8月11日はジュニアスイミングスクールもお休みの為、全館休館日となります。

こんにちは、フィットネスの尾林です。

いよいよ、8月突入ですね・・・。

暑さも厳しいですが、最近はゲリラ豪雨が

凄くて、クラブに来て頂くのも大変な

天候になっていたりしていますが、

是非、8月もクラブライフを楽しんで

頂けたらと思います。

熱中症には十分、注意をして頂き

こまめに水分補給を摂って下さいね。

さて、

8月11日(金)山の日は、

Jr.スイミングスクールもお休みの為、

完全休館日となります。

お間違いの無い様、お願い致します。

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スポーツクラブルネサンス石神井公園

練馬区、石神井公園、大泉学園、保谷、練馬高野台、光が丘、上石神井、上井草、井荻、富士街道沿いにお住いの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。 スポーツジム、ヨガ、ダンス(リトモス、ZUMBAズンバ、ヒップホップ、バレエ)、GroupFight(グループファイト)、GroupPower(グループパワー)、トレーニング、ストレッチポール、マシンジム、フリーウエイト、ベンチプレス、スミスマシン、ランニングマシン、プール、女性専用ヨガスクール、ピラティススクール、スイミングスクール、膝腰機能改善水中運動スクール、ゴルフスクール、ジュニアスイミングスクール、avexDanceMaster、産後骨盤エクササイズなど豊富なスタジオプログラムとジムマシン、スクールをご用意しております。

【イベント報告】 7/17(月祝) “海の日” 石神井公園×光が丘

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こんにちは。

トレーナーの石川です。

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今日は祝日イベント

海の日” 石神井公園×光が丘

Group Power & Group Fight コラボレッスン

のイベント報告です。

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7/17(月祝)海の日に、光が丘クラブの大人気トレーナー「道端 竜也」インストラクターをお招きして、Group Fight、Group Powerの2クラスでジョイントレッスンを行いました。

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入場前からスタジオ前には大勢の方に集まっていただき、Group Powerのクラスはあっと言う間に定員となり、Group Fightのクラスでは隙間がなくなる程ご参加いただきました。

ありがとうございました。

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クラス内は一体となり、私は道端インストラクターの綺麗なフォームや熱いトーク、そして新山トレーナーとの面白い絡みもあって、自然と動作が大きくなり、いつもより燃えている!!と感じました!

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これからも、イベントを実施していきますので次回も、皆様のご参加をお待ちしております。

また、気分転換も兼ねて、光が丘クラブで道端インストラクターのクラスにも行ってみてください!^^

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【7/20(木)】石神井公園×ひばりヶ丘 Group Fight コラボイベント

Groupfight

こんにちは、フィットネスの尾林です。

7月に入り、暑い日が続いてますが

体調などは崩されたりしてませんか?

こまめに水分補給を行い、長時間屋外で

作業などする際は十分に気を付けて下さいね。

さて、本日紹介するのは…

『GFコラボイベント』

先日の日記で海の日に光が丘クラブと

コラボイベントを行う内容は紹介させて

頂きましたが、今回は・・・

『ひばりヶ丘クラブ』

とのジョイントレッスンを開催します。

題して、

夏休み特別イベント -石神井公園×ひばりヶ丘-

 Team Rookie’s

石神井公園クラブからは、さわやかフレッシュ

石川 真 インストラクター

ひばりヶ丘クラブからは

広岡 航海 インストラクター

橋口 みなみ インストイラクター

3名は昨年の10月の同時期より

Group Fightを担当し始めた、

「同期ルーキーズ」なのです。

さわやか、フレッシュな、コラボイベントを

ぜひ、お楽しみください。

日時は 7月20日(木)

時間は 21:25-22:25(60min)

場所は 石神井公園クラブ 2階第1スタジオ

参加費は・・・ “無料” です!!

クラブの垣根を超えた、楽しいレッスンです!

皆様のご参加・・・心よりお待ちしております。

心よりお待ちしております。

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【7/17(月祝)海の日】石神井公園 × 光が丘 コラボイベント

Photo_11

こんにちは、フィットネスの尾林です。

まずは、石神井公園クラブのブログを

楽しみに読んで下さっていた皆様・・・

更新が4月以降、ご無沙汰になって

しまい、申し訳ありませんでした。

6月もあっという間に終わってしまって

しまいましたね?。早い・・・1年が。

そして、暑い・・・。

暑いのが大の苦手な自分としては

過酷なシーズンを迎えますが

そんなモヤモヤ気分を一蹴する

ような素敵なイベントがあるんです。

その前に私、尾林の近況はというと

友人と餃子を食べに行って来まして

もちろん、ニンニク・ニラは抜いて、

貰ったんですが、焼き餃子も水餃子も

メッチャ美味しかったです。

充実した休みを過ごせました。

さて、

7月17日(月)祝日の海の日

に、石神井公園クラブでは、光が丘クラブと

コラボイベント実施するんです。

皆さんは、ご存知でしたよね?

