パーソナルトレーニング無料体験会!

こんにちはsign03フィット石塚です。


ついに梅雨の季節がやってきてしまいましたね、、crying


じめじめじとじと、、、

気持ちまで落ち込んできてしまいますねcoldsweats01


そんな時こそルネサンスで運動をして心も体もリフレッシュさせましょうhappy02shineshine



突然ですが、、

腰・坐骨神経痛 / 肩痛 / 膝痛

このような悩みをお持ちの方はいませんか??? 

その痛み、、、改善させましょうsign03




パーソナルトレーニング無料体験会~施術ストレッチ編~

P1020160_2 

「身体が痛い・・・・・。」

「ストレッチを教えて欲しいな・・・。」


前から施術をしてもらいたいな~とこっそり思っていた方は、

この機会にぜひ体験してみて下さいheart


経験豊かなトレーナーが、優しく対応しますhappy01


私も以前施術してもらいましたが、ゴルフで痛めた腰が

すっきりしましたshineさすがですup


予約はジムスタッフ。または担当トレーナーまでsign03

以上石塚がお伝えしましたlovely

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ルネサンス三軒茶屋ホームページはコチラをクリック!

6月から温・ホットスタジオスタート!


こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote



暑い日が続いていますね、、coldsweats01sun



湿度が高い日ほど、熱中症になりやすいので、皆さんしっかり水分は取ってしっかり熱中症対策をして下さいねrockrock




明日から6月に入りますねsnail という事は、、、、、


shineshineついに!6月から温・ホットプログラムがスタートshineshine


お待たせしましたsign03

GWに先行特別体験会を行いましたconfident

連休にも関わらず、多くの方が参加してくださいましたsign01ありがとうございましたsign01


6月からはレギュラープログラムとして、週に8回、スタジオを温かくした状態でのレッスンを行いますspaspa


ルネサンスの温・ホットプログラムの特徴とはsign02
・初心者・ご年配の方でも安心温度設定spa
・15分クラス~短時間プログラムからご用意shine
・ルネサンスなら1日何本でも受け放題punch
・他のプログラムやジム、プールと合わせて効果UPflair
・ヨガはもちろん、ストレッチ/リラックス系もご用意ribbon
・ルネサンスなら男性もOKrun

などなど、、、自分に合ったスタイルで選ぶことが出来ますhappy01good


他にも、もうすぐ迎える暑い夏sun
冷房や冷たい飲み物、かき氷、プール、すいか、、、

夏はカラダを冷やす要素がいっぱいなんですcoldsweats02

カラダが冷えると、血流がどろどろになったり、代謝が落ちてしまったり、冷え性、免疫力の低下、むくみ、、、、

などなど、カラダに顕著に表れてきますcryingcrying


せっかくの楽しい夏sign03wave

ホットスタジオで体調を整えてみませんかsign02



ホットスタジオで身体を温めることで、血流サラサラ、基礎代謝UP、冷え性改善、むくみ解消、免疫力UP、などなど、、、 

様々なメリットもconfidentflair


これからの季節、カラダの調子を整えるのにはぴったですねhappy01scissors



温・ホットプログラムについての詳しい説明は話題の「温(ホット)プログラム」とは?!をご参照くださいconfidentflair



<温・プログラムタイムスケジュール>

shine(28℃~30℃)shine
clover温アロマリラックス
  水曜 16:45~17:25 担当:石塚かれん
  土曜 13:55~14:35 担当:大谷綾佳
clover温カラダほぐす15
  木曜 13:15~13:30 担当:比嘉千草
clover温腰痛予防ストレッチ
  木曜 13:35~14:05 担当:比嘉千草

shine(30℃~32℃)shine 
clover温トレーニングヨガ20 
  日曜 18:45~19:05 担当:村上拓也
clover温ヨガ60
  火曜 15:45~16:45 担当:井上知子
  水曜 13:30~14:30 担当:加藤尚子
   (※奇数週(14日/28日)は通常のヨガ(常温)となります)
  土曜 10:20~11:20 担当:江川佳代子

※7月以降のタイムスケジュールは変更がある可能性もありますので随時クラブホームページにてご確認ください。



皆様のご参加お待ちしておりますwinkshineshine


以上石塚でしたtulip


東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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熱いぞ!!プリンスカップ!!

こんにちは!フロント高村ですhappy01


いきなりですが、皆様!!今日が何の日かご存知ですかsign02

本日は・・・・・・ダラララララ(ドラムロール音)・・・・・


ジャーーーン


小松菜の日ですsign03


5/27は「こ(5)まつ(2)な(7)」の語呂合せにちなんで小松菜の日だそうですwink
私も初めて知りました。(そりゃそーだ・笑)

ブログの書き出しに迷って悩んでいた為、今回は趣向を変えて「何の日ネタ」でせめてみましたnote

皆様、「どーでもいい・・・」とか思わずにぜひついてきてくださーーい(笑)


小松菜はβカロテンを含め、ビタミンC、E、カルシウム、ミネラルが豊富ですshine
ほうれん草と比較しても、カルシウム、鉄分量はなんと・・・・・・ほうれん草の倍以上になります!!そして、100gあたりのカロリーはわずか14カロリーです。ヒャー


小松菜のおすすめの食べ方は「小松菜」+「ピーマン」or「豆腐」で、美肌作りに効果的なので、今日はぜひお家で小松菜を食べて下さい♪私も小松菜パーティしたいと思います(笑)


「今日は何の日?シリーズ」・・・・続く・・・・・(笑)


~「プリンスカップ」~


5月の13、14日にプリンスカップが開催されましたsign03

プリンスカップは、24回続くスカッシュの大会です。今年は合計280名の方が参加し、

三軒茶屋クラブ関係からは40名を超える方が出場しました(すごくないですか?)


私も応援しにいきましたが、顔見知りの方がたくさんいて、

アウェイのはずがホームの気分におちいりました(笑)heart01


Img_2887
↑ハッピーボーイ丸山さん(笑)後ろ姿でわかりますねhappy02

三軒茶屋と違いコートがガラス張りの為、わかりやすく、観戦も楽しめますup

Img_2888 

↑コートも4面あって、どこも熱気に溢れてますsign01

個人では皆さん奮闘し、優勝準優勝に輝きました~~sign03


大人になると、スポーツに打ち込んだり、ましてや試合に出ることなんてなくなると思うのですが、こうやってスカッシュを楽しんでいる皆様は本当にキラキラしてて、素敵だなと思いましたlovely

私ももしかしたら、来年試合にで・・・・で・・・る・・・・・かもしれないです(笑)

そして、今少しでもスカッシュに興味のある人は、ぜひルネサンス三軒茶屋に来てください。今始めたら、来年の新人戦優勝だーーーーーー!!!うおおおおーーーー!!(笑)←え?

最後に試合後の皆さんの笑顔をheart04

Img_2886_2

以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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村上チーフ待ってました~!!

こんにちはhappy01フロント高村ですheart01

この間全体ミーティングの後に、スタジオで歓迎会をしましたshine


ちょっとした出し物をしたり、新しいスタッフの意外な一面を発見したり、

みんな途中からハイになって盛り上がりましたup

某スタッフは歌ったり、踊ったり、痣をつくったり・・・・(誰でしょう・・・笑)happy02


新しい社員の方、スタッフ、新体制になりみんなでこれから頑張ろうsign03と気合いが入りました。


今日のブログの主役の村上さんは「チョコパイ食べたいheart01と言って女性陣に「村上さん可愛い~~」と黄色い歓声あびてました(笑)



前回は支配人でしたが、今回はNEWフィットネスチーフ村上さんです。

お茶目な村上さんなので、今日はハイテンションでふざけてくれると思います!!


