11月 スターター会員キャンペーン!!

こんにちはcancer・・・・

秋晴れが気持ち良いですねmaple

スポーツの秋を満喫していますでしょうかsign02

今日はルネサンス両国、フィットネスの11月のキャンペーンのお知らせですbudshine

現在、ルネサンス両国では、11月12日(日)までにご入会頂くと。。。

≪スターター会員≫

最初の2ヶ月 5,400円     (正会員  通常12,204円)

さらにflair

招待券2枚プレゼントshineshine

※(6ヶ月継続が必要になります。)

例えば・・・・

今ご入会頂くとflair

11月分会費  5,400円

12月分会費  5,400円

※入会金3,240円、事務手数料5,400円が別途必要となります。
※3ヶ月目からはご希望の会員プランに移行となります。
※ルネサンスに初めてご入会される方に限ります。

もちろん、営業時間は全て使用できます!!

平日、土日祝日までぜ~んぶ使い放題!!

ジムエリア、スタジオレッスン、プールもflair

初めての方でも安心して参加していただけるプログラムも充実しておりますheart04

お気に入りのレッスンを見つけましょうhappy01

さらにさらに~flairflair

2か月間、オプションも無料shine

タオル・ウエア・シューズが無料なので手ぶらでもOKpaper

(お1人様1日1回までとさせていただきます)

沢山トレーニングした後はお風呂やサウナでサッパリしましょうspa

このお得な機会をお見逃しなくsign03

今年のうちに燃える体づくりをしましょうsign03

ルネサンス両国

フロント 金川

リチャージアップ!!!

皆様こんにちはsign03スイミングコーチの西袋ですhappy02

さて今回は、ルネサンスから新しく販売される新商品。その名は

『リチャージアップ』

こちらはクエン酸系のドリンクで、少しすっぱめになっていますsign03

疲れた体に染みわたりますね(笑)

この商品の良いところは、何と言ってもスティックタイプになっていて、使いやすいup

500mlのボトルにさっと入れて溶かすだけで出来上がりですhappy02

プールでも試飲会をする予定ですので、ぜひぜひこの機会に飲んでいただき試してみてくださいねhappy01

予約受付期間は10月21日(土)~10月31日(日)迄ですhappy02

ルネサンス両国にお急ぎくださいませsun

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☆ハロウィン 仮装イベント

皆様、こんにちはnote
はじめてブログに登場させて頂きます!!

10月より、ルネサンス両国に参りました
フィットネスの五十嵐 実咲(いがらし みさき)と申します。

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以前は、千葉県のルネサンス佐倉にて勤務しておりましたflair

スタジオレッスンは、Group PowerやGroup Fight、adidasGYM&RUNなどを担当させて頂きますrunrun

極端に背の小さいやつが、ちょろちょろ動いてますので
すぐにわかるかなーと思いますcatface
慣れるまでは、皆様にたくさんお声かけさせて頂きますが
嫌がらず、、、お話ししてください、、、。

これからどうぞ、よろしくお願い致します!!

____________________

気が付けば、もうすぐハロウィンの時期がやってきますribbonhappy02ribbon

ルネサンス両国の館内も装飾で彩られてますよー

≪フロント≫

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≪レンタル置場≫

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≪4階→5階への階段≫

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≪第1スタジオ≫

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最近では、街中でも仮装をしたり、派手なメイクをしたり・・・・
なかなか盛り上がっている!!ということで

ルネサンス両国でも仮装イベントを開催致します!

           ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Halloween
24日(火)~31日(火)までの上記レッスンは、インストラクターも仮装しますnote

プチ仮装も良し!
がっつり大胆に仮装するも良し!
もちろん、いつものウェアでの参加も良し!!

年に一度のハロウィンを、楽しみましょうheart04dog

ちなみに、、、、
31日(火)は、ジムのスタッフにもご注目ください・・・search

ぜひぜひお楽しみに~~~!!!

皆様のご来館を心よりお待ちしておりますconfidentshine

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プール開放行いました!

