6月から温・ホットスタジオスタート!


こんにちはsign01フィットネス石塚ですnote



暑い日が続いていますね、、coldsweats01sun



湿度が高い日ほど、熱中症になりやすいので、皆さんしっかり水分は取ってしっかり熱中症対策をして下さいねrockrock




明日から6月に入りますねsnail という事は、、、、、


shineshineついに!6月から温・ホットプログラムがスタートshineshine


お待たせしましたsign03

GWに先行特別体験会を行いましたconfident

連休にも関わらず、多くの方が参加してくださいましたsign01ありがとうございましたsign01


6月からはレギュラープログラムとして、週に8回、スタジオを温かくした状態でのレッスンを行いますspaspa


ルネサンスの温・ホットプログラムの特徴とはsign02
・初心者・ご年配の方でも安心温度設定spa
・15分クラス~短時間プログラムからご用意shine
・ルネサンスなら1日何本でも受け放題punch
・他のプログラムやジム、プールと合わせて効果UPflair
・ヨガはもちろん、ストレッチ/リラックス系もご用意ribbon
・ルネサンスなら男性もOKrun

などなど、、、自分に合ったスタイルで選ぶことが出来ますhappy01good


他にも、もうすぐ迎える暑い夏sun
冷房や冷たい飲み物、かき氷、プール、すいか、、、

夏はカラダを冷やす要素がいっぱいなんですcoldsweats02

カラダが冷えると、血流がどろどろになったり、代謝が落ちてしまったり、冷え性、免疫力の低下、むくみ、、、、

などなど、カラダに顕著に表れてきますcryingcrying


せっかくの楽しい夏sign03wave

ホットスタジオで体調を整えてみませんかsign02



ホットスタジオで身体を温めることで、血流サラサラ、基礎代謝UP、冷え性改善、むくみ解消、免疫力UP、などなど、、、 

様々なメリットもconfidentflair


これからの季節、カラダの調子を整えるのにはぴったですねhappy01scissors



温・ホットプログラムについての詳しい説明は話題の「温(ホット)プログラム」とは?!をご参照くださいconfidentflair



<温・プログラムタイムスケジュール>

shine(28℃~30℃)shine
clover温アロマリラックス
  水曜 16:45~17:25 担当:石塚かれん
  土曜 13:55~14:35 担当:大谷綾佳
clover温カラダほぐす15
  木曜 13:15~13:30 担当:比嘉千草
clover温腰痛予防ストレッチ
  木曜 13:35~14:05 担当:比嘉千草

shine(30℃~32℃)shine 
clover温トレーニングヨガ20 
  日曜 18:45~19:05 担当:村上拓也
clover温ヨガ60
  火曜 15:45~16:45 担当:井上知子
  水曜 13:30~14:30 担当:加藤尚子
   (※奇数週(14日/28日)は通常のヨガ(常温)となります)
  土曜 10:20~11:20 担当:江川佳代子

※7月以降のタイムスケジュールは変更がある可能性もありますので随時クラブホームページにてご確認ください。



皆様のご参加お待ちしておりますwinkshineshine


以上石塚でしたtulip


東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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