[06]お客様の嬉しい成果

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こんにちはhappy02

今回はバーンアップ販売についてですscissors
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是非お待ちしていますchick


スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
フロント 工藤恵美

今関さんのゴルフスクール体験記 №7

ブログをご覧の皆様こんにちは♪

今関ゴルフスクール体験記pencil

第7回が始まりま~すo(*'▽'*)o

 

そうだ!この連載を知らなかった方や、

「今関って誰?」という方もいると思いますのでcoldsweats01

改めてこの連載についてご説明しますshine

 

ゴルフは全くの未経験!!

ルネサンス光が丘のスタッフである

わたくしイマゼキ(♀.23才.B型)が、

当クラブのゴルフスクールへ入会し

コースデビューまでの道のりを

ブログに綴る企画となっていますpen

   

ゴルフスクールってどんなことするの?

初心者でもゴルフって出来るようになるの?

私も同じ気持ちでしたよ~bearing

でも、そんな不安を抱えた皆様に向けて

ゴルフスクールで実際に学んでいることを

ブログを通してお届けしに参りました!

 

***********************

さて、前回の記事では

スリークォータースイングの手の向きと

姿勢のドリルについて書きました(・o・)pencil

 

今回は、

体のひねりを覚えよう!」ということで、

コーチからこんなドリル教わりました

     

 

足元肩のラインにあるクラブが・・・/

Cimg2663 

 

  \一直線上にくるまでひねる!/

Cimg2664

 

思ってたよりも体をひねるんだな~と感じましたsign03

実際のスイングでもここまでひねりを意識しなきゃ・・・

なかなか難しいことが増えてきましたcoldsweats01

 

前回のドリルと同様に、

頭からお尻までのラインはしっかり意識

Cimg2665 

体が起き上がらないよう意識すれば、

ちゃんと姿勢が保てるようになりましたscissors

Cimg2666

 

よくゴルファーのお客様に、

どんなトレーニングをしたら良い?

聞かれることが多いのですが、

やはり作りひねりが必要になりますね!!

 

ただ、ひねりに関してはまず柔軟性

高めることも重要になってきますので

パーソナルトレーナーから

」を使用したセッションを

受けてみるのもオススメですよflair

リアラインコアについてはまた後日・・・heart02

 

前回と今回のドリルを行うことで、

安定した姿勢でボールを打てることが

増えてきました(n´▽`)n<ヤッター!!

     

10月のレッスンテーマは何かな~??

来週も頑張りますhappy01shine

 

 

( (  の ) )

9月と10月が、ゴルフをするには

1番良い季節ってコーチが言ってたんです♪

気温もゴルフをするのには丁度良いし、

春に比べたら花粉も少ないかららしいです!

 

この時期にゴルフを始めてみてはいかがでしょうか?(*^^*)

Cimg2667

 

*・ω・)<以上、今関でした!

今関さんのゴルフスクール体験記 №6

いつもブログをご覧いただき、

ありがとうございます(*‥)

      

ゴルフスクール体験記6回目pencil

       

今回はスリークォータースイング

正しい手の向きを覚える為に、

とある道具を使った練習をしましたshine

      

    

それは・・・

色のついたバインダーを使って

手の甲の向きや、姿勢を意識しながら

正しいスイングを習得することですgolf

それでは、

どんな練習をしたかご覧下さい!

     

     

1つ目のポイントは、手の甲の向きpaper

Cimg2645

 

に上げた手と、に上げた手は、

手の向きが変わらなくちゃいけないみたいです!

 

    \青い面が~spade

Cimg2646_2


             

    

    \赤い面に~heart

Cimg2647

     

簡単そうに見えるって???(-ω-)

    

実際にゴルフクラブを持つと、

手の向きが分からなくなる時が

出てくるんですよ~coldsweats01 

 

バインダーを持つことによって、

手の甲の向きが明確に分かりますflair

 

 

2つ目のポイントは、姿勢run

頭からお尻までの斜めのラインが

崩れないようにスイングをしますgolf

Cimg2649

打ち終わった後は、

体が起き上がりやすくなるみたいで、

ちゃんと斜めのラインを保ったまま

打つことが大事なんですよね~flair

Cimg2650

ここでもバインダーを使って、

面の向きを確認しながら行います!

Cimg2648

 

前に課題として与えられた

右足左に寄せることも忘れてませんっ!

ちょっとは自然と動かせるようになったかな?

    

    

このドリルを行ったあとに、

実際にいつも通りクラブを使って

ボールを打ちました(*^^*)note

 

手の向きや、姿勢を意識することで

スムーズなスイングが出来ましたheart02

すごい気持ち良く打てましたよ~shine

   

   

次のスクールではどんなことをするのか

楽しみだな~(*´ω`*)shine

 

次回の更新もお楽しみに~ribbon

今関さんのゴルフスクール体験記 №4

さ~、本日も始まりましたsun

今関の「ゴルフスクール体験記pencil

 

ブログ楽しみにしてるよ!!』というお声

とても嬉しく、励みになっておりますhappy01

 

 

昨日、9月第一週目のスクールは、

コースに行った時の流れや、

スイングリズムについて学びましたshine

 
       

まずは、テキストを見て確認♪

Cimg2602

 

コーチが分かりやすく説明してくれますflair

Cimg2592

重要な箇所はノートにメモpencil学生の時を思い出す~♪

Cimg2600

座学を終え、ストレッチとドリルを行って

実技に入っていきます(*・u・*)shine

 

 

まずは前回初めて行った、

スリークォータースイングの復習ですgolf

Cimg2593

 

あっ!気付きました??

 

 

そうなんです☆

Myグローブを買ってきました~lovely

 

左右の握力の差を埋める為に必要で、

先日ゴルフショップにて購入しました

値段は、左手用で1,700円くらいでしたscissors

 

Cimg2598 
今回コーチに与えられた課題は「右足!

上の写真のように、きちんとかかとを上げて

左足に体重を乗せることを何度も繰り返し

確認しながら打ちましたeye

 

なかなか難しいですが、

先週よりも打てた気がしますhappy02

 

 

 

そして、何やら来週はSWという

クラブを使うそうなのですが・・・

 

はて?SWとは???

 

次回をお楽しみに~heart04

 


今関さんのゴルフスクール体験記 №3

みなさまこんにちは!両国クラブの佐伯です。


3回目の投稿になります。
東京にある光が丘クラブのスタッフの今関さんが
ゴルフスクールに入会し、全くの初心者からコースデビューまでの道のりを辿る
とても楽しいブログ企画です☆


ブログをご覧の皆様こんにちはshine

今関によるゴルフスクール体験記です!

 

なんと!全国の、ゴルフスクールがあるルネサンスのスタッフブログに、この記事を載せていただいてるみたいです!皆様が少しでもゴルフに興味を持っていただけるよう張り切って更新したいと思いますhappy02

Cimg2590

先週は用事があり、ゴルフスクールをお休みをしましたsweat01

でも、スクールには嬉しい“振替システム”があるので安心ですね

どのクラスに振り替えようか考え中です♪

 

 

さて、昨日もスクールを楽しんできましたよnotes

まずは映像とテキストで、

ゴルフ用具用語ゲームのシステムなど、

ゴルフスイング以外のことを学びましたflair

 

ゴルフのコースは基本18ホールで成立していることや、

そのコースの構造など、初めて知ることばかりです

 

私が驚いたのは、ホールごとのスコアの呼び方sign03

イーグルやアルバトロスなど、鳥の名前なんですってeye!!

 

システムを知ると、コースデビューが

益々楽しみになってきました(*≧v≦)

 

座学のあとは、今まで習った

クォータースイング、ハーフスイングに加え…

肩から肩まで振るスリークォータースイング

初めて練習しました!!

 

しかし、スイングが大きくなると、

「あれ?当たらない・・・どうして~!?coldsweats02

と、苦戦してしました(^o^;)

 

そこでっ!!!

 

コーチがスイングを分析してくれましたeye

(2人でピンクのウェアですcoldsweats01笑)

Cimg2584 

コーチ:今関さんは、頭の位置が下がっちゃうから、まずはそこを気を付けてみようhappy01

今関:あー!頭が動くとボールとの距離が変わっちゃうから、当たらないんですね~

コーチ:その通り!実際に意識して打ってみよう!

 

月に1回くらい、このようにスクール生のスイングを撮って

コーチが分析して修正点を分かりやすく伝えてくれますshine

自分のフォームを見ることで色んな事に気づきますね!

 

コーチから伝えてもらったポイントを意識して打ってみましたgolf

 

 \頭の位置を変えないように・・・

Cimg2587

    \そのままるっ!!

