【スタッフリレーブログpart4⑩】大会結果&昔の自分

こんにちはsign01

三度の飯より筋トレ大好きheart細谷ですsign03

(もちろん食事も大好きheartですが…)

 

突然ですが、僕は現在【ベンチプレス】を競技としておこなっています。

【ベンチプレス】とはsign02

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

1回で持ち上げられる重さを競う重量挙げのような競技ですpunch

今年は既に2回大会に出場したので、結果を発表したいと思いますshine

 

まず、2月21~22日におこなわれた

【第15回ジャパンクラシックベンチ選手権大会】

という全国大会の結果からflair

 

66㎏級にエントリー 130㎏をあげ49人中14位

Image1_2

上位ではありますが開催地が茨城県ということもあり、

移動や待ち時間で疲れたためベスト記録が上がりませんでしたsweat01

ですが、前日からの準備や体調管理がいかに大切か

ということがわかり、いい経験が出来たと思いますgood

 

 

続いて、4月26日におこなわれた

【第27回神奈川県ベンチプレス大会】の結果ですflair

 

今回の大会は少し特殊で、フルギアという

専用のウェアを着て高重量を上げるもので、

ウェア自体が反発するようになっています。

Image3_2

 

マニアックで県大会ということもあり、

今回エントリーした74㎏級の出場人数は3人

 

順位は190㎏あげ2位でした。

Image2_2

コチラも順位は微妙ですが、

初めてのフルギアだったのでいい経験が出来ましたhappy02

次は10月に同じフルギアで全国大会がありますので、

それまでに記録を上げていきたいと思いますbomb

 

 

最後に昔の自分を紹介したいと思いますnote

高校2年生で、トレーニングを始めて1年くらいの頃ですrun

Image4_3 
体重は約50㎏で今の20㎏くらい軽く、かなり細かったですsign03

トレーニング内容は自重トレーニング(腕立て伏せなど)や

ジョギングをおこなっていました。

 

そこから高校卒業後、筋トレに目覚め、

本格的にウエイトトレーニングを始めてから

1年間で15㎏、現在5年目で20㎏くらい体重が増えましたsmile

 

この様に、最初の1年間で体型が変わりやすいので

始めたばかりの方は1年後の姿を目標にトレーニングをしましょうthunder

気になることがあれば、いつでも細谷がご案内しますsign03

 

 来週のブログ担当は、フィットスタッフの堀田さんですsign03

 

 

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