フロントスタッフ紹介!

こんにちは!フロント高村ですhappy01

あまりに久しぶりすぎて、もしかしたら私がブログ担当であることを

忘れている方も多いかと思いますが・・・・(笑)

更新を大野さんに頼りっぱなしで、さすがにまずいsweat01(大野さんごめんなさいcoldsweats01

と思い、今更ですがスタッフ紹介をしたいと思います!

本日紹介するのは、井原香織さんです!

いつも明るい笑顔でフロントに立たれている為、

元気を貰ってる方も多いのではないでしょうか?

井原さんは、包容力のある素敵なママさんです~heart04

インタビュー形式で質問してみましたので、

もしフロントで井原さんに会った際は、どしどし質問してみて下さいねgood

1、出身は?

→東京都世田谷区です。

(なんと地元ですねlovelyもしかしたら、ルネ付近でお会いするかも?)

2、スポーツ歴は?

→中学、高校バスケットボールをしていました。

(とーーーってもうまかったみたいです。バスケの事は井原さんに聞いてみて下さいねup

3、なぜルネサンスで働こうと思ったの?

→以前会員だった時、スタッフの方々含め、

とても雰囲気が良いと思った為。

(実は井原さん、10年ほど前にルネに通ってたそうです。

当時からいる方は、わかるかも??)

4、趣味、特技

→スポーツ観戦

(今年は井原さんと夏によく甲子園の話をしてました(笑))

5、好きな食べ物

→スイカ

(私はメロン派です・笑)

6、お客様に向けて一言

→お客様が笑顔で楽しんで通っていただく為に、

全力でサポートさせて頂きたいです。

024

どうですか?井原さんの人となりがわかっていただけたでしょうかheart

フロントに立ってる時に、ぜひ気軽に話しかけて下さいねshine

久々のブログ更新のため、ブログの書き方を少し忘れていました(笑)

次回はもう少し早めに更新を心掛けたいと思いますpaper

たまにの更新ですが、これからもよろしくお願いしますlovely

フロント高村がお伝えしました。

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

21周年イベント

こんにちはフィット大野ですhappy01

最近更新が滞り、申し訳ございません

さて今回のブログはタイトル通り、21周年イベントの告知ですsign01

すでに多くのイベントが始まっておりますが
スタジオイベントは来週から始まりますsun


普段見れないジョイントレッスンやオリジナルプログラムも注目ですが中でも


〝劇団ルネサンスがお届けする芝居"
1、先輩あるある、
2、絶対負けられない戦いがある

11月26日㈯開場16時10分~ 開演16時15分~

先輩あるあるキャスト  佐藤、廣瀬、近江
絶対負けられない戦いがあるキャスト  丸山、君嶋、遠藤、大野、長瀬


若手スタッフとベテランスタッフに分かれてお届けする2本立て

トレーナーが芝居??

どういうこと??

正しいリアクションかと思いますsign01


もちろん普段はトレーナーで演技はド素人ですが
プロの演技指導、プロの脚本の元
1ヵ月以上前から練習してきましたrock


と、ブログを書いてる今もちょっと緊張・・・笑


期待して下さいsign01

いえ、かなり期待して下さいsign03


芝居の内容は詳しく言えませんが、
普段見れないトレーナーの新たな一面や知ってるからこそ笑える内容になっていますsign01




よろしくお願いしますhappy01





Photo_2
Photo_3



開場前は2階ジムエリアは混雑が予想されます。
ジム利用者の妨げにならないよう整列してお待ちください。



以上フィット大野でしたconfident

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

ジムエリアのレイアウト変更しました

こんにちはフィット大野ですhappy01


秋を飛び越え、いきなり冬がやってきましたsnow

街中でもすでにダウンジャケットを着ている人が見受けられましたが

今年は例年の4倍近くインフルエンザが流行っているようなので予防接種を打つなどして
体調管理していきましょうsign01


さて、すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが
2階ジムエリアのレイアウトが大きく変わりました


ここまで大きく変わったのは久しぶりかと思いますup
慣れないレイアウトに戸惑う声もいただいていますが
マシンの配置がコンパクトになり、使いやすくなったのではないかと思いますheart04

そして何より広く感じる!!


今回のレイアウトは金城トレーナーが中心となって変更しましたが
ここまで違うものかと!!

まだレイアウトが変わって施設をご利用されていない方はこれを機にぜひ一度ご利用してみてください!!




