くすのきのスマイル日記☆その23☆

 

 

こんにちは!フロントくすのきですheart01
いよいよ楽しかった夏休みも終わってしまいました(;_:)
悲しい…ずっとこの生活を続けていたかったですcrying
(言うて大学は人生の夏休みと言われていますが…笑)
  

最近台風の影響もあったりと天気も悪く、
結構肌寒いな~と感じることも多くなりましたcloud
いよいよ秋突入という感じですね!(早い…)
  
 

そーこーで!!\(^o^)/
以前少しこのブログでもお話しましたが、
この秋、ここルネサンス早稲田は記念すべき
25周年
を迎えます!heart04

  

そして各セクションで様々なイベントごとを用意しているんです!shine
そのイベントカレンダーが完成しました(^.^)
館内にも貼ってありますがこちらでもご紹介noteflair

1_3  

 

2_2  

 

3_2  
 

10月から12月のカレンダーです\(^o^)/

 スタジオの特別レッスンや…ビンゴ大会や、じゃんけん大会
エステの特別メニューやスイムの遠足、テニスのキャンプ…
 
盛りだくさんですねupheart04
スタッフも参加できるならくすのきもすべてに参加したいくらいです!
(後で聞いてみよう…)
 
 

また、オリジナルTシャツの販売もあります(*^_^*)
色は四色展開なのでみなさん好きな色を選んでくださいねheart04
(くすのきはピンク予定です♡)
お友達、家族とお揃いの色できてみる…
なんていうのもいいかもしれません♡ 

  
販売は10月10日~になります!お楽しみにflair


くすのきのジャニ旅行記(爆)を更新しますと
先日北海道にいってきました~lovely

ジャニももちろん満喫しましたが、
食べ物もちゃーんと堪能しました\(^o^)/
 
お寿司が本当に絶品crying
いくらの味が濃い…甘海老が本当に甘い…!
豚丼も十勝の豚を炭火で焼いて甘ダレをからめ、
その上にネギ\(^o^)/美味し過ぎる!!heart04

 Photo_11
お土産は松前漬けと有名どころのお菓子やキャラメルを
たっくさーーん買いました(笑)
(帰りの弁当はかにいくら弁当。絶品。)

 
 
次の遠征は広島です!scissorsそれまでに頑張って働くど!(笑)
ではではdash

 
皆様のまたのご来館をお待ちしております♡では!
フロントくすのきでしたnote

 
 

 

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20140328pic03_2 

Photo_2_2 

スポーツクラブ ルネサンス早稲田 都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分 東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分 JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分 TEL:03-5950-3500 まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

くすのきのスマイル日記☆その22☆

こんにちは!フロントくすのきですeye
 
ついにくすのきは夏休みの最終週に突入し
この夏最後のバイトラッシュを迎えています8連勤)^o^(
(そしてバイトとバイトの間に友達との遊びの約束をぶち込むbomb
 

こんなフレッシュ(?)な大学生らしい生活を
送っているくすのきですが…実は体はボロボロcrying
 
肩や首、腰はコリ固まってしまい、
ふくらはぎはハリすぎていたい…むくみも酷いdown
お前何歳の身体?って聞かれることも多々有り。(爆)

 
そこで。
くすのきはエステ、シエルドマリをちらっと覗いてきました(^_^)/
 
 
皆さん、ここルネサンス早稲田の階段を上ってすぐの場所に
エステルームがあることはご存知ですか?noteshinekissmark
くすのきも1度施術して貰ったのですが、
ほんっとーーに効くんです。 
 

身体の相談も親身になって乗ってくれますheart04
 
実はくすのきは脊柱側弯症という、
背骨が曲がってしまう病気持ちです(+_+)
それもあって、姿勢も悪く体に負担がかかるのですsweat01sweat01
 
でも、そんな難しいくすのきの身体にも
色々な食生活、運動など様々な観点から
たくさんのタメになるアドバイスをもらえますup

 

メニューもたくさんあるんですよ~!(*^_^*)

その中でくすのきが今一番受けたいと思っているものが
☆☆肩・腰排毒ケア(70分)☆☆
デコルテ、肩から腰、背中を重点的にリンパドレナージュ!
肩コリや腰痛が気になる方にお勧めのメニューですflair
 
しかもこのメニュー、通常は7,560円ですが、
金曜日は女性限定5,400円sign03happy02  

 

今「え?僕は?俺は!?」となった男性の皆様、
もちろん男性限定でお安くなるメニューもあります!
(詳しくは是非ご自身の目でご確認下さいeye(笑)) 
 
 
他にも本当にたくさんのメニューがあります!
マッサージだけではなく、遠赤外線ドームサウナなんかもuplovely
これからこのブログでもシエルドマリのこと、
ちょくちょく書いていこうと思っていますので!皆さんも!
ぜひ気軽な気持ちで立ち寄ってみてくださいネheart02sun

 
では、長くなってしまったので本日はここらへんで…:-|

  
以上!

今週末北海道へ旅立つくすのき…ですがairplanedash
初めての1人飛行機で搭乗方法わからず…(笑)
不安すぎますが、夏休み最後、楽しみたいと思います(^^)/♡

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

【支配人のひとこと日記】2016年9月6日~89号~

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!支配人の渡邉です。

【支配人のひとこと日記】 2016年9月6日号を館内に掲示しました。
ブログでもご覧いただけます。

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Photo_2_2 

スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500

まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

くすのきのスマイル日記☆その21☆

 

こんにちは!フロントくすのきですhappy02

 

この前の記事では9月が始まったことを書きましたが、
すでに9月の中頃に近づいていて、
本当に1年早すぎない!?と既に恐怖soon

 

さて。

今日は9月1日からお得な価格で販売している、
プリペイドチケット 

のご紹介をしたいと思います(^^)/~~~

 

まずプリペイドチケットの存在はみなさんご存知でしょうか!?
1枚現金324円分相当のチケットが11枚連なったものですsun

主な使い用途はゴルフレンジや駐車料金のお支払です(^_^)v
 

まず、プリペイドチケットがなぜお得かといいますと、
324円分×11枚=3564円となるところ、
プリペイドチケットは1冊3240円なんです☆
 

ちょこっとお得になっていますよねeye!?

 

そして今、9月から更にお得になっているんです…!
なんと。
1冊。

\\\2700///

 

ということは、1枚実質
(2700÷11枚)で245円相当!

駐車場料金2時間以内の場合通常648円または
プリペイドチケットを2枚頂いているので、
プリペイドチケットでお支払いいただいた場合なんと
(245円×2枚)で490円になりますheart04happy01
 
 

1回の駐車場料金が150円ほど安くなるなんて…!
積み重なればだーいぶ大きな違いになります☆
(現役女子大生的な換算だと、4回で少し贅沢なカフェ約1回分shinenotes

 

数学(というか算数)が大の苦手なくすのきがお伝えすると
ものすごく「数字が苦手な奴がする回りくどい説明」になるので、
どこまで皆様にお分かり頂けているかは[謎]ですが、
 

まとめると、とにかく物凄くお得です。
 

既にお買い求めただいているお客様の中には
「いつから割引価格の販売!?」と声をかけてくださる方や、
「この機会にたくさん買っておかなきゃ!」と、
3~4冊ほどまとめ買いflairなんていう方も多いのです(^_-)-☆

 

駐車場をいつも現金でお支払して頂いている方には特に!
ぜひこのプリペイドチケットを有効活用shineして頂ければと
思います!!heart02

ちなみに、
このお得な価格での特別販売は9月末日までなのでお見逃しなく★
(これを逃すとまたしばらくありませんよdash(笑))

 

 

それでは!皆様のご来館をお待ちしておりますheart04

まなちん(フロント小林さん)と早くサシ呑みに行きたいと
切に願っているフロントくすのきでしたbeerbeer

くすのきのスマイル日記☆その20☆

こんにちは!フロントくすのきです(^^)/♡

はやいことでいよいよ9月…!
1年の終わりを既に感じられますrun

今年の夏ももう終わりなのかと思うと
なんだか寂しい気分にもなります(/_;)
((夏休み終わってほしくない。切実。))

ただ!この2016年9月はルネサンス早稲田にとって
特別なものになりますheart04good

それはなぜかというと…

ルネサンス早稲田が25周年を迎えるからです(*^^)v

25年目…私も今はフロントに立ってお迎えする側ですが、
10年前はプールで泳いでる側でしたdash
あれから10年も経つのかあ…となんだか感慨深くなると共に
私の生まれる前からあるのかあ…と改めて驚き!

そんな記念すべき節目の年、20周年の時の様に
あんなことや、こんなことがあるかもしれません♡
なんだか賑やかな装飾が有ったり…
記念商品なんかもあるかも!?

(※くすのきもよくわかっていないのでドキドキしています笑)

皆様もぜひお楽しみにしていてくださいね!notes

さてくすのきの近況((需要))


先日は宮城にいってきました!

