くすのきのスマイル日記☆その19☆

こんにちは!フロントくすのきです!

結局8月初めにひいた風邪は三週間近く長引き…typhoon
くすのきは家族で熊野古道を訪れたのですが、
病み上がり、しかも周りがガッツリ登山用の服装の中、
サンダルにスカートというアホ丸出しの格好で長時間登山。
(久しぶりに泣くほどキツかった)

久しぶりに汗をたっぷり流し、運動したのですが
少し夏バテが解消し、なかった食欲も復活fuji

「たくさん食べると太るかなあ」なんて心配もしていましたが
全然そんなこともなく、やはり運動することの大切さを
思い知らされましたshoescissors

この夏も大勢の方にルネサンス早稲田にお越しいただき、
とても活気があり、くすのきもうれしい限りです)^o^(

くすのきも皆さんを見習ってなるべく毎日ちゃんと
体を動かして汗を流したいと思いますeye

そんなルネサンス早稲田では、そろそろ皆様お馴染み(!?)

BurnUPDX 


お得な先行販売予約を受け付けております!
こちらはなんと8月末日まで…ということは…

\\\  あと約1週間 ///

ちなむと今週末の8月28日までバーンアップ体感week☆
「いきなり買うのは怖いからまずは試してから…」
「とりあえずよくわからないけど飲んでみるかー!」
など、どんな理由でもOKeyeup
まずはぜひ効果をご自身で体感してみてくださいね(^^)/

ただ体脂肪燃焼だけではなく、むくみや冷えの対策にもなるという
有能すぎるこの商品…shineshinesign03
(詳しくは過去のくすのきブログ記事へGO)

かなりお得な価格にはなっておりますので、
皆様(霊長類最速並みの猛ダッシュで)フロントへお急ぎくださいrunrunrun

それでは、
皆様8月も残りわずかではありますが楽しみましょうheart04
私もまた近々夜行バスに乗って…
某ジャニのコンサートへむかいますbus(最早恒例)

普段はテレビに出てるような大好きなアイドルが
自分の作った団扇を見て構ってくれる…目を見て歌ってくれる…!
(※くすのきの頭がおかしい訳ではありません)

もう完全にドブ沼です抜けられませんッ(^^)/~~~

ご迷惑をおかけしてしまうスタッフの皆様には
お土産を買っていこうと…思います♡笑

では!

以上くすのきでした!

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田 都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分 都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分 東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分 JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分 TEL:03-5950-3500 まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

夏!お盆明け、スクール再開のお知らせ♪

いつもルネサンス早稲田のブログをご覧いただいている皆様!
web上ではご無沙汰しております、フロント伊藤です♪

Ito_3
台風も過ぎ去って、とっても日差しが暑いですね!
ご来館される皆様「来るだけでトレーニングだ…」とおっしゃっていますね。
とっても気持ち、わかりますよー!
私もトレーニングしているかのような気持ちでルネサンスまで歩いています。


夏、エンジョイしてますかーーー?

Image1_4
ルネサンス早稲田の夏。
お盆はフィットネスのお客様にもたくさんご利用いただき嬉しい限り!
テニスはお盆の特別レッスン、大盛り上がりでしたね♪tennishappy02
会員様同士の試合を少し覗かせていただきましたが、
ハラハラ、ドキドキ!
オリンピックにも負けないぐらいのわくわく感でしたよ~heart02


さて、各種スクールはお休みに入っていましたが、
ゴルフスクールは8/16(火)から再開しております。
スイミングスクール、テニススクールは明日8/18(木)から再開いたします。

また元気な姿を見られるのを楽しみにしております♪

ご来館時はぜひ!

いろいろな夏の思い出、聞かせてくださいね!