Cimg2588

 

まだ、ぎこちないスイングですが・・・sweat01

ダイナミックにスイング出来てるかな?

 

スイングが大きくなるにつれ、意識するポイントも増えるのですが

打てる感覚を掴めるととても気持ち良いですね~shinehappy02

 

来週は、どんなことを練習するのか

今からワクワクしますo(*'▽'*)o

 

*・ω・)<以上、今関でした~heart01

 


次回の記事もまたご紹介しますので、お楽しみに!

今関さんのゴルフスクール体験記 №2

みなさまこんにちは!両国クラブの佐伯です。

先日の「今関さんのゴルフスクール体験記 №1」に引き続き今週も
東京にある光が丘クラブのスタッフの今関さんが
ゴルフスクールに入会し、全くの初心者からコースデビューまでの道のりを辿る
とても楽しそうなブログ企画第2弾です!!

引き続き、両国クラブのみなさまも応援よろしくお願いいたします!




皆様、こんにちは?

今関がお送りするゴルフスクール体験記

前回は、ゴルフスクールの体験をして来ました!

 

先日8月8日(土)

入会して初めてのレッスン受けましたgolf

       

スクール専用のテキストが貰えます!

Cimg2554 

 

 

まずは映像とテキストを見て内容を確認!!

この流れは体験の時も同じでした♪

Cimg2555
グリップの握り方を復習中~

この私、かなり真剣に見てますeye(笑)

  
 

この後は、

ストレッチをして、ドリルで動きを練習

ここで準備運動完了ですっ(^o^)shine

  

 

前回コーチに教えてもらったことや、

映像を見て確認したポイントを思い出し、

いざ、打席に立ちます(*´▽`*)golf

 

頭では分かっていても実際に打つと

なかなか難しいなぁ~(@_@;)sweat01

 

Cimg2558

姿勢グリップの握りを、

仲村コーチが再確認しに来てくれます?

細かいポイントを教えてもらうたびに

ほぉ~!!なるほど~!!』と感動ました(笑)

     
    

たくさんボールを打って感覚を掴んでいきました!!

最後はストレッチをして終了(*・v・)notes

 

初回レッスン、楽しく終えました

  

 

( ( お ! ) )

同じクラスのお客様に、

グローブを買うことを勧めてもらいましたshine

左右の握力の差を埋めるために必要らしいです!!

どんな物が良いのか仲村コーチに教えてもらったので

さっそく今度、買いに行ってみます(v・o・)v

 

 皆さん、次回のブログもお楽しみに~sun

 

*・ω・)<以上、今関でした~?


いかがでしたか?

次回の記事もまたご紹介しますので、お楽しみに! 

今関さんのゴルフスクール体験記 №1

みなさまこんにちは!両国クラブの佐伯です。

今日はみなさまにご紹介したいことがあり投稿致しました!

それは・・・東京にある光が丘クラブのスタッフの今関さんが
ゴルフスクールに入会し、全くの初心者からコースデビューまでの道のりを辿る
とても楽しそうなブログ企画です☆

ぜひ両国クラブのみなさまも応援よろしくお願いいたします!




ブログをご覧の皆様こんにちは?

 

本日より、

\今関によるブログ連載!!/

golf

が、始まります((o(*'▽'*)o))

 

Q.この企画はどういうもの??

わたくし今関が、8月から本気で

ルネサンス光が丘のゴルフスクールに通い、

コースデビューshineを目指していくという企画です!!

 

Q.なぜゴルフを始めようと思ったかgolf

ゴルフをされているお客様のお話を聞いていて、

とても楽しそうだな~♪」と感じたのと、

私自身、パーソナルトレーナーとして

ゴルフのパフォーマンス向上が目的

という方を多く担当させていただいてまして、

きちんとゴルフを知りたい!」と思いました

    

    

さっそく、8月1日(土)18:00~

仲村コーチのクラスを体験してきました

Cimg2541

▲持ち物は、タオルやる気だけ!!(笑)

ゴルフクラブはその場で貸してもらえます!!

コーチが私に合ったクラブを選んでくれました♪

ピンク色~?

 

 

Cimg2538

▲まず、テキスト映像を見ながら

テーマと内容やポイントを確認しましたtvbook

この日のテーマは、3パターンのスイング

 

 

Cimg2542
▲私は初心者なので、

グリップの握り方から丁寧に教えてもらえました♪

覚えるまで何回も繰り返し練習~scissors

 

このあと、

グリップもしっかり握れるようになり、

スイングの為のドリルを行って・・・

 

いざ!ボールを打ってみよう!!

