赤羽クラブリニューアル報告~FTA編~

こんにちは!フィットネスの力石ですchick

全3回でお送りしてまいりましたリニューアル報告も
今回が最終回!!

新設されましたFTAについてお伝えして
まいります。

さっそくご覧いただきましょうsign01こちらがその写真camera

Image2_2
まず、FTAとは何か??
お伝え致しますflair

Functional Training Area
の略語で、

カラダの機能性を高めるトレーニングをするエリア
という意味です。

トレーニングの種類は問いません。
たとえば、

1_2ストレッチ

2_3自重での筋トレ、体幹トレーニング

3ツールを使ったエクササイズ


このような様々なトレーニングを
行っていただけるエリアです。
準備運動、トレーニング、クールダウン
に至るまで

使い方は無限大!!shine

Image1

このようなたくさんのツールをご用意し皆様を
お待ちしております。


皆様の可能性をさらに広げるエリアとして、
このFTAエリアをご利用くださいませconfident


以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございましたhappy01

April 2017

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