-265-3222

 

大和市や瀬谷、中央林間にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

高座渋谷や三ツ境から通っている会員様も多数在籍!

キャンペーン実施中!!

【スタッフリレーブログVol.8-15】クラブの外でも活動してます。

こんにちは

大和クラブに着任して早1年が経ちました南山です。

長く運動を継続されている方も、始めて間もない方も、

お知り合いから『趣味は??』と聴かれたら、是非自信を持って『趣味は運動です』と言って頂けるように引き続きサポートさせて頂きますsign03

体重や見た目に変化がなくても運動不足になると、サルコぺニア肥満(筋肉減少肥満)や予備軍の方が増えていますので、早いうちに運動習慣を身に付けていきましょうgood

寝たきりになってからも人生は長いです。それなら寝たきりにならない人生の方がずっと良いはずですhappy01

さて、ブログのタイトルにもあります通り、ルネサンス大和の外に出ても、たくさんのお仕事があります。

今回はその一部をご紹介しますsecret

先日は、とある企業様よりご依頼を受けて、従業員様の健康に関して関心度を上げて欲しいとのご依頼がありました。

※その時の写真は掲載不可(申し訳ございません)

実施内容は、簡単な体力測定とアドバイス、10分間のレッスンを4本実施しました。

参加者の皆様は、ご自身の体力に気が付くことが多くあったそうですshine

この時の『早いうちに気が付く』という事が大切です!

ルネサンスでは、クラブの外でも、たくさんの方々に健康についてライフスタイルの提案を行っております。

日本の健康づくりの一つとしてこれからも仕事として行えたら幸いです。

今回の体力測定やレッスンに関係の無い写真で申し訳ございません。。。

しかし男性なら、テンションが上がる会場でしたup

↓父親が乗っていたタイプがあり、懐かしいです。

Img_3959

↓想像以上にレーサーカーは大きくて迫力がありました。感動~weep

Img_3979

次は熊本さんが登場します。お楽しみに!!

それでは皆様、引き続き健康で楽しい毎日をお過ごしください!!


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【スタッフリレーブログVol.8-13】いよいよ始まります

こんにちはconfident

トレーナーの堀田です。

10月からいよいよ新プログラムGroup Centergyがスタートしますsign01

Group Centergyはヨガやピラティスの要素を取り入れ、音楽に合わせて動いていく、心と体のワークアウトです。

柔軟性・筋力・バランス力・集中力などを高める以外にも、終わった後に気分爽快になれる効果も期待できます。

9月23日(祝)のお披露目レッスンには、たくさんのお客様にご参加いただきました!

ありがとうございました!!!

その前の週、お客様に受けていただく前に、スタッフ向けに体験レッスンを行いました。

Img_4831

お休み返上で、たくさんのスタッフが集まってくれましたclover

感謝感謝です。

レッスン後には、たくさんの感想をいただきました。

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☆自分の弱点に気付くことができた!

☆腰痛が緩和された(翌日)!

☆今までのmossaプログラムとは全然違った内容!

☆自分のカラダの為に10月から定期的に受けたいと思った!

などなど・・・

嬉しいお声をたくさんいただきました。

私は研修の時から、毎日Group Centergyの音楽を聞き、

それに合わせて動き、レッスンの準備をしてきましたが、

このプログラムのすごいなと思う所は、

やればやるほど好きになる!面白くなる! 所ですhappy02

Img_4829

動きを覚えれば、どうすれば滑らかに動けるようになるか考えて動けるようになり、

音楽を聞きこめば、その曲のメロディや伴奏の美しさ・歌詞の意味なども感じるようになり、

どんどん深めていくことが出来るのです!

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Img_4827

-

10月からは、ぜひ継続してご参加いただき、お客様にも1曲1曲をより濃く楽しんでいただきたいです!

スタジオでお待ちしていますnote

次はフロントの松下さんです

お楽しみに!


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【スタッフリレーブログVol.8-12】deepWORKやりまっせ!!