 

   \リラックス・・・リラックス・・・!!/

Cimg2543

▲「ハーフスイング」の練習ですeye

打席に立ったときも、コーチが一人一人に

指導をしてくれるので安心して打てます?

 

Cimg2544
▲手首に力が入っちゃう~!!sweat01

でも、しっかりボールに当たると気持ちいいhappy02

 

 

ドリルとボールを打つこと繰り返し、

楽しい時間はあっという間に過ぎましたcatface

 

最初は、いくら運動経験があるからといっても

出来るかな~sweat01スイングってどんなんだ~sweat02」と、

正直、緊張と不安がいっぱいでしたが、

コーチの分かりやすく丁寧な指導と、

レベルに合わせたレッスン内容だったので

これなら続けられそうだな~と思いました♪

 

今関、体験をしてみて・・・

ゴルフスクール入会を決意!!

 

今回体験した、毎週土曜日18:00からの

仲村コーチ担当のクラスに通うことになりました

 

目指せコースデビュー!!

 

毎回ブログを更新しますので、

皆さんも是非ブログをチェックして下さいね?

 

 

次回は・・・

【スクール入会から初回レッスン】

お楽しみに~(o*・ω・)o

 

いかがでしたか?
実は私も少しだけゴルフには興味があって・・・
 
でもなかなか敷居が高い感じがしますよね!
でもこの記事を読んで「私もデキルかも!?」と感じました!

次回の記事もまたご紹介しますので、お楽しみに!

 

リニューアル情報 No.3

じゃーんsign03

Img_3594
ジムに入ってすぐ右sign01

Img_3592 
ついに入りましたsign03

1人掛けソファーhappy02

ではなくてpunch

 

ストレッチ専用マシン、ZEROgood

 

これはですね・・・なかなか凄いですよ。

どんな効果があるかと言うと・・・・

 

 1.猫背を改善してくれる

 2.肩こりを改善してくれる

 3.股関節まわりの筋肉を緩めてくれる

 

簡単に言うとこのあたりなんですが、その速攻性がまた凄いeye

たった1回15回動かしただけで変化を実感できるのですcatface

 

人間は常に重力を受けていますsad

その重力によって、私たちの身体は歪みます。

その歪んた状態でトレーニングをしたら・・・・crying

 

一度身体をリセット=0=ZEROにするup

それからトレーニングすると効果が全く変わりますdiamond

 

ぜひupいや、必ずsign03ZEROを運動前に実施してくださいsmile

 

 

 

ルネサンス 両国 

フィットネス 岩井 

柴田の謝罪と少しだけマジメな事

みなさん、こんにちはsun

フィットネス・パーソナルトレーナーの柴田ですhappy02


長い事、ブログの更新をしておりませんで

大変申し訳ございませんでした!!


たくさんの方に
「ブログ見たよ!」

「料理のブログ見てるよ!」

など

涙です(TдT)


これからまた更新して行きたいので
宜しくお願い致します!(;`・ω・)

 

ある会員様のお話です。
会員様は女性になります。
このブログでは本人の許可を得て載せています。
お名前は伏せさせて頂きます。

 

会員様(以降:H様)は2014年12月6日に
ルネサンス両国にいらっしゃいました。
担当はわたくし、柴田でございます。

 

ジムでは最初に身体測定と呼ばれるものがあり、
カウンセリングや筋量や脂肪量の測定から始まります。
その際、H様は
「お医者様からも痩せないと危険だと言われた。」
「私もこの先健康で過ごしたい。その思いからルネサンスに来ました。」

との事。

 
事実、彼女は体脂肪率は以下の通りでした。
“49.3%”

 

正直危険です。
自身しっかりと現状を理解し、本気で変わりたいとの事
同じぐらいではなく、それ以上に熱くカウンセリングを行いました。
食事の改善・運動の組み込み方・気を付けるべき事。

 

彼女も熱を感じ、解らない事も積極的に聞いてくれました。

 

結果、2015年5月24日
彼女が運動を始めて約半年。
体脂肪率は以下の通りです。
“31.1%”

 
体重の変化です。
80.5kg ⇒ 61.1kg

 

本当は手を取り合い、泣きそうなくらい嬉しかったですが、
彼女に伝えました。

「31.1%、一般的にはまだメタボリックです。ここからですからね!」

彼女もわかってました。
同じ考えでした。

 
言葉はおかしいかも知れませんが、良かったです。

今も彼女は笑顔で楽しく運動を継続しております。

  

マジメな事を少し書きました。

 

我々、フィットネススタッフだけではなく
フロントのスタッフ、スイミングのコーチ陣

全てのスタッフが、より多くの会員様に運動の良さを
より伝えていけたらと思い、日々葛藤しております。

 
「想像できる事は、実現できる事」

その考えで私は会員様に運動を提供・カウンセリングを行っております。
少なくとも我々は上記の考えに近いと自負してます。

 
身体は変わります!

 
一緒に頑張りましょう!!!

  

皆様のお越しをルネサンス両国にてお待ちしております。

 

  

スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
パーソナルトレーナー
柴田 亮

カラダは・・・変わります!!

みなさん、こんにちは

フィットネス・パーソナルトレーナーの柴田ですhappy02

 

ある男性の方で

昨年12月より運動を始めたある会員様がおります。

彼の運動の目的は、
筋肉をつけたい!脂肪を燃焼したい!


この2つでした。


かなり熱い気持ちでしたので
かなり熱い気持ちでメニューを造らせて頂きました!

もちろん、熱い気持ちでいつも造っちゃうんですけど…(^^;

 

正直、少し辛めのメニューだったかもしれません・・・

 

でも頻繁にジムエリアにてお見かけしてて

度にフォームの確認やアドバイスをさせて頂きました。


身体が変化していく期間は約3ヶ月。


そう運動開始してから3ヶ月が経過しました。

 

 

結果は・・・・


3ヶ月で26% ⇒ 21%
   

筋肉量も増えて脂肪が減っていっていました!

まさに目的通りの結果が数字でも感覚でも出ました!

二人で測定結果を見て、相当嬉しかったです!


正直このような時間を共有できた時に

「トレーナーになって良かったなぁ」っと

強く思いますheart04


より多くの会員様に感じて頂ける様に

より頑張りたいと思います!!shine

 

皆様、身体は変わります!!

運動・栄養・休養が身体を変えます!

陥りやすい罠に関しては以前のブログを参照ください☆


誤解しがちな栄養の事(´・д・)+


ちょっとマジメな栄養の話です♪

是非とも参考にしてみてくださいネ♪

 


皆様のお越しをルネサンス両国にてお待ちしております。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
パーソナルトレーナー
柴田 亮

泣きそうになってしまうお言葉(TヘTo)

みなさん、こんにちは

フィットネス・パーソナルトレーナーの柴田ですhappy02


寒い火曜日の昼下がり(・ω・)

朝は雪が降ったようで・・・snow

 


そんな中ほっこりする事がありましたheart04


いつもお昼過ぎに運動に来て頂いてる87歳の女性の会員様

今日嬉しそうに教えてくれました♪


会話全部書いてしまうと超長文になってしまいそうなので割愛しますが・・・


突然のお呼ばれで電車に乗ったんだけど、人身事故で遅延しており
駅員さんに聞いたらあっちこっちに案内されて、
発車時間少ない電車に走って間に合った

との内容でした(*´∀`)


その後の言葉が我々にとってすごく嬉しいお言葉でした!

“いざという時に動ける身体になれたのは、ここのおかげなのよ!”

 

そして

 

“ありがとう!”

 

っと・・・

 

 

。+゚(゚´Д`゚)゚+

 

 

接客してて泣きそうになりました!

そう!柴田は涙もろいのです!


いや、そういうカミングアウトではなくてw


本当に嬉しかったです!


多くの人を笑顔に出来ますように。

 

 

「我々ルネサンスは生きがい創造企業として、
お客様に健康で快適なライフスタイルを提案します」

 

スポーツクラブルネサンスの企業理念です。


1人でも多くの会員様に提案できますよう、スタッフ一同頑張ります!

 


皆様のお越しをルネサンス両国にてお待ちしております。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
パーソナルトレーナー
柴田 亮

意識と運動!(;`・ω・)

みなさん、こんにちは

フィットネス・パーソナルトレーナーの柴田ですhappy02

 

“変化に気が付く・意識が出来る”
実はこの感覚はすごく大事なこと!


