夏だ!!かき氷RUN!!

先月石塚ちゃんがブログ担当を卒業して、

まだ新しい後輩ちゃんが決まらず寂しい思いをしている高村です。。。weep

みなさんこんにちはheart01(←前置きながっ!!笑)


実は、今月は異常事態が発生していますsign03


今までは、いつもあくせくブログネタを探していましたが、

最近はネタの方が自ら私の所へ来てくれていますhappy01


「あ!これも書かなきゃ!!」「これも!!」「あれも!!」


ヒーーーーー(笑)

嬉しい悲鳴ですね(笑)


人手不足の為、前担当大野さんに「ブログ書いてもいいよ!」(急に上から目線)

と言ってみた所、かぶせ気味で「ふざけんな!!」と言われました(笑)

(大野さんの文章が久々に読みたいですよね~~shine

(大野:おいおい!!笑)


マイペース更新の私ですが、(今はありがたいことにネタがたくさんある為)

頑張ってアップしていきますrock


今日は暑い夏に涼しくなるような名物企画sign03
(でも、最近涼しすぎませんか!?本当に夏?)

恒例のrunかき氷RUNrunの紹介ですup


8/11(金)山の日に君嶋さん主催で盛大に開催されました~note

今回は11名の方々が参加して下さいました。
(ありがとうございますlovely

当日は心配していた雨も降らず、心地よい天気。

コースはルネサンスを出発して駒沢公園を走り、

おいしいかき氷を食べて戻ります。

(かき氷だとカロリーも低いので、安心ですよねgood


ここからは、写真で振り返りますcamera

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(駒沢公園を走る!!笑顔が素敵ですwink

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(公園で写真をパチリ!高野君ナイスポーズ・笑)

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(目的地到着sign01かき氷食べるぞsign03

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(↑カボチャ味のかき氷happy01人気メニュー)

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(ホイップたっぷりhappy01カフェラテ味?カフェオレ味?笑)

そして・・・・こちら・・・・


Securedownload1_8

何味だと思いますか??

なんと・・・・・

ミドリムシです!!




・・・・嘘です(笑)

そんなかき氷があったらホラーですよねcoldsweats01sweat01

でも、私は正直信じかけました(笑)

これは「ずんだクリームチーズ味」ですshine

Securedownload1_9

(みんなでハイチーズcamera

今回かき氷を食べた場所は、桜新町にある「雪うさぎ」さんですnote


人気店の為、今日のブログで気になった方はぜひ行ってみて下さいheart04


私も行ってみまーすhappy01

以上高村がお伝えしましたcat




東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!





お世話になりました!




こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote


夏ですwavewave

海やプール、BBQなどなど、、、、
夏は楽しみがいっぱいshineshineshine

皆さんはこの夏どこかに行く予定はありますかsign02
私はこの夏初めてサーフィンに挑戦しますpunchpunch

泳げませんが、、、(笑)日々挑戦あるのみですsign03sign03shine






さて、掲示板を見た方もいらっしゃるとは思いますが、私石塚は7月を持ちましてルネサンス三軒茶屋を退職することになりました。

2月からブログ担当をやらせていただきました、短い間でしたが皆様からのブログ見たよsign01という声を聞くたびに

よし、今週も気合い入れて書くぞrock

と頑張る事が出来ましたconfident

ありがとうございましたsign03shineshine



高村:石塚ちゃんやめちゃうんだね・・・・。私知らなかった・・・・

石塚:高村さん急に登場しましたね!!(笑)しかも私先に言いましたし!!

高村:だよね・・・。寂しすぎて一瞬忘れちゃったよ(笑)
せっかく可愛い(手下) ←え?(笑)後輩ができたと思ったのに・・・・
やめちゃうなんて、、、、

やだやだやだやだーーーーー!!(←駄々っ子か・笑)


石塚:私も悲しいです・・・・。でも、私には夢があるんです!!プロゴルファーになるhappy02golfgolf

高村:それならしょうがない!賞金でたらおごってくれ!!(笑)

石塚:切り替えはやっ(笑)

~笑笑笑~

石塚:でも、短い間でしたけど一緒にブログ書けて楽しかったです!これからも高村さんのブログはチェックしてますからねっconfidentflair

高村:応援してるね!!前担当の大野さんと一緒にたまーにブログに登場させるね(笑)

石塚:笑。はーい。ゴルフ頑張ります♪

高村:ファイトーーーーいっぱーーーつ!!!