Iii_2

※いつもより10倍は化粧が濃いので顔が違うのは
あたたかい目で見守ってください

牛タン(ただ隣の白菜の漬物のほうが気に入った)
は勿論のこと、話題のずんだシェイクやひょうたん揚げ
とたらふく食べて満喫しました~shineflair

、メインイベントはお察しの通り…ですが
観光もしているんですよ(^_-)-☆次は北海道です!

それでは、2016年もいよいよ後半戦(^^)/
9月も気合を入れてがんばっていきましょう!

以上フロントくすのきでしたsun

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
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くすのきのスマイル日記☆その19☆

こんにちは!フロントくすのきです!

結局8月初めにひいた風邪は三週間近く長引き…typhoon
くすのきは家族で熊野古道を訪れたのですが、
病み上がり、しかも周りがガッツリ登山用の服装の中、
サンダルにスカートというアホ丸出しの格好で長時間登山。
(久しぶりに泣くほどキツかった)

久しぶりに汗をたっぷり流し、運動したのですが
少し夏バテが解消し、なかった食欲も復活fuji

「たくさん食べると太るかなあ」なんて心配もしていましたが
全然そんなこともなく、やはり運動することの大切さを
思い知らされましたshoescissors

この夏も大勢の方にルネサンス早稲田にお越しいただき、
とても活気があり、くすのきもうれしい限りです)^o^(

くすのきも皆さんを見習ってなるべく毎日ちゃんと
体を動かして汗を流したいと思いますeye

そんなルネサンス早稲田では、そろそろ皆様お馴染み(!?)

BurnUPDX 


お得な先行販売予約を受け付けております!
こちらはなんと8月末日まで…ということは…

\\\  あと約1週間 ///

ちなむと今週末の8月28日までバーンアップ体感week☆
「いきなり買うのは怖いからまずは試してから…」
「とりあえずよくわからないけど飲んでみるかー!」
など、どんな理由でもOKeyeup
まずはぜひ効果をご自身で体感してみてくださいね(^^)/

ただ体脂肪燃焼だけではなく、むくみや冷えの対策にもなるという
有能すぎるこの商品…shineshinesign03
(詳しくは過去のくすのきブログ記事へGO)

かなりお得な価格にはなっておりますので、
皆様(霊長類最速並みの猛ダッシュで)フロントへお急ぎくださいrunrunrun

それでは、
皆様8月も残りわずかではありますが楽しみましょうheart04
私もまた近々夜行バスに乗って…
某ジャニのコンサートへむかいますbus(最早恒例)

普段はテレビに出てるような大好きなアイドルが
自分の作った団扇を見て構ってくれる…目を見て歌ってくれる…!
(※くすのきの頭がおかしい訳ではありません)

もう完全にドブ沼です抜けられませんッ(^^)/~~~

ご迷惑をおかけしてしまうスタッフの皆様には
お土産を買っていこうと…思います♡笑

では!

以上くすのきでした!

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夏!お盆明け、スクール再開のお知らせ♪

いつもルネサンス早稲田のブログをご覧いただいている皆様!
web上ではご無沙汰しております、フロント伊藤です♪

Ito_3
台風も過ぎ去って、とっても日差しが暑いですね!
ご来館される皆様「来るだけでトレーニングだ…」とおっしゃっていますね。
とっても気持ち、わかりますよー!
私もトレーニングしているかのような気持ちでルネサンスまで歩いています。


夏、エンジョイしてますかーーー?

Image1_4
ルネサンス早稲田の夏。
お盆はフィットネスのお客様にもたくさんご利用いただき嬉しい限り!
テニスはお盆の特別レッスン、大盛り上がりでしたね♪tennishappy02
会員様同士の試合を少し覗かせていただきましたが、
ハラハラ、ドキドキ!
オリンピックにも負けないぐらいのわくわく感でしたよ~heart02


さて、各種スクールはお休みに入っていましたが、
ゴルフスクールは8/16(火)から再開しております。
スイミングスクール、テニススクールは明日8/18(木)から再開いたします。

また元気な姿を見られるのを楽しみにしております♪

ご来館時はぜひ!

いろいろな夏の思い出、聞かせてくださいね!

