Group Power 新曲発表会

皆様こんにちは

フィットネス須藤ですdelicious

本日ラストブログになります。

これまでお忙しい中、ブログをお読みいただきありがとうございました。

このブログを通してジムなどでお話し出来て良かったですshine

今回は、11月26日(日曜日)に行われた

Group Power新曲発表会のイベント報告です!!

Gp

※お客様に許可を得て掲載しています。

当日、私須藤と・林正憲トレーナーで担当し、楽しく出来ました。

Group Power・Group Fightどちらも大盛況でしたpunch

Let's move!!

皆様、是非ご参加お待ちしております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ありがとうございました。

皆様こんにちは

フィットネス ブログ担当 須藤ですhappy01

既に、ご存じの方も多いかとは思いますが

私、12月1日付けで浦和クラブに社員として異動する事になりました。

Photo

6年8か月

皆様には大変お世話になりました。

異動が決まってからはお客様・スタッフと

過ごして来た日々を振り返り

皆様と運動を通して関わることが出来たこと

レッスンで楽しさを共有出来て本当に良かったですheart01

新天地である浦和クラブでも会員の皆様の健康を

全力でサポートしていきたいと思います。

今後は、日曜日グループパワーのみ赤羽クラブにお邪魔しますup

是非、運動にいらして下さいね。

最後にルネサンス赤羽はスタッフとお客様の距離が近く

アットホームで素敵なクラブですshineこれからも運動を継続し

目的達成に向けて頑張ってくださいpunch

Health for all. ~全ての人に健康を~

本当にありがとうございました。 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

撮影ブース始めました

皆様こんにちは

フィットネス須藤ですhappy02

季節は、すっかり秋ですね。

各地で紅葉が見られ秋を感じますshine

さて、今回お知らせしたいことは

赤羽クラブにも、撮影ブースが出来ました!!の件。(笑)

ルネサンスでのお友達・ご家族・エイベックスのみんなで

この場所でなら撮影OKですよ~scissorsscissors

Cimg7869

仲良し女子heart02

Cimg7864

だ~れだ!?ヒントは、MOSSA!!

Img_2797

第2スタジオ前・ジムカウンター横にこんな感じです♪♪

ツールを自由にお使い下さいねshine

Img_2784

【撮影ブース インスタブース撮影にあたり】

●こちらのスペースでのみ撮影可能です。

●ルネサンスの幕を背景にお願いします。

●他のお客様が写らないようにご配慮ください。

グッズは自由にお使いください。

インスタグラムをご利用の方は

#(ハッシュタグ)を使って、共通の話題で

皆で盛り上がりましょうscissors

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

※ハッシュタグの例

#ルネサンス赤羽 #ルネサンス #renaissanceakabane

撮影した際は、是非お使いください。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

19周年イベントウィーク

こんにちは、小山奈々ですshine

11月4日から始まったイベントウィークapple

皆さん楽しんで頂けましたでしょうか???

今年のTシャツも届きましたwink

Cimg7883

Cimg7885

パンダ!!!(笑)

流行りに乗って、今年は可愛らしくデザインさせて頂きましたshoe

11月の間はスタッフが動くマネキンとなり、着用してますlovely

色は、5色

ブラックロイヤルブルートロピカルピンクオレンジライトグリーンshine

予約された方、お渡し始まっているのでフロントへお越しくださいwink

お揃いで着ちゃいましょうfish

そして、そして、

チェックインの時にお配りしているBINGOカードcatface

着々と穴は開いてきているでしょうか??

まだ持っていないという方は、フロントでお声掛けくださいclover

BINGOが2ラインで抽選のチャンスがあります!!!

景品は掲示してありますのでチェックしてみて下さい(^O^)/heart01

1日に2つ数字が出るので、来館時に確認してみてくださいwink

18日から23日はチャレンジweek!!!

3つずつ数字が空いていきます!

