[03]スタッフ紹介

フィジカルテストゥ

こんにちは!フィットネス志村です!

最近、雨の日多いですよね~rain

雨のせいですっころんであおたんが痛いですgawk

そんなことはさておき!

今日は・・・・

ルネサンスフィットネスのフィジカルテストについて紹介していきたいと思いまぁすっnote

フィジカルテストってなんぞや!って思いますよね!

私も最初はそうでしたcoldsweats02

フィジカルテストとは1年に1度行われる体力テストの事です!

日々お客様にトレーニング指導をさせていただくにあたって、

まずトレーナーの体力面、健康面を管理するためにあります!

inbodyを提出するのですが、

体脂肪率と除脂肪量で得点が決まります

その他に4種類の種目があって

①長座体前屈

②立ち幅跳び

③反復横跳び

④ルネサンスオリジナルT字テスト

ここからは写真を使いながら皆さんにお伝えしていきたいと思いますhappy02scissorsshine

たくさんパシャリさせていただいたのでいい写真ありますよ~note

ぜひ,じっ~くり見ていってください!

まず、運動する前は準備運動が大切ですよね!

木村さんが音楽にあわせて関節の可動域を広げるためのウォーミングアップ(カラダうごく)を楽しくしてくれましたnote

Image1

次に立ち幅跳びです!

見てくださいこのジャンプの差っっcoldsweats02

この前紹介させていただいた高木と遠藤さんですsign01

Image2

高木

Image4

遠藤さん

皆さんも楽しそうですね~heart01

Image3_3

次は~

なかなかしんどい反復横跳びですdog

Image5_2

この村上チーフの激しい暴れ具合と君嶋さんの上半身の安定性がシュールすぎる1枚です(笑)

アップにしてスクリーンショットしちゃだめですよ?!catface

この写真個人的にお気に入りです(笑)

いよいよラストの種目です・・・

鬼の〝T字テスト〟ですdash

T字テストをなめていました・・・coldsweats01

Image6

このように目印として重りを置いたところを目指して走ってタッチしていく有酸素運動ですdash

あ、この写真止まっている風に見えますけど全力で頑張っていますhappy01sweat01

女子は5周heart

男子は6周spade

みなさん全力でベストタイム目指して走っていましたthunderthunder

久下さんの華麗なバック走り↓shine

Image7

高野さんの完璧に計算尽くされたステップ↓shine

Image8

西山さんの癖の強すぎる手のふり↓shine

Image9

来年はもっといい結果が出せるように筋トレ頑張りますflair

以上志村でしたcatface

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。


TEL:03-5481-8500

マシュマロボーイ高木

こんにちは!

絶賛髪の毛伸ばし中の志村ですscissors

かきあげ前髪に憧れて~

前髪伸ばすのって大変ですよねdown

特に一番うっとうしい長さの時どうすればいいのですかsign02

毎日スイッチ一つで好きな髪形にできればいいのに~

なーんてbleah

最近いきなり寒くなったりsnow、熱くなったりsun、みなさん体調管理に気をつけてくださいね!

 

ではでは!

今回紹介するのは・・・・・・・・

ルネサンスに入ってから2ヶ月でなんと

12kg痩せたcoldsweats02

マシュマロボーイ高木ですshine

Photo_22

12kg痩せたけどマシュマロっぽいcatface

来年に期待して欲しいそうです(笑)

①出身地

神奈川県の川崎溝の口

昔よく多摩川で少年野球してたなぁ~っと青春について語っていましたnote

ポジションはファーストだったそうで、高校から軟式野球から硬式野球に変わったので

ショートバウンドが取りやすくなったと言っていましたが・・・

私は野球について詳しくないので何言っているのかさっぱりわかりませんでしたsmilescissors

まあflair!野球のキャッチボールも言葉のキャッチボールもうまい高木なのでじゃんじゃん話しかけてくださいheart01

 

②スポーツ歴

水泳、野球baseball

確かに逆三角形の美ボディ素敵ですよね~confidentはい。

 