今回のブログは先週木曜日の営業終了後に行われたレイアウト変更の模様をお届けしますcamera

 

 

これだけレイアウトが変わったので大変だったんだろうなー
というのはなんとなくご理解いただけるかと思いますが


大男6人で3時間で行いました!!



マシンの重さは物によっては
ウエイトだけで200キロsweat01sweat01
さらにマシンの重さも加わるので相当なものですcoldsweats01



マシンの下に家具すべーるをかませて移動sign01

Img_6172_2



カーペットの摩擦が地味にしんどい・・・


マシンの大移動です


ラグビーのスクラムを組むかのように
声を合わせて移動移動!!

Image111_2




とても広く感じるのと同時にマシンの重みでついた跡がチラホラと



それくらいマシンが重いということです


日頃鍛えている僕らでも一苦労




移動しながら貯たまった埃をとる


 

といった感じですsign01


一生懸命動かしたのでぜひ使ってください(笑)


以上フィット大野でしたhappy01

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

ショップから DNSから新登場〇〇味!!

こんにちはフィット大野ですhappy01



今年の夏にラムネ味が限定発売され、
三軒茶屋クラブでは即SOLD OUTになりましたが
この秋にまた新味が発売するとの情報が!!


そこでクイズ!!
来月発売される新味とは??

A1 マロン味
A2 焼き芋味
A3 かぼちゃ味


さぁなんでしょう??


答えは来月のフロント前ショップにてsmile

4_2

プロテインの話に続いて
ただいまショップではDNSの商品が10パーセントオフ中

プロテインは1キロから3キロ
グルタミンやBCAAなど人気サプリメントもご用意しておりますsun



今なら在庫もありますし

今月いっぱいのキャンペーンとなっていますので




「そろそろ買わないとなぁ」という方はお早めにhappy01



興味はあるけど「どんなサプリメントが必要なんだろう」と疑問に思う方は
わたくしでもいいですし、フィットネススタッフにお気軽にお聞きくださいear

以上フィット大野でしたhappy02

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

フロントチーフ愛澤です

こんにちはフィット大野ですhappy01



前回の斎藤チーフの自己紹介ブログみていただけたでしょうか?

今回は10月より着任された愛澤茂フロントチーフを紹介しますsun

Photo_14




出身 東京都中野区

血液型・星座 A型・うお座

スポーツ歴 野球

趣味・特技 ゴルフ、特技?ではないですが出席番号で1番以外になったことありません!(笑)

好きな食べ物 ラーメン(天虎)、シュークリーム(北菓楼)

好きな筋肉 胸鎖乳突筋←昔、試験で覚えたので。。。

ルネサンス歴 8年

ルネサンスでなぜ働こうと思ったのか 
今後も絶対必要な職種であり、世の中を元気にする仕事だから

お客様に向けて 
健康で快適なライフプランを提案します。一緒に人生を楽しみましょう

大野の勝手な印象ですが、とても真面目で静かなチーフですshine


見る限りとてもグルメでこだわりがありそう!!

そして中野出身ということでバリバリの都会育ち


齋藤チーフと比べると現場で直接会う機会は少ないですが
グルメに詳しい方はチェックインにいた際には一度声かけてみては??




以上フィット大野でしたhappy02

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

フィットネスチーフ齋藤です

こんにちはフィット大野ですhappy01


今日の東京は風が冷たく、秋を感じますsun

毎年感じますが、ここから年末に向けて時間が経つのがホント早いんですよねsweat01
年末年始は忘年会など外食が多くなるのでダイエットしている方は

今からしっかり調整していきましょうgood





前回のブログでも簡単にふれましたが、
10月から齋藤&愛澤チーフが着任し新体制がスタートしましたsign01

1週間が経ちましたが
まだまだスタッフも両チーフのことを詳しくわからないので
今回のブログで新たな一面を引き出したいと思います!!



今回は齋藤チーフです!!




齋藤憂樹(さいとうゆうき)


Image1




昔から会員の方、齋藤勇樹じゃありませんよ?笑
初めて名前を見たときはビックリしました!!
昔同じ名前のスタッフがいたんです!!



