10月プールの特別レッスン☆★

こんにちはhappy02

スイミング、フィットネススタッフの高澤ですwinkgood

気候も秋らしくなってきましたね…confidentmaple

皆様はいかがお過ごしでしょうか??

10月にプールの特別レッスンが開催されますのでご紹介いたしますsign03sign03sign03

★10月19日(木) 14:55~15:40 クロール ~正しい姿勢~

★10月26日(木) 14:55~15:40 クロール ~上手な呼吸~

【担当】矢城健渡コーチ

【料金】各2,160円(税込)

【定員】各5名

【申込】10月12(木)から当日までフロントにて受付いたします。

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★「はじめてクロール」

【日時】10月21日(土)14:00~14:45

【担当】三浦未来コーチ

【内容】水泳を始めてみたけどなかなか上達しない…sad基礎から教わりたいなど。

ますは水慣れから始めたい方も大歓迎のクラスですsign01

初心者の方も対象に、基本の姿勢、呼吸、キック、手のかき方までしっかりと練習していきますwink

【定員】5名

【料金】2、160円(税込)

※料金を添えてフロントにて申込みください。尚、当日キャンセルにつきましては返金致しかねますので、あらかじめご了承ください。

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★「はじめて平泳ぎ」

【日時】10月28日(土)14:00~14:45

【担当】三浦未来コーチ

【内容】そろそろ平泳ぎを習得したいなと思っている方、キックと手のタイミングがわからない、など。キック~呼吸の姿勢のタイミングまでしっかり練習していきます。

【定員】5名

【料金】2、160円(税込)

※料金を添えてフロントにて申込みください。尚、当日キャンセルにつきましては返金致しかねますので、あらかじめご了承ください。

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この機会にぜひ、特別レッスンに参加してみてはいかがでしょうかsign02

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

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NEWスタッフ紹介

こんにちはhappy02

フィットネス、スイミングスタッフの高澤ですconfidentshine

今日はルネサンス仙川の新しい仲間になったスタッフを紹介したいと思いますbleahgood

以下、

①名前(ふりがな)

②誕生日

③出身地

④スポーツ歴

⑤好きな食べ物

⑥マイブーム

⑦お客様へ一言

の順で紹介していきますsmilenotes

★フロントスタッフ★

①袴田茉佑(はかまたまゆ)

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②3月22日

③静岡県浜松市

④これから何か始められたら嬉しいですhappy02

⑤きのこ類

⑥美味しいドレッシングを探すこと

⑦皆様を元気づけられるようなフロントスタッフになれるように頑張りますのでよろしくお願い致しますconfidentnote

★フィットネススタッフ★

①加藤加奈(かとうかな)

Kato

②12月13日

③東京都渋谷区

④水泳

⑤お米riceball

⑥水族館巡りpenguinfish

⑦皆様が楽しんで運動できるように、全力でサポートさせていただきますsign03

よろしくしくお願い致しますhappy02

①林直樹(はやしなおき)

Hayashi3

②1月5日

③東京都世田谷区

④サッカー、水泳、フットサルsoccer

⑤焼き肉

⑥ダイエット

⑦明るく、元気に頑張っていきますので、よろしくお願い致しますhappy02

①上杉奈々加(うえすぎななか)

Uesugi

②1月6日

③東京都三鷹市

④バレーボール

⑤かぼちゃ

⑥黒ゴマプリンをたべることcake

⑦元気よく、丁寧な対応ができるように努めてまいりますsign03

よろしくお願い致しますhappy02

4名の新しいスタッフをよろしくお願いいたしますgoodnote

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バーンアップデラックスキャンペーン延長決定!!

ルネサンス仙川スタッフブログをご覧いただきありがとうございますnote

応援しているプロ野球の球団が優勝しテンション高めのフロントの山下ですscissors

さて、今日は皆さまにshineshineバーンアップデラックスキャンペーンshineshineのお知らせですgood

すでにクラブ館内で告知をご覧いただいたり、仙川クラブスタッフの個性溢れる館内放送をお聞きになっている方も多いと思いますが、

9月17日(日)までバーンアップデラックスのキャンペーンを行っておりましたupup

今回もたくさんの方にお買い上げいただきましたsign03

ありがとうございますbleah

一旦終了したこのキャンペーンですが、、、

なんとsign01

なんと、なんとsign03

ご好評につき9月30日まで延長が決定いたしましたhappy02uphappy02uphappy02up

Dx_

約3ヶ月(90日)分で10,884円sign031日たったの120円sign03sign03sign03

日頃の運動にバーンアップデラックスをプラスして、より充実したフィットネスライフをおくりませんかnote

詳しくはスタッフにお問い合わせくださいねhappy01

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パーソナルトレーナー ★NEW FACEキャンペーン★

こんにちはhappy02notes

フィットネス、スイミングスタッフの高澤ですhappy02sign03

だんだん涼しくなってきましたねhappy01

皆様いかがお過ごしでしょうか…??confident

このたび、フィットネススタッフの舘が…

パーソナルトレーナーとしてデビューすることになりましたupuphappy02shine

Photo_5

そしてなんと…今なら…sign03eye

10月末までのキャンペーンとして、

舘のパーソナルトレーニングが特別価格でうけられますsign03sign03sign03

【キャンペーン料金】

※10月末までの特別価格となります。

30分 2,700円

●45分 4,050円

●60分 5,400円

また、30分無料カウンセリングも行っております。

火曜日 14:00~22:00(要相談)

金曜日 14:00~22:00(要相談)

土曜日 10:00~21:00(要相談)

日曜日 10:00~19:00(要相談)

その他、日程.時間のご希望がございましたらご相談ください!!

最後に…

舘の紹介をしたいと思いますconfidentnotes

【名前】

舘智憲(たちとものり)

【保有資格】

adidas Functional Training 認定パーソナルトレーナー

【担当レッスン】

お腹シェイプ/カラダつくる/カラダほぐす/スライズトレーニング

【得意分野】

●疼痛軽減

●腰痛、肩こり解消

●姿勢改善

【お客様へのメッセージ】

今回パーソナルトレーナーになりました舘です。

現在、理学療法の勉強をしております。

得意分野は痛みの軽減や、姿勢の改善です!

皆様が日常生活やトレーニングで困っている事の悩みの解消をお手伝いしていきます。

30分の無料カウンセリングから受け付けておりますので、

まずはお気軽にご相談ください!

よろしくお願いいたします!!!

お申し込みは1Fフロントまでsign03happy02

このお得な機会にぜひ…

パーソナルトレーニングをはじめてみませんかsign02newhappy01

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普通救命救急講習&避難訓練

こんにちはhappy02notes

フィットネス、スイミングスタッフの高澤ですgoodsign01

8月21日(月)、スタッフで普通救命講習避難訓練を行いましたconfident

主に、救命処置として…

心肺蘇生(CPR)

AED(自動体外式除細動器)を用いた除細動

の訓練を行いましたsign03

※除細動とは電気ショックのことですthunder

心肺蘇生(CPR)訓練時の写真をご紹介しますdashdownwardleftdownwardleft

『呼吸の確認…普段通りの呼吸なし!!』

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『胸骨圧迫!1、2、3、4、5…』

Img_7164

Img_7162

『気道確保!人工呼吸!』

Img_7165

AED(自動体外式除細動器)を用いた

除細動訓練の写真もご紹介しますdashdownwardleftdownwardleft

AEDの電極パッドを貼り、除細動(電気ショック)を行った後、

再び心肺蘇生開始!

Img_7166

Img_7167

ちなみに…皆様はルネサンス仙川にあるAEDの設置場所をご存知でしょうか…??

ここにありますsign03eyeshine

Img_7169

入口を入ってすぐ左側、レンタルグッズと券売機の隣にあります。shine

Img_7168

来館された際は、ぜひ確認をしてみてくださいsign03confidentnotes

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BUDX先行予約受付中&イベントのお知らせ☆★

こんにちはconfident

フィットネス、スイミングスタッフの高澤ですsmilenote

さて、ルネサンスオリジナルサプリメントBUDX【バーンアップデラックス】の先行予約の受け付けが始まりましたが…

今回は+αで楽しいイベントをご用意しておりますhappy01heart01

館内に隠されたボトルを探せeyesign03

Dx_upwardleftupwardleftupwardleftこのBUDXのボトルを館内で見つけ出したら、フロントへGOsign01sign01

ボトルをお持ちいただき、BUDXをご予約されますと…

先着25名様に限定プレゼント(非売品)

イベント期間は8月31日(木)までですeyesign03皆様のご参加をお待ちしておりますscissorsnotes

 

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はじめまして!

はじめましてsign01

8月より、練馬区にある光が丘クラブから異動してまいりました、

フロントチーフの福本薫と申します。

1日でも早く、仙川クラブに慣れて、

お客様のルネサンスライフをサポートさせていただけるように頑張りますので

どうぞよろしくお願いいたしますhappy02

Photo_7

仙川駅には、高校時代に部活の遠征等で降り立ったことがあるのですが、

駅周辺が大分変っていてびっくりしましたsign03

ですが、素敵な街には変わりなく、クラブまでの道も人通りも多く、

美味しそうなお店もたくさんあり、賑わっていて良いところだなー!と感じましたshine

仙川クラブの皆さんから仙川のおいしいお店等、たくさん教えていただけたら嬉しいですnotes

今後はフロントやジムでお会いする機会も増えると思いますので、お気軽に是非、お声かけください!

これからよろしくお願いいたします。

7/25(火)ランニングイベント★

こんにちはbleahnote

フィットネス、スイミングスタッフの高澤ですhappy01shine

7/25(火)に女性限定でランニングイベントが行われましたrunsign05

担当はフィットネスチーフ石島と長山TRpunchhappy01Img_6299

石島よりコメントdownwardleftdownwardleftdownwardleft

今回は7名のお客様が参加してくださり、約4,5㎞を走りましたsign03

仙川沿いから青柳公園まで行き、公園でウォーミングアップconfident

ランニングで必要な動的なウォーミングアップを行い、

そこでランニングフォームの確認をして準備完了sign03eyeshine

そのあとランに入り…run

最後はペースアップしてゴールrunshine

お客様からは、走りやすくなったsign03またイベントに参加したいsign03

とのお声を頂くことができましたhappy02note

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次回は8/29(火)にイベントを予定しておりますwinknote

皆様のご参加をお待ちしておりますconfidentshine

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7月特別レッスン開催します!!

こんにちはhappy02

フィットネス、スイミングの高澤ですconfidentnote

7月中にフィットネス特別イベント★を開催いたします!

その内容とは……sign02eyeflair

①『フィットネスチーフ石島&長山TRによる

女性限定のランニングイベント』

ランニングをこれから始めたい方、大会に出たいと考えている方、一人だと走る機会がなかなかない方、RUN仲間を作りたい方へ…RUNの為のウォーミングアップやフォームなどをお伝えし、近隣を5km~8kmほど走りますsign03

【場所】仙川クラブの近隣コース

【日時】7月25日(火)20:45~22:15

【料金】1,080円

7run

②『身体が変わればゴルフが変わる!飯野TR

によるゴルフ上セミナー』

ゴルフをするすべての方、飛距離を伸ばしたい方、ゴルフをすると身体に痛みが出る方、同じようなミスショットを繰り返す方におススメですsign03golf

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【場所】1階スタジオ

【日時】7月27日(木)16:00~17:30

【料金】1,620円

③『矢城のバタフライ~大好評により第二弾~』

力強いバタフライを泳ぐために上手な身体の使い方や力を入れるポイントの習得を目指して練習しますsign03

【日時】7月30日(日)15:30~16:30

【料金】3,240円

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どのイベントも、フロントにて受付しておりますbleahnotes

皆さまのご参加をお待ちしておりますhappy02shine

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『燃やしま専科』キャンペーン開催中!!

こんにちはhappy02sun

フィットネス、スイミングスタッフの高澤ですconfidentnote

連日暑い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうかsunsign02

さて、皆様、運動中の水分補給は何を飲んでいますかsign02

『燃やしま専科』

は、クエン酸をはじめ…コラーゲンやビタミンなど身体に必要な27種類の成分がバランスよく配合されていますので、健康に必要な栄養素を手軽に摂取できます。

暑くなるこれからの季節に欠かせない、水分補給にオススメですsign03

定番レモン味以外に、新登場のピーチ味限定大特価のライチ味もございます。

種類が豊富で飽きずに続けられますよsign03

今月は、ご購入個数によって割引率が違います。

まとめてお買い上げいただくと大変お得ですsign03

また、嬉しいおまけも付いてきますshinenotes

割引販売は7/30(日)までの期間限定ですのでこの機会をお見逃しなくupup

ちなみに…田口インストラクターも燃やしま専科を飲んでいるそうですeyenotes

皆様も試してみてはいかがでしょうかsign02confident

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