パワーアップした、バーンアップDX!☆

皆さんこんにちはsunフロントの佐藤ですfoot


雨が降ったり止んだりの天気が続いていて

なかなか空が晴れず気が滅入りそうになりますが、

時折ポカポカと射しこむ太陽の光に

秋の暖かさを感じること、ありませんかconfidentmaple


まだまだ夏の疲れが残っていたりして

体調崩しやすい時期だと思うので

よく寝てよく食べて、、効率の良いトレーニングで

しっかり体を鍛えていきましょう\(^o^)/heart02


そこで忘れちゃいけないのが、、

成分の変わった新商品バーンアップDX(デラックス)sign01

今までのバーンアップスリムから

更にパワーアップしたのです\(^o^)/shineshine


Dx_



新商品バーンアップDXについて

改めてご紹介させてください(*^O^*)flairflair


このバーンアップDX

主に4つの燃焼系成分が入っています!!

 ①ブラックジンジャー

 ②L-カルニチン

 ③コエンザイムQ10

 ④カプサイシン

バーンアップスリムと比べ、効果は絶大ですeyethunderthunder


バーンアップDXを飲むタイミングとしては

 ◎トレーニング前

 ◎通勤、通学前

 ◎家事や犬の散歩前

などがオススメですhappy02good



そして私は勤務前やレッスン、運動の前に

必ず飲んでいます\(^o^)/shine

運動しない日ももちろん飲みますscissorsheart02


バーンアップDXを飲んで私と一緒に

引き締まった体を目指しませんか(^^)heartshine


運動する日もしない日も、

バーンアップDXを飲んで賢く脂肪燃焼しちゃいましょうsign05run


気になる方はお気軽にスタッフにお声掛けくださいbell

 

良いこといっぱい、加圧トレーニング!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass



本日で8月が終わり、今年も残りあと4ヶ月・・・


皆様の今年のトレーニング目標は順調に達成に向けて進んでいますかsign02


「なかなか成果が出ないなぁ」「もうちょっとカラダを変えたいなぁ」と


思っているそこのアナタsign01今からでも遅くないですよsign03


ルネサンス仙川では加圧トレーニング体験キャンペーン


を実施していますshine

Photo_11


加圧トレーニング
とは、腕・脚の付け根に加圧専用ベルトを適切な圧で


締めることで血流を適度に制限しトレーニングを行いますpunch


そうすると軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が期待でき、


さらに脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある


成長ホルモンが安静時の290倍の分泌されると言われていますupupup



良いこといっぱいの加圧トレーニング、受けてみたくありませんかhappy02


ご興味のある方は、ぜひフロントにてお申込みくださいheart04





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

Group Power & Group Fight 新曲発表!!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

3ヶ月に1度のお楽しみ時期がやってまいりましたshineshineshine


そう、大人気プログラム「Group Power」「Group Fight」


新曲発表ですsign01sign01sign01



2010年導入後、常に人気の筋力トレーニングプログラム「Group Power」


今年の4月から導入された格闘技プログラム「Group Fight」


3ヶ月毎に曲と動きが一新されるのですが、それぞれのプログラムを


いち早く体感できるのが『新曲発表week』ですnotenotenote

Pop_2


『新曲発表week』8月28日(日)からスタートdashdashdash


私は今からワクワクしていますupupup


皆様も是非楽しみにしていてくださ~いheart04happy01paper





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

☆NEW☆ スタッフ紹介⑥



皆さんこんにちは(^O^)heart01shineshine

フロントの森と佐藤ですflag

8月も早10日。

お昼時のギラギラな太陽も夏らしくて好きですが

夕方、太陽が沈んでいく頃が

1番過ごしやすい時間だなぁと感じています(^^)heart02

皆さんは夏のどの時間帯が1番好きですかeyeflair


そんな今日は、新しいスタッフの紹介ですsearch



Img_5087

★名前

   山下 賢司  (やました けんじ)

★生年月日

   昭和53年12月9日

★出身地

   福岡県市うきは市cherryblossom

★スポーツ歴

   陸上3年runrunrun

   バスケットボール3年basketballbasketballbasketball

   ウェイクボード18年wavewavewave

★好きな食べ物

   カレーとグミriceball

   山下さんの机には、常にグミのストックがありますsmile

★マイブーム

   サングラス収集eyeglass

   現在20個程もっているそうですhappy02!!!!

★お客様へ一言

   着任して約3週間、皆様からたくさん声をかけていただき楽しく

   仕事をさせてもらっています。

   これからも「居心地の良いクラブ」を皆様に提供できるよう努めて参ります。

   よろしくお願いいたします。


ぜひ、お気軽にお声かけくださいsmileshine

皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしています!!

山の日はルネサンスに!

皆様こんにちはsun

8月になって気温は高く暑いのに、突然大雨が降ってきたりするから


安心して外に洗濯物が干せなくて困ってる、フィットネスの山岡ですeyeglass



今年から8月に新たな祝日、 「山の日」 が8月11日に制定されましたねfuji

この日は営業時間・プログラムスケジュールが変更になっておりますdanger

ご確認の上ご参加いただきますようお願いいたしますheart04


山の日限定のプログラムもありますのでお楽しみにsign03




山の日の営業時間・プログラムスケジュールは、下記の表にて


ご確認くださいconfident
※クリックすると拡大してご覧になれます。

811_2



スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

マスターズの早朝練習会!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

今回は私も携わっているスイミングの活動の一環である


『マスターズ』活動についてご紹介させていただきますnote




『マスターズ』は、泳ぐことが好きな皆様が集まって一緒に練習したり


大会に参加したりしていますsmile


秋~冬の時期には全国のルネサンスのマスターズチームが一堂に会し


行われる大会があり、毎年仙川クラブからも多くのお客様が参加しておりますdash



今年は9月22日(木・祝)に千葉県で開催されるのですが、それに向けての


特別練習会を先日実施しましたsign03


特別ということで、AM8:00からの練習会fuji


早朝にも関わらず、10名以上の方が集まり泳ぎ込みましたhappy01good

9月の大会まで数回実施する予定でいますので、これからの時期たくさん


泳ぎたい!という方は一緒にご参加いかがでしょうかsign02


マスターズ活動へのご参加、お待ちしておりますshine

Img_20160710_091811




なお、マスターズ活動に参加するには 「マスターズ登録」 を行う必要が


ございますconfident


ご興味のある方は山岡かお近くのスタッフへお問い合わせくださいflair





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

☆NEW☆ スタッフ紹介⑤

みなさんこんにちは(^O^)heart02

フロントの森と佐藤ですflag

すっかり梅雨らしい季節ですが、

みなさんお体崩されていないですかwobbly??

こんな時こそモリモリご飯を食べてriceballrestaurant

ルネサンスでバリバリ体を動かしましょうlovelyheart04

気持ちはいつもハツラツとっっ(^_-)sun


Img_5000

★名前

 小村 尚史 (こむら なおふみ)

★出身地

 鹿児島県

★スポーツ歴

 水泳12年、空手6年

 現在は、ライフセービング部に所属waveflair

★好きな食べ物

 肉

★マイブーム

 ベースギター、けん玉

★お客様へ一言

 明るさと元気さは誰にも負けません!

 よろしくお願いしますrun


小村君は、7月から2ヶ月間、海に行ってしまいます!

ライフセーバーとしての活躍に期待しつつ、

真っ黒に焼けて帰ってくるのをお楽しみにしててくださいwinkheart04

ではでは、また次回(*^_^*)heartheart

ルネサンス仙川のオススメポイント ~その①~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass


ジメジメ・ムシムシ、嫌な時期ですねsweat02


なんだか身体がダルいbearing 今一つ調子が出ないshock など、


普段と違う体調になったりしていないでしょうかsign02


そんな時はルネサンス仙川の 『屋外スパ』 のご利用がオススメですshinespashine

058
プールエリアのため水着の着用が必要ですが、なんといっても屋外なので


開放的で気持ちが良いですsign01


屋根がないですが、その分晴れた日は青空の下で入ることができますし、


夜は星空を眺めながらゆっくりすることができますnight


時間帯によっても顔を変えるこの 『屋外スパ』 、私もプールレッスン後に


入ってリラックスさせてもらっていますheart04




先ほどもお伝えしたように水着が必要になりますが、プールで泳いだりせず


 『屋外スパ』 だけを利用することももちろんoknote




身体と心を癒す効果が期待できる 『屋外スパ』 、たくさんの皆様のご利用を


スタッフ一同おまちしておりますconfident






スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

バーンアップスリムの良いところ ~その③~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

梅雨時期ではありますが、そんなに雨は降っていないですねcloudraincloud


そのせいもあって水が不足しそうだとニュースでも言っていましたので、


水を大切にして過ごしていきましょ~happy01paper



バーンアップスリムの良いところをこれまで2回にわたり


お伝えしてきましたが、ご覧いただけましたでしょうかsign02


ご覧になっていない方は、~その①~ , ~その②~ をご覧くださいwink


3回目の今回ご紹介するのは『 生姜 』ですnote

Photo_6
生姜の効果・効能の中心となるのは、ショウガオール という体を温めてくれる


成分と ジンゲロール という免疫力を高める成分ですflair


特に注目なのが shineショウガオールshine


 ショウガオール は血行を良くして体温を高め、 脂肪や糖の代謝を促進して


くれるのでダイエットしたい方に適していますlovely


また、血液サラサラ効果もあるので、生活習慣病の予防にも役立ちますgood


そんな素晴らしい効果が期待できる生姜成分が入っている


 バーンアップスリム を使用せずに運動するのはもったいないbearing


せっかくなら効率よく運動したいですよねsmile


これまでにご紹介した葛の花エキス・カプサイシンに加えて、生姜成分の


入っている バーンアップスリム をどうぞご利用くださいsign03






スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

☆NEW☆ スタッフ紹介④

皆さんこんにちはsun

6月からブログ担当になりました

フロントの森と佐藤です(^^)heart02

梅雨入りが発表されて

最近ジメ~~ッとした日が続いていますが、

皆さん体調崩されてないですか??

水分をしっかり摂って元気に6月を過ごしましょうねconfident

実は!先月からフロントに2名の男性スタッフが

加わり活躍してくれています(^O^)heart02

そこで、今日はそのうちの1人をご紹介しますchickdash


Img_4935

★名前

  松下 智紀 (まつした ともき)

★出身地

  鳥取県chickchickchick

★スポーツ歴

  サッカー歴5年soccer

  バレーボール歴3年dash

  バリバリのスポーツマンですね~、素晴らしい!!

★好きな食べ物

  オムライスriceball

★マイブーム

  restaurant自炊restaurant

  よく作る料理は大好きなオムライスだそうですdeliciousheart04

★お客様へ一言

  体づくりを通して、健康な体を目指しましょうhappy02punch

  


新しいスタッフは、フロントにて

皆さんのお越しをお持ちしておりますdoorshine

ではでは、次回の更新もお楽しみにッwinkheart04

September 2016

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC