Group Fight 新曲スタッフ練習会♪

皆様こんにちは!

フィットネス髙橋です☆

本日のご紹介は、3月より新曲と新しい動きに更新される。

大人気プログラムGroup Fight

私たちプログラム担当者6名とフロントスタッフ4名で練習会をおこないました!

2

1曲目は高田IRからウォーミングアップ前の1コマ

まずどんなプログラムなのかをご紹介させていただきます。

Group Fightとは様々な格闘技の動きを

エキサイティングでハイクオリティーな音楽に合わせておこなっていくプログラムです。


ウォーミングアップからはじまり、徐々に心拍数を高めて、

後半にピークを迎えられるように構成されています!


様々な視点でプログラム構成をしているので、


シンプルで安全にどなたでも楽しめるプログラムです!


ルネサンスでは昨年4月から一斉導入されてもうすぐ1年。

多くの会員様に楽しんでいただけていれば幸いです♪


そして、Group Fightは3ヶ月に1度新しい曲と動きに更新します。

今回の新曲は2月下旬に新曲発表会を予定しており、

3月から本格的にスタート!

3月いっぱいはどのクラスでも同じ内容でスタートしていきます。

新しくなるので、スタートは皆様一緒です!

まだご参加いただけていない方、やってみたいけどチャレンジできなかった方、

是非この機会にチャレンジしてみてください☆

1


皆様のご参加おまちしております!!


本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

[クラブインフォメーション]

スポーツクラブを見学入会したい方はこちらをクリック!

スポーツクラブを体験したい方はこちらをクリック!

●お友達をメールで誘って、お得に入会出来ます。詳しくはこちらをクリック!

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スポーツクラブ&スパ 経堂

〒156-0051

東京都世田谷区宮坂3-1-45

℡03-5426-5080 小田急線「経堂駅」より徒歩2分

駅チカのスポーツクラブがココに!!

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ルネサンス経堂へご見学にいらっしゃいませんか?

こんにちは★

いつもご来館ありがとうございます!

はじめまして!フロント大場です!

今回初めてブログを更新させていただきますhappy02

先日、フロントスタッフでお客様への接客対応

館内のご案内研修を行いました。

今回のテーマは見学案内ですchick

Image1左奥:フロント上田さん

右奥:フロント須藤くん

Image3

フロント上田さんの表情も真剣!

ご来館いただいた皆様がわかりやす感じていただけるような、
館内のご紹介ができるように日々精進しています!

現在見学後のご入会でshine素敵shineな特典をご用意しております!

こちらの特典は今月末までです!

入会をご検討中の皆様、今から運動をスタートすれば夏にむけて余裕をもって体作りができますよhappy01

是非フットネスライフを始めましょうpunch

私たちフィットネスライフプランナーが皆さまにぴったりのプランを提案させていただきます。

まずはご見学にいらっしゃいませんか?

こちらのURLから見学のご予約がいただけます!

ルネサンス経堂:見学のご予約はこちら

是非この機会にご来館お待ちしておりますlovely

【テニス】全国、決まりました!

 

 

 

 

みなさんこんにちは!

テニスコーチの伊草です。:)

 

 

 

2月3日(金)に

経堂クラブにて、

ルネサンスコーチトーナメントが行われました!

(詳しくはhttp://blog.s-re.jp/3080/2017/01/post-cc1e.html

 

 

平日の昼間にも関わらず

たくさんの方に応援に来ていただき、

本当にありがとうございました!

 

 

既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、

今日は改めて、

その結果を

ご報告させていただきます!

 

 

 

ますは1回戦!!

相手は強豪のふじみ野クラブでした。

 

【ダブルス1】

伊藤コーチ・堀切コーチ 6-2

【シングルス1】

和地コーチ 6-0

【ダブルス2】

高見コーチ・吉田コーチ 1-6

 

・・・見事勝利!

いいスタートが切れました。good

 

 

そして2回戦の相手は春日部クラブでした。

 

【ダブルス1】

和地コーチ・高見コーチ 6-1

【シングルス1】

伊藤コーチ 6-0

【ダブルス2】

吉田コーチ・堀切コーチ 6-2

 

でした!!

こちらは全勝!さすがです!!!happy01shine

 

 

最後の相手は長岡クラブ!!

 

【ダブルス1】

和地コーチ・堀切コーチ 6-4

【シングルス1】

伊藤コーチ 6-3

【ダブルス2】

高見コーチ・吉田コーチ 6-1

 

こちらもまたまた全勝でした!!!

本当に素晴らしいですねhappy01shineshineshine

 

   

というわけで・・・。

見事、優勝することができました!!crownshine

そしてさらに・・・。

全国大会に進むことも決定しました!!!shineshineshineshineshine

本当にすごいことです・・・。

同じ経堂クラブのスタッフとして

私も本当に嬉しいです!wink

 

 

全国大会についての詳細はまた後日、

ブログにて発信させていただきますね!happy01

 

 

皆様、引き続き

応援よろしくお願い致します!!punchshine

 

Img_20170203_151139 (↑全試合終了直後の写真ですhappy01scissors

バーンアップDXキャンペーン始まります!!

こんにちは!!フロント上田ですlovely

2017年もあっという間に1ケ月がたち2月に突入しました!

そして今年第1弾のバーンアップDXキャンペーンが始まります!

バーンアップDXとは…

ルネサンス独自の脂肪燃焼系サプリです。

脂肪分解から燃焼までを1つでこなすといわれている優れもの!

期待される効果

●脂肪燃焼:ダイエット

バーンアップDXに含まれる燃焼成分の内、ブラックジンジャーは飲むだけでも60分の散歩に相当するかも!?

●血行促進:血圧やコレステロール、冷え性

エネルギーの代謝を活発にさせることで体を温め末梢血管の血流を良くし冷え性を改善する効果が期待できるかも!?

●抗酸化作用:血流改善

ブラックジンジャーに含まれるポリフェノールやコエンザイムQ10の働きにより、活性酸素を除去し高い抗酸化作用で体を錆から守っていく期待があるかも!?

●ターンオーバーの正常化:美肌効果

血行促進による代謝機能の正常化により、ターンオーバーが正常化されお肌の状態が改善されるかも!?

●疲労回復:乳酸の代謝等

血行を促進し老廃物の排出させることによって、疲れが溜まりにくい体をつくることができるかも!?

●お通じの改善:便秘改善

カプサイシンには、腸が便を押し出すぜん動運動を促進する整腸作用があるかも!?

予約期間は2月11日(土)~28日(火)です!!

1本お買い上げで5%OFF

定価:4,838円(税込)

販売価格:4,596円(税込)

⇒242円お得sign03

2本お買い上げで10%OFF

定価:9676円(税込)

販売価格:8,708円(税込)

⇒908円お得sign03

3本お買い上げで25%OFF

定価:14,514円(税込)

⇒3630円お得sign03

今年の夏に向けて準備は進んでますか!?

予約期間は2月11日(土)~28日(火)

(大切なことなので2回言いました★)

Burn フロント大松さん黒田くんもオススメしてますsmile

サンプルはフロントでお配りしておりますのでお気軽にお声掛けください♪

それではflair

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スポーツクラブ&スパ 経堂

〒156-0051

東京都世田谷区宮坂3-1-45

℡03-5426-5080 小田急線「経堂駅」より徒歩2分

駅チカのスポーツクラブがココに!!

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【テニス】最後の研修。

 

 

 

 

みなさん、こんにちは!

テニスコーチの伊草です。:)

 

 

研修についての記事は

何度か書かせていただいたことがありますが・・・。

 

1月28日土曜日は

毎週研修を担当してくださっていた伊藤コーチの

最終勤務の日だったので・・・。

タイトルにある通り、

伊藤コーチによる最後の研修が行われました。

 

 

 

Img_20170128_211235

Img_20170128_211253

 

 

この日のテーマは

「オープンスキルとクローズスキルについて」。

最後の日も、みんないつも通り

真剣に取り組んでいました。

 

Img_20170128_214547

 

来週からは違うコーチが研修を行うというのも

なんだか不思議な気持ちですが・・・。

 

過去の新人スタッフも

毎週土曜日の閉館後に

伊藤コーチの研修で

レッスンのことはもちろん、

体操や商品知識、テニスの技術など、

本当にたくさんのことを教えて頂きました。

 

 

これからも

伊藤コーチに教えていただいたことを

大事に受け継いでいけたらいいなと思います。

伊藤コーチ!

本当にありがとうございました。shine

 

Img_20170131_220645  

(後ろにいる黒い服を着た怪しい人にも注目ですhappy01

【テニス】ルネサンスコーチトーナメント☆

 

 

 

 

みなさん、こんにちは!

テニスコーチの伊草です。:)

 

 

今回は、

ちょっと急ですが、

皆様にルネサンスコーチトーナメントの

お知らせです。happy01

 

 

 

そもそもルネサンスコーチトーナメントとは・・・

全国にあるルネサンスの各クラブ内で

代表者を5名決めて、

ダブルス2本、シングルス1本の

合計3本で団体戦を行います!

地区の予選で優勝すると、

全国大会に進むことができる、

年に一度の、

ルネサンスのテニスコーチが繰り広げる

本気の大会です!

 

 

 

そして、なんと!

今年はそのルネサンストーナメントが

ここ、経堂クラブであります!!!

そしてそして、さらに・・・

会員様はもちろん、会員様でなくても!

会員様と同伴していただければ、

コーチたちの熱い試合を

目の前で!観戦できちゃいます!!!

 

 

 

【日時】2月3日(金)

【入館時間】10:30

【試合終了予定時間】15:00

(当日、お電話での問い合わせは致しかねます。)

 

 

さて。

経堂クラブの代表となった5人のコーチ・・・

気になりますよね?smile

 

ここで発表させていただきます!