③趣味・特技

寝ることconfidentsleepy

志村:「つまんないな~他にないんですか。」

高木:「じゃあブログで高木の趣味募集してくださいよpoutannoy

ということで高木の趣味募集します(笑)shine

選ばれた方にはハニカミ笑顔をプレゼントだそうですcoldsweats01

誰もいらないよって(笑)

 

④好きな食べ物

茶色い食べ物!deliciousshine

志村:「茶色い食べ物ってなんですか・・・?(笑)」

高木:「コンビニのレジ横のコーナーですよheart04

志村:「あ、私も好きです。」

ついつい、コンビニのレジ横のコーナーって手を出してしまいますよね・・・

我慢しないと・・・coldsweats01

 

⑤なぜ、ルネサンスで働こうと思ったのか

身体を動かすのが好きだから

 

⑥自己PR

気合十分impact

 

⑦お客様に向けて、一言

一緒に身体動かしましょう

とっても面白くて、時にはまじめで、みなさんを全力で盛り上げてくれる高木です!

平日のお昼や夕方~夜、土曜に勤務しています。

会えたらラッキーshine

なので、ぜひ話しかけてください!

以上志村でした~catfaceshine

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

ヨガール

こんにちはsun

高村さんと一緒にブログ担当させていただくことになりました志村です(パチパチ)shine

高村さんのように面白くて楽しいブログ目指して一所懸命、頑張るのでよろしくお願いしますsign03

今回紹介するのは・・・・

ヒュー。ドンドンパフパフーーーnote(高村さんのまねっこcatface)

 

女子力向上計画中の五十嵐麗華ですkissmarkshine

Photo_8

前髪キュートshine

実は志村と専門学校が一緒で、しかも同じクラスなんですよっっsign01

なので五十嵐のことなら、なんでも知ってるので気になることがあったらぜひ志村まで・・・bleah(笑)

①出身地

神奈川県の横浜市

志村:「横浜のいいところは??」

五十嵐:「ゴマ団子が美味しいところ!!」

ゴマ団子が食べたいなぁ~っと思ったら五十嵐まで~deliciousshine

②スポーツ歴

バトントワリング!shine

みんなで力を合わせて大会に出たことが思い出だそうですsign01

衣装をきている姿も見てみたいですよねflair

③趣味・特技

食べ歩きdeliciousnotes

志村:「どこでなにを食べてるの??」

五十嵐:「たまプラーザでね~、あ!横浜中華街でおしゃれにゴマ団子食べてることにして!」

志村:「おしゃれにゴマ団子食べるってなに(笑)!!」

今度おしゃれに小龍包食べてもらお(笑)shine

④好きな食べ物

かき氷、お肉!shine

※五十嵐は常にお腹を空かせているのでかき氷とお肉のお話をしている方は要注意ですdanger(笑)

⑤なぜルネサンスで働こうと思ったのか

将来の目標のため、ここで働けば勉強になると思ったから。

⑥自己PR

私は今、少しずつトレーニングの勉強をしています!

なのでトレーニングの質問など分かる範囲答えていきたいです!

⑦お客様に向けて一言

いつでも笑顔で接客しますhappy01

ぜひ、話しかけてください!

志村:「しっかりもので、ハッピーガールで頼りになる存在です!平日の夕方、日曜日に勤務しています!来月からヨガのレッスンをもつのでぜひ来てくださいsign01

ヨガの日程note

木曜日  温・美メディテーションヨガ40                                                                              22:00~22:40

日曜日 温ヨガ40                                                                18:20~19:00

五十嵐が待ってますheart

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

スタッフ紹介~志村美樹~

こんにちは!フロント高村ですhappy01

今日は、みなさまに嬉しいお知らせがありますshine

やっと、やっと・・・・・・

新しいブログ担当が決まりましたーsign03sign03

ヒュー。ドンドンパフパフーーーnote

(やっと私の後輩ちゃんが決まった~♪嬉しい~♪)



誰かというと~~~happy02


ジャジャンsign03

志村美樹ちゃんですsign03

Photo_7

(笑顔が素敵♪可愛い♪)

あーー良かった~~heart01

これで私は手をぬいても大丈夫かな~(←嘘です・笑。真面目に頑張ります)


先輩かぜを吹かせてビシバシ指導していきますので(笑)これから高村&志村のコンビをよろしくお願いします!