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ご紹介頂けると素敵な商品を
プレゼントさせて頂きます。
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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

【支配人のひとこと日記】2016年8月16日~88号~

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!支配人の渡邉です。

【支配人のひとこと日記】 2016年8月16日号を館内に掲示しました。
ブログでもご覧いただけます。

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500

まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

くすのきのスマイル日記☆その18☆

こんにちは!
フロントのくすのきです\(^o^)/

いよいよ8月も後半戦となってきましたねeye
皆さんこの夏はいかがお過ごしでしょうか?sunwave

☆本日は夏休み真っ最中号☆(勝手に命名)
ということでくすのきの夏休みをチラっとご紹介…

「需要無い」なんて言わないでくださいね♡♡

くすのきはこの夏休み、いつも書いているように
某ジャニのコンサートへ全国飛び回っています。

コンサートの際、美容院(ヘアセット専門店)などでヘアセット
してもらうことがよくあります(^_^)/~

その姿がコチラlovely

1_2

ルネサンスにいる時とはまるで別人。
キラキラ(ちょい派手)女子になりますshineshineheart02

(※ちなみに顔面も誰か認識できないほど派手に違います)

ヘアセットをすることで「よーし!いよいよだ~!」
とコンサート気分に一気にしあげるのですupheart04

そしてテンションアゲアゲで、ジャニ友と会って
プリクラ(顔面盛り盛り)を撮ったり…そしてコンサートへ向かい…
コンサート終わりには「ああきょうの〇〇くんも本当に大天使だったheart04bearing
と皆それぞれの推しメンを愛でながら乾杯beerdash

そのあとのホテルでも団扇撮影会等で大騒ぎ。

そんなコンサート以外にも楽しさであふれているジャニの世界で
くすのきは大きく羽を伸ばしているのです(^_^)/~沼だ

さて。先程登場したキラキラ女子…にちなんで。
ルネサンス早稲田にはキラキラ男子shineshineもたくさんいます!!

そのうちの3人!!

\チーム昭和44年組/

Photo_2

!?

三人とも光り輝いているでしょう!?!
(ミキラキラ加工で3割増しnotes

左からスイミングの高根さん・支配人・フィットネスの香取さんですeye

御三方とも、いつもくすのきには優しく接してくれます(^^)/
さすがキラキラ男子。素敵です。(ありがとうございます!)

この記事を読んで
「あっ、私・俺、同い年だ!!」と気づいてしまったそこのアナタ
見かけたら気軽に声をかけてみてくださいlovely

※写真撮影も可能です!
くすのきが完璧なタイミングでシャッターを押します。

それでは、またキラキラ男子達(もちろん女子もいます)
に会うためにでもいいので\(^o^)/!

皆様のご来館をお待ちしております!


(絶賛BurnUPDXお得な先行予約受付中(8月末まで)ですので
是非この機会にお買い求めくださいネapple

以上!本日も帰宅後団扇づくりにいそしむ予定のくすのきでした!

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くすのきのスマイル日記☆その17☆

こんにちは!
フロントくすのきですsun

くすのき、いつもならここでジャニ話か
普段の大学の話を持ち出しますが・・・

なんといま夏風邪を引いてしまいましたcrying(号泣)
のどが痛い…痰がつらい…
しかも風邪薬で究極に眠い!(地味にこれがつらい)

フロントの谷岡さんに
「夏風邪はバカが引くんだよeye
と言われました。おとなしく認めます。バカです。

(谷岡:そんなひどいこと言ってないよ!大丈夫?心配だな~weep

皆様にくすのきの可愛い声をお聞かせすることができないなんて…!(えッ)
のど飴をなめている時だけわずかなかすかす声がでます。
まるで何かのアニメのようだ…!

バカは風邪薬を飲んでおとなしくしていようと思いますweep

さーーて!

今日くすのきブログで紹介させていただくのはコチラ^_^

☆ \\ ウェアセール //☆

正直またかよ!?って思ってる方、割といらっしゃるとは思います。
(正直私も思いました)

でも!ちゃんとデザインは毎回違います!!
同じデザインではありません!!(笑)

まずはメンズ

Image9_2

 くすのきのオススメコーデになっていますshine
黒のカッコイイロゴTに、パンツは青でクールにさわやかにヽ(^o^)丿

これで女性の視線をかっこよく奪えちゃうこと間違いなしkissmarkheart02
ルネサンスナンバーワンのモテ男になりましょう!!