こんにちはup

いつも大和クラブをご利用いただきありがとうございますlovelyshine

この度10月より、レッスンデビューさせて頂くことになりました国原ですfujihappy02

わたくしかれこれ、ルネサンスにザックリ15年お世話になっておりましてww

そんな私が、遂に45分間のレッスンを持たせて頂く事になりましたsign04sign03shineパチパチ

高強度インターバルトレーニングsign01

その名も【deepWORK】sign03punch

ここでdeepWORKをちょこっとご紹介karaoke

このレッスンの魅力は何と言っても、自分自身と向き合いながら、自分に集中し、

自分のペースで45分間動き続けることができるところなんですshine

その日の体調を確認しながらヨガのようなストレッチから始まり、

動きを選びながらしっかり汗をかき、最後は達成感を味わうことの出来る

新感覚プログラムsign03good

やみつきになりますheart04

メッチャ気持ちいいですよhappy02upup

1505372721367

スタッフも病みつきsign02

私と一緒に、極限にチャレンジしましょうnote

ただし・・・

初めて参加される時は飛ばし過ぎないようにして下さいねw

キツいですからww

レッスンした日はのんびり温泉につかりspa

格別においしいビールを飲みbeerlovely

爆睡nightsleepy

Dsc_0615

同期のイケメンとww

さ!

10月からのクラスの宣伝ですkaraoke

【国原担当】 土曜日 12:10~ オープンスタジオにて

               ↓↓↓

Dsc_0682

待ってますよ~heart04

てことでnotes

また明日、頑張ろ~happy02punch

次回は堀田トレーナー登場ですshine

お楽しみに~scissors


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【スタッフリレーブログVol.8-11】10周年記念パーティー

いつも大和クラブをご利用頂きまして誠に有難うございますhappy02

フロントの中根です。

なんだか、今年の夏はカ~っと熱くなった日が少なく、ジメジメrainで終わってしまいましたねsweat01

皆さんは、夏休みsunどこか行かれましたか?

私は、ひたすら家とルネサンスの往復していましたhappy02

そんな?!ジメジメを吹き飛ばす!ルネサンス大和の

10周年記念パーティーが先月19日に行われましたshine

たくさんの方々にご参加頂きましたhappy02ありがとうございますhappy01

ダンスパフォーマンスやミニゲーム!豪華な賞品盛り沢山?!だったビンゴ!

ダンスパフォーマンスはNISHI-YAN IRのソウルダンスshine

MEGUMI IRのベリーシェイプshine

最上IRのジャズダンスshine

と、皆さんこの日の為に練習はもちろん!衣装の準備まで

お忙しいなか本当にありがとうございましたheart04

本当に楽しそうに踊っていらっしゃる皆さんを見ていて、

こちらまで楽しくて笑顔にして頂きましたhappy01

そしてトリは山田支配人のポージングshine

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素っ晴らしいshine

何度見ても素っ晴らしいshine

何枚か写真を載せさせていただきますcamera

Image11

こちらは準備段階での正面です!

スタッフみんなで地道に花紙で作りましたhappy02

Image1_7

そして皆さんと最後に集合写真happy01

本当に楽しい時間をありがとうございましたnote

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恒例のスタッフ全員で作るアーチ(だったんですsweat02)をくぐって頂き、皆さんをお見送りhappy01

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そして、最後にスタッフ集合写真を載せさせて頂きますnote

元大和スタッフだった井上チーフ・高橋TR・山口君・鈴木君

わざわざこの日の為に来てくれてありがとうございました。

オープニングから残っている数少ないスタッフといたしましては、10年・・・

長かったような・・・あっという間だったような・・・

でも、ここまで来れたのは会員の皆様のお陰です!

本当にありがとうございますshine

感謝の言葉しかありませんweep

今後とも、ルネサンス大和とスタッフを宜しくお願い致します。

ではまたフロントでお待ちしていますdog

次回は!国原さんです!


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【スタッフブログリレーVol.8-10】JUL17新曲発表会

こんにちは!

フィットの西山です。

今月3日に、Group BlastGroup FightGroup Power

JUL17新曲発表会が行われましたbombbomb

まだご存知のない方もいらっしゃるかと思いますので、

大和クラブの新曲発表会の特徴をお話し致します。

大和クラブでは、毎週レギュラーでMOSSAプログラム3本立ての曜日があります。

みなさんご存知ですよね?(笑)。。。そうッッ!日曜日です!

