[08]イベント告知・報告

バーンアップスリムの良いところ ~その③~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

梅雨時期ではありますが、そんなに雨は降っていないですねcloudraincloud


そのせいもあって水が不足しそうだとニュースでも言っていましたので、


水を大切にして過ごしていきましょ~happy01paper



バーンアップスリムの良いところをこれまで2回にわたり


お伝えしてきましたが、ご覧いただけましたでしょうかsign02


ご覧になっていない方は、~その①~ , ~その②~ をご覧くださいwink


3回目の今回ご紹介するのは『 生姜 』ですnote

Photo_6
生姜の効果・効能の中心となるのは、ショウガオール という体を温めてくれる


成分と ジンゲロール という免疫力を高める成分ですflair


特に注目なのが shineショウガオールshine


 ショウガオール は血行を良くして体温を高め、 脂肪や糖の代謝を促進して


くれるのでダイエットしたい方に適していますlovely


また、血液サラサラ効果もあるので、生活習慣病の予防にも役立ちますgood


そんな素晴らしい効果が期待できる生姜成分が入っている


 バーンアップスリム を使用せずに運動するのはもったいないbearing


せっかくなら効率よく運動したいですよねsmile


これまでにご紹介した葛の花エキス・カプサイシンに加えて、生姜成分の


入っている バーンアップスリム をどうぞご利用くださいsign03






スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

バーンアップスリムの良いところ ~その②~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

6月に入り、大人気プログラムの「Group Power」(以下、GP


Group Fight」(以下、GF)を新曲にて展開しておりますnotenotenote


皆様はもうご参加されましたかsmilesign02


今まで参加したことのない方も、動き・曲が新しくなった今が


参加し始めるチャンスですshine


是非スタジオにお越しくださいdashdashdash



そんなGPGFは、たくさん汗をかきながらsweat01大量のカロリー消費が


見込めるレッスンですwinkscissors




でも、、、




だだカロリーを消費するだけではもったいないsweat02


せっかくなら効率よく脂肪を燃やしながらカロリー消費したいですよねlovely


そこでオススメなのがバーンアップスリム(以下、BUS)ですflairflairflair


BUSには カプサイシン 含まれていて、脂肪燃焼効果が期待大happy02


 〈 何故 カプサイシン が良いのか・・・ 〉

     体内にカプサイシンが入ると、血液によって全身に運ばれて
     中枢神経を刺激。その刺激により、体脂肪の分解を促進する
     アドレナリンというホルモン分泌されてエネルギー代謝が
     盛んになる ⇒ 効率よく脂肪燃焼に繋がる期待大sign01


ということなのですsign01sign01sign01




夏はもうすぐsunwavesunwave


今から行動すればまだ間に合いますgood


GP・GFのレッスンの参加、


そして、


BUSのご利用、


スタッフ一同お待ちしておりますconfident





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

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バーンアップスリムの良いところ ~その①~

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass

今回の記事では、ルネサンスのイチオシサプリメント

『バーンアップスリム』の良いところを皆様にお伝えしますhappy02



shine葛の花エキスshine


「秋の七草」として知られる葛の花ですが、このエキスには数種類の


イソフラボンとサポニンが含まれていて、


  ①体脂肪の分解 ②脂肪酸の燃焼


の2つの効果を促進して効率よく体脂肪を減らしてくれることが


期待できますsign01


あるデータで葛の花エキスを1日300mgを摂取して様子を見たところ、


4週間後にははっきりと変化が出てきたそうですupupup


バーンアップスリムは1回6粒となりますが、なんとこの6粒に


葛の花エキス300mgが含まれているのですsign03


飲み続けると、きっと貴方のカラダも生まれ変わる・・・かもしれませんwink

   トレーニング × バーンアップスリム

     日常生活 × バーンアップスリム

夏を万全なカラダで迎えるためにバーンアップスリム、いかがですかsmileheart04




スポーツクラブ ルネサンス 仙川

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バーンアップスリム、予約受付中!

皆様こんにちはhappy01フィットネスの吉田ですheart04

ご存知の方も多いと思いますが、現在バーンアップスリム


予約を受け付けておりますshine


言わずと知れたバーンアップスリム、でも改めてお伝えしますconfident



バーンアップスリムとは、体脂肪を燃焼させることを考えて


ルネサンスが開発したオリジナルのサプリメントですnote


バーンアップスリムは、カラダを変えたいアナタの強い味方に

なってくれること間違いなしですsign01


今回は私吉田も皆様に負けていられないと思い、バーンアップスリム


飲んでカラダをより良い状態に変化させていきたいと思っておりますhappy02


ルネサンス仙川内にカラダの変化の状況を今後掲示していきますねscissors


夏に向けたカラダづくり、皆様も私と一緒にバーンアップスリムを飲みながら


がんばっていきましょうsign03




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Group Power & Group Fight 新曲発表!!

皆様こんにちはsunフィットネスの山岡ですeyeglass


日中は暑いのに夜になるとまだまだ涼しいですねnight


そんな中、皆様体調を崩したりしていないでしょうかsign02


朝・昼・晩と3食しっかり摂って、夜更かしせずに睡眠を


取り、ルネサンスで運動をして健康を維持していきましょうupupup



もうすぐ6月sign016月といえば、あの時期ですねsign03


そうです、Group Power(以下、GP)とGroup Fight(以下、GF)が


新曲に切り替わる時期ですnotes


6月2日(木)~7日(火)の1週間は『新曲発表Week』と題して、


各レッスンを新曲にて実施しますsmile※レッスン時間は通常通りとなります。

Apr16_2



「6月まで待てないよ~bearing


そんな方は5月29日(日)のGPとGFにお越しくださいnote


新曲発表Weekに先駆け、一足早く新曲にてレッスンを行いますsmilescissors


 11:45~12:30 Group Fight45
 
12:45~13:45 Group Power60


一緒に新曲でのレッスン、おもいっきり楽しみましょうshineshineshine


Let's Move!!





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春だからバーンアップスリム始めましょう!!!

みなさんこんにちは!!

フィットネスの井野ですhappy02scissors

 

ここで今月一押しのサプリメントをご紹介しますsmile

みなさん、バーンアップスリムはもうご存知でしょうかsign02

 

 

Photo_3

一番人気は3個セット!

20%オフの10,314円で購入できます☆

 

ダイエットを始めてしっかりと運動をしているのに、なかなか脂肪が減らない…

という方はいませんかsign02

寒い冬が来て、ますます足や体の冷えが気になっている方はいませんかsign02 

 

そんなみなさんにおススメなのがバーンアップスリムshineshine

 

運動する日は、運動前に飲むといつも以上に汗をかきやすくなり、代謝アップが期待できますpunch

運動しない日にでももちろん飲んでいただけますhappy01

また、体がぽかぽかするのを感じられますbleah

お酒を飲む前にバーンアップスリムを飲むと、肝臓を守る働きが期待できますflair

 

 

 

飲み方は、一日6粒、水と一緒に飲んでいただくだけhappy02

 

気になるのがバーンアップスリムの成分…

葛の花エキス、カプサイシン、生姜、シナモンが含まれていますnote

まだお試しいただいていない方は

ぜひ、この機会にお試しくださいhappy01flair

3月31日(木)までの特別キャンペーンと

なっておりますので、

お買い求めはお早めに~~~runrunrun

ご不明な点などございましたら、

お気軽にスタッフまでお声掛けくださいshineshine

スポーツクラブ ルネサンス 仙川

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新プログラムのご紹介! その名も~Group fight~

いつもルネサンス仙川のスタッフブログを

ご覧いただき誠にありがとうございますsun

久しぶりの登場、フィットネスの山岡ですeyeglass

 

館内の告知でもうすでにご存じの方も

いらっしゃると思いますが、4月より

ルネサンスに『Group fight(グループファイト)』

導入されますsign01

 

 

Group fightとは、すでにルネサンスで

実施しているバーベルエクササイズ

『Group power(グループパワー)』の姉妹プログラムで、

刺激的な音楽に合わせてあらゆる格闘技(総合格闘技)や

最新トレーニングを行うプログラムなのですpunchpunchpunch

  

                      

「今やってるマーシャルはどうなるの?」 

と思われた方もいらっしゃると思いますが、

すべてのマーシャルがこのGroup fight

に変更する形となりますshine

 

「えええ!?wobbly」と思われたマーシャルファンの皆様。

安心してください、マーシャルプログラム

担当インストラクター全員がGroup fightの

品質の高さに惚れ込んでおり、

これなら更に良いプログラムがご案内できると

確信しておりますgood

 

  

では具体的にマーシャルから

『Group fight』に変更することで

内容がどう変わるかまとめてみますpencil


【時間と構成】

■マーシャル      

30分(5曲構成)   

45分(8曲構成)   

■Group fight

45分(8曲構成)
 

60分(10曲構成)

 

【内容】

■マーシャル      

空手/ボクシング   

↓ 

■Group fight

空手/ボクシング/ムエタイ

総合格闘技/最新トレーニング

 

【曲と動きの更新】

■マーシャル      

1ヶ月半に1度        

■Group fight

3カ月に1

新しい動きの2ヶ月目以降に

過去トラックを使用するので

高いプログラム鮮度が保たれます

         

【指導方法】

■マーシャル     

背面指導         

皆様に背を向けて指導します。

■Group fight

対面指導

皆様に向き合って指導します。

より多くのアイコンタクトや

コミュニケーションを取るため    

  

【実施場所】

■マーシャル     

ルネサンスのみで実施

■Group fight

国内約200施設、

北欧700クラブ以上で実施

 

   

いかがでしょうかsmilesign02

少し時間は長くなりますが、

楽しい音楽と動きの選択により

初めての方でも安心してご参加いただけますscissors

   

導入は4月からとなりますが、3月中旬より

随時Group fight体験会も実施する

予定ですので是非期待してお待ちくださいnotes





スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

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お住まいの方に便利な立地です。 

 

RENAISSANCE★3時間リレーマラソン!!!

みなさんこんにちは!!

筋肉痛に悩まされている

フィットの井野ですhappy02scissors


なぜ、筋肉痛かというと・・・



2月11日(木)、

味の素スタジアム西競技場にて行われた

親子ペアラン3時間リレーマラソン

参加したからですsign03sign03





仙川クラブからはsunsunsun

親子ペアラン⇒5組

リレーマラソン⇒37名

全47名での参加となりましたnotenote

わたくし井野も全力で走りました!!

終わった後に

「日焼けで顔が痛い・・・」

なんて方もいらっしゃいましたが、

とても盛り上がった一日となりましたshineshine




ご参加いただいたみなさん

ありがとうございましたsign03sign03sign03

そして、本当にお疲れ様でしたsign03sign03sign03




私にとっては仙川クラブに来て

初めての大きなイベントでした

こんなにも楽しい思い出ができ、

みなさんに感謝、感謝ですcryingcryingheart04





また、来年もsign03sign03

たくさんの方と一緒に走れたらと

思いますflair



そのためにも・・・

日頃からの体力づくり頑張っていきましょうhappy01note




スポーツクラブ ルネサンス 仙川

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パーソナルトレーナーとしてデビューしました!!!

皆様こんにちは!!

今回はフィットネスの栗田がお届けいたします!!!

昨年末、わたくし栗田と山岸で

PT(パーソナル・トレーナー)の研修に行き、

無事、合格いたしました!!!

そして、パーソナルトレーナーとして

2016年1月から活動させていただいております!!

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1

みなさん、3階ジムのパーソナルトレーナーの

紹介POPはご覧になりましたか???

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すでにご存じの方もいらっしゃるかと

おもいますが・・・

パーソナルトレーニングとは、

マンツーマン指導から2.3人のグループ指導で、

お客様のご希望に沿った

トレーニングプログラムを

提供させて頂くシステムです。

たとえば・・・

最短でダイエットしたい方sign03

肩こり・腰痛を、予防・改善したい方sign03

スポーツパフォーマンスの向上をしたい方sign03

など。

お客様それぞれのニーズに合わせて

対応させて頂きますrunrunrun

デビューにあたり、

2月末までキャンペーン

行っておりますflair

興味のある方は、

まずは、30分間の無料カウンセリングで

ぜひ、ご相談くださいsign03sign03

期間限定で今だけのキャンペーンですので

お見逃しなく~~~happy01

★2月イベント情報~★

みなさんこんにちは!!

フィットの井野ですhappy01

今回は、

ジム・プールのイベントについて

お届けいたしますpresentpresent

みなさんは、

ご自身のカラダのことご存知ですかsign02sign02

腰痛や肩こりはありませんかsign02

その痛み・・・

崩れた姿勢からきているのかもwobblytyphoontyphoon

3階のジムエリアでは・・・

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カラダ測定イベントを実施いたしますflairflairflair

この機会に、

トレーナーからマンツーマンで

アドバイス受けてみませんかhappy02sign02

3階ジムカウンターにて

ご予約承りますpencilpencil

気軽にスタッフまで

お声掛けくださいhappy01heart04

続いては、

プールのイベント情報です!!!

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今月は泳法別で

苦手克服レッスンを行いますwavewave

45分間のレッスンで、

各定員数が5名なので

より濃い内容でコーチと

レッスンすることができますflairflair

泳ぎに悩みを抱えている方sign03

さらに上達したい!!と思われていう方sign03

ぜひ!!ご参加くださいhappy02scissors

 

スポーツクラブ ルネサンス 仙川

京王線仙川駅より徒歩3分!

京王線沿線にお住まいの方、調布市・世田谷区・三鷹市に

お住まいの方に便利な立地です。 

 

 

 

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