[04]地域活動

わっしょい!!!

 

こんにちは、小山奈々ですshine

16、17日と急な天候不良で・・・

雨が降ったり、雷が鳴ったりと気分も下がりやすい日々が続きましたが・・・

そんな中、

菅原支配人、フロント赤松さん、今井トレーナー、林トレーナー、小山で

16日に春日部祭りに参加してきましたpenguin

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ルネサンス春日部クラブがある、旭町に混ざって

精一杯担ぎましたgood

1番気合が入ってたのは、林トレーナーsign01

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埋もれながらも・・・

今井トレーナー頑張ってましたfoot

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担ぐ前は元気いっぱいだったのに・・・

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終わった後の疲労感はたまらなかったです。

次の日になって、

肩に違和感が残り

寝ても寝たりませんでした(笑)

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Fosh86281

現地の方から担ぎ方を学び、楽しく出来ましたflair

担いだことで、気持ち改め頑張ろうと身が入りましたheart02

赤羽付近でもお祭りがあれば喜んで参加しますcatface

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是非、呼んでくださいchick

今回の内容は、スタッフのプライベートな話でしたが・・・・

最後まで読んでいただき

ありがとうございましたeye

大切なおともだちと一緒にもっと運動を楽しく、大切な人にずっと健康でいてもらうために、ぜひおともだち紹介システム「ルネノワ」をご利用ください。

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メールでお友達に紹介することも可能です!詳しくは↑の画像をクリック!















桜が咲きました★

 

こんにちは。

小山奈々ですdelicious

4月に入り・・・

ちらほら桜が咲き始めましたcherryblossom

お花見はもうされましたか??

いつ散ってしまうのか・・・

早めに行くのがお勧めですねheart02heart02heart02

そんな小山は・・・

4月2日(日)のランジョグにて

荒川河川敷に咲いている桜を撮ってきましたcamerashine

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まだ、五分咲きくらいでしたが

綺麗に咲いてましたよsmileshine

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※会員様の許可を得て撮影しています。

景色を見ながら走ると

またいつもと違った気持ちで走る事が出来ますcatface

BBQしていた方もたくさんいて

うらやましかったです(笑)

散ってしまう前に・・

皆さんお花見楽しんでくださいcatface

お勧めスポットがあれば

小山に教えてくださいheart01

【実施クラス】

火曜日 19:30~20:30 力石隆広

日曜日 10:15~11:15 小山奈々 

赤羽西口フェスティバルの報告

こんにちは、小山奈々ですsun

今日は報告させていただきたい事があります。

先日の土曜日、9月3日に赤羽西口におきまして

赤羽西口フェスティバルが行われましたwink

                                     

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赤羽の会員様も当日見に来て下さったり

お祭りに来て下さった地域の方にも

シナプソロジーの良さをお伝えすることができましたhappy01

”出来ない事がいい”

”わからないことがいい”

”間違えることがいい”

自然と皆さんが笑顔になり

プログラムを楽しんでいただく事が出来ましたdiamond

脳にいい刺激。

皆さんも入れてみませんか??

スタジオレッスンの中にシナプソロジーありますrock

是非、足を運んでみて下さいheart02

リステリン

こんにちはsign01

フィットネス河村ですflair

久々にブログ登場ですsign01

 

今日はフロントのスタッフ+後村チーフ・小林チーフ

お試し中の

薬用リステリン トータルケア

についてお知らせですshine

健康に注意をはらっていても、

お口の健康はいかがでしょうか・・・

ハミガキだけで十分と思っていましたが

ハミガキだけでは落とせない汚れや臭いがある!?


そこでリステリンを実際に試していますup

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そうしたら、ハミガキだけのときとは大違い

こんなにスッキリ感が違うなんて・・・と驚きました。(フロント林 談)

やってみると、ほんとにカンタンで気持ちいいですよnote

 

続けるといつもお口スッキリ、口臭も気にならず、

しっかり殺菌でお口の健康を維持できるので、一石三鳥!

 

また、リステリンは10/19(月)お客様向けにサンプルを配布させていただきますup

リステリンでお口の中をすっきりshine

ルネサンスで引締めボディshine

この機会にぜひお試しくださいnote

 

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今、ルネサンスとリステリンがタイアップした

以下のタイアップページでも浦安クラブスイミング三田コーチの

体験記事を読むことができますのでぜひ見てみてください。

https://goo.gl/n1QrE2

 

以下URLのキャンペーンサイトでぜひチェックしてみてくださいね

https://listerine21day.jp/?utm_source=renaissance&utm_medium=blog&utm_campaign=21dc

ちょっといいコトしてみませんか?

 

 みなさまこんにちはheart01 

フィットネストレーナーの福留ですdash

 

いきなりですがsign01

みなさまご存知でしたかsign02sign02sign02

ルネサンス赤羽クラブでは

世界の子どもたちにポリオワクチンを届けるため

(NPO法人 エコキャップ推進協会)

エコキャップの回収を行っていますhospital

 

 

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 キャップが400個集まると10円

ポリオワクチンは1人分20円!

800個一人の子どもの命が救えます。

 

ちなみに800個のキャップを

ゴミとして焼却処分すると

6,300gCO2が発生するそうですcoldsweats02

ゴミにはせず、エコキャップ推進協会より

リサイクルメーカーへ渡して

価値ある資源とします。

 

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 汗かいたら、しっかり水分補給をして

最後はECOnote

 回収場所はジムカウンターや

ロッカーの出入り口に設置していますclover

 

みなさまのご協力お待ちしておりますlovely

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