本日は志村ちゃんのデビューブログ♪自己紹介です♪



①出身地

3歳まで埼玉県川口市で成長していて4歳から今も東京都文京区ですくすく育っていますdelicious


高村:「すくすくー!身長何cmですかー??(笑)」

志村:「164cmです!

 

②スポーツ歴

5歳から去年の夏まで13年間ずっと水泳をやっていました fish fish fish


高村:「すごい!!13年の水泳生活で思い出に残ってることは?」

志村:「ジュニアオリンピックのリレーで表彰台に上ることができて、みんなで練習頑張ってきたからその時の感動と景色は今でも忘れられないです!crying

③趣味・特技

ディズニーがだいっっっすきなんです!なのでよくディズニーに行きますheart01

特にピクサーが大好きなんですけど、その中でも一番好きなキャラクターはカーズのライトニング・マックィーンですmotorsportsthunder

ほんっとに性格もビジュアルもすべてかっこいいんです。いつかアメリカのディズニーに行って本物のライトニング・マックィーンを見てみたいですlovely

カチャーオッッッthunder(←決め台詞)ぜひ!みなさんもマネしてほしいですhappy01


高村:「ライトニング・マックィーン?誰だ??(笑)それマイナーキャラでしょ!!(笑)」

志村:「ええーーー!マックィーンをバカにするのはやめてください!!(笑)」


高村:「マイナーキャラー!!マイナーキャラー!!(笑)」

志村:「今度カーズの魅力についてじっくり6時間ほど語らせていただきます。ところで高村さんは好きなキャラクターいないんですか??pout

高村:「6時間て長すぎだー。無理だー(笑)私は猫が好き♡」

志村:「ちょっと待ってください。それディズニーじゃないですよ!!(笑)」

高村:「ディズニー興味ないんだよね(笑)」

志村:「ガーーン(笑)」

④好きな食べ物

焼き鳥、エイヒレ、軟骨の唐揚げ、枝豆、チョコ棒、スイカ、ブドウ

高村:「好きな物多いな(笑)この中で特に1番好きなのは~??」

志村:「ママの手料理のとり飯ですcatface

高村:「まって!!この中にない食べ物なんだけど(笑)新しいのでてきた!!(笑)」

⑤なぜルネサンスで働こうと思ったのか

スポーツの専門学校に通っていて、将来のために実際の仕事現場で学びたいと思ったからです!

⑥自己PR

歩くより、泳いでるほうが速いですpenguindash

高村:「それもう魚じゃん(笑)溺れかけの犬かきしかできない私に泳ぎ教えて~♪」

志村:「ぜひ一緒に練習したいですcancer cancer cancer

⑦お客様に向けて、一言

まだまだ勉強中ですが、お客様のお役にたてるように一所懸命がんばります!

泳げるようになりたい、綺麗に泳ぎたい、などお悩みの方!

ぜひ声掛けてください!


高村:「今回よりブログ担当になる志村ちゃんをよろしくお願いします。おもに夕方から夜にかけてジム&プールにたってます♪みかけた方はぜひ声をかけてください♪よろしくお願いします♪」

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

癒し系ボーイの紹介です!!