村上:・・・・・・・・・・。


嘘です(笑)真面目な村上さんは、きっとガチな想いを伝えてくれるはずですflair

村上さんsign03

フィットネスチーフとしての意気込みをよろしくお願いしますsign03


Photo_3



『この度、2017年5月1日よりフィットネスチーフとして着任しました村上拓也と申します。

三軒茶屋クラブでは既に約1年半前から働かせていただいております。

■簡単なプロフィール

年齢/33歳

出身/福島県

趣味/食べること、野球(小4から大学まで)

好きな言葉/なんとかなる

今後もルネサンスを通じてココロもカラダも元気に!をモットーに

楽しさと運動の成果を実感いただけるように全力でサポートさせていただきます。

『また来たい』『三茶のルネサンスに通って良かった』

と思えるクラブ創りを目指してまいります。

役職は変わりますがジム・プール・スタジオ等様々なエリアにおりますので

気軽に声を掛けていただけたら幸いです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

■担当プログラム

日曜日

12:00~Group Power60

16:45~Group Fight45

スタッフの皆に色んな意味でスイッチの『ON・OFF』のGAPが凄いと言われる私ですが

どんなテンションか?気になる方はぜひ一度、スタジオまでお越しください(笑)』


村上チーフありがとうございますshine


チーフのON・OFFの切り替え半端ないです(笑)

グループレッスン後のチーフは「ヒュ~~」「フ~~」と奇声を発してますhappy02

私もたまに二度見してしまいます(笑)

普段とのギャップがたまらないですよねheart04


気になる方はぜひスタジオへ~~~

これからの村上チーフを応援よろしくお願いしますsign03



以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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支配人からの熱い言葉を!!

皆様こんにちはhappy01フロント高村ですheart

GWはいかがお過ごしでしたかsign02

私はというと、ほぼルネサンスと家の往復でした(笑)

家では、プロ野球(カープ)baseballを応援している為、

阪神との3連戦はドキドキしながら観ていましたが、

まさかの3連敗・・・・・・撃沈sweat01私の大好きな菊池選手もでていない・・・weep
(阪神ファンの方すみません)


運動もせず、アイスを食べ、飼い猫と戯れ、ゴロゴロゴロゴロ・・・・(笑)

5月病にもならず(笑)平和なGWでしたnote

↑↑運動しろっsign03という突っ込みお待ちしてますheart04


私の報告は置いといて・・・・今日はお知らせがありますshine

掲示板を見て知っている方も多いと思いますが、ルネサンス三軒茶屋の支配人が

佐藤支配人から齋藤支配人に変わりましたup

本当ならいつものようにふざけたいのですが、

さすがに空気を読んで今回は真面目にいきますflair

齋藤支配人sign03

これからの意気込みと熱い言葉をよろしくお願いしますsign03

~ジャジャーーーン~

Photo_3

支配人→『ご紹介に預かりました!!
5月から支配人となりました齋藤憂樹です!!

さいとうゆうき・・・そうです!!皆さんご存知のハンカチ王子と同じ名前です!

全盛期はレッスン時によく「ハンカチで汗ふかないの?」と言われていましたが、

今は誰にも名前のことはふれられず・・・(笑)

あともう一人ルネサンス三軒茶屋では過去のスタッフでもう1人齋藤勇樹

というスタッフが在籍していたと聞いています!!

どちらのさいとうゆうきに負けじと存在感のだせる支配人になるよう頑張っていきます!!

水曜12:30~GP45 木曜12:10~GF45 のレッスンも担当しておりますので

ぜひご参加くださいー

高村さん真面目じゃないけど大丈夫??』


ありがとうございますhappy01

真面目にいきますのふりを良い意味で裏切ってくれました(笑)


皆様、次回の支配人のGP、GFのレッスンでは「ハンカチで汗ふかないの?」
と声をかけて下さいnoteきっと大喜びだと思います(笑)

支配人sign03最後に熱い言葉をsign03

「着任して約半年ですが、この地域の雰囲気がとても大好きですので、末永く地域に愛される

クラブづくりを目指して頑張ります!!これからよろしくお願いいたします!!」

頼りになる齋藤支配人なので、きっとこれからの三軒茶屋を

もっと盛り上げていってくれると思いますshine


応援よろしくお願いしますheart04

次回はNEWフィットネスチーフ村上さんブログです。
お楽しみに~



以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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あと2ヵ月。今なら、ギリ間に合う。








こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote



今日は朝からあいにくの天気でしたrain

今年の梅雨入り予想はまだ発表されてませんねsnailsnail

いつも天気に敏感な石塚ですcatflair



shine今回はお得な紹介入会情報についてのご紹介shine


梅雨が明けて夏が来るとイベントがたくさんhappy01

海やプール、BBQや夏休み、、、wavewave

今から夏が待ち遠しいhappy02happy02


でも夏になると露出が多くなりがち、、、このままじゃ夏を迎えられないcryingcrying


そう思ったそこのあなたsign03大丈夫ですsign03


夏まであと2ヵ月。今ならギリ間に合う。


ルネサンス三軒茶屋なら可能にできること間違いなしconfidentgood


なんとsign035月中に入会すると、、、

最初の2ヵ月間いつでもどれだけ通っても¥3,900/月(税込)

で通えちゃうんですhappy02shineshine


このお得なキャンペーンに是非sign01夏に向けて美shineボディを作りましょうlovelylovely




しかも期間限定、5月14日(日)までのご入会でさらにsign01

ご入会者・ご紹介者ともに金券1,000円プレゼントloveletter


こちらのキャンペーンは限定50名
で締め切らせて頂きますbearingbearing



スタッフも夏に向けて営業終了後もコソトレ中、、、smilepunch

Photo_10

Photo_11



夏に向けて頑張りたい方はもちろんshine

運動を始めようかな、、とお考えの方もshineshine



お友達、ご家族、ご友人などなど、、、是非この機会に一緒に始めてみてはいかがでしょうかsign02




館内POPにて掲示してありますscissors

このポスターが目印ですflair

Photo_12


詳細はスタッフにお声掛け下さいconfident


皆様のお越しをお待ちしていますconfident





以上石塚でしたtulip


東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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話題の「温(ホット)プログラム」とは?!


こんにちは!フィットネス石塚ですnote




桜も散って、緑鮮やかになってきましたtulip





今回はGW特別プログラム、温プログラムとはどういったものなのか??

ご紹介していこうと思いますhappy01



現スタジオ内にホット設備機能が新設されましたspa

設定温度28℃~32℃の温かい環境の中プログラムを行いますflair



温スタジオの中で行うプログラムでは温かくて気持ちがいいのはもちろん、いつもとまた違った感覚を味わうことができますconfident


はじめての人でもはじめやすく、体に優しいので自信がなくても大丈夫rock



また、ホットスタジオで行うことによるメリットも、、note

cute血液循環の促進(代謝向上)
cuteダイエット・シェイプアップが期待できる
cute冷え症の改善効果
cuteデトックス効果




早速スタッフでホットスタジオにて温アロマリラックス40を体験しましたnotenote



実際に受けた感想を聞いてみると、、、

心地の良い温かさで、とてもリラックスすることができたconfident


乾燥が気になる方もいるとは思いますが、心地よい温かさでじんわりと汗が出るので

心身共に癒されること間違いなしですhappy01spa



実は、スタジオ内場所によっては温度差がありまして、、、

天井に貼り付たパネルの真下はホットポイントですflair

Aroma

色んな場所で試して下さいconfidentheart02





shineshineGW温プログラムshineshine

clover 5月3日(水) 
  温ヨガ4013:30~14:30 担当:加藤尚子
  温アロマリラックス40 17:25~18:05 担当:石塚かれん
clover 5月4日(木)
  からだほぐす15 13:10~13:25 担当:比嘉千草
  ベルビックストレッチ体験会(骨盤体操) 13:40~14:40 担当:手塚寛子
clover 5月5日(金)
  温アロマリラックス40 17:30~18:10 担当:大谷綾佳
  


皆様のご参加お待ちしていますheart04heart04


以上石塚でしたtulip



東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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マラソンの女神です♪

こんにちは!フロント高村ですhappy01

毎週更新を心掛けてるので、

もし私がさぼってたら、「早くしろ!!」と喝をお願いしますheart04


本日は恒例のスタッフ紹介shineご存知の方も多いかと思いますが、

フィットネス社員、木村光希(きむらみき)さんです。

インタビューkaraokeいきまーすnote


1、出身はどこですか?


大阪府大阪市

→木村さんにおすすめの場所を聞いたら、「大阪城の桜!」ということでした。
皆様ぜひ来年の春に花見を~~cherryblossom

2、スポーツ何かしていましたか?


フルマラソン歴5年

→大学の時に陸上をやっていて、10年ぶりにマラソンを始めた所、楽しくてはまってしまったそうですshine木村さんのベストタイムが速過ぎてびびりました。まさかの3時間6分です。(ちなみに私は完走できず、リタイアです・笑)

私はいつも不思議に思っていたことがあります。それは、ランナーは「マラソンをする時に何を考えて走っているのか?」です。何か心の持ちようだったり、極意!があるのかと・・・・

(そしたら、私も少しは走れるようになれるかもbleah

高村「木村さん。マラソン走ってる時に何考えてるんですかsign02

ワクワクnote


木村「今日のご飯何かな~」とかですかねhappy02riceballbread


・・・・・木村さん、もしかして、おちゃめ?(笑)


3、趣味は何ですか?

仮装して駅伝に出場し爆走する。海、山、川で遊ぶ。

→仮装・・・・。

セーラービーナス!!

Img_1248
↓木村さんは右側です(笑)

Img_0701

Img_0692_2

↑細くてスタイル抜群ですよね!!

4、特技を教えてください♪

大声を出すこと。

→対決しましょうsign03なんせ、私はカラオケの十八番が「もののけ姫」な女ですheart01高音で響かせる自信がありますsign03

5、好きな食べ物は?

チョコレート、お寿司、カボチャ、チーズ、ワイン


→私と好きな物がかぶっている~up
私の死ぬ前に食べたい物は「お寿司」です。(いらないアピール・笑)

6、自己PR

現在、マラソン大会に参加し、自己ベスト更新をするべく頑張っています。皆様とも一緒に走り、達成感あふれるランニンングライフを共有したいです。よろしくお願いします。

→この間木村さんが、お客様と走り方の話をしているのを近くで聞いていましたが、本格的で私にはわからないことがいっぱいで・・・・・さすがだ!!と感心しましたflair習わなくてもできてしまうランニングだからこそ、プロに教わるとぐっとタイムが上がることもあると思います。

7、お客様に向けて熱い一言を!!

三軒茶屋は、駒沢公園、世田谷公園など走る場所も充実していて美味しいお店もたくさんでウキウキしています。ここのコースいいよ!!ここ美味しいよ!!などぜひ教えてください。

マラソンの女神(勝手に高村命名・笑)こと木村光希さんの人となりがわかったでしょうかsign02
手足が長く、笑顔が素敵な木村さんをよろしくお願いしますheart04


マラソンや走り方で何かお困りのことがあれば、ぜひ木村さんまでup

以上高村がお伝えしましたcat



東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

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新導入!マッサージチェア&振動マシン


こんにちはsign01 フィットネス石塚ですnote



アレルギー花粉もだいぶおさまって、やっと安心して外に出られるようになりましたhappy01

それでもまだまだ安心して外に洗濯物は干せないですcherryblossomtyphoon






今回は新導入しましたflairflair

マッサージチェア「あんま王3」 、振動マシン「VIBRA」

この2つをご紹介したいと思いますwink



cuteマッサージチェア「あんま王3」cute

無重力状態の中でマッサージされているような感覚で、日々の疲れを癒してくれますcatfaceheart04

お好みの自動コースはもちろんのこと、自分に合わせて微調整もすることが出来るのでとても快適ですhappy01good

Photo_2
とーっても気持ちよかったそうですhappy01note

終わった後は、身体がほぐれて楽になったと言っていましたconfident




続いて、、、

cute振動マシン「VIBRA」cute

3次元振動の動きで、筋肉に刺激を与えて効率的に動かすサポートをしてくれますrock

運動前や運動後のクールだウインなどなど、、、

突然体を動かすと、体も筋肉もびっくりしてしまいますからねwobblywobbly


乗ってるだけsign03あとはVIBRAに身を任せましょうflair

Vivra1


使い方次第では様々な用途にも応用できますconfident

Vivra2

Vivra3 

VIBRAの前に使用方法の案内POPもご用意していますので参考にして下さいgood







操作がわからない、、、crying

そんな時はスタッフに気軽にお声掛けくださいhappy01note





以上、石塚でしたtulip




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TEL:03-5481-8500

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GPラストレッスン!

こんにちはhappy01

大野さんがブログ担当からぬけたので、私が頑張らなくては~sign03

と張り切っていたのに、空回りして更新が遅い高村ですsweat01

「早く更新しろ!」とO氏からおしかりもうけたので(笑)


週一更新頑張りますshine




さて、話が変わりますが、3/29に大野さんのグループパワーがラストレッスンでした。

どんな様子だったか報告を!と大野さんよりミッションをうけた為、はりきってアップします(笑)


あの日は・・・5年半の歴史の中の集大成だった為、大野さん朝から気合が入ってました。


話しかけても常に上の空。頭の中はGPのことでいっぱい。

真面目な大野さんらしく、休憩室でもGPのイメトレ、イメトレ、イメトレ・・・・たまに筋トレ(笑)。

「今日は必ず成功させる!!俺の威信にかけて!!!フオーーーー!!」とギラギラしたオーラが・・・・・


O「高村ーー!!マジメに書けーーー!!(笑)」


(笑)

気持ちを切り替えてsign01

当日は、満員御礼!!さすがです!!


大野さんのラストGPを楽しみに、たくさんの方が来てくれました。

最後まで変わらずの滑舌の悪さでしたが(笑)

そこも大野さんの愛される所なんですねnote


ここで大野さんのレア写真を~~

053 
↑5年前。わ、わかい・・・・happy01初々しさがにじみ出てますねnotesOono_2

※秘蔵写真。


可愛いですsign03sign03sign03

実は、・・・普段はこういう格好です・・・・

(嘘です・笑)

O:高村お前ふざけんな!誤解させるだろ!!(笑)


ひろこと呼んでください(笑)

「ひろこーーーーheart


今~~

Securedownload

えっ。この5年でよりイケメンになってませんかhappy02


こうやって見ると、成長がわかりますね~。

今の大野さんがあるのも、きっとGPの賜物ですね!


そして・・・・

Securedownload_2

お客様とのラスト写真。みなさん良い顔してますね~lovely


ハッピーオーラがこちらまで伝わってきますnote



大野さんに、ラストレッスン後の感想を聞きました↓↓↓


O:無事レッスンを終えることができ、安心してるとともに寂しい気持ちもあります。
移動の際やトレーニング中にGPの曲を聴くこともないんだなと。
また自分のレギュラーだったクラスを外から見てる自分も不思議な気持ちでした。
4月からは新たに廣瀬稔起が加わり、今までにない盛り上がりを見せると思います。
また、私に代わって引き継いだ松本インストラクターのクラスにもぜひご参加下さい。
5年半本当にありがとうございました。



何度も言いますが、ルネサンスを辞めるわけではないので(←しつこい?笑)

これからもパーソナルトレーナー大野をよろしくお願いします。


大野さん、しめをお願いしますup

Oダイエットやどこかに痛みを抱えている

方はわたくし大野まで!!


T:また宣伝か!笑



以上高村がお伝えしましたcat


東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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