石塚:ここでリポD??ネタふるっ(笑)高村さんお世話になりましたsign01




またブログにて新shine担当が発表されると思いますので、、、乞うご期待shineshine

引き続きフロント高村さんと共に、新担当者が盛り上げてくれるはずですgoodgood

これからもルネサンス三軒茶屋のホットなニュースflairをお届していきますので、これからもご観覧よろしくお願いしますhappy01note






以上フィットネス石塚tulipラストブログでしたsign01

ありがとうございましたhappy01shine

Photo_7







急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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久々のフットサルデビュー!!

こんにちは!フロント高村ですhappy01


実は・・・・・この間・・・・フットサルに行ってきました~soccer
(自他共に認める運動しない女の為、ぜひ褒めてください!!笑)


フットサルなんて10年ぶりでしょうか。

(私体動くのか!?走れるのか!?run


メンバーはスマイル王子長瀬と愉快な仲間たち(木村、松本、高村)です(笑) 

当日は日頃の行いのおかげか(笑)←?曇り1つない青空sun

むしろ晴れすぎかsign03

久しぶりの空気感にテンションが上がりますup

 

 チーム分けをして、いざスタートshine


セクシー番長松本はさすがサッカー経験者!体力あり。体幹強い。キープ力あり!

Photo



切り込み隊長の木村姉さんは、足が速すぎ!!なんでもおいつく。

Photo_3

 

スマイル王子の長瀬さんはさすがの上手さ。プレー全てに余裕があります。

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私高村は・・・・・・・何度こけたでしょうかdown


途中から、足が壊死したか?と思うほどの激痛にさいなまされ足が止まるshock

走れない。ボールが怖い・・・sweat01

私にボール渡したら確実失敗する自信あるよsign03(笑)

一人ヘロヘロになってました。うううweep


みんなが上手すぎてまぶしかったですshine



ゴールが決まったら、チーム全員でハイタッチして喜びを分かち合い、


童心に戻って楽しみましたheart04

2時間たつ頃にはほどよい疲労感と満足感でいっぱいに。


久々のフットサルを皆でエンジョイできて楽しかったですsoccer


後日、なんと・・・・私のネットで買ったフットサルシューズが・・・・・shoe


まさかのジュニア用だったことが判明sign03sign03sign03(笑)

だからあんなに足が痛かったのか~~~ sweat02


見た瞬間「ちっちゃ。子供用か~」思いましたが、本当だったとわ・・・wobbly


「それネタでしょ~」言われましたが、ガチですpunch(笑)


皆さん、ネットでシューズを買うのはやめましょう!!

(当たり前か!?)



ダメng絶対sign03(笑)

以上 高村がお伝えしましたcat


東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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☆ホットプログラム体験クーポン☆



こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote



梅雨本番に入って来ましたねrainrain



外でお洗濯も出来ないしなかなか太陽も出てくれないので気持ちまでどんよりとした気持ちになってしまいますねcryingcrying




そんな時こそルネサンスで運動をしてリフレッシュshineshine

外に出れない時こそ新たな発見が出来るかもしれませんhappy02good




皆さん、ルネサンス三軒茶屋で6月から始まったホットプログラムはもう体験されましたかsign02


これまでブログではホットプログラムの特徴などを詳しくお伝えしてきましたconfident

ホットプログラムについての過去の記事については
clover話題の「温(ホット)プログラム」とは?!
clover6月から温・ホットスタジオスタート!

こちらをご参照くださいconfident


今回ルネサンス三軒茶屋ではホットスタジオが新しく導入されたことを記念して

ルネサンスの会員ではない皆様にも、ホットヨガを体験してもらいたいsign03

ということでホットスタジオ体験クーポンをご用意しましたshineshine


体験クーポンの中には
温ヨガ60/温アロマリラックス40/温腰痛予防ストレッチ30

の3種類をご用意させて頂きましたconfident

各体験クーポンは1,620円(税込)/人
1枚につき2名様までご利用可能な券になりますwinknote



さらにsign03

shine温・ホットスタジオOPEN記念sign03紹介特典のキャンペーン実施中shine

紹介者・入会者ともに

shine7色から選べるヨガマット、ヨガマット収納バックプレゼント&月会費1,080円引きshine

sign03お得なキャンペーン中ですhappy02

また、入会者の方は
入会金¥3,260(税込) / 事務手数料¥5,400(税込) / 月会費¥11,593(税込)※正会員の場合 / スタート応援パック2ヵ月分




おかげさまで最初の10組は完売sign01

ご好評につき、もう10組追加させて頂く事になりましたhappy01note

定員なり次第、締め切らせていただきますので、お申込みはお早めにflair




以上石塚でしたtulip

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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FIGHTING MITT TRAINING!


こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote


雨の日も元気にルネサンスで運動runrun

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしておりますhappy01happy01


shine特別イベント開催shine

punchFIGHTING MITT TRAININGpunch

ミットを用いて行う本格的な格闘技の動作習得 ~初級 中級編~

佐藤天翔が担当致しますhappy02shine

料金:3,240円(1名あたり)
定員:5名(最少催行人数3名)
日時:2017年7月6日(木)13:30~14:30
           7月7日(金)21:50~22:50
開催場所:スカッシュコート
申し込み:三軒茶屋クラブフロント(入金と同時の受付にて先着順となります。)
※当日キャンセルの場合は全額頂きます。ご了承ください。


基本のハンチキック、中級のサイドキックなど、普段とはまた違った運動をしてみませんかsign02


定員まで残りわずかsign03

皆様のご参加お待ちしておりますshineshine

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以上石塚でしたtulip



東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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癒し系ボーイの紹介です!!

この間、盛大に家の中でコケた高村ですhappy01

皆さんこんにちはheart04

まさか・・・・・自宅でコケるとは思わなかったですdown

数秒、茫然として床に転がってました(笑)チーン。

切ない・・・・weep


効果音をつけるとしたら・・・・・・・・


「ドンガラガッシャーン」
です(苦笑)


この話を次の日金城さんに話したら、「お前、効果音古すぎるよ。ドンガラガッシャンて久々に聞いたわ~」と言われました(笑)←そこーー!?bleah

どこに危険が潜んでるかわからないので、皆さんも気をつけて下さいrock

(私は次の日、腕と背中と腰に痣ができてました。トホホ・・・・)

さて、気持ちを切り替えて(笑)本日は恒例のスタッフ紹介ですshine

今日紹介するのは、「村田直樹(むらたなおき)」君です。


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ピチピチの大学生、笑顔が可愛い癒し系ボーイですnote

村田君の人となりがわからない人も多いと思うので、今日のブログを読んだ方はどんどん話しかけて下さいね~~happy02


インタビューいきまーすsign03


1、出身はどこですか~?


東京です。



2、スポーツ歴は?

高3までサッカーをしていて、大学に入ってからダイビングを始めました。


→村田君にダイビングの魅力を聞いたら「水が透き通ってていろんな魚を間近で見れることです」と素敵な答えをもらいましたfish沖縄で潜った時は、ボートで離島に行って亀やマンタを近くで見たらしいです。・・・・・すてき・・・・wave沖縄行きたい・・・


私は泳げないので(正確に言えば、溺れかけの犬かきdogしかできません・笑)水族館で満足しちゃうのですが(笑)、話を聞くと1度ダイビングを経験してみたいな~と思います。


3、趣味、特技は何ですか~?

寝ることが大好きです。

→高校時の合宿後は17時間寝てたらしいですsleepy
ひーーー。若さって素晴らしいですね(笑)

4、好きな食べ物を教えて下さい?

メロン

→メロンの美味しさを語って下さいsign03五・七・五で詩っぽくしてもいいよ~(笑)
とむちゃぶりしたら、「語れるほどメロン好きじゃないです・笑」と言われました(笑)あはは。そうなんかーーーいhappy02ただ、あのメロンの色合いに惹かれるものがあるらしく、出てくるとテンションがだだ上がりするそうですnote




5、なぜルネサンスで働こうと思ったのか?


身体を動かすことが好きだからです。


6、自己PRをお願いします!!

新しいことを始めたいという気持ちが強いです!ルネサンスに入るまでスカッシュを知らなかったのですが、とても楽しそうだなとたまに眺めてます。皆様の趣味など、色々お話しを聞かせて下さい。


→村田君、今度スカッシュやってみようsign01そして筋肉痛でボロボロになろうsign03(笑)


7、最後に、お客様に向けて一言を!!

あいさつや笑顔などから、また来たいと思ってもらえるように頑張ります。



笑顔が可愛い癒し系ボーイの村田君をよろしくお願いしますsmile


夜に出勤しているので、見かけたら話しかけてくださいね~~shine


以上、高村がお伝えしましたcat



東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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パーソナルトレーニング無料体験会!

こんにちはsign03フィット石塚です。


ついに梅雨の季節がやってきてしまいましたね、、crying


じめじめじとじと、、、

気持ちまで落ち込んできてしまいますねcoldsweats01


そんな時こそルネサンスで運動をして心も体もリフレッシュさせましょうhappy02shineshine



突然ですが、、

腰・坐骨神経痛 / 肩痛 / 膝痛

このような悩みをお持ちの方はいませんか??? 