お次はレディースheart04

Image1

こちらも水色と紺で夏っぽくさわやかさを重視してみましたsunfishshine
涼しそう~(^^)/~~

まるで制汗剤のCMに出てきちゃいそうですねnote

でも、パンツにピンク色の刺繍があることで
可愛さもさりげなくプラスっ!heart02

さわやかで、可愛い。そんなスポーツジム系女子(初めて使った)
目指してみてはいかがですか?

私も風邪が治ったら運動しようと思いますheart04
夏は健康的に!元気に!頑張りましょう!
(と、自分に言い聞かせます)

それでは(^^)/また皆さんのご来館をお待ちしておりますdash

以上くすのきでした!

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くすのきのスマイル日記☆その16☆

こんにちは!
フロントのくすのきです(^^)/

先週更新することができなくてごめんなさいdespair
過酷なテストのせいであの世へ一時的に飛び立っていました。
無事生還。

そして某ジャニのコンサートにもまたもや飛び立ってきました。
目の保養どころか心と胃袋の保養にまでなったみたいで
コンサート前日から全然食べ物が喉を通らない…
(好きなアイドルがこの世に存在するだけで宇宙は平和といった感覚です)

結果かなーーり痩せたのですが、ずいぶん不健康なやせ方…dashwobbly

みなさんはちゃんと!健康的に!痩せてくださいね!?

ここまで結構伏線を張りましたが、
皆さんそろそろお気づきでしょうか…?

久しぶりの登場

Burn UP DX です!!!!

この夏もまた暑くなって汗だくsweat01impact間違いなし
だとは思いますが更に脂肪を燃やして汗を流しませんか!?
夏の相乗効果で痩せやすくなるかもしれません!

老廃物が流れ出るので美肌効果も期待できますねheart04

また、この季節になると建物内での冷房がきつい…
なーんてことありませんか?

くすのきは夏の冷房に滅法弱いので
よくそれが原因で風邪を引いてしまいますdowncrying

そんな時もBurnUPDXがあれば
身体がキンキンに心から冷えてしまうことも防げるちゃう!?

この夏まだまだ始まったばかりです!sun
引き締まったBODYで夏を思いっきり大満喫しましょう!

そんなBurnUPDXのお得な先行予約は
昨日8月1日からスタートしています(^^)/♡

1個購入5%OFF + 3日分プレゼント
2個購入10%OFF + 6日分プレゼント
3個購入25%OFF + 9日分プレゼント

かなーりお得になってるこのキャンペーン期間に
ぜひお買い求めください!!(8/31までです)

今回のスタッフモニターは(残念ながら)くすのきではないですが
またまた見応えの(?)ある方達がモニターをしていますので、
館内の掲示もごらんくださいnote

それでは!皆様のご来館をお待ちしております(^^)/
以上、美白を目指したつもりが真っ黒なくすのきでした!!

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☆くすのきのスマイル日記☆その15

こんにちは!
フロントくすのきですheart02

この前BBQにいってきました(^^)/

肉食べたり水風船とか水鉄砲したり、
フリスビーしたり…

なんだかとても夏の大学生shineって感じでしたね(感想が雑)

大学生と言えばこの時期はテストです。明日もテストです…が、
1時間も勉強していません。お先真っ暗)^o^(
ついに今夜禁断のエナジードリンクに手を付けます。

そんなこんなで!(振り方も雑)
今日はフロントの新スタッフ!
小林真奈さん の紹介をしたいと思いますupsun

Img_1982

\\~~~~恒例の(!?)質問タイム~~~~//

①誕生日、年齢をお聞かせください!

1995年04月13日(21歳

②出身地はどこですか?

東京都

③特技や趣味はありますか?

K-POP倖田來未が好きです。

④ルネサンス早稲田内での推しメンは!?(男女複数可)

女性 谷岡さん・伊藤さん×2・山辺さん・横田さん・くすのきどの・後藤さん(恐らくNO.1)

男性 松村さん・西村さん・小林さん

⑤くすのきの印象は?ribbonshinelovely

スタイルが良くて、可愛くてふわふわしてて面白い。。

⑥それでは最後にひとことお願いします!!

頑張りたいです!!