出身
神奈川県横浜市

血液型・星座
B型・うお座

スポーツ歴
・バスケットボール5年
・ハンドボール3年


趣味・特技
・映画鑑賞→好きなジャンルは幅広いです!!ディズニーも好きで、最近のオススメは“アーロと少年”大人の方にもオスめです!
・ワイン→最近はまっているのですが、国産の飲みやすいワインをよく飲みますwine

好きな食べ物
お寿司(マグロの赤身)

好きな筋肉
上腕二頭筋

※齋藤チーフのグループパワーは毎週土曜日16:10~16:55

ルネサンス歴
10年

なぜルネサンスで働こうと思ったのか
当時パーソナルトレーニングに力を入れてるフィットネスクラブがルネサンスだったからです

 
資格
・アディダスパフォーマンストレーニング
・健康運動指導士



パーソナルトレーニングの得意分野/活動時間
・肩こり・腰痛
※時間帯は要相談となります



お客様に向けて一言
これからも永く愛されるクラブ作りをしていきたいと思いますのでぜひよろしくお願いします




趣味の映画鑑賞はちょっと意外?でした(笑)
パーソナルトレーナーとしても活動していますし、スタジオもグループパワーも担当していますrock

このブログだけではまだイメージしずらいかもしれませんが、ジムエリアにもよくいるので声をかけてみてください!


三軒茶屋クラブは来月11月に21周年を迎え、ただいまイベント企画中です!!

近いうちに館内に告知したいと思います


以上フィット大野でしたhappy02






東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

GroupPower New Instructor

こんにちはフィット大野ですhappy01


10月から三軒茶屋は新体制となってスタートしましたsign01

フィットネスは経堂クラブから齋藤チーフsign03
フロントはひばりが丘クラブから愛澤チーフが着任しましたsign03

両チーフが変わったことでいろいろご迷惑おかけすることがあると思いますが
よろしくお願いしますconfident

両チーフの自己紹介は次回のブログでお知らせいたしますhappy02


お楽しみにheart02



最近のブログは紹介ブログが続いていますが


今回のブログも紹介ブログです!!


紹介せずにはいられません!!
ご了承ください!!


すでにご存じの方も多いと思いますが



グループパワーインストラクター佐藤天翔を紹介しますshineshine



イベントや代行ですでにデビューしていますが、今の心境を聞いてきましたear


以下 大野→O、佐藤→S

O:グループパワーを始めようとしたきっかけは?

S:遠藤さんや後輩の稔起(廣瀬くん)がグループファイトを始めたのに刺激されて、自分も新しいことにチャレンジしたいと思ったからですsign01


O:研修に行ったらどうだった?

S:マッチョな人が多くてビビりました!!自分も負けないようトレーニングしなければと強く思いました!

O:研修行ってから身体変わってきたんじゃない?

S:分かります?嬉
特に腕が太くなってきました。でもまだまだ。この前のジョイントではいつもより重さを積まれ、潰れました。悔しいです。

O:あれはちょっとひどかったよな、菅原さん(笑)俺もひどく潰れた。
最後に今後に向けて一言よろしく!

S:10月より毎週金曜日19:35からグループパワーを始めます!まだまだ緊張しています。
とても不安です。でも皆さんと楽しく、笑いの化学反応を起こしたいと思います!!
45分のクラスなので初めての方もぜひお待ちしております。


O:金曜日は天翔のグループパワーの後に遠藤さんのグループファイトもあります!!
デビューしたばかりの新米インストラクターが金曜の夜を盛り上げられてくれるの間違いなし!!
ぜひお越しください!

Gp



以上フィット大野でしたhappy02

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

速報“ルネターフィジカルテスト”

こんにちはフィット大野ですhappy01


スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋


秋が近づいたと思ったら、蒸し暑い日が戻り体調を崩している方が多いようですweep

体調管理にはくれぐれもご注意くださいdespair



さて、タイトル通り今年も行われましたルネターフィジカルテスト


全国のルネサンス所属のトレーナーが行う体力テスト


体脂肪、除脂肪量、柔軟性、俊敏性、瞬発力、持久力の各項目が点数化され
順位がはっきり出ますsign01


三軒茶屋クラブは昨年、遠藤トレーナーが個人4位
クラブ単位でも上位入賞しただけに今年も気合い入ってましたsign01



まだ順位は発表されていないので
正式な結果が分かり次第こちらのブログでもお知らせしますが

フィジカルテスト風景を何枚か収めたのでご紹介しますcamera



【長座体前屈】

Image1

みんな整列準備OK!



つま先より手首が超えると満点です


【立ち幅跳び】

Image13

きました!

三茶No.1トレーナーの称号を持っている遠藤トレーナー

この残像でいかに飛んでいるか騒動できますよね笑


【反復横跳び】

Image2_2

Image22 

近江・丸山両トレーナーが躍動しています!



一度は誰しもがやったことあるのでは?
20秒間ひたすら動きます


【Tテスト】

Image11

君嶋トレーナー

は、はやい!!