 

 

①和地コーチshine

②高見コーチshine

③伊藤コーチshine

④吉田平コーチshine

⑤堀切コーチshine

 

 

です!!!shineshineshineshineshine

 

 

(あ。ちなみに私は

最初から予選に出ていません。sweat01

 

 

そして。

先日UPしましたが・・・

伊藤コーチが1月末で

幕張クラブに異動しました。

  

ということは・・・。

 

そうです。

 

「経堂クラブの伊藤コーチ」としての

プレーを見られるのは

これが最後です。

 

ということでみなさん!

お時間ある方は是非!

応援に来てください!happy01

 

 

お待ちしております。happy01

【テニス】伊藤、異動しました!

 

 

 

 

みなさん、こんにちは!

テニスコーチの伊草です。:)

 

 

皆様もご存知だと思いますが・・・。

伊藤コーチが

幕張クラブへ異動しました。

 

 

私にとって、

コーチが異動になるというのは

初めてのことなので、

本当に本当に寂しいです・・・。

 

Pop

 

伊藤コーチの凄まじいショットや

同じテニスだと思えないぐらいのサーブ・・・。

みなさんも一度は見たことあると思います。

本当に素晴らしいコーチでしたよね。weep

 

でも!

別れがあれば、出会いもあります。

 

この2月から、

伊藤コーチに代わって

西国分寺クラブから

西野コーチが着任しました!!

 

Pop_2

 

昨年、高見コーチとの交換留学をした際、

経堂クラブでレッスンをしたこともあるコーチです。happy01

 

 

4年間、経堂クラブで活躍していた伊藤コーチが

来期からいないというのは

なかなか慣れるものではないと思いますが・・・。

西野コーチもとっても素敵なコーチなので

みなさんも是非!

見かけた際には声をかけてください!!

宜しくお願いします。happy01

 

 

「燃やしま専科」試飲できます!

こんにちは、ブログ初登場のフロント黒田です!

みなさんご存知でしょうか?ただいま「燃やしま専科」キャンペーン販売を実施しています。


「燃やしま専科」とはクエン酸を中心とした27種類の成分で毎日の健康をサポートするベースサプリメントです。

水に溶かして飲むことはもちろんですが、お料理にも使用できる優れものです。


でも…このサプリメント「どんな味」なのか気になりませんか?気になりますよね!

安心して下さい!この「燃やしま専科」を試飲していただけます。

なんと「ライチ風味」「ゆず風味」もお試しいただけます!!!

Img_1984 僕のオススメは「ライチ風味」ですよ~ 「うん、おいしい」

みなさまトレーニング前、トレーニング後、お気軽にお立ち寄りください。

Img_1980 お待ちしております!

★New Staff★

こんにちはhappy01sign01 

フィットネスの高木ですwinkshine

12月で3人の女性スタッフが抜けてしまい、

皆さんも寂しい思いをされていると思いますが

早速新たな仲間をお迎えしたのでご紹介させていただきますdeliciousheart

浦安クラブよりやってきました、

奥 結南(おく ゆいな)トレーナー

Image1 

写真は12月におこなわれたホノルルマラソン参加した時のものでwave

ホノルルマラソンが大好きで、何度も行っているそうですsign01

ランニング大好きな方

ハワイ大好きな方

是非話しかけてみてくださいhappy02


house出身house

神奈川県厚木市出身
埼玉県育ち

shine趣味・特技shine

どこでも寝られることconfidentmoon3sleepy
サーフィンwave
食べることnoodle

soccerやっていたスポーツsoccer

陸上(長距離・競歩)runrun

kissmark一言kissmark

甘いもの大好きですcakecakecakeheart
運動も大好きで、これから何でもチャレンジしていきたいと思いますwinkgood
よろしくお願いいたしますnote



それでは今日はこの辺で

本日も最後までおよみいただきありがとうございましたconfident

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島嵜トレーナーラストレッスン特集

こんにちはshineフィットネスの高木ですsmile

12月末で退職した、島嵜トレーナーの
ラストレッスン紹介をさせていただきますsign03
(更新が遅くなりすみません・・・weep

ラストということもあり、スタッフも何名か参加させていただきましたhappy02up

いつも以上の盛り上がりを見せ、皆さんも楽しんでくださったようですheartheart


火曜日21:20~のadidas GYM&RUN

元経堂クラブスタッフの木村さんも来てくださり、
大いに盛り上がりましたhappy02heart02

Img_2948

 

月曜日16:45~のGroup Fight

明るく元気でかっこいいshine
島嵜トレーナーは、スタッフからもお客さまからとても愛されていましたconfidentheart01

最後のファイトでも元気っぷりが爆発happy02sign01sign01

私も参加させていただきましたが、
とても楽しくカラダを動かすことができましたsmileheart04

Img_2945 

これからロンドンで仕事を始める島嵜トレーナーを
是非応援してあげてくださいshine

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございましたhappy01heart

そして、これからも経堂クラブを宜しくお願いしますconfident

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