☆くすのきのスマイル日記☆その15

こんにちは!
フロントくすのきですheart02

この前BBQにいってきました(^^)/

肉食べたり水風船とか水鉄砲したり、
フリスビーしたり…

なんだかとても夏の大学生shineって感じでしたね(感想が雑)

大学生と言えばこの時期はテストです。明日もテストです…が、
1時間も勉強していません。お先真っ暗)^o^(
ついに今夜禁断のエナジードリンクに手を付けます。

そんなこんなで!(振り方も雑)
今日はフロントの新スタッフ!
小林真奈さん の紹介をしたいと思いますupsun

Img_1982

\\~~~~恒例の(!?)質問タイム~~~~//

①誕生日、年齢をお聞かせください!

1995年04月13日(21歳

②出身地はどこですか?

東京都

③特技や趣味はありますか?

K-POP倖田來未が好きです。

④ルネサンス早稲田内での推しメンは!?(男女複数可)

女性 谷岡さん・伊藤さん×2・山辺さん・横田さん・くすのきどの・後藤さん(恐らくNO.1)

男性 松村さん・西村さん・小林さん

⑤くすのきの印象は?ribbonshinelovely

スタイルが良くて、可愛くてふわふわしてて面白い。。

⑥それでは最後にひとことお願いします!!

頑張りたいです!!

明るく、楽しく!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私のことベ・タ・ボ・メheart04heart04してくださった小林ちゃんッ…!
なぜか「くすのき殿」と呼ばれています。殿です。

優しくて明るくて面白くて、なんだかアネゴ肌な小林ちゃん。

これから一緒に働くのがとっても楽しみです!(^^)/~~~
年齢も近いし(1個差)まずは一緒に飲みにいかねば…beerbeer

皆さんも見かけたときはぜひお話ししてみてくださいねhappy02
きっと心が明るくなること間違いなしです!

それでは、本日もレポートにテストに
頑張っていきたいと思いますヨイショッヽ(^o^)丿

このブログも次回で16週目となりますが、そろそろ
他のフロントスタッフにも登場してもらおうと思っています!!shine

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田 都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分 都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分 東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分 JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分 TEL:03-5950-3500 まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

☆くすのきのスマイル日記☆その14

こんにちは(^^)/
フロントくすのきです!

最近本当に暑くなってきましたねsun


アイスを食べながらテスト勉強…
おかげでまるまると肥えました\(^o^)/

精々運動と言ったら、皆でカラオケに行ったときに
ガチで踊るか永遠に歌ながら飛び跳ねる(×約六時間)
程度です。


そろそろ大好きな男の子(注:アイドル)に会うのに
デブって最悪!!!

マジヤバイ。 (どんな時でも使える魔法の若者ことば)

あれっ…先週もなんか同じようなことを書いたようなッ(^_^)/~

くすのきを見かけた方は「痩せろ」
是非声を掛けてください。宜しくお願いします。

さあ!先週ちらっと予告しましたように…
ただ今セールを行っておりますウェア・水着たちを
一部紹介したいと思いますsunheart04

まずはコチラの水着!
フロントスタッフのエレナさんチョイスですsign03up

Kkkk

さわやかな水色を基調としたもの、
はたまた、ピンク地にかわいい花柄をあしらったもの
どちらも夏っぽくて素敵ですねcloveryacht

つづいてはウェアの紹介です!!!

まずは女性用ですがこちらもエレナさんチョイスですnotesheart04

A_4

くすのきもエレナさんもお気に入りの迷彩柄!
青色ベースなのでこちらも夏に合わせてさわやかに着こなせますね!
白にも黒にも似合うこの迷彩柄、最高(^^)/

そして最後は男性用ウェアです、こちらはくすのきセレクト!flair

B_4

こちら最初は左の紺地のものだけを載せようとしていたのですが、
黒地の色違いを見たお客様に

「これ、カップルでペアルックとかも可愛いわねshineheart02

という言葉を頂き、大分納得したくすのき。
思わず並べてみてしまいましたnote

実際私も紺地がとても気に入ったので合わせてみましたが、
全然女の子でもOKなデザインですよscissorssign04cherry

こちらの素敵なウェア・水着たちも今大変お得なセール価格で
販売しておりますので是非この機会にお買い求めください\(^o^)/

またウェアのみでなく他の商品もセール中です!

速乾性に優れ、軽量のかなーり便利な肌触り抜群タオル

「サラッとドライ」も10パーセントオフで販売しておりますheart
この夏ならではの新デザインも限定入荷しておりますので
ぜーーーひ見てみてくださいね^_^heart04

ちなむと。

早稲田フロントの長(言い方)谷岡さんの自宅のバスタオル類は
ぜーーーーんぶ「サラッとドライ」だそうです(笑)

それでは、テストがんばってきますッッッ(白目)
以上フロントくすのきでしたhappy02

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くすのきのスマイル日記☆その13☆

こんにちは(^_^)/~
フロントのくすのきです!

最近ほんっとうに暑いですね…
今日はなんと東京で34℃予想がでています!!(7/3日曜日ですsun
所謂「真夏日」らしいですeyedash


蝉の鳴き声も聞こえ始めて、
去年の夏を思い出したり、今年何しようかなぁなーんて
毎日物思いにふけています。(笑)

皆さんは今年の夏、どこに行って、何をしたいですか?heart01note

避暑地に出かけるもよし…プールや海に行くのもよし…
浴衣を着て夏祭りや花火に行くのもよしですねshine

私はいつものように某アイドルのライブツアー
に行ってきます\(^o^)/[※]

[※注1]
ジャニーズ帝国支配下にいるくすのきは最早アイドルと共に全国を回ります。
今年はゼミとサークルとの兼ね合いに苦戦中です。

その時に、友達と服をたいていお揃いにするのですが、
結構細身ではないと入らない鬼畜なブランドの服を選んだがために

「やばい!!ウエスト!!きっつ!!!!」

「ノースリーブなのに!!腕がぷよぷよ!!」

という恐ろしい出来事がこの前起こりました。
(チャックは辛うじて無理矢理上げることは可能。)

夏は露出が高い服や、身体のラインがよく出る服、
水着や浴衣などほっそりした身体の方がみためが映える
ものばっかりですよねcryingbombng

この夏のイベントに備えるラストスパートをかけられる期間が、
まさに!!今です!!!

(くすのきも日々のスケジュールの中で
なんとかルネサンスに行ける日はないのかと考えている毎日ですsign03

ただ、せっかくラストスパートをかけるなら
新たなものに身を包み、心を新たにした方が
運動も気持ちよく楽しく行えるのではないでしょうか!?(^^)/

そこで!
ただ今ルネサンス早稲田ではウェア・水着等も含む
ショップセールを行っておりますlovelysun

かなりお手頃価格で欲しかったものが手に入るチャンスかも…!?

(前置き長い割に結局コレかよ。って思った方。すみません。)

次回以降もしかしたら、
くすのき的お気に入りコーディネートを載せちゃうかも!ribbon
(また男性女性組み合わせたものも出したいと思います♡!)

どうぞお楽しみに(^_^)/

それでは!これから暑い日が続くと思いますが
皆様お体には十分お気をつけてくださいrun
またのご来館をお待ちしておりますheart04note

以上、フロントくすのきでした!

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くすのきのスマイル日記☆その12☆

こんにちは!
フロントのくすのきです(^_-)-☆

先週末、東京ドームで開催された
ジャニーズのイベントに遊びに行きましたheart04

コンサートではなかったですが、
席も近く、とても楽しかったですnoteshine
(メンバーの一人がうちわに気づいてくれました!!)

…と相変わらずジャニーズ漬けの生活を送っております。
沼です。完全に抜け出せなくて困っています。

さて

そんなジャニーズ帝国の支配下にいるくすのきですが、
最近自分の体に驚きの変化が…!

なんと
物を食べるとすぐに満腹になるようになったのです…riceball

もともとは結構たくさん食べる方で、
バイキングでは人一倍食べるというようなタイプでしたrestaurant

ただ最近
ラーメンもレディースセットではないと食べれない!!!
友達とご飯に出かけてもすぐに苦しくなる…!!!
(※決して少食アピールで可愛い子ぶってるわけではありません)

実はバーンアップモニターの際に
少しだけいつもより食べる量を減らしていたのですが、
それに体が慣れてしまったようで、
今はその量で満腹感を得られるようになり…

プラスBurnUpDXのおかげで
「太りにくい体」になったようですflairlovely(歓喜)

ただBurnUpDX、私の場合は1ヶ月チャレンジだったので
もう底を尽きてしまった今、解消されていた足のむくみが
すっかり元通りになってしまいました(/_;)

それだけバーンの効果は大きかったのだなァ
と今ひたすら痛感しています。
(そして購入をガチで迷っています)

お得な価格での販売はちょうどこのブログの更新日
6月30日までとなります!!!

更新日にこのブログを目にしたそこのあなた~~~!!!

きっと運命ですshineshineshineheart04sign03
BurnUpDXがあなたを呼んでいますruneye(擬人法を使ってみた)

ルネサンス早稲田にいそげ~~!(^^)/

そ・し・て!

既にBurnUpDXをお買い求めただいた皆様、
そろそろ空箱が出てくる頃かと思いますが、


是非!!
その空き箱を年末まで捨てずに取っておいてください!!sun

何かいいことがまっているかも…!?!?

では、また皆様のご来館を心よりお待ちしておりますheart04noteup

以上!
そろそろテスト期間に突入し、毎日悲壮感が漂う
フロントくすのきでした~(^_^)/~

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【支配人のひとこと日記】2016年6月22日~87号~

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!支配人の渡邉です。

【支配人のひとこと日記】 2016年6月22日号を館内に掲示しました。

ブログでもご覧いただけます。

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500

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くすのきのスマイル日記☆その11☆

こんにちは!
フロントくすのきですshine

いつも笑顔に定評があるくすのきですが(自分で言っちゃう)、
実は先週末は暑さにやられてしまい
ダウンしていましたcryingsweat01

季節が夏に移ろうとしている今、
体調を崩しがちだと思いますが
皆様も気を付けてくださいね((+_+))!

さて、


本日は私が6/10日までやらせていただいた、
BurnUPDXのモニターのことについて
お話ししたいと思いますsun

くすのきは(一応)立派な大学生なので、
授業に課題にアルバイトに遊びに…
と毎日忙しく、あまり運動する時間がありません。

このモニターを始めた時は、正直
「え。運動していないけど飲んだだけで痩せるのかな…?」
と不安で不安でたまりませんでしたcoldsweats01typhoon
(ルネサンスの為にも結果を出したかったので(笑))

とりあえず、1日どんなに忙しくても6粒
ちゃんと飲むようにしましたsun

すると、まずずっと悩みだった足のむくみ(だるさ)
が解消されて(詳しくは以前の記事で!!)

最終的には体脂肪率、BMIと共に数値が減り
体重も落ちましたupheart04

冬に食べ過ぎてしまったせいで
だいぶ太ってしまい本当に悩んでいたので
本当にうれしいです!(^^)/

このような機会をいただけて
感謝していますsign03confident

私とは違い、運動している皆様なら!
きっともっと効果は莫大に出ると思いますeye

※ただ、BurnUpDXを飲んでいるからと言って、
普段よりたくさん食べても平気!というわけではないですよ!(笑)

これからいよいよ本格的な夏となりますが、
みなさん体を絞って!夏をエンジョイしていきましょうdashheart

BurnUpDXの特別価格販売は今月末までになりますので、
お得なこの期間中に是非お買い求めください(*^_^*)

それではまたのご来館をお待ちしておりますheart04

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くすのきのスマイル日記☆その10☆

こんにちは!sun
フロントくすのきです(^^)/

くすのきは先週の土曜日の大好きなアイドルのコンサートに行きました~
(もちろんBurnUpDXを飲んでから騒ぎましたよup

格好良かったheart04

最近、本当に暑くなってきましたね(*_*)


大学でも、いつも死にそうな顔をして歩きながら
「プールがあったら今すぐ飛び込みたいくらいだね~笑」
と友達と話すことが多いです。

皆さんも暑い時は
「水につかりたい~気持ちよく泳ぎたい~」
と思ったことはありませんか?

ただ、
「昔は水泳教室に通っていたけどもう泳げるか分からない…」
「でも大人が気軽に通える教室なんてあるのかな…」
なーんて方も多いはずですcrying

そんなあなたに!!


ルネサンス早稲田では成人向けのスイミングスクール
用意しておりますnote

初級・中級・上級の3つのコースに分かれていて、
どれも週1回のコースですヽ(^o^)丿

[初級]
水慣れ~クロール・背泳ぎの習得
平泳ぎの導入

[中級]
平泳ぎ・バタフライ習得
4泳法の泳力向上

[上級]
4泳法の泳力向上
個人メドレーの習得

といった内容になっています!!

フロントスタッフのエレナ(北山)さんも
なんと通い始めましたeyesun

エレナさんは腰痛予防のためだとか…?!

スタッフも通うほどのおススメですnote
少しでも興味のある方はお気軽にフロントにお声かけくださいup

以上!BurnUpDXモニターで
見事痩せることに成功し、るんるんなくすのきでした!(*^_^*)
(そのことについてもまた今度書きたいと思います♪)

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くすのきのスマイル日記☆その9☆

こんにちは~!sun

フロントのくすのきです!

先日ついに20歳になったのですが、誕生日は
大学のサークルの友達と遊びにいってきましたheart01

沢山の素敵なお友達に囲まれて幸せなくすのきです。

さて、今日は
以前私がルネサンス早稲田のジュニアスイミングスクール
通っていた時のことを少しお話ししたいと思いますnote

くすのきは、小学校4年生の時に
石川県からここ東京に引っ越してきました!

石川県でもスイミングスクールに通っていたのですが、
引っ越しの騒ぎでしばらくお休み…

そしてお休みしている間に、
個人メドレーまで泳げていたてタイムも測っていたはずが、
何故か平泳ぎの泳ぎ方すら忘れてしまったのですtyphoonmist
(なかなか衝撃でした)

そんな時に近所のお友達に誘われたのが
ここのルネサンスのスイミングスクールでした!

短期レッスンからはじめてみたのですが、
優しいコーチに囲まれ、楽しく通い始めましたsun

ルネサンスがきっかけで他の学年の他の学校のお友達が出来たり…!
コーチに「ゆうかっていつもオシャレだねheart02」と褒められて喜んだり…!

水泳が上達したのももちろんですが、
他のこともたくさん得ることができるのが、

ここのスイミングスクールだと思います!!\(^o^)/

ちなみに私が通っていたのは約10年前…ですが、
その時にお世話になっていた山田コーチ矢澤コーチ
まだルネサンス早稲田で子供たちに教えていますeye
(山田コーチ怒ると怖かった思い出。←ばれたらしばかれそう)

ここで働き始める時も、「ゆーか!久しぶり!」と
声をかけて頂いて嬉しかったですshineflair
(今泳いでる君たち!ぜひ大きくなったらまた戻ってきてねheart02(笑))

そんなこんなで今日は
ジュニアスイミングスクールのことをお話しさせていただきました!

今お子さんに水泳を習わせたいと思っている保護者様、
およぎたーい!と思っているそこのきみ!lovely

まずは体験や、短期レッスンからでもいいので
ルネサンス早稲田のプールで泳いでみませんか?noteswave

次週!成人スイミングスクールのことを紹介したいと思います!scissors
お楽しみに~note

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くすのきのスマイル日記☆その8☆

[※これを書いたのは5月29日です↓↓]


こんにちは!
フロントのくすのきですshine

いよいよ6月に入りましたね!

実は今回の更新でくすのき未成年最後の更新となります!flair

誕生日が今週土曜日、6月4日なんです!\(^o^)/わーい
めでたく成人になりますbirthdayheart02
(「え?こいつが成人とか大丈夫?」という意見は既に多数頂戴しております。)

20歳になったらまた色々変わるのかなぁと思うと楽しみですuplovely

さて。
先週公開させていただきましたが…

BurnUpDX(バーンアップデラックス)
の絶賛モニターなうsign03heart04なくすのきです。

この前、中間結果計測をしてまいりました(^^)/

くすのきは忙しくて普段の通学途中の歩いている時間や、
バイト先でせかせかと動いている時間しか、
体を動かす機会がないというのが今の現状です。

正直、

「バーンアップを飲んで多少動くだけで痩せるの…?
しかも私食べ放題とか結構行ってる…
むしろ太っているのではないか…?」

と本当に本当に不安で仕方なかったですsweat01sweat01coldsweats02

(なんとかしてごまかせないかとか考えました)

そして恐る恐る結果に目をやると・・・・

え!体脂肪率落ちてる!!!
んで何故か筋肉量増えとる!!((なんでや!!!))

筋肉が増えた分体重は重くなりましたが、
(筋肉は脂肪よりも重いんですよgoodbleah
最近増え続けていた体脂肪率が少なくなっている…!heart02run

運動量は全然変えていなかったので、
完全にBurnUPDXの効果です\(^o^)/

そして、「顔もほっそりした?」と言われることが
多くなりましたeyesign01

このように、普段忙しくてあまり運動に時間を取れない…
というそこのアナタ!

「飲んでも運動をちゃんとしなければ意味がないのかな…」
と、どうしても思ってしまいますよねcrying

ですが、このサプリメントはあまり忙しくて運動が出来なくても
しっかり効果が出るんです!(^_^)/~

私は通学前、アルバイトの前、入浴前などに飲んでいます!
(ちなみに寝る前でも大丈夫ですnote

ただ、やはり飲んでから運動をするのが一番お勧めです!
(これはくすのき自身にも言い聞かせています)

私も最終測定までまだ日はありますが、
できれば少しでも運動量を増やして、
もっとバーンアップの効果を感じることができればいいなと思いますsun

…大学早く終わった日はバーンアップを飲み、ルネサンスに通う。
これがくすのきの当分の目標になりそうですupdash(笑)

いよいよ6月から販売が始まったBurnUpDX!!!
皆さまもぜひお買い求めくださいshineflair

それでは!またのご来館をお待ちしております!

以上、髪の巻き方に苦戦する(立派な)女子大生くすのきでしたrun

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【支配人のひとこと日記】2016年5月27日~86号~

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!支配人の渡邉です。

【支配人のひとこと日記】 2016年5月27日号を館内に掲示しました。

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