明るく、楽しく!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私のことベ・タ・ボ・メheart04heart04してくださった小林ちゃんッ…!
なぜか「くすのき殿」と呼ばれています。殿です。

優しくて明るくて面白くて、なんだかアネゴ肌な小林ちゃん。

これから一緒に働くのがとっても楽しみです!(^^)/~~~
年齢も近いし(1個差)まずは一緒に飲みにいかねば…beerbeer

皆さんも見かけたときはぜひお話ししてみてくださいねhappy02
きっと心が明るくなること間違いなしです!

それでは、本日もレポートにテストに
頑張っていきたいと思いますヨイショッヽ(^o^)丿

このブログも次回で16週目となりますが、そろそろ
他のフロントスタッフにも登場してもらおうと思っています!!shine

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☆くすのきのスマイル日記☆その14

こんにちは(^^)/
フロントくすのきです!

最近本当に暑くなってきましたねsun


アイスを食べながらテスト勉強…
おかげでまるまると肥えました\(^o^)/

精々運動と言ったら、皆でカラオケに行ったときに
ガチで踊るか永遠に歌ながら飛び跳ねる(×約六時間)
程度です。


そろそろ大好きな男の子(注:アイドル)に会うのに
デブって最悪!!!

マジヤバイ。 (どんな時でも使える魔法の若者ことば)

あれっ…先週もなんか同じようなことを書いたようなッ(^_^)/~

くすのきを見かけた方は「痩せろ」
是非声を掛けてください。宜しくお願いします。

さあ!先週ちらっと予告しましたように…
ただ今セールを行っておりますウェア・水着たちを
一部紹介したいと思いますsunheart04

まずはコチラの水着!
フロントスタッフのエレナさんチョイスですsign03up

Kkkk

さわやかな水色を基調としたもの、
はたまた、ピンク地にかわいい花柄をあしらったもの
どちらも夏っぽくて素敵ですねcloveryacht

つづいてはウェアの紹介です!!!

まずは女性用ですがこちらもエレナさんチョイスですnotesheart04

A_4

くすのきもエレナさんもお気に入りの迷彩柄!
青色ベースなのでこちらも夏に合わせてさわやかに着こなせますね!
白にも黒にも似合うこの迷彩柄、最高(^^)/

そして最後は男性用ウェアです、こちらはくすのきセレクト!flair

B_4

こちら最初は左の紺地のものだけを載せようとしていたのですが、
黒地の色違いを見たお客様に

「これ、カップルでペアルックとかも可愛いわねshineheart02

という言葉を頂き、大分納得したくすのき。
思わず並べてみてしまいましたnote

実際私も紺地がとても気に入ったので合わせてみましたが、
全然女の子でもOKなデザインですよscissorssign04cherry

こちらの素敵なウェア・水着たちも今大変お得なセール価格で
販売しておりますので是非この機会にお買い求めください\(^o^)/

またウェアのみでなく他の商品もセール中です!

速乾性に優れ、軽量のかなーり便利な肌触り抜群タオル

「サラッとドライ」も10パーセントオフで販売しておりますheart
この夏ならではの新デザインも限定入荷しておりますので
ぜーーーひ見てみてくださいね^_^heart04

ちなむと。

早稲田フロントの長(言い方)谷岡さんの自宅のバスタオル類は
ぜーーーーんぶ「サラッとドライ」だそうです(笑)

それでは、テストがんばってきますッッッ(白目)
以上フロントくすのきでしたhappy02

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くすのきのスマイル日記☆その13☆

こんにちは(^_^)/~
フロントのくすのきです!

最近ほんっとうに暑いですね…
今日はなんと東京で34℃予想がでています!!(7/3日曜日ですsun
所謂「真夏日」らしいですeyedash


蝉の鳴き声も聞こえ始めて、
去年の夏を思い出したり、今年何しようかなぁなーんて
毎日物思いにふけています。(笑)

皆さんは今年の夏、どこに行って、何をしたいですか?heart01note

避暑地に出かけるもよし…プールや海に行くのもよし…
浴衣を着て夏祭りや花火に行くのもよしですねshine

私はいつものように某アイドルのライブツアー
に行ってきます\(^o^)/[※]

[※注1]
ジャニーズ帝国支配下にいるくすのきは最早アイドルと共に全国を回ります。
今年はゼミとサークルとの兼ね合いに苦戦中です。

その時に、友達と服をたいていお揃いにするのですが、
結構細身ではないと入らない鬼畜なブランドの服を選んだがために

「やばい!!ウエスト!!きっつ!!!!」

「ノースリーブなのに!!腕がぷよぷよ!!」

という恐ろしい出来事がこの前起こりました。
(チャックは辛うじて無理矢理上げることは可能。)

夏は露出が高い服や、身体のラインがよく出る服、
水着や浴衣などほっそりした身体の方がみためが映える
ものばっかりですよねcryingbombng

この夏のイベントに備えるラストスパートをかけられる期間が、
まさに!!今です!!!

(くすのきも日々のスケジュールの中で
なんとかルネサンスに行ける日はないのかと考えている毎日ですsign03

ただ、せっかくラストスパートをかけるなら
新たなものに身を包み、心を新たにした方が
運動も気持ちよく楽しく行えるのではないでしょうか!?(^^)/

そこで!
ただ今ルネサンス早稲田ではウェア・水着等も含む
ショップセールを行っておりますlovelysun

かなりお手頃価格で欲しかったものが手に入るチャンスかも…!?

(前置き長い割に結局コレかよ。って思った方。すみません。)

次回以降もしかしたら、
くすのき的お気に入りコーディネートを載せちゃうかも!ribbon
(また男性女性組み合わせたものも出したいと思います♡!)

どうぞお楽しみに(^_^)/

それでは!これから暑い日が続くと思いますが
皆様お体には十分お気をつけてくださいrun
またのご来館をお待ちしておりますheart04note

以上、フロントくすのきでした!

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くすのきのスマイル日記☆その12☆

こんにちは!
フロントのくすのきです(^_-)-☆

先週末、東京ドームで開催された
ジャニーズのイベントに遊びに行きましたheart04

コンサートではなかったですが、
席も近く、とても楽しかったですnoteshine
(メンバーの一人がうちわに気づいてくれました!!)

…と相変わらずジャニーズ漬けの生活を送っております。
沼です。完全に抜け出せなくて困っています。

さて

そんなジャニーズ帝国の支配下にいるくすのきですが、
最近自分の体に驚きの変化が…!

なんと
物を食べるとすぐに満腹になるようになったのです…riceball

もともとは結構たくさん食べる方で、
バイキングでは人一倍食べるというようなタイプでしたrestaurant

ただ最近
ラーメンもレディースセットではないと食べれない!!!
友達とご飯に出かけてもすぐに苦しくなる…!!!
(※決して少食アピールで可愛い子ぶってるわけではありません)

実はバーンアップモニターの際に
少しだけいつもより食べる量を減らしていたのですが、
それに体が慣れてしまったようで、
今はその量で満腹感を得られるようになり…

プラスBurnUpDXのおかげで
「太りにくい体」になったようですflairlovely(歓喜)

ただBurnUpDX、私の場合は1ヶ月チャレンジだったので
もう底を尽きてしまった今、解消されていた足のむくみが
すっかり元通りになってしまいました(/_;)

それだけバーンの効果は大きかったのだなァ
と今ひたすら痛感しています。
(そして購入をガチで迷っています)

お得な価格での販売はちょうどこのブログの更新日
6月30日までとなります!!!

更新日にこのブログを目にしたそこのあなた~~~!!!

きっと運命ですshineshineshineheart04sign03
BurnUpDXがあなたを呼んでいますruneye(擬人法を使ってみた)

ルネサンス早稲田にいそげ~~!(^^)/

そ・し・て!

既にBurnUpDXをお買い求めただいた皆様、
そろそろ空箱が出てくる頃かと思いますが、


是非!!
その空き箱を年末まで捨てずに取っておいてください!!sun

何かいいことがまっているかも…!?!?

では、また皆様のご来館を心よりお待ちしておりますheart04noteup

以上!
そろそろテスト期間に突入し、毎日悲壮感が漂う
フロントくすのきでした~(^_^)/~

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