[12]ルネサンスHowto 集

ルネサンスベストスタッフコンテスト

こんにちは!!
フロントの佐伯です。


連日寒い日が続きますね。。。
ご存知の方も多いかと思いますが、実はスタッフの更衣室から館内へ行く際は一度外に出なくてはいけないんです。そのため、半袖半ズボンのスタッフが「寒~い(>_<)」と行き交っているのを良く見かけます。(という私も半袖半ズボンですが^^;)
春・そして夏が恋しいですね~。


先日支配人が1/13(火)の社員研修の様子の一部をアップしていましたが、(こちら)
今回はその研修で行われた「ベストスタッフコンテンスト」についてご案内します。

Img_4501 (早稲田クラブ全社員です。男だけ。。。(゜o゜;))


ベストスタッフコンテストとは全国のルネサンスから各セクション(フロントスタッフ、フィットネストレーナー、スイミングコーチ、テニスコーチ)のNo.1のスタッフ(コーチ)を決めるコンテストです。

まずは、各クラブで各セクションの選出基準(秘密です(笑))から絞られた候補者の中からスタッフの投票でクラブ代表が選ばれます。

その後、クラブ代表の中から営業部(エリア)代表が選出されます。
そして、営業部代表となった16名が実技審査とスピーチを行ないNo.1のスタッフ(コーチ)が決まります。スピーチはなんと1300名程の全社員の前で行なわれ、皆さん素晴らしいスピーチでした。私なら緊張で頭真っ白になってしまうと思います(笑)


早稲田クラブからは各セクション代表が選出され営業部代表へ挑みました。
その4人のうち、なんとスイミング・テニスコーチは営業部内TOP3に選出されました!!!!

クラブ代表に選ばれたスタッフはこちらのバッジを1/24(土)よりストラップに付けております。

Photo_6 (鈴木さんではないですよ(笑))


クラブ代表の紹介は次々週のブログで発表させていただきます。
是非、それまでに皆様の目で探して声かけてみてください(^O^)
(館内にヒントもあります...)


次回のコンテストでは早稲田から代表が選ばれるように頑張ります!!!!!!


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プレゼントさせて頂きます。

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20140328pic03_2 

Photo_2_2 

スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
また一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

スクール会員の皆様へ朗報~Web振替サービス導入


こんにちは
フロント鈴木です (^-^)/

スクールに通われているお客様にご案内です。

ゴルフスクールgolf

11月30日(日) 20:00~

成人・ジュニアテニススクールtennis

11月30日(日) 20:00~

ジュニアスイミングスクールfish

(親子ベビー・成人スイミングスクールは対象外です)

12月1日(月) 22:00~


Web(パソコン・スマートフォン・携帯電話など)を利用して振替予約ができるサービスを開始いたします。

Web振替サービスを導入することにより、振替が24時間可能となります☆


変更内容、Webへの登録方法に関するお手紙を配布いたしますのでご覧ください。
また、登録会も行いますのでぜひご参加ください(^-^)

登録会の日pc

テニススクール
11月8日(土)~14日(金) 各レッスン終了後にラウンジにて実施いたします。

ゴルフスクール
11月15日(土)~21日(金) フロントで初期登録説明会を実施いたします。 

スイミングスクール
11月15日(土)~21日(金) ギャラリーに来ている保護者様向けに実施いたします。

初期登録に必要なご案内は、11月8日(土)より、各クラスにて配布いたします。
ご自身でのご登録がご不案内場合は、こちらの登録会へご参加ください。
その際には、会員様おひとりにつき、一つのメールアドレス、スマートフォン・携帯電話をお持ちください。



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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
また一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

チケット類のご案内☆


こんにちはsun


バレトンに挑戦し、筋肉痛になりました
フロントスタッフの鈴木です(*^o^*) (笑)


今日は、現在フロントで販売中の便利のチケットのご紹介をいたします!!


まずひとつ目はshineわくわくチケットshine


1_2
 


わくわくチケットとは?

お一人様一枚につき、一回ルネサンスの施設をご利用いただくことができるお得なチケットです!!
会員様もご登録いただいているクラブの利用時間以外または登録クラブ以外でもに利用することができますlovely

 
【料金】

会員価格 3枚セット5,583円(税込) / 5枚セット8,100円(税込)
一般価格 3枚セット7,650円(税込) / 5枚セット11,365円(税込)

【お求めは…】
お近くのルネサンスよりお求めただけます。




もうひとつはshineプリペイドチケットshine

Photo_11 
プリペイドチケットとは?

ゴルフレンジレンタル、駐車場料金のお支払いに使用できますlovely

プリペイドチケットをお持ちいただくことで、スムーズに精算していただくことができます。
今月末(9月30日)まで、通常3,240円のところ

2,700円で販売しております★


この機会にぜひお買い求めください(^-^)(^-^)



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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
また一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

ルネサンスFacebookページについて

こんにちは!

フロントの佐伯です!

ルネサンス早稲田の近くにお住いの皆様、
氷川神社の例大祭の御神輿ご覧になりましたか?

ルネサンス早稲田からもスタッフが6名ほど参加していました!
私はというと...クラブでお留守番でした(>_<)
来年はぜひ参加してみたいです(笑)

その時の様子はこちら!!
今後も地域活動に参加していきますのでよろしくお願いします!!


ところで皆様!!
ご存知の方も多いと思いますがルネサンスにはFacebookのページがあります!!

Photo_9 

このページでは、
ダイエット関連の情報からスイミング、テニス、栄養に関する情報などきっと皆さまに役立つ情報がたくさん掲載されています!!

また、全国のルネサンスのスタッフが日替わりで登場する
「スマイルスタッフの挨拶リレー」というものがあります!!

そこで先日の7日(日)に我が早稲田のフロント松久玲子さんが登場しました(^o^)//

Photo_11

もっとちゃんと見たい!!という方はこちらから!!

今回はフロントの一押しスタッフの松久さんが登場しました。

また、早稲田のスタッフが登場する際にはブログでお知らせしますが、楽しい情報が満載のルネサンスFacebookを是非ご覧ください(^^)



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スポーツクラブ ルネサンス早稲田
都電荒川線「面影橋駅」より徒歩2分
東京メトロ副都心線「雑司ヶ谷駅」より徒歩8分
JR山手線「高田馬場駅」より徒歩15分
TEL:03-5950-3500
また一度もお越しになっていない方、是非一度ご見学にお越しください!!

今日もウキウキ!

こんにちは!スイミングコーチの小田口です。暖かくなったり、寒くなったり体調を崩しやすい時期ですね。

突然ですが「春は生じ、夏は長じ、秋は収じ、冬は蔵じ」という中国の言葉をみなさんご存知ですか?言い換えると、冬に病気になり、春は治るための不快な症状が出て、夏に治り、秋にはストレスがたまる。(そして食欲の秋と言い訳し、食べ過ぎて太る…!!とは書いてませんが。笑)

そうなのです。春は暖かくなって気持ちの良い季節と思われがちですが1年の中で最も免疫力が下がり、身体の不調が出てくる時なのです。

そうならないためにも健康4か条です!

1、しっかり運動

2、たっぷり栄養

3、ぐっすり睡眠

4、ほっこり温まる

まずは身体を動かしましょう!!

そこで、早稲田にしかないオススメのレッスンを紹介します♪

水曜日12:3013:00 「浮き浮きウォーキング30(無料レッスン)

このクラスでは障害の予防と水泳に生かす筋力作りをお客様に実感していただくことを目的にわいわい楽しく時には“キビシイ”レッスンを行っています。

Ukiuki

本日のメニューは腹圧を高めて腰痛予防です!

ご覧の通り浮き輪を付けて、水深4メートルのプールで皆さん筋力アップに励んでいます!!

水中での浮力を生かして膝や腰、あらゆる関節に痛みがある方でも無理なく運動ができますよ♪

レッスンの最後には毎週お客様からのご要望に応えて水中でできる筋力アップの運動やストレッチ、腹圧を高める呼吸法も取り入れています。

皆さま、早稲田でしか体験できない「浮き浮きウォーキング30」に是非ご参加ください!!

そして免疫力を高め、健康で頑丈なカラダを手に入れましょう!

現状維持は衰退の始まり!?

こんにちは&はじめましてhappy01

スイミングスタッフの棚橋ですsign01ルネサンス早稲田のスタッフになり早3ヶ月がたち、最近ではレッスンも担当しています。

そんな私の水泳経験は中学生まで選手としてバリバリ泳いでました。しかし最近は26歳を目前に体力の衰えを感じつつあり、「現状維持は衰退の始まり」

という言葉をひしひしと実感していますbearing

そこで体力の向上と皆様により良いレッスンを提供できるように自身の泳力向上を目的にマスターズレッスンに参加させていただいている今日この頃ですup

私が参加させていただいているのは木曜20時15分~のレッスンで、マスターズスイマーの皆様とともに山田コーチにしごかれながらも楽しく練習していますfish

マスターズスイマーのみなさんは大会に向け、高いモチベーションを持って練習に励んでいますsign03そんな皆さんと練習をしていると、とても刺激になり現状維持に

留まらず「上にup上にup」という意識がもてますnote

そんな中で激しくも楽しく、そして熱く泳ぎたいupwardrightという方はぜひ、マスターズ登録をして一度レッスンに参加してみてくださいgood

マスターズレッスンは

毎週 火曜・木曜   20:15~21:15

    土曜      10:10~11:10

    日曜      15:10~16:10

                  に行っていますscissors 

・・・2013年の登録はもうすぐ始まりますので少々お待ちください~詳しくはスイミングスタッフまでsoon

10月になりました!

こんにちは。

トレーナーの椛沢です。

みなさんいかがお過ごしですか?

10月から新しいプログラムがスタートします。

私も担当しているのですが、ストレッチポールという

レッスンが導入されます。

体の歪みも改善につながり、日ごろ疲れを感じている方には、

おすすめのプログラムです。

私は土曜日の13:00からのクラスを担当してます。

みなさんのご参加をお待ちしてます。

浮き浮きウォーキングって!?

こんにちはsun

スイミングスタッフの藤野ですscissors

ルネサンス早稲田のプールには

ダイビングプールがあることをご存知ですかsign02

ダイビングプールでは、『浮き浮きウォーキング』という

レッスンが行われていますhappy01note

このレッスンでは、腕に浮き具をつけて

水に浮かびながら歩きますgood

これが意外にきついんですsign03

でも決してスピードを争うわけではないので自分のペースでできますheart02

ぜひ1度体験しに来てくださいrock

お話も交えながらウキウキとやりましょうsmileup

『浮き浮きウォーキング』

毎週水曜日12:30~13:00、金曜21:20~21:50

ちなみに私藤野は、金曜の夜担当していますflair

プールにてお待ちしておりますhappy02sign03

香取トレーナーのグループパワー!!

この4月より土曜日に香取トレーナーのグループパワーが始まりましたlovely

昨日も残っているスタッフを捕まえて、夜まで練習に励んでおりましたsign03

レッスン中は大きな声が飛交い、レッスンの合間には参加者の笑顔が溢れていますnote

一部のお客様から『盛上げ坊主』と、呼ばれているだけのことはあり

とても楽しいレッスンでした~

皆さんも是非参加してみてください!!!!!

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