まだ全然空いていないという方・・・これからですよcherry

運任せになってしまうかもですが・・・頑張りましょうdash

さて、

イベントレッスンという事で・・・

気合いを入れて可愛く衣装揃えてキメた、クラスを発見しましたconfident

8日(水)ドレスアップフラ40 11:40~12:20 高木 佐輝子IR

Cimg7879

Cimg7877

皆さん、可愛く参加して頂きありがとうございましたbanana

9日(木)ZUNBA(45min) 16:05~16:50 加藤 美恵IRのレッスンでは・・・

ナースがいたり、メイドさんがいたり楽しそうにレッスン参加して頂けましたsmile

ジムカウンター脇に写真ブースが出来たのはご存じでしょうか??

話題の”インスタ映え”しちゃいませんかshine

Cimg7871

お待ちしておりますtulip

※写真はすべてお客様の承認を頂いております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネターフィジカル♪

こんにちは、小山奈々ですsmile

先々週の日曜日・・・

年に一度フィットネススタッフが行う体力テストが実施されましたbud

その名も・・・

フィジカルテスト!!!

①長座体前屈

Cimg7773

柔らかいですね!

手首がつま先を超えればGOODgood

永田トレーナー余裕ですねsmile

②立ち幅跳び

Cimg7802 腕を思いっきり振ってジャンプ!!!

お尻、手が着いたらその位置が測定位置。

今井トレーナー、着地がしっかりしていますねapple

③反復横跳び

Cimg7805

Cimg7811 20秒間で何回反復できるか。

林トレーナー:73回!!!

なかなかすごい回数ですcatface

④T字

Cimg7833

ん、ん、ん、裸??

素晴らしいやる気ですね(笑)

Cimg7830 力が尽きた、今井トレーナー。

やり切って力が出なかったようです(笑)

息が出来なかったとおっしゃっていましたnotes

辛さは、写真から感じ取って頂けると幸いですcatface

スタッフも日々トレーニングしております。

ますます、寒くなるこの季節・・・・

筋肉付けて基礎代謝上げちゃいましょうheart02

風邪ひかない様に気を付けましょうねthinkgood

ご来館お待ちしておりますshine

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Super Live.

こんにちは

ブログ担当 フィットネス須藤ですhappy01shine

MOSSA SUPER LIVE 2017!!

RENAISSANCE × MOSSA

11月3日(金) in 赤羽体育館

私と今井TR・お客様と一緒に参加してきましたmoon1moon1

MOSSA ナショナルトトレーナーの方々

カッコ良かったですimpactLet's move!!

Img_2773

Group Power 超満員sign03

Img_2774

Group Power 参加の皆さまfootNice Smile

Img_2778

Group Centergy参加の皆さまclub ナマステポーズ

「 だれでもできる、たのしめる。 」

赤羽クラブのMOSSAプログラムも盛り上がっています。

引き続き、皆様のご参加お待ちしております(^O^)/

月曜日 Group Fight45 21:30~ 藤田一見

水曜日 Group Power45 15:50~ 力石隆広

水曜日 Group Power60 21:15~ 林正憲

木曜日 Group Fight60 20:45~ 藤田一見

土曜日 Group Fight45 13:25~ 力石隆広

日曜日 Group Fight45 11:45~ 渕辺祐貴

日曜日 Group Power60 16:10~ 須藤隆介

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ハッピーハロウィン!!!

こんにちは、小山奈々ですsmile

トリック・オア・トリート~cake

10月26日(木)加藤IRのZUMBAのクラスの皆さまです!!

Cimg7681

(※写真はお客様の承認を頂いております。)

楽しそうですねnotes

盛り上がっておりますshine

そして、そして・・・

11月3日(金)に赤羽クラブは19周年を迎えますapple

自分が19歳の時・・

大学、専門などで勉強していた方、既に働いていた方

遡れば、蘇る思い出ですねconfident

今年の周年イベントtulip

★毎年恒例にもなりつつある、BINGOheart02

 来館する楽しみになりますよね!!!