その痛み、、、改善させましょうsign03




パーソナルトレーニング無料体験会~施術ストレッチ編~

P1020160_2 

「身体が痛い・・・・・。」

「ストレッチを教えて欲しいな・・・。」


前から施術をしてもらいたいな~とこっそり思っていた方は、

この機会にぜひ体験してみて下さいheart


経験豊かなトレーナーが、優しく対応しますhappy01


私も以前施術してもらいましたが、ゴルフで痛めた腰が

すっきりしましたshineさすがですup


予約はジムスタッフ。または担当トレーナーまでsign03

以上石塚がお伝えしましたlovely

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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6月から温・ホットスタジオスタート!


こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote



暑い日が続いていますね、、coldsweats01sun



湿度が高い日ほど、熱中症になりやすいので、皆さんしっかり水分は取ってしっかり熱中症対策をして下さいねrockrock




明日から6月に入りますねsnail という事は、、、、、


shineshineついに!6月から温・ホットプログラムがスタートshineshine


お待たせしましたsign03

GWに先行特別体験会を行いましたconfident

連休にも関わらず、多くの方が参加してくださいましたsign01ありがとうございましたsign01


6月からはレギュラープログラムとして、週に8回、スタジオを温かくした状態でのレッスンを行いますspaspa


ルネサンスの温・ホットプログラムの特徴とはsign02
・初心者・ご年配の方でも安心温度設定spa
・15分クラス~短時間プログラムからご用意shine
・ルネサンスなら1日何本でも受け放題punch
・他のプログラムやジム、プールと合わせて効果UPflair
・ヨガはもちろん、ストレッチ/リラックス系もご用意ribbon
・ルネサンスなら男性もOKrun

などなど、、、自分に合ったスタイルで選ぶことが出来ますhappy01good


他にも、もうすぐ迎える暑い夏sun
冷房や冷たい飲み物、かき氷、プール、すいか、、、

夏はカラダを冷やす要素がいっぱいなんですcoldsweats02

カラダが冷えると、血流がどろどろになったり、代謝が落ちてしまったり、冷え性、免疫力の低下、むくみ、、、、

などなど、カラダに顕著に表れてきますcryingcrying


せっかくの楽しい夏sign03wave

ホットスタジオで体調を整えてみませんかsign02



ホットスタジオで身体を温めることで、血流サラサラ、基礎代謝UP、冷え性改善、むくみ解消、免疫力UP、などなど、、、 

様々なメリットもconfidentflair


これからの季節、カラダの調子を整えるのにはぴったですねhappy01scissors



温・ホットプログラムについての詳しい説明は話題の「温(ホット)プログラム」とは?!をご参照くださいconfidentflair



<温・プログラムタイムスケジュール>

shine(28℃~30℃)shine
clover温アロマリラックス
  水曜 16:45~17:25 担当:石塚かれん
  土曜 13:55~14:35 担当:大谷綾佳
clover温カラダほぐす15
  木曜 13:15~13:30 担当:比嘉千草
clover温腰痛予防ストレッチ
  木曜 13:35~14:05 担当:比嘉千草

shine(30℃~32℃)shine 
clover温トレーニングヨガ20 
  日曜 18:45~19:05 担当:村上拓也
clover温ヨガ60
  火曜 15:45~16:45 担当:井上知子
  水曜 13:30~14:30 担当:加藤尚子
   (※奇数週(14日/28日)は通常のヨガ(常温)となります)
  土曜 10:20~11:20 担当:江川佳代子

※7月以降のタイムスケジュールは変更がある可能性もありますので随時クラブホームページにてご確認ください。



皆様のご参加お待ちしておりますwinkshineshine


以上石塚でしたtulip


東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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熱いぞ!!プリンスカップ!!

こんにちは!フロント高村ですhappy01


いきなりですが、皆様!!今日が何の日かご存知ですかsign02

本日は・・・・・・ダラララララ(ドラムロール音)・・・・・


ジャーーーン


小松菜の日ですsign03


5/27は「こ(5)まつ(2)な(7)」の語呂合せにちなんで小松菜の日だそうですwink
私も初めて知りました。(そりゃそーだ・笑)

ブログの書き出しに迷って悩んでいた為、今回は趣向を変えて「何の日ネタ」でせめてみましたnote

皆様、「どーでもいい・・・」とか思わずにぜひついてきてくださーーい(笑)


小松菜はβカロテンを含め、ビタミンC、E、カルシウム、ミネラルが豊富ですshine
ほうれん草と比較しても、カルシウム、鉄分量はなんと・・・・・・ほうれん草の倍以上になります!!そして、100gあたりのカロリーはわずか14カロリーです。ヒャー


小松菜のおすすめの食べ方は「小松菜」+「ピーマン」or「豆腐」で、美肌作りに効果的なので、今日はぜひお家で小松菜を食べて下さい♪私も小松菜パーティしたいと思います(笑)


「今日は何の日?シリーズ」・・・・続く・・・・・(笑)


~「プリンスカップ」~


5月の13、14日にプリンスカップが開催されましたsign03

プリンスカップは、24回続くスカッシュの大会です。今年は合計280名の方が参加し、

三軒茶屋クラブ関係からは40名を超える方が出場しました(すごくないですか?)


私も応援しにいきましたが、顔見知りの方がたくさんいて、

アウェイのはずがホームの気分におちいりました(笑)heart01


Img_2887
↑ハッピーボーイ丸山さん(笑)後ろ姿でわかりますねhappy02

三軒茶屋と違いコートがガラス張りの為、わかりやすく、観戦も楽しめますup

Img_2888 

↑コートも4面あって、どこも熱気に溢れてますsign01

個人では皆さん奮闘し、優勝準優勝に輝きました~~sign03


大人になると、スポーツに打ち込んだり、ましてや試合に出ることなんてなくなると思うのですが、こうやってスカッシュを楽しんでいる皆様は本当にキラキラしてて、素敵だなと思いましたlovely

私ももしかしたら、来年試合にで・・・・で・・・る・・・・・かもしれないです(笑)

そして、今少しでもスカッシュに興味のある人は、ぜひルネサンス三軒茶屋に来てください。今始めたら、来年の新人戦優勝だーーーーーー!!!うおおおおーーーー!!(笑)←え?

最後に試合後の皆さんの笑顔をheart04

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以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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村上チーフ待ってました~!!

こんにちはhappy01フロント高村ですheart01

この間全体ミーティングの後に、スタジオで歓迎会をしましたshine


ちょっとした出し物をしたり、新しいスタッフの意外な一面を発見したり、

みんな途中からハイになって盛り上がりましたup

某スタッフは歌ったり、踊ったり、痣をつくったり・・・・(誰でしょう・・・笑)happy02


新しい社員の方、スタッフ、新体制になりみんなでこれから頑張ろうsign03と気合いが入りました。


今日のブログの主役の村上さんは「チョコパイ食べたいheart01と言って女性陣に「村上さん可愛い~~」と黄色い歓声あびてました(笑)



前回は支配人でしたが、今回はNEWフィットネスチーフ村上さんです。

お茶目な村上さんなので、今日はハイテンションでふざけてくれると思います!!


村上:・・・・・・・・・・。


嘘です(笑)真面目な村上さんは、きっとガチな想いを伝えてくれるはずですflair

村上さんsign03

フィットネスチーフとしての意気込みをよろしくお願いしますsign03


Photo_3



『この度、2017年5月1日よりフィットネスチーフとして着任しました村上拓也と申します。

三軒茶屋クラブでは既に約1年半前から働かせていただいております。

■簡単なプロフィール

年齢/33歳

出身/福島県

趣味/食べること、野球(小4から大学まで)

好きな言葉/なんとかなる

今後もルネサンスを通じてココロもカラダも元気に!をモットーに

楽しさと運動の成果を実感いただけるように全力でサポートさせていただきます。

『また来たい』『三茶のルネサンスに通って良かった』

と思えるクラブ創りを目指してまいります。

役職は変わりますがジム・プール・スタジオ等様々なエリアにおりますので

気軽に声を掛けていただけたら幸いです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

■担当プログラム

日曜日

12:00~Group Power60

16:45~Group Fight45

スタッフの皆に色んな意味でスイッチの『ON・OFF』のGAPが凄いと言われる私ですが

どんなテンションか?気になる方はぜひ一度、スタジオまでお越しください(笑)』


村上チーフありがとうございますshine


チーフのON・OFFの切り替え半端ないです(笑)

グループレッスン後のチーフは「ヒュ~~」「フ~~」と奇声を発してますhappy02

私もたまに二度見してしまいます(笑)

普段とのギャップがたまらないですよねheart04


気になる方はぜひスタジオへ~~~

これからの村上チーフを応援よろしくお願いしますsign03



以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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