この間、盛大に家の中でコケた高村ですhappy01

皆さんこんにちはheart04

まさか・・・・・自宅でコケるとは思わなかったですdown

数秒、茫然として床に転がってました(笑)チーン。

切ない・・・・weep


効果音をつけるとしたら・・・・・・・・


「ドンガラガッシャーン」
です(苦笑)


この話を次の日金城さんに話したら、「お前、効果音古すぎるよ。ドンガラガッシャンて久々に聞いたわ~」と言われました(笑)←そこーー!?bleah

どこに危険が潜んでるかわからないので、皆さんも気をつけて下さいrock

(私は次の日、腕と背中と腰に痣ができてました。トホホ・・・・)

さて、気持ちを切り替えて(笑)本日は恒例のスタッフ紹介ですshine

今日紹介するのは、「村田直樹(むらたなおき)」君です。


Photo_8

ピチピチの大学生、笑顔が可愛い癒し系ボーイですnote

村田君の人となりがわからない人も多いと思うので、今日のブログを読んだ方はどんどん話しかけて下さいね~~happy02


インタビューいきまーすsign03


1、出身はどこですか~?


東京です。



2、スポーツ歴は?

高3までサッカーをしていて、大学に入ってからダイビングを始めました。


→村田君にダイビングの魅力を聞いたら「水が透き通ってていろんな魚を間近で見れることです」と素敵な答えをもらいましたfish沖縄で潜った時は、ボートで離島に行って亀やマンタを近くで見たらしいです。・・・・・すてき・・・・wave沖縄行きたい・・・


私は泳げないので(正確に言えば、溺れかけの犬かきdogしかできません・笑)水族館で満足しちゃうのですが(笑)、話を聞くと1度ダイビングを経験してみたいな~と思います。


3、趣味、特技は何ですか~?

寝ることが大好きです。

→高校時の合宿後は17時間寝てたらしいですsleepy
ひーーー。若さって素晴らしいですね(笑)

4、好きな食べ物を教えて下さい?

メロン

→メロンの美味しさを語って下さいsign03五・七・五で詩っぽくしてもいいよ~(笑)
とむちゃぶりしたら、「語れるほどメロン好きじゃないです・笑」と言われました(笑)あはは。そうなんかーーーいhappy02ただ、あのメロンの色合いに惹かれるものがあるらしく、出てくるとテンションがだだ上がりするそうですnote




5、なぜルネサンスで働こうと思ったのか?


身体を動かすことが好きだからです。


6、自己PRをお願いします!!

新しいことを始めたいという気持ちが強いです!ルネサンスに入るまでスカッシュを知らなかったのですが、とても楽しそうだなとたまに眺めてます。皆様の趣味など、色々お話しを聞かせて下さい。


→村田君、今度スカッシュやってみようsign01そして筋肉痛でボロボロになろうsign03(笑)


7、最後に、お客様に向けて一言を!!

あいさつや笑顔などから、また来たいと思ってもらえるように頑張ります。



笑顔が可愛い癒し系ボーイの村田君をよろしくお願いしますsmile


夜に出勤しているので、見かけたら話しかけてくださいね~~shine


以上、高村がお伝えしましたcat



東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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村上チーフ待ってました~!!

こんにちはhappy01フロント高村ですheart01

この間全体ミーティングの後に、スタジオで歓迎会をしましたshine


ちょっとした出し物をしたり、新しいスタッフの意外な一面を発見したり、

みんな途中からハイになって盛り上がりましたup

某スタッフは歌ったり、踊ったり、痣をつくったり・・・・(誰でしょう・・・笑)happy02


新しい社員の方、スタッフ、新体制になりみんなでこれから頑張ろうsign03と気合いが入りました。


今日のブログの主役の村上さんは「チョコパイ食べたいheart01と言って女性陣に「村上さん可愛い~~」と黄色い歓声あびてました(笑)



前回は支配人でしたが、今回はNEWフィットネスチーフ村上さんです。

お茶目な村上さんなので、今日はハイテンションでふざけてくれると思います!!


村上:・・・・・・・・・・。


嘘です(笑)真面目な村上さんは、きっとガチな想いを伝えてくれるはずですflair

村上さんsign03

フィットネスチーフとしての意気込みをよろしくお願いしますsign03


Photo_3



『この度、2017年5月1日よりフィットネスチーフとして着任しました村上拓也と申します。

三軒茶屋クラブでは既に約1年半前から働かせていただいております。

■簡単なプロフィール

年齢/33歳

出身/福島県

趣味/食べること、野球(小4から大学まで)

好きな言葉/なんとかなる

今後もルネサンスを通じてココロもカラダも元気に!をモットーに

楽しさと運動の成果を実感いただけるように全力でサポートさせていただきます。

『また来たい』『三茶のルネサンスに通って良かった』

と思えるクラブ創りを目指してまいります。

役職は変わりますがジム・プール・スタジオ等様々なエリアにおりますので

気軽に声を掛けていただけたら幸いです。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

■担当プログラム

日曜日

12:00~Group Power60

16:45~Group Fight45

スタッフの皆に色んな意味でスイッチの『ON・OFF』のGAPが凄いと言われる私ですが

どんなテンションか?気になる方はぜひ一度、スタジオまでお越しください(笑)』


村上チーフありがとうございますshine


チーフのON・OFFの切り替え半端ないです(笑)

グループレッスン後のチーフは「ヒュ~~」「フ~~」と奇声を発してますhappy02

私もたまに二度見してしまいます(笑)

普段とのギャップがたまらないですよねheart04


気になる方はぜひスタジオへ~~~

これからの村上チーフを応援よろしくお願いしますsign03



以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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マラソンの女神です♪

こんにちは!フロント高村ですhappy01

毎週更新を心掛けてるので、

もし私がさぼってたら、「早くしろ!!」と喝をお願いしますheart04


本日は恒例のスタッフ紹介shineご存知の方も多いかと思いますが、

フィットネス社員、木村光希(きむらみき)さんです。

インタビューkaraokeいきまーすnote


1、出身はどこですか?


大阪府大阪市

→木村さんにおすすめの場所を聞いたら、「大阪城の桜!」ということでした。
皆様ぜひ来年の春に花見を~~cherryblossom

2、スポーツ何かしていましたか?


フルマラソン歴5年

→大学の時に陸上をやっていて、10年ぶりにマラソンを始めた所、楽しくてはまってしまったそうですshine木村さんのベストタイムが速過ぎてびびりました。まさかの3時間6分です。(ちなみに私は完走できず、リタイアです・笑)

私はいつも不思議に思っていたことがあります。それは、ランナーは「マラソンをする時に何を考えて走っているのか?」です。何か心の持ちようだったり、極意!があるのかと・・・・

(そしたら、私も少しは走れるようになれるかもbleah

高村「木村さん。マラソン走ってる時に何考えてるんですかsign02

ワクワクnote


木村「今日のご飯何かな~」とかですかねhappy02riceballbread


・・・・・木村さん、もしかして、おちゃめ?(笑)


3、趣味は何ですか?

仮装して駅伝に出場し爆走する。海、山、川で遊ぶ。

→仮装・・・・。

セーラービーナス!!

Img_1248
↓木村さんは右側です(笑)

Img_0701

Img_0692_2

↑細くてスタイル抜群ですよね!!

4、特技を教えてください♪

大声を出すこと。

→対決しましょうsign03なんせ、私はカラオケの十八番が「もののけ姫」な女ですheart01高音で響かせる自信がありますsign03

5、好きな食べ物は?

チョコレート、お寿司、カボチャ、チーズ、ワイン


→私と好きな物がかぶっている~up
私の死ぬ前に食べたい物は「お寿司」です。(いらないアピール・笑)

6、自己PR

現在、マラソン大会に参加し、自己ベスト更新をするべく頑張っています。皆様とも一緒に走り、達成感あふれるランニンングライフを共有したいです。よろしくお願いします。

→この間木村さんが、お客様と走り方の話をしているのを近くで聞いていましたが、本格的で私にはわからないことがいっぱいで・・・・・さすがだ!!と感心しましたflair習わなくてもできてしまうランニングだからこそ、プロに教わるとぐっとタイムが上がることもあると思います。

7、お客様に向けて熱い一言を!!

三軒茶屋は、駒沢公園、世田谷公園など走る場所も充実していて美味しいお店もたくさんでウキウキしています。ここのコースいいよ!!ここ美味しいよ!!などぜひ教えてください。

マラソンの女神(勝手に高村命名・笑)こと木村光希さんの人となりがわかったでしょうかsign02
手足が長く、笑顔が素敵な木村さんをよろしくお願いしますheart04


マラソンや走り方で何かお困りのことがあれば、ぜひ木村さんまでup

以上高村がお伝えしましたcat



東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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フィットネス自己紹介!!

最近ボルダリングに目覚めた高村ですhappy01皆さんこんにちはheart04


遊びで行ったのですが、あまりに面白く、有料レッスンまで受けてしまいました。

しかもうちの「はじめてパック」に似たシステムで3回セットになっているという・・・・

(友達に「あんたは何を目指してるの?笑」と突っ込まれました)

そして、ボルダリングは腕で登るんでしょ~と思われがちですが、

実は下半身の方が重要です。むしろ、足腰とバランス感覚が命ですshine



私のような筋肉なし、握力なし、体脂肪高い


三重苦の女
でも意外といけちゃいます(笑)

全身運動の為、思いのほか運動量があるので、次の日もれなく筋肉痛ですsweat01

年始に体脂肪を落とす!と目標を立てたので、

これを機に楽しく運動して良い結果を出せたらな~と思います。

もしボルダリングに興味がある方は、ぜひ気軽に話しかけてくださいnote



Securedownload


(壁を登る高村の図)


さて、話が変わりまして今日もスタッフ紹介ですsign03


今日紹介するのは、丸山稜太郎君(まるやまりょうたろう君)happy01


稜太郎君はルネサンス内で1番若いスタッフです。

この間まで高校生(←驚きです)の19歳ですheart04

実は、大分前からルネサンスで働いていたのですが、

ブログ記事をアップしていないことに最近気がつき・・・・・(ごめんよsad

しかも、稜太郎君から「俺もブログのりたい」と健気にアピールしてきてくれました。

ああ。なんて健気なんでしょう。ブログ担当冥利につきるというものですlovely


気合い入れて紹介しますheart

Photo_12



1、出身はどこですか~?

→東京都ですpaper

2、スポーツ歴は何かある?


→水泳13年。野球3年ですbaseball

水泳13年なんてーーsign02カナヅチの私も泳ぎを習いたいです(私は溺れかけの犬かきdogしかできません・笑)



3、なぜルネサンスで働こうと思ったの?


→水泳の指導がしたかったsign03水泳で有名なルネサンスを選びましたhappy01


やる気が素晴らしいです!!プールの期待の星ですね!!



4、趣味や特技は?


→趣味は歌うことですねnotes(笑)ヒマがあれば口ずさんでます。

これは初耳です。今度彼の美声?を聞いてみることにします。
皆様も必聴です♪「歌って~♪」と無茶ぶりしてみましょう(笑)

5、好きな食べ物は?

→甘い物大好きです♡


モンブラン
が好きだそうですheart04
丸山君に何かプレゼントする時は、モンブランをぜひ(笑)


6、アピールポイント


マッチョな看護師目指して絶賛勉強中ですpencil


病気したら優しく看病してもらいたいですねlovely



7、お客様に向けて一言


→泳ぎで何かわからないことがありましたら、気軽に聞いて下さい!


