新プログラムのご紹介! その名も~Group fight~

いつもルネサンス仙川のスタッフブログを

ご覧いただき誠にありがとうございますsun

久しぶりの登場、フィットネスの山岡ですeyeglass

 

館内の告知でもうすでにご存じの方も

いらっしゃると思いますが、4月より

ルネサンスに『Group fight(グループファイト)』

導入されますsign01

 

 

Group fightとは、すでにルネサンスで

実施しているバーベルエクササイズ

『Group power(グループパワー)』の姉妹プログラムで、

刺激的な音楽に合わせてあらゆる格闘技(総合格闘技)や

最新トレーニングを行うプログラムなのですpunchpunchpunch

  

                      

「今やってるマーシャルはどうなるの?」 

と思われた方もいらっしゃると思いますが、

すべてのマーシャルがこのGroup fight

に変更する形となりますshine

 

「えええ!?wobbly」と思われたマーシャルファンの皆様。

安心してください、マーシャルプログラム

担当インストラクター全員がGroup fightの

品質の高さに惚れ込んでおり、

これなら更に良いプログラムがご案内できると

確信しておりますgood

 

  

では具体的にマーシャルから

『Group fight』に変更することで

内容がどう変わるかまとめてみますpencil


【時間と構成】

■マーシャル      

30分(5曲構成)   

45分(8曲構成)   

■Group fight

45分(8曲構成)
 

60分(10曲構成)

 

【内容】

■マーシャル      

空手/ボクシング   

↓ 

■Group fight

空手/ボクシング/ムエタイ

総合格闘技/最新トレーニング

 

【曲と動きの更新】

■マーシャル      

1ヶ月半に1度        

■Group fight

3カ月に1

新しい動きの2ヶ月目以降に

過去トラックを使用するので

高いプログラム鮮度が保たれます

         

【指導方法】

■マーシャル     

背面指導         

皆様に背を向けて指導します。

■Group fight

対面指導

皆様に向き合って指導します。

より多くのアイコンタクトや

コミュニケーションを取るため    

  

【実施場所】

■マーシャル     

ルネサンスのみで実施

■Group fight

国内約200施設、

北欧700クラブ以上で実施

 

   

いかがでしょうかsmilesign02

少し時間は長くなりますが、

楽しい音楽と動きの選択により

初めての方でも安心してご参加いただけますscissors

   

導入は4月からとなりますが、3月中旬より

随時Group fight体験会も実施する

予定ですので是非期待してお待ちくださいnotes





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

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