10月の祝日プログラム

皆様こんにちは

フィットネス須藤です(@^^)/~~~

皆様お待ちかねscissors祝日プログラムのご案内です。

10月9日 体育の日

「スポーツに親しみ、健康な心身を担う」

スポーツといえばルネサンスでフィットネスshine

体育の日 一緒に楽しく運動しましょう。

スタジオスケジュール↓↓↓

109

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【 体育の日 特別レッスン 】

ヨガ60 ~食欲の秋!消化力を高めるポーズ~

安食インストラクターよりコメント頂きましたheart01

「食欲の秋」美味しい食べ物も多く、ついつい食べすぎてしまうということも

あるのではないでしょうか??

この時期は、消化機能が弱まりやすいと言われています。

今回は、消化力を高めるポーズをメインに行っていきます!!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

↑↑↑ ヨガで内臓の機能を高めてくれるの凄く楽しみですね♪♪

【 体育の日 特別企画 】

握力測定・脈波測定会開催!!

ジムカウンター横で、実施します。

どなたでも参加無料・予約不要♪♪

ちなみに脈波測定とは、血管年齢測定のことですnotenote

この機会に是非チャレンジしてみて下さいhappy01

普段できないレッスン・イベントを体験しに赤羽クラブへ

お待ちしておりまーすpaper

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