Image3



こちらはTテスト終わった直後の村上トレーナー
この疲労具合をみればどんなにきついテストか分かるかと。

正味40秒程度のテストですが、乳酸が溜まり後半は思ったように動きませんcoldsweats02



もっと写真を撮りたかったですが、なにせ自分もテスト中なので
撮る余裕がありませんでしたcoldsweats02






今年もベテランスタッフを中心にハイスコアをたたき出したスタッフも多く
結果発表が非常に楽しみですscissors

またフィジカルテストの順位当てイベントも今月いっぱい行っておりますpencil
多く当てた方にはプロテインが当たりますので
まだ参加されていない方は2階ジムエリアにて行っていますので是非ご参加くださいsun



以上フィット大野でしたhappy02

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

イベント報告“ヨコハマラン”

こんにちはフィット大野ですhappy01


暑いと言っていた夏は過ぎ去り、秋風が心地よいですscissors

秋は春ほど花粉も飛ばず、気温もちょうどよいので1年を通して一番好きですheart02

さて、月曜日敬老の日にランニングイベント“ヨコハマラン”開催されましたrunrunrun


天候が危ぶまれましたが、晴れ男三人衆のおかげで?雨に濡れたのは最後だけでエンジョイランニングが出来ましたhappy01good


今回は私以外にも村上、君嶋の計3名が担当ということもあり
初級、中級、上級の3チームに分かれ走りましたrunrunrun



まずは参加者全員で写真撮影!


 

Photo_4

 

今回のイベントは15名の方に参加していただけました

初めて参加された方も多数
スタート地点の新高島で写真を撮りましたcamera




最初は村上トレーナーによるウォーミングアップから

Img_5884




元気で大きな掛け声で



ウォーミングアップ後はチーム別に分かれスタート


上級チーム↓

Img_5861



ここはフルマラソン経験者
人数は少なかったですが約15キロ走破sign01



中級チーム↓

Image11



大桟橋に豪華客船が来航していて村上トレーナーはすぐにチェックscissors
このチームは観光をしつつ、港の見える丘公園まで走りましたrun



初級チーム↓

Img_5862



最近あまり走れていないから不安ですという方中心に
ここは少し走っては止まって写真をパシャリ
赤レンガから大桟橋、山下公園とみなとみらい周辺の観光地を走りながら約8キロrun

どのチームもラスト数キロで雨に降られましたが、無事完走できましたhappy02sun



横浜を走る機会はあまりないこともあり、新鮮味があり
こういったイベントでしか顔を合わさない方も新たな交流があり
楽しいイベントになりましたbleah
ランニング終了後の打ち上げも含めnote





また11月の21周年イベントに向けてランニングイベントも企画中ですrock

今回ご参加できなかった方、ブログの写真をみて楽しそうと思った方は
次の機会にご参加くださいsign03sign03



以上フィット大野でしたnote

※ご参加の皆様へ写真掲載許可を得てアップしております。

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

Group Fight New Instructor パート2

 

こんにちはフィット大野ですhappy01



このブログを書いている明日にも台風がまた関東に直撃だそうですtyphoontyphoontyphoon


関東エリアの方は気をつけて下さいcoldsweats01





前回に引き続きGroup Fight New Instructorを紹介します

衝撃的なデビューだった?!

遠藤正樹インストラクターを直撃

Image1_5




以下、O→大野 E→遠藤

O:初めてスタジオで練習している姿を見たとき(まだグループファイトをやると知らない時)、なんでこんなにコリオを知っているんだろうと思いました。どうしてなろうと思ったんですか?

E:流行に乗りたかったから。

O:研修に行く前と行った後で何か変わりましたか?

E:身体が勝手に痩せた。

O:ここは廣瀬君と同じですね。研修では相当身体を動かすんですね。
ファイトをやると知った時、絶対お客様に言うなよ!と口止めされましたがそれまでの気持ち、心境は?

E:全部おいしいところ、もってったろ!

O:(笑)。外から見ていても大成功だったと思います。発表会終えての感想は?

E:グループファイトの熱は本物だった!!

O:最後に今後の意気込みをお願いします。

E:大野君がグループファイトとったときにしっかり教えられるように日々精進します。
あと大野君がグループファイトとった時にグループファイトの良さを伝えられるよう日々楽しくFightします!!
あと大野君が・・・。
いずれ取りますようにheart01


O:・・・




今後のレギュラークラスに関しては9月10日(土)に発表予定です!

お楽しみにhappy01


以上フィット大野でしたnote

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

December 2016

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC