[07]より快適に!より楽しく。

ホットスタジオOPEN!

皆さん、こんにちはsign03

フィットネス、スイミングスタッフの高澤です(^^)shine

今回初めてブログを書かせていただきますgoodhappy01

さて、仙川クラブにホットスタジオが導入されてから1ヶ月が経ちましたが…

皆様はもうホットプログラム温プログラムには参加されましたかsign02

仙川クラブに新設されたホットスタジオで行うプログラムは、遠赤外線効果によって血流が促されプログラム効果がUPするんですupup

 しっかりデトックスや、シェイプアップをしたい方は、32℃~36℃の高めの温度設定でホットプログラムを…notes

カラダをほぐしたい、すっきりストレス解消したい方は、はじめての方にも安心して始められる28℃~32℃の温度設定で温プログラムを…shine

目的に合わせてお楽しみいただけますsign03sign03sign03

そして…実は…スタッフはいち早く、ホットヨガの体験会を行っておりましたsign03

今回はその時の様子をご紹介いたしますnote

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ヨガの瞑想をしています…confident

ちなみに担当講師は石島チーフeyenotes

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皆、とても気持ちよさそうですねshineshine

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終わった後に皆でパシャリupcamerashine

いい汗をかきました~scissorssun

カラダもほぐれてとてもスッキリshineshineshine

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Img_5634

スタッフも体験したホットプログラム…

皆様も是非ご参加してみてはいかがでしょうかsign02shine

スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

◆メールでご友人を誘えるようになりました◆

Photo_25 ◆画像をクリックするとご紹介メールが送れます◆

【お知らせ】ホットスタジオができます!!!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

今回はこの春に仙川クラブに導入される ホットスタジオ について


お知らせいたしますflair



ルネサンス仙川の1階スタジオが、この春リニューアルされることになりましたshineshine


なんと、 ホットスタジオ として新しく生まれ変わりますhappy02


多くの方に楽しんでいただけるよう、高温で行う〈ホットプログラム〉と、


低温で行う〈温プログラム〉の2段階の温度環境を設けますspa


暖かな環境の下でプログラムを行うことはより身体が暖まりやすくなるため、


プログラムの効果が得られやすくなることも期待できますよwinkscissors



ホットスタジオ
に関する詳細情報は、決まり次第ブログ・ホームページ・


館内掲示にてお知らせしていきますsmile


♪♪♪下の写真をクリックすると、現在告知している情報がご覧になれます♪♪♪

Sp02



ご家族・ご友人にもぜひおススメしてみてくださいsign01


たくさんの方のホットスタジオご利用をお待ちしておりますsign03






スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 



◆メールでご友人を誘えるようになりました◆

Photo_25
◆画像をクリックするとご紹介メールが送れます◆

★☆好評につきDNS延長販売☆★

皆さんこんにちは(*^O^*)sun

フロントの佐藤です!


先月行っていたDNSの割引キャンペーンが

大好評につき延長販売となりましたsign05run

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※空き時間を見つけてはトレーニングに励む栗田TR!

どんどん大きくなっているの皆さんお気づきですかwinkbanana




期間は、11月8日(火)~30日(水)まで!!


1,000円以上の商品が10%OFFになりますlovely



プロテインを飲む際には欠かせないシェーカー

対象商品になっているので初めて飲むお客様も

愛飲者のお客様も、この機会をお見逃しなくっgoodflair



さらに!!

2袋ご購入でシェーカープレゼントですcancershineshine



スタッフもトレーニングの後は欠かさず飲んでいて

どんどん大きくなっていってるので

少しでも気になった方はジムにいるスタッフに

ぜひお声掛けくださいね(^^)heart02




スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 




お得な紹介システム(^^)☆



皆さんこんにちはchickmaple

フロントの佐藤です!



暖かかった夏の空気はどこへやら、、

もうすっかり冬の空気へと変わってしまいましたね(>_<)typhoon

少し前までそこにあった夏は隠れてしまって

厚着が苦手な佐藤は凍えておりますpigsweat01(笑)


どうしても季節の移り変わりはあっという間なので

1日1日の空の色や雲の動き、景色を大切に

毎日100点の笑顔で過ごしましょうね(*^_^*)heart04heart04





さてさて、皆さんルネサンスに紹介システムがあるのはご存知ですか?


紹介者(会員の方)も、入会者の方も割引がされる

どちらにもお得なシステムなのです\(^o^)/shineshine




紹介で入会してくださったお客様

入会金 + 事務手数料 + 1ヶ月分の会費

= ¥5,500 + 金券¥500


紹介してくださった会員のお客様

会費¥1,080引き OR 金券¥1,500

どちらかお選びいただきます!




ご家族やご友人と一緒に楽しみながら、

まんねりしがちなこの季節も楽しく運動しましょうねsign05basketball




スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

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良いこといっぱい、加圧トレーニング!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass



本日で8月が終わり、今年も残りあと4ヶ月・・・


皆様の今年のトレーニング目標は順調に達成に向けて進んでいますかsign02


「なかなか成果が出ないなぁ」「もうちょっとカラダを変えたいなぁ」と


思っているそこのアナタsign01今からでも遅くないですよsign03


ルネサンス仙川では加圧トレーニング体験キャンペーン


を実施していますshine

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加圧トレーニング
とは、腕・脚の付け根に加圧専用ベルトを適切な圧で


締めることで血流を適度に制限しトレーニングを行いますpunch


そうすると軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が期待でき、


さらに脂肪を燃焼させたり肌の弾力を維持させたりする働きのある


成長ホルモンが安静時の290倍の分泌されると言われていますupupup



良いこといっぱいの加圧トレーニング、受けてみたくありませんかhappy02


ご興味のある方は、ぜひフロントにてお申込みくださいheart04





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

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Group Power & Group Fight 新曲発表!!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

3ヶ月に1度のお楽しみ時期がやってまいりましたshineshineshine


そう、大人気プログラム「Group Power」「Group Fight」


新曲発表ですsign01sign01sign01



2010年導入後、常に人気の筋力トレーニングプログラム「Group Power」


今年の4月から導入された格闘技プログラム「Group Fight」


3ヶ月毎に曲と動きが一新されるのですが、それぞれのプログラムを


いち早く体感できるのが『新曲発表week』ですnotenotenote

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『新曲発表week』8月28日(日)からスタートdashdashdash


私は今からワクワクしていますupupup


皆様も是非楽しみにしていてくださ~いheart04happy01paper





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山の日はルネサンスに!

皆様こんにちはsun

8月になって気温は高く暑いのに、突然大雨が降ってきたりするから


安心して外に洗濯物が干せなくて困ってる、フィットネスの山岡ですeyeglass



今年から8月に新たな祝日、 「山の日」 が8月11日に制定されましたねfuji

この日は営業時間・プログラムスケジュールが変更になっておりますdanger

ご確認の上ご参加いただきますようお願いいたしますheart04


山の日限定のプログラムもありますのでお楽しみにsign03




山の日の営業時間・プログラムスケジュールは、下記の表にて


ご確認くださいconfident
※クリックすると拡大してご覧になれます。

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マスターズの早朝練習会!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

今回は私も携わっているスイミングの活動の一環である


『マスターズ』活動についてご紹介させていただきますnote




『マスターズ』は、泳ぐことが好きな皆様が集まって一緒に練習したり


大会に参加したりしていますsmile


秋~冬の時期には全国のルネサンスのマスターズチームが一堂に会し


行われる大会があり、毎年仙川クラブからも多くのお客様が参加しておりますdash



今年は9月22日(木・祝)に千葉県で開催されるのですが、それに向けての


特別練習会を先日実施しましたsign03


特別ということで、AM8:00からの練習会fuji


早朝にも関わらず、10名以上の方が集まり泳ぎ込みましたhappy01good

9月の大会まで数回実施する予定でいますので、これからの時期たくさん


泳ぎたい!という方は一緒にご参加いかがでしょうかsign02


マスターズ活動へのご参加、お待ちしておりますshine

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なお、マスターズ活動に参加するには 「マスターズ登録」 を行う必要が


ございますconfident


ご興味のある方は山岡かお近くのスタッフへお問い合わせくださいflair





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ルネサンス仙川のオススメポイント ~その①~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass


ジメジメ・ムシムシ、嫌な時期ですねsweat02


なんだか身体がダルいbearing 今一つ調子が出ないshock など、


普段と違う体調になったりしていないでしょうかsign02


そんな時はルネサンス仙川の 『屋外スパ』 のご利用がオススメですshinespashine

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プールエリアのため水着の着用が必要ですが、なんといっても屋外なので


開放的で気持ちが良いですsign01


屋根がないですが、その分晴れた日は青空の下で入ることができますし、


夜は星空を眺めながらゆっくりすることができますnight


時間帯によっても顔を変えるこの 『屋外スパ』 、私もプールレッスン後に


入ってリラックスさせてもらっていますheart04




先ほどもお伝えしたように水着が必要になりますが、プールで泳いだりせず


 『屋外スパ』 だけを利用することももちろんoknote




身体と心を癒す効果が期待できる 『屋外スパ』 、たくさんの皆様のご利用を


スタッフ一同おまちしておりますconfident






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京王線仙川駅より徒歩3分!

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バーンアップスリムの良いところ ~その③~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

梅雨時期ではありますが、そんなに雨は降っていないですねcloudraincloud


そのせいもあって水が不足しそうだとニュースでも言っていましたので、


水を大切にして過ごしていきましょ~happy01paper



バーンアップスリムの良いところをこれまで2回にわたり


お伝えしてきましたが、ご覧いただけましたでしょうかsign02


ご覧になっていない方は、~その①~ , ~その②~ をご覧くださいwink


3回目の今回ご紹介するのは『 生姜 』ですnote

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生姜の効果・効能の中心となるのは、ショウガオール という体を温めてくれる


成分と ジンゲロール という免疫力を高める成分ですflair


特に注目なのが shineショウガオールshine


 ショウガオール は血行を良くして体温を高め、 脂肪や糖の代謝を促進して


くれるのでダイエットしたい方に適していますlovely


また、血液サラサラ効果もあるので、生活習慣病の予防にも役立ちますgood


そんな素晴らしい効果が期待できる生姜成分が入っている


 バーンアップスリム を使用せずに運動するのはもったいないbearing


せっかくなら効率よく運動したいですよねsmile


これまでにご紹介した葛の花エキス・カプサイシンに加えて、生姜成分の


入っている バーンアップスリム をどうぞご利用くださいsign03






スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

September 2017

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