【支配人のひとこと日記】2016年6月22日~87号~

ブログをご覧のみなさま、こんにちは!支配人の渡邉です。

【支配人のひとこと日記】 2016年6月22日号を館内に掲示しました。

ブログでもご覧いただけます。

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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500

まだ一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

くすのきのスマイル日記☆その11☆

こんにちは!
フロントくすのきですshine

いつも笑顔に定評があるくすのきですが(自分で言っちゃう)、
実は先週末は暑さにやられてしまい
ダウンしていましたcryingsweat01

季節が夏に移ろうとしている今、
体調を崩しがちだと思いますが
皆様も気を付けてくださいね((+_+))!

さて、


本日は私が6/10日までやらせていただいた、
BurnUPDXのモニターのことについて
お話ししたいと思いますsun

くすのきは(一応)立派な大学生なので、
授業に課題にアルバイトに遊びに…
と毎日忙しく、あまり運動する時間がありません。

このモニターを始めた時は、正直
「え。運動していないけど飲んだだけで痩せるのかな…?」
と不安で不安でたまりませんでしたcoldsweats01typhoon
(ルネサンスの為にも結果を出したかったので(笑))

とりあえず、1日どんなに忙しくても6粒
ちゃんと飲むようにしましたsun

すると、まずずっと悩みだった足のむくみ(だるさ)
が解消されて(詳しくは以前の記事で!!)

最終的には体脂肪率、BMIと共に数値が減り
体重も落ちましたupheart04

冬に食べ過ぎてしまったせいで
だいぶ太ってしまい本当に悩んでいたので
本当にうれしいです!(^^)/

このような機会をいただけて
感謝していますsign03confident

私とは違い、運動している皆様なら!
きっともっと効果は莫大に出ると思いますeye

※ただ、BurnUpDXを飲んでいるからと言って、
普段よりたくさん食べても平気!というわけではないですよ!(笑)

これからいよいよ本格的な夏となりますが、
みなさん体を絞って!夏をエンジョイしていきましょうdashheart

BurnUpDXの特別価格販売は今月末までになりますので、
お得なこの期間中に是非お買い求めください(*^_^*)

それではまたのご来館をお待ちしておりますheart04

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くすのきのスマイル日記☆その10☆

こんにちは!sun
フロントくすのきです(^^)/

くすのきは先週の土曜日ジャニーズの4人組グループ
NEWSのコンサートに行きました~
(もちろんBurnUpDXを飲んでから騒ぎましたよup

まっすー(増田くん)格好良かったheart04

最近、本当に暑くなってきましたね(*_*)


大学でも、いつも死にそうな顔をして歩きながら
「プールがあったら今すぐ飛び込みたいくらいだね~笑」
と友達と話すことが多いです。

皆さんも暑い時は
「水につかりたい~気持ちよく泳ぎたい~」
と思ったことはありませんか?

ただ、
「昔は水泳教室に通っていたけどもう泳げるか分からない…」
「でも大人が気軽に通える教室なんてあるのかな…」
なーんて方も多いはずですcrying

そんなあなたに!!


ルネサンス早稲田では成人向けのスイミングスクール
用意しておりますnote

初級・中級・上級の3つのコースに分かれていて、
どれも週1回のコースですヽ(^o^)丿

[初級]
水慣れ~クロール・背泳ぎの習得
平泳ぎの導入

[中級]
平泳ぎ・バタフライ習得
4泳法の泳力向上

[上級]
4泳法の泳力向上
個人メドレーの習得

といった内容になっています!!

フロントスタッフのエレナ(北山)さんも
なんと通い始めましたeyesun

エレナさんは腰痛予防のためだとか…?!

スタッフも通うほどのおススメですnote
少しでも興味のある方はお気軽にフロントにお声かけくださいup

以上!BurnUpDXモニターで
見事痩せることに成功し、るんるんなくすのきでした!(*^_^*)
(そのことについてもまた今度書きたいと思います♪)

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くすのきのスマイル日記☆その9☆

こんにちは~!sun

フロントのくすのきです!

先日ついに20歳になったのですが、誕生日は
大学のサークルの友達とディズニーシーにいってきましたheart01

沢山の素敵なお友達に囲まれて幸せなくすのきです。

さて、今日は
以前私がルネサンス早稲田のジュニアスイミングスクール
通っていた時のことを少しお話ししたいと思いますnote

くすのきは、小学校4年生の時に
石川県からここ東京に引っ越してきました!

石川県でもスイミングスクールに通っていたのですが、
引っ越しの騒ぎでしばらくお休み…

そしてお休みしている間に、
個人メドレーまで泳げていたてタイムも測っていたはずが、
何故か平泳ぎの泳ぎ方すら忘れてしまったのですtyphoonmist
(なかなか衝撃でした)

そんな時に近所のお友達に誘われたのが
ここのルネサンスのスイミングスクールでした!

短期レッスンからはじめてみたのですが、
優しいコーチに囲まれ、楽しく通い始めましたsun

ルネサンスがきっかけで他の学年の他の学校のお友達が出来たり…!
コーチに「ゆうかっていつもオシャレだねheart02」と褒められて喜んだり…!

水泳が上達したのももちろんですが、
他のこともたくさん得ることができるのが、

ここのスイミングスクールだと思います!!\(^o^)/

ちなみに私が通っていたのは約10年前…ですが、
その時にお世話になっていた山田コーチ矢澤コーチ
まだルネサンス早稲田で子供たちに教えていますeye
(山田コーチ怒ると怖かった思い出。←ばれたらしばかれそう)

ここで働き始める時も、「ゆーか!久しぶり!」と
声をかけて頂いて嬉しかったですshineflair
(今泳いでる君たち!ぜひ大きくなったらまた戻ってきてねheart02(笑))

そんなこんなで今日は
ジュニアスイミングスクールのことをお話しさせていただきました!

今お子さんに水泳を習わせたいと思っている保護者様、
およぎたーい!と思っているそこのきみ!lovely

まずは体験や、短期レッスンからでもいいので
ルネサンス早稲田のプールで泳いでみませんか?noteswave

次週!成人スイミングスクールのことを紹介したいと思います!scissors
お楽しみに~note

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くすのきのスマイル日記☆その8☆

[※これを書いたのは5月29日です↓↓]


こんにちは!
フロントのくすのきですshine

いよいよ6月に入りましたね!

実は今回の更新でくすのき未成年最後の更新となります!flair

誕生日が今週土曜日、6月4日なんです!\(^o^)/わーい
めでたく成人になりますbirthdayheart02
(「え?こいつが成人とか大丈夫?」という意見は既に多数頂戴しております。)

20歳になったらまた色々変わるのかなぁと思うと楽しみですuplovely

さて。
先週公開させていただきましたが…

BurnUpDX(バーンアップデラックス)
の絶賛モニターなうsign03heart04なくすのきです。

この前、中間結果計測をしてまいりました(^^)/

くすのきは忙しくて普段の通学途中の歩いている時間や、
バイト先でせかせかと動いている時間しか、
体を動かす機会がないというのが今の現状です。

正直、

「バーンアップを飲んで多少動くだけで痩せるの…?
しかも私食べ放題とか結構行ってる…
むしろ太っているのではないか…?」

と本当に本当に不安で仕方なかったですsweat01sweat01coldsweats02

(なんとかしてごまかせないかとか考えました)

そして恐る恐る結果に目をやると・・・・

え!体脂肪率落ちてる!!!
んで何故か筋肉量増えとる!!((なんでや!!!))

筋肉が増えた分体重は重くなりましたが、
(筋肉は脂肪よりも重いんですよgoodbleah
最近増え続けていた体脂肪率が少なくなっている…!heart02run

運動量は全然変えていなかったので、
完全にBurnUPDXの効果です\(^o^)/

そして、「顔もほっそりした?」と言われることが
多くなりましたeyesign01

このように、普段忙しくてあまり運動に時間を取れない…
というそこのアナタ!

「飲んでも運動をちゃんとしなければ意味がないのかな…」
と、どうしても思ってしまいますよねcrying

ですが、このサプリメントはあまり忙しくて運動が出来なくても
しっかり効果が出るんです!(^_^)/~

私は通学前、アルバイトの前、入浴前などに飲んでいます!
(ちなみに寝る前でも大丈夫ですnote

ただ、やはり飲んでから運動をするのが一番お勧めです!
(これはくすのき自身にも言い聞かせています)

私も最終測定までまだ日はありますが、
できれば少しでも運動量を増やして、
もっとバーンアップの効果を感じることができればいいなと思いますsun

…大学早く終わった日はバーンアップを飲み、ルネサンスに通う。
これがくすのきの当分の目標になりそうですupdash(笑)

いよいよ6月から販売が始まったBurnUpDX!!!
皆さまもぜひお買い求めくださいshineflair

それでは!またのご来館をお待ちしております!

以上、髪の巻き方に苦戦する(立派な)女子大生くすのきでしたrun

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【支配人のひとこと日記】2016年5月27日~86号~

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都電荒川線「学習院下駅」より徒歩3分
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くすのきのスマイル日記☆その7☆

こんにちは!
フロントくすのきですsun

いよいよ5月最後の更新となります(ToT)/~~~
次に更新するときは6月だと思うと、
本当に時間の流れの速さを感じます…sweat01


人間が生まれてから20歳までの年月の体感時間と、
その人が20歳から最後亡くなるまでの年月の体感時間は同じ

という言葉をこの前耳にしました!
科学的に証明はされてはいない(はず)ですが、
このような言葉が生まれるくらい時の流れは速いということですねdashrun

そう考えると一日一日を大切に過ごしたいなぁ。と思うくすのきです。(笑)

さて!

前回の記事でヒントと言っておきながら答えをほぼ言ってしまった、
例のブツ!!

そう、

Burn Up DX(バーンアップデラックス)upshineshine

今回もルネサンス早稲田のスタッフが4人モニターとして
5月初旬からそれぞれ飲んで頑張っています!!

なんと、フロント選抜はくすのきになりました\(^o^)/

このブログにひたすら「痩せたい」と書いていたからかな…??(笑)
でもこのモニターのおかげで(半強制的に)痩せることが出来てうれしいです!

まず現れた効果はむくみ解消!happy01heart04
(前回詳しく書かせていただきました♥)

あと、極度な冷え症のくすのき。
冬は常時、夏は冷房に少しでもあたれば、
末端からどんどん氷か!?というレベルで冷えてしまいます(;O;)penguin

ただBurn Up DXを飲むと自然とカラダがぽかぽかしてくるので、
「手足冷たい...寒いよう…」ということがなくなりましたsign03

むくみも冷え症もお悩みの女性の方は多いのではないでしょうか??

どうしても、

脂肪燃焼サプリメントのイメージ的に、
「痩せる」「体重・体脂肪を落とす」
というシェイプアップ目的ではないと買う意味がないのでは…

と思いがちですよね!dash

でも!たとえば私のように
むくみや冷え症でお悩みの方にもおすすめできる商品なんです!lovely

私自身、飲んで初めて
「へえ!こういう効果もあるんだ!」と気づいたので、
皆さんもぜひお試しくださいheart04

5月末までお得な先行予約キャンペーンを行っております!

お気軽にお声かけくださいねgoodsun

それでは!また6月も皆さんのご来館をお待ちしておりますsprinklesnail

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くすのきのスマイル日記☆その6☆

こんにちは!notesun
フロントのくすのきです(^^)/

今日2年生になって初めての大寝坊をかましました…
ゼミの先生からは「大丈夫。人間だからそんなこともある」
という言葉を頂けましたが

アカーーーーーン(宮川大輔風)


最近夜更かしすることが多かったので大反省sweat01crying
早く寝て規則正しい生活を送れるようにしなきゃ…

と、全国の大学生は葛藤しているでしょう

(※飲み会に授業に夜遅くまでのバイトをする大学生にとって午前中の授業は地獄なのです)

それはさておき。

最近くすのきに喜ばしい出来事が起こりました(*^。^*)heart04

何かといいますと…

なんと、昨日友人から
「なんか、痩せた?脚すっきりしたよね」
と言われたんですlovelyshine

体重自体はそんなに変わってはいないのですが、
なんとなく見た目がすっきりほっそりしてきましたsun

特にむくみにむくんでいた脚!dashdash

もうパンパンで歩くのもつらい、触っただけでも痛い!
というような悲惨な状態だったのですが

あるものを摂り始めてから?
数日で足が軽くなり、痛みもなくなりました(ToT)/~~heart02flair

本当にむくみが辛くて何をするにもテンションdowndown
という感じだったので今ものすごくはっぴー!smileupです!

それはなぜかって…?気になりますよね?
気になっちゃいますよね…?

でもまだ教えられませーんhappy02happy02(お預け)

先週に引き続いて、そろそろ教えろよannoy
と思われている方多いと思います。

そこで

大大大ヒントをあげちゃいたいと思います\(^o^)/

Image1_8 

え、もう答えだしてね…?

と皆さん思ったと思います。
はい。

おそらく皆様が思い描いたものが正解です(^_-)-☆(笑)

5月31日まで先行予約を受け付けておりますsun


ダイエットをしたい!という方も、
私のようにむくみを取りたいという方も!
太りにくい体質にしたいという方も!

ぜひぜひこの際、お得な先行予約をしてみてはいかがですか?

 くすのきが生の感想を喜んでお伝えするので
ぜひお気軽にお声かけくださいねnote

 

それでは!本日はこの辺で失礼いたします!
また皆様のご来館をお待ちしております(^_^)v

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【支配人のひとこと日記】2016年5月17日~85号~

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都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
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くすのきのスマイル日記☆その5☆

こんにちは!
フロントのくすのきです(^^)/heart01

GWも終わり俗にいう5月病にかかりそうになりながらも、
朝はiphoneのアラームを1~3分刻みで7個がけ+普通の目覚まし時計1個
という素晴らしい戦闘態勢(白目)で朝と戦っています。
(今日も倒れそうになりながら大学へ行きました)

皆さんGWはどうお過ごしになられましたか?sun

私は前回のブログでも記載した通り家族旅行にいってきました(^_^)/~

一泊二日、場所は群馬と栃木ですeye
歴史好きな私の要望で富岡製糸場・足利学校・日光東照宮等
を巡ってきました~upheart02


グルメ人が多いくすのき家はおいしいものをたらふく食べて
完全に肥えて東京に戻ってまいりましたあああァァァcryingpigpigdanger

うわあああああァァァアアアアアアア(号泣)

もう夏まであとちょっと…
なんならもう薄着の季節となってしまっていますよね…
(くすのきは今日も半袖で元気に過ごしました)

ジムエリアにある、inbodyで体脂肪やら体重やらを
この前計測したのですがその結果がもう絶望的(^^)/~~~サヨナラ

※そのお恥ずかしい結果をテニスの大橋コーチ・フロント服部さんにも
見られてしまうというまたもや辛すぎる事件勃発

でも!


くすのきは6月初旬までに
引き締まったBODYにする自信がありますhappy02

20歳の誕生日は
キラキラスーパー美KUSUNOKI(※長い)
で迎えます!!!!

なぜそんなに自信があるかということは…今はまだ秘密ですheart04heart04

ただ

きっともうそろそろクラブ内にヒントがちりばめられてくると思います!
ぜひ、少し掲示物を気にしてみてくださいねgood

それでは、明日も大量のアラームがけで授業に挑む予定のくすのきでした!
またルネサンスでお待ちしておりますsign03eye

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