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【支配人のひとこと日記】2016年8月16日~88号~

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!支配人の渡邉です。

【支配人のひとこと日記】 2016年8月16日号を館内に掲示しました。
ブログでもご覧いただけます。

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
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くすのきのスマイル日記☆その18☆

こんにちは!
フロントのくすのきです\(^o^)/

いよいよ8月も後半戦となってきましたねeye
皆さんこの夏はいかがお過ごしでしょうか?sunwave

☆本日は夏休み真っ最中号☆(勝手に命名)
ということでくすのきの夏休みをチラっとご紹介…

「需要無い」なんて言わないでくださいね♡♡

くすのきはこの夏休み、いつも書いているように
某ジャニのコンサートへ全国飛び回っています。

コンサートの際、美容院(ヘアセット専門店)などでヘアセット
してもらうことがよくあります(^_^)/~

その姿がコチラlovely

1_2

ルネサンスにいる時とはまるで別人。
キラキラ(ちょい派手)女子になりますshineshineheart02

(※ちなみに顔面も誰か認識できないほど派手に違います)

ヘアセットをすることで「よーし!いよいよだ~!」
とコンサート気分に一気にしあげるのですupheart04

そしてテンションアゲアゲで、ジャニ友と会って
プリクラ(顔面盛り盛り)を撮ったり…そしてコンサートへ向かい…
コンサート終わりには「ああきょうの〇〇くんも本当に大天使だったheart04bearing
と皆それぞれの推しメンを愛でながら乾杯beerdash

そのあとのホテルでも団扇撮影会等で大騒ぎ。

そんなコンサート以外にも楽しさであふれているジャニの世界で
くすのきは大きく羽を伸ばしているのです(^_^)/~沼だ

さて。先程登場したキラキラ女子…にちなんで。
ルネサンス早稲田にはキラキラ男子shineshineもたくさんいます!!

そのうちの3人!!

\チーム昭和44年組/

Photo_2

!?

三人とも光り輝いているでしょう!?!
(ミキラキラ加工で3割増しnotes

左からスイミングの高根さん・支配人・フィットネスの香取さんですeye

御三方とも、いつもくすのきには優しく接してくれます(^^)/
さすがキラキラ男子。素敵です。(ありがとうございます!)

この記事を読んで
「あっ、私・俺、同い年だ!!」と気づいてしまったそこのアナタ
見かけたら気軽に声をかけてみてくださいlovely

※写真撮影も可能です!
くすのきが完璧なタイミングでシャッターを押します。

それでは、またキラキラ男子達(もちろん女子もいます)
に会うためにでもいいので\(^o^)/!

皆様のご来館をお待ちしております!


(絶賛BurnUPDXお得な先行予約受付中(8月末まで)ですので
是非この機会にお買い求めくださいネapple

以上!本日も帰宅後団扇づくりにいそしむ予定のくすのきでした!

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くすのきのスマイル日記☆その17☆

こんにちは!
フロントくすのきですsun

くすのき、いつもならここでジャニ話か
普段の大学の話を持ち出しますが・・・

なんといま夏風邪を引いてしまいましたcrying(号泣)
のどが痛い…痰がつらい…
しかも風邪薬で究極に眠い!(地味にこれがつらい)

フロントの谷岡さんに
「夏風邪はバカが引くんだよeye
と言われました。おとなしく認めます。バカです。

(谷岡:そんなひどいこと言ってないよ!大丈夫?心配だな~weep

皆様にくすのきの可愛い声をお聞かせすることができないなんて…!(えッ)
のど飴をなめている時だけわずかなかすかす声がでます。
まるで何かのアニメのようだ…!

バカは風邪薬を飲んでおとなしくしていようと思いますweep

さーーて!

今日くすのきブログで紹介させていただくのはコチラ^_^

☆ \\ ウェアセール //☆

正直またかよ!?って思ってる方、割といらっしゃるとは思います。
(正直私も思いました)

でも!ちゃんとデザインは毎回違います!!
同じデザインではありません!!(笑)

まずはメンズ

Image9_2

 くすのきのオススメコーデになっていますshine
黒のカッコイイロゴTに、パンツは青でクールにさわやかにヽ(^o^)丿

これで女性の視線をかっこよく奪えちゃうこと間違いなしkissmarkheart02
ルネサンスナンバーワンのモテ男になりましょう!!

お次はレディースheart04

Image1

こちらも水色と紺で夏っぽくさわやかさを重視してみましたsunfishshine
涼しそう~(^^)/~~

まるで制汗剤のCMに出てきちゃいそうですねnote

でも、パンツにピンク色の刺繍があることで
可愛さもさりげなくプラスっ!heart02

さわやかで、可愛い。そんなスポーツジム系女子(初めて使った)
目指してみてはいかがですか?

私も風邪が治ったら運動しようと思いますheart04
夏は健康的に!元気に!頑張りましょう!
(と、自分に言い聞かせます)

それでは(^^)/また皆さんのご来館をお待ちしておりますdash

以上くすのきでした!

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田 都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分 都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分 東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分 JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分 TEL:03-5950-3500 まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

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