10:15~11:15 Group Blast60

11:25~12:25 Group Fight60

12:40~13:40 Group Power60

大和クラブでは毎週MOSSA祭りなんです\(^o^)/

この日曜日に大和クラブでは、新曲発表会を1日でまとめてやっちゃいます!わかりやすいッ!

なのでこの時は、MOSSAプログラム担当者がうじゃうじゃしています(笑)

毎週MOSSA祭りなのにも関わらず、新曲発表会は更なるお祭り状態ッ!

私も自分のBlastレッスン含めた3本のレッスンに参加しましたpunch3h頑張りました~!

Jul17

気になる方は、写真のメンバーが次回の新曲発表もお持ちしておりますので、ぜひ遊びに来て下さいねsmile

大和クラブの新曲発表の特徴を知っていただけたところで、更なる耳寄りな情報!

Gcmossafulllogocmykhires

大和クラブでは10月より、MOSSAプログラム4つとなる

Group Centergyの導入が正式に決まりました!

Group Centergyとは、ヨガやピラティスの動きを取り入れた心身の鍛錬と健康増進のためのプログラムです。

集中力やストレス緩和などの効果もあるそうです。

ルネサンスでも導入されるクラブは限られているプログラムになるので、かなり貴重なプログラムなんですflair

気になりますね~。気になりますよね~。10月まで待てませんよね~(笑)

そんなあなたに更なる耳寄り情報!

なんとッ!祝日の9月23日(土)13:05~13:50に体験レッスンやりますrun

10月を迎える前に体験が出来ちゃうんです!

定員などはありませんので、気になる方はぜひ参加してみてくださいshine

担当は

1504325366225_2

みなさんご存知、堀田トレーナーですsun

9月は祝日が2日あります。他にもイベントを計画していますので、チェックしてみて下さいねscissors

次回はフロントの中根さんですcatface

お楽しみに!


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【スタッフブログリレーVol.8-9】トレーニング

皆さんお久しぶりですcatface

フィットの加藤ですcatfacecatface

8月もあっという間に終わり9月突入ですねconfident

涼しくなって過ごしやすいですが、夏があっという間に過ぎて正直恋しいです...weepsweat01

そんな中先日Group Blastのチームトレーニングを相模大野クラブで行いましたhappy02

大和クラブだけでなく相模大野クラブの担当の方と一緒に頑張りましたnotesnotes

Image5

1人1人個性の出るキューイングだったりパフォーマンスだったり、

とても刺激のある濃ゆい時間を過ごしましたconfidentgood

他クラブだと特にそうですよねchick

Image3

↑リードとっている加藤 もう汗だくですsweat02

Image4_4

↑余裕な表情西山さんcatface

トレーニング中は必死なのと体力との戦い...bomb

しかし終わった後の達成感は最高でしたshineshine

きつかったけど楽しかったですgoodnotes

Image2

最後は笑顔で終了wink

9月からは新曲発表会が3日(日)に行い、また新たなスタートになりますがとても楽しく盛り上がる曲が

ぎっしりと!ぎっしりと!!ぎっしりと!!! ←大事なので3回言います

詰まっておりますpapernotes

Image1_3

まだ参加されたことのない方はぜひ参加してみて下さいpigup

ちなみに加藤はGroup Blastを担当しておりますpig

毎週水曜日 20:35~21:20 オープンスタジオ(定員15名)で行いますrunrun

安心して下さいnote

怖くないですよhappy01good

オープンスタジオでお待ちしておりますsmilesmile

次回もお楽しみにheart02


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【スタッフブログリレーVol.8-8】人生最後の夏休み!!!

皆さん、こんにちは!