★今年も周年Tシャツ作らせて頂きましたshine

 今回は、パンダをモチーフにしました。届き次第アップしたいと思いますnotes

★スタジオレッスンも周年ならではの楽しいものになっています!!!

 ジム・プール・ロッカー前に掲示中ですので楽しみにお待ちくださいeye

みなさんで19周年も盛り上げましょうwink

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

リチャージアップ!!

こんにちは

フィットネス須藤ですhappy02

今回は、ルネサンスオリジナルサプリメント第2弾

RE-CHARGE UP (リチャージアップ)

のご紹介になります。

Img_2761

水分補給の新定番!!

クエン酸3,300mg配合

diamondクエン酸diamondエクサージdiamondコエンザイムQ10diamondα-リポ酸diamond

【 厳選された栄養素をリチャージアップに凝縮 】

①配合成分へのこだわり

 運動する皆様のことを考え、一つ一つを厳選しました。

②安心へのこだわり

 厳しい品質管理基準に合格した日本国内の工場で製造しております。

③安全へのこだわり

 食物アレルギー症状を引き起こす事が明らかである食品のうち

 省令7品目及び通知20品目に該当する原料はいずれも不使用となります。

一箱30包入り

通常価格 3,980円(税抜)のところ

キャンペーン期間中は

1箱 3,980円(税抜) ⇒ 3,781円(税抜) ※5%オフ

2箱 7,960円(税抜) ⇒ 7,164円(税抜) ※10%オフ

3箱 11,940円(税抜) ⇒ 8,955円(税抜) ※25%オフ

の価格にて販売しております!!

そしてなんと、先行予約期間中の嬉しい限定特典として

10月の申し込みで3箱ご予約の方に9包プレゼントします♪♪

試飲会も実施しておりますので是非お試しください。

Img_2763

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

FIA3時間リレーマラソン

こんにちは、小山奈々です。

10月14日(土)、新木場にある夢の島競技場にて、

3時間リレーマラソンが行われましたshine

今回は、赤羽クラブから23名、3チームで出場しましたcatface

①TOKYO NORTH SIDE AKABANE

Img_2719

んんんんんん?ジーニーがおる。

チームカラーは、青色。みんなでお揃いのリストバンド付けて頑張りました。

②まさかず100%☆

Img_2730

裸のやつが・・・・ちゃんと隠しておりますeye

私達のチームは、お揃いのハッピでチームワーク抜群でしたheart02

③やればできる赤羽

Fullsizerender

コチラには、マリオ様が・・・

チームカラーは、赤色。女性多めの華やかなチームでしたcherry

始まる前の緊張感と終わった後の達成感は大きかったですshineshine

初めて参加して下さった方もたくさんいて、

私達も楽しんで参加する事が出来ました。

これを機に、

走る楽しさが皆さんに伝わっていたら嬉しいですflair

まだまだ、ランニングイベントはあります。

今回参加できなかった方も次回は参加して頂けると嬉しいです。

Img_2683

ありがとうございましたheart01

※写真は全てお客様の承認を頂いております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

お得な水素水キャンペーン♪

こんにちは

フィットネス須藤ですhappy01

ここ最近、寒いですね~

ついこの間まで夏服だったのにsweat01 一気に冬を感じますね・・・

寒いので、みなさま体調管理に気をつけてくださいね。

さて、今回は10月から始まっております

秋のお得な水素水キャンペーンのお知らせです。

10月1日(日)~10月31日(火)の間に水素水を契約していただくと

通常1ヶ月ごと、1620円のところ、10月は無料!!

更にこの期間にご契約していただくとアルミボトルをプレゼントsign03

早くスタートするほどお得ですshine

是非、この機会に水素水をはじめてみませんかsign02

皆さまのご登録をお待ちしております!

Cimg7668_2

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ルネサンス赤羽のホームページはこちら

ご入会ご希望の方はこちらへアクセス!

◆ご検討中の方

Mvleft

Footer

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

December 2017

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Copyright(C)2002-2011 RENAISSANCE INC