丸山君の人となりがわかったでしょうかsign02

笑顔が可愛い爽やか少年なので、たくさん可愛がって下さいね~~note

以上高村がお伝えしましたcat

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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フィットネス 高野奏自己紹介←“こうや そう”と読みます

こんにちはフィット大野ですhappy01


前回のブログで石塚が言っていたように花粉が飛ぶ季節になりましたcrying

何年か前に

「鼻水でるし、なんかだるいなー」と思って熱を計ったけど

熱はない・・・

「あ、これが花粉症か!」

僕の花粉症デビューはこんな感じですsweat01







今回はフィットネス新スタッフ高野奏(こうや そう)自己紹介ですnote


まだ二十歳前のフレッシュメンですが、いろいろ掘り下げたいと思いますsign03


1



スポーツ歴
クラシックバレエ15年、フィールドホッケー3年、バドミントン3年

→クラシックバレエはなんと3歳から始めたそうで、記憶にないそうですが自分でやりたいと言ったみたいです。中学になってからは怪我防止や身体能力向上の為にやっていました。

「どんなスポーツ?」と聞いたところ、
上手く説明出来ないので直接聞いて下さいとのことです(笑)

→バドミントンも男子が少なくて女性と混じって練習していました

なぜルネサンスで働こうと思ったのか
将来スポーツトレーナーになりたく、その知識をを学べると思ったからです

趣味・特技
バドミントン、ゲーム、料理
→得意料理は親子丼です!!
出身
茨城県

好きな食べ物
プリン

好きな筋肉
ふくらはぎ

血液型・星座
B型・やぎ座

お客様に向けて
トレーナー歴は短いですが、少しでも楽しくトレーニングが出来るようサポートさせていただきます!


Photo_9 
バドミントンは知っていましたが、
過去にクラシックバレエをやっていたスタッフは初めてかと思います!

しかも15年も!!

なかなかクラシックバレエの話を聞ける機会はないと思うので
気になる方はぜひ声をかけてみてください!!



以上フィット大野でしたsmile

東急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

TEL:03-5481-8500

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フィット石塚、初更新!


こんにちはsign01sign01


NEWフィットスタッフ!!最後に発表あり♡記事にてご紹介頂きました新しくブログ担当に加わりましたフィットネス石塚ですnote

先日、高村さんの記事に私のインタビュー記事を載せてもらいましたので是非ご覧くださいshineshine




さて、初ブログでは特技のゴルフについて触れていきたいと思いますgolfgolf


幅広い年代で楽しむことが出来るスポーツの中でもゴルフは注目されているスポーツの一つです。何年もゴルフをしている方の中には熱狂的な方も多いと思いますconfident



そこでsign01sign01



未経験の方も経験者の方にもゴルフの魅力とポイント伝えられたらと思いますhappy01heart




cute未経験の方~ゴルフの魅力とは!~cute

これから始めたい!でも、、、興味があるが何をしたらいいのかわからない、お金がかかりそう、などのイメージは多々あると思います。


まずは練習場に行ってみて下さい。周りに経験者の方が居れば一緒に来てもらうのがベストgoodほとんどの練習場でレンタルクラブの用意はありますsign01まずは体でどんなスポーツなのか感じてみましょうsign01sign01



そしてゴルフの最大の魅力はゴルフ場に行くことで感じることが出来ますflag


都会では感じることのできない緑溢れる自然と青空の下sun

四季折々の自然を感じながら芝生の上を歩くのは最高の気分ですcherryblossommaplesnow

他にも、ミニ旅行気分で出掛けるもよし、各地の名産品など食を楽しむもよしrvcarriceballrestaurant

年齢、性別関係なく一緒に楽しめたり、ファッションも一つの楽しみになっていますribbon



他のスポーツでは味わえない魅力が盛りだくさんですhappy01heart04




ゴルフの魅力は伝わったでしょうかsign02




次回は次の練習で出来る簡単な練習法をご紹介できたらと思いますwinkflag




もっと色んな話しが聞きたい!という方は石塚までshine




練習中の写真を一枚wink

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以上フィット石塚でしたtulip





急田園都市線&東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩4分 三軒茶屋、太子堂、上馬、世田谷にお住まいの方、お勤めの方でジム、スタジオ、パーソナルトレーニング、ヨガ、スイミング、ダイビング、スカッシュ、ピラティスに興味のある方は是非一度ご見学にお越しください。

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