フィットネスの西海ですhappy02

今年の夏は、長雨で気温も低く、なかなか夏らしい気候になってくれませんねraincrying

気持ちもなんとなくブルーになってしまいますよね。。。

そんな最中、私は学生最後の夏休みを満喫中ですup

来年からは社会人になるため、1ヶ月以上も夏休みがあるなんて最後ですwobbly

最近は。。。

Image2

ボルダリングに挑戦したり、(指の皮が5か所剥がれました。)

Image1_2

高尾山に登ったり、(靴擦れで足の皮が剥がれました。)

結構、アクティブな生活を送っていますsign03(笑)

ボルダリングは単に力が強ければ良いというわけではなく、

どこに足や手を置くかをしっかり頭で考え、極力ちからを使わずに、

効率よく登るかが大切だそうです。

良い運動になりました。good

また、つい最近ルネサンス大和のスタッフで、花火を楽しんできましたhappy01

Image4 

Image5

写真に写っているスタッフは、加藤TR、柳館TR、飯尾さん、久能TR、キングTR、須藤TR、私です。

みんな、久しぶりの花火にテンション上がりまくりでしたsign03up

なんか青春って感じでしたねhappy01

※花火のあとは、しっかり清掃を行いました。

夏休みも残り少なくなってきたので、

残された時間を存分に楽しみたいと思いますsign03happy01

さぁ、そろそろ疲れてきたのでこの辺でお別れをしたいと思います。

最後は、最高にカッコつけている私の写真でお別れですsign01

Image3

ドーン!!!

 ・ ・ ・気持ち悪いって?きっと何かの間違いですよ(笑)

皆さんの目も覚めたところで本当にお別れですsign01(笑)

これからもルネサンス大和で皆様のご来館を心よりお待ちしております。

次回は、いつも元気な小さいお姉さん、加藤さんの登場ですsmile

お楽しみに~!!!


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【スタッフブログリレーVol.8-7】花火大会

こんにちはsunフロントの小林です!

西海トレーナーの更新を楽しみにしていた方、申し訳ありませんsweat01

さて、最近はあちこちで花火大会が開催されていますねflairflair

家にいてもどこかの花火の打ちあがる音が聞こえてきますshine

私は先日、厚木で行われた鮎まつりに行って来ましたheart01

近くで見ることが出来たのですごく大きくて華やかでしたhappy02

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写真ではなかなか伝わりにくいですが、視界が花火でいっぱいになるくらい大きかったですlovely

お気に入りの浴衣を着て、素敵な花火を見ることが出来て

とても幸せな時間でしたheart04

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Photo_12  

(一番左が私です笑)

ちなみに着付けはなんと自分でやりましたcatface

自分で着付けが出来るようになったのはつい最近なので

まだ帯を結んだり、裾の長さに合わせるのは大変ですが

今年は自分で着れるようになったのが嬉しくて花火大会だけでなく、

浴衣で納涼船にも行きました(乗りました?)よshipshine

ちなみに納涼船は夜景がきれいなのでオススメですhappy02

夏休みが終わるまでにもう少し浴衣を上手に着れるようになりたいですnote

どなたか帯の結び方教えて下さいcoldsweats01

そして、みなさんの夏の思い出もぜひ聞かせて下さい!

次回こそ元気で爽やかな西海トレーナーですrun

お楽しみにnote


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【スタッフブログリレーVol.8-6】鬼怒川温泉取材へ

こんにちはsun  フロントスタッフの綿引ですhappy01

梅雨をほとんど感じる事もなく、毎日猛暑が続いていますが…

皆さん、体調など崩されていないですか~sign02

寝苦しくて寝不足なんてしてないですか~sign02

そんな時はルネサンスで運動して気持ちよ~く汗を流して…

温泉に入ってリフレッシュですねspa

大和クラブの温泉はいかがですか~lovely

自慢の鬼怒川温泉で疲れを癒されていますか~sign02

今回、その鬼怒川温泉に取材に行って来ましたよ~dashshine

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鬼怒川パークホテルズさんに取材のご協力を頂きました。

とても綺麗で格式のあるホテルでした。

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ホテル支配人のご厚意で、貸切風呂での取材、撮影をさせて頂きました。

とても気持ち良かったで~すup

さ~て、この足は私と誰の足でしょうsign02

近いうちに、取材の内容も合わせて

ホームページで紹介されると思いますので、お楽しみに~happy01

3image3

最後に鬼怒川温泉駅での1枚で~

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次回はいつも元気で爽やかなフィットの西海くんですぅshine

みなさんお楽しみに~heart04


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