皆様こんにちはsign03confident スイミングコーチの西袋ですnotegood

さて、10月9日(月・祝)の体育の日に、いつもは休館日のところ体育の日という事で、皆様にプール開放のイベントを行ないましたhappy02up

事前予約ではありましたが、多くの方のご参加があり、大いに盛り上がりましたflair

また、機会がありましたらこのようなイベントを開催していこうと思いますので、楽しみにお待ちいただけたらと思いますhappy021_3

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~水着SALEのご案内~

こんにちはeye

10月に入り肌寒い日が続くようになりましたねbearing

体調を崩さないように気を付けましょうcatfacesun

只今、ルネサンス両国では水着のセールを行っておりますup

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レディース水着shine

SALE ¥7,344

女性用水着shine

SALE ¥5,400

男性用水着shine

SALE ¥2,916

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種類も豊富に取り揃えておりますcancer

沢山使った水着の買い替えに♪ 気分転換に♪

22日(日)までの期間限定ですchick

このお得な期間をお見逃し無くend

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ルネサンス両国

フロント 金川

避難訓練

皆様こんにちはsign03 スイミングコーチの西袋ですsign03

最近ぐっと気温が下がり、肌寒くなりましたねtyphoon

さて、先日の休館日にクラブでは避難訓練が行われました。

様々なシチュエーションを想定して行うことにより、本番にスムーズに行動できるようスタッフ一同取り組みました。

また、クラブの各エリアには防災備品が準備されています。

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緊急の食糧も備蓄してあります。

万が一災害があった際はスタッフの指示にご協力お願いいたします!

Img_2027 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

spa全く関係ない話spa

先日、葛西臨海水族園が入場料無料だったので行ってまいりましたsmile

無料の為か物凄く混んでいましたが、天気も良く気持ちよく過ごすことのできた休日でしたconfident

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以上、関係のない話でしたnote

松村トレーナー 涙のラストレッスン

こんにちは!フィットネスの矢島ですsun

9月30日(土)に10月から佐倉クラブへ異動となりました

松村トレーナーによる最後のGPGFのレッスンがありました!

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ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございましたconfident

この日はそれぞれのインストラクターが大集合up

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今までにない盛り上がりimpact

想像をはるかに超える熱気shine

インストラクター同士のエンターテイニングsign03

どれをとっても最高のお別れレッスンとなりましたhappy01

松村トレーナーの異動先である佐倉クラブは千葉県の佐倉市にあります。

ぜひぜひ!行けない距離ではないので(かなり遠いですが…)時々遊びに行きましょう!

私も必ずジョイントしに駆けつけたいと思っておりますnote

それでは、松村トレーナーの佐倉クラブでの更なるご活躍をお祈りしまして

レッスン終了のご報告と、ご参加くださいました皆様への御礼とさせていただきます。

松村トレーナー、本当にお疲れ様でした!

それでは!

あ、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・当日、、、このインストラクターだけ、、、、いなかった。。。。。。

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【ゴルフスクール】10ヶ月の成果

いつもルネサンス両国のスタッフブログをご覧いただき、
誠にありがとうございます。


フィットネスの松村ですflair

来月より佐倉クラブに異動となりましたので、
ゴルフスクールのブログも今回が最後になりますcrying

9月の最終レッスンはビデオ撮影をしてスイングの
チェックでしたscissors


せっかくなので入会直後と比べてみましたsign01


↓入会後初撮影時
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↓10ヶ月後

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最初は体が硬く色々なところが痛くて、
動きもぎこちなかったですが、
少しはまともになったと思いますbleah
(まだまだ課題はありますが・・・coldsweats01


次の佐倉クラブにはゴルフスクールがないのですが、
周辺にはゴルフ場golfがたくさんありそうなので、
細く長く続けていこうと思いますcatfaceshine



フィットネス 松村寿美

研修にいってきました!

皆様こんにちはsign03スイミングスタッフの西袋と申しますwink

今回はタイトルの通り、研修に行って参りましたsun

どこに研修に行ったかと言うと、つい最近オープンをしたばかりのルネサンス北千住に行って参りましたnotes

※北千住クラブの情報はこちらから※

成人の方向けのレッスン方法や、補助方法の研修や、実際に成人スクールを体験してみたりなど、色々な研修を受けてきましたsun

この内容を皆様に還元できるように努めて参りますsign03

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★全く関係ない話★

この間の休みに娘の七五三の前撮りをしてまいりましたsweat01

魔のいやいや期…仕事の数十倍疲れましたsweat01

Img_1980 ※不機嫌な中撮った1枚です。

以上、全く関係ない話でしたbleah

【プログラム】"女性専用"トレーニングスタジオって??

いつもルネサンス両国スタッフブログを
ご覧いただきありがとうございますshine


こんにちは!フィットネススタッフの城ですhappy01

01_3  

 ▽10月からプログラムが変わります▽

【10~12月スケジュールはコチラ】

レッスンの始まる時間

担当するインストラクター

変わったプログラムもあるので

皆さんチェックしてくださいねeyeflair

 

 そしてnew新しく...

"女性専用"トレーニングスタジオ

が加わりましたrun

 

全面に鏡がある第一スタジオ

もしくは第二スタジオで、

トレーニングだけではなく

ストレッチ・ヨガ・ダンスなど

自由にスタジオをご利用いただけますsign03


みなさま、ぜひご利用くださいnotes

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