トレーニングをする時にどこの部位を使っているのか、
最近身体の感覚はどうなのか、どうなりたいのか、

それらの事を考えながら運動すると
なんとなく運動するよりも実は効果が高いのです!!(・∀・)

 


最近は会員様の中でも、穿けなかったズボンが穿けた!
少し締まった気がする!
腰痛が改善した!などなどお声を戴く事が増えました(´∀`)

自覚的な変化の気付きはこれらの事ですよね!
あとは友人・同僚・家族など自分ではない誰かに
変化を気付いてもらう事もかなり嬉しいことですよね♪


スポーツクラブでは基本的に1週間に3回トレーニングしましょう!
とご案内しておりますが、1週間に2回や1回の方々もいらっしゃいます。


何もしないよりはマシです!
これからクリスマス忘年会新年会などなど怖いシーズンが来ますね(ーー;)
太る前に、今の内から運動始めましょう!!


トレーニングについて解らない事があれば
ジムのトレーナーにいつでも聞いてください!


ダイエット・機能改善ならルネサンス☆

 

皆様のお越しをルネサンス両国にてお待ちしております。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
パーソナルトレーナー
柴田 亮

adidas Gym & Run 始まる!!

みなさん、こんにちは

フィットネス・パーソナルトレーナーの柴田ですhappy02

 

ついに始まりました!!

10月より様々なプログラムがルネサンス両国で始まりました!

その中でも、柴田も担当している

adidas Gym & Run15 ☆

 

15分のレッスンで音楽に合わせてしっかりと脚をトレーニングするプログラムです!

しっかりと動かすと1分間に1Km走ったのと変わらない程の疲労度が?!Σ(°Д°υ)

 

もちろん自分の体重のかけ方で負荷を変えられるので

運動が苦手な方でも安心☆

 

すでに様々な会員様からの嬉しいお声をいただいております♪

嬉しい限りです(*´∀`*)

 

Gym & Run15は下記の日にちにファンクショナルエリアにて

開催しております☆皆様もぜひ!!!

・火曜日 20:30~

・金曜日 20:15~

・土曜日 14:00~

Img_20140901_18273025_2

 


皆様のお越しをルネサンス両国にてお待ちしております。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
パーソナルトレーナー
柴田 亮

身体のゆがみ→腰痛改善

みなさん、こんにちは

フィットネス・パーソナルトレーナーの柴田ですhappy02


ルネサンス両国では筋肉量脂肪量を計測する機械以外に

写真を取って“身体の歪み”を見てカウンセリングを行う事が出来ます。

 

こんな感じですヽ(・∀・)ノユガミール

Yugamiru

 

「ゆがみーる」と呼ばれるデータに3枚の写真を取り込み

メニュー作成などのカウンセリングを行います(。´-ω・)ン

この「ゆがみーる」では点数も出るので

すごく見やすく、分かり易い物です!

 

 

最近、本当に嬉しい事がありましたshineshine

私が最初のカウンセリングをやらせて頂いた方なのですが、

「ゆがみーる」の点数は50点前半&腰痛がヒドイとの事・・・(_ _|||)

その方にはオリジナルの腰痛予防プログラムを作成し、行って頂きました。

2ヵ月間、ジムではフォームのチェックやショートプログラムに参加していただいたり

少しずつ動けるようになってきました。

自然に笑顔も増えた気がしますhappy02shine

 


もう一人の方は以前計測した時に、点数が下がってしまい

怖くてしばらく測れなかった方・・・ガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ…

主にスタジオレッスンをやられてる方ですが

計測をしてから、ジム内の体幹レッスンも参加して頂けるようになりました

 

そしてお2人とも

「ゆがみーる」では50点前半から70点前半

になりました(●´艸`)イエス!!!

 

 

実はこの歪みの数値を上げる事は容易ではありません。。

 

 

お2人が共通して言われたこと。

それは

 

「腰痛がひどかったのに良くなってきた!」

 


嬉しそうな笑顔でしたhappy01heart04

 

この言葉、表情は我々もとても嬉しいです!!heart04

 


トレーナーの作成するメニューも勿論ですが

ジム内で行われるプログラムレッスン

ぜひ、トレーニングメニューに取り入れてみてください!

きっと目的に近付けると思います!!

 


皆様のお越しをルネサンス両国にてお待ちしております。

 

 

スポーツクラブ ルネサンス両国
パートナースタッフ
パーソナルトレーナー
柴田 亮

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