.

タイムスケジュールはコチラ

Group Power と Group Fight

2本のイベントをご用意致しました!!

15:30- ジョイント Group Power 60

16:50- ジョイント Group Fight 60

・ 

 1_3

光が丘クラブの人気の爽やか実力派イケメン

道端 竜也 インストラクター

が、なんと石神井公園にやってきますよ。

ポスターの写真から溢れ出す爽快さ・・・

自分には無いものを持っていて、羨ましい。

是非、一緒に身体を動かしませんか?

因みに私、尾林もGroup Power 60 に

参加させて頂きますので、ぜひぜひ。

他にはGroup Power には

三村 優子 インストラクター

Group Fight には

新山 智也 インストイラクター

石川 真 インストラクター

が参加致します。

皆様のご来館をスタッフ一同、

心よりお待ちしております。

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GW イベントウィークスタート!!

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こんにちは、フィットネスの尾林です。

今週、いよいよGWがスタートしますね。

家族や大事な方と旅行に出掛けたり

するのもとても大事ですが私、尾林としては

是非、運動をするにもGOODかと・・・。

石神井公園クラブでは、

4/29~5/4までの期間中

『GWイベントウィーク』と称して

普段とは違った楽しいレッスンを多数行います。

ジョイントレッスンや特別プログラムを

ご用意していますので、是非この機会にクラブに

足を運んで頂けたら嬉しいです。

詳しい内容につきましては、

石神井公園クラブの

HPにてご確認下さい。

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理想の身体をサポート!~DNSプロテイン割引販売~

こんにちは!

フロントの赤澤です。

少しずつ春が感じられるようになってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて、石神井公園クラブではDNSの割引販売を行っております。

通常価格より10%割引です!

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プロテインは筋力とレーニングしている方にも、もちろんオススメですが、普段の食事でタンパク質が取れない方にもおすすめです!

フロント杉村はG+バニラを飲んでいます!グルタミンが入っているため、翌日に疲れを残したくない方にオススメです!


004_2

石川トレーナーのオススメの味は抹茶です!抹茶味は期間限定です。

004
目的別に種類やたくさんの味がございますので、是非お手に取ってご覧ください!

皆様の理想の身体へ近づくためのサポートをさせて頂きます!

割引期間は4月30日までとなっております。

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水着SALEスタート~夏前にゲット~

Dscn0005

こんばんは!フロントの赤澤です。

本日は風も強く、雨も降っていましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 さて、石神井公園クラブでは

『水着SALE』

を行っています!!

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私、赤澤のオススメ水着をご紹介します!

Dscn0007 こちらは男性用の水着です。

ピンクがアクセントになっていて素敵!

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Dscn0009 水族館のような柄でかわいい!

Dscn0008 最後はこちら赤澤の一押しです。この柄!一目惚れしました!

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この他にも沢山の素敵な水着をご用意しております。

販売期間は4月21日までとなっております。

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この機会にぜひお立ち寄りくださいませ!

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【イベント報告】3/20(月祝)「あめのもりようこ」さん 進化版_RPB method90

Photo

こんにちは。

トレーナーの新井です。

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本日は先日行われました、

RPBスペシャルイベントのご報告をさせて頂きます。

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RPBメソッドの創始者である、

あめのもりようこ」さんをルネサンス石神井公園にお招きし、

進化版_RPB method90

のイベントレッスンを実施致しました。

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スタジオ内は事前の予約で定員となりました。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

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「90分」といつものレッスンより長い時間設定ではありましたが、

あめのもりさんの楽しいトークと魅力的な動作で、

飽きることなく、あっという間の90分でした。

ご参加頂いた皆様は最後までやりきっていらっしゃいました。

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終了後、スタジオの扉を開けた際には、

皆様の熱い思いがすごい熱気を生んでいました。

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私、新井も、あめのもりさんとは

今回が初対面ではありましたが、

とても気さくに接して頂き、

あめのもりさんが放つ「HAPPYキラキラ」オーラに

圧倒され、一瞬で魅了されてしまいました。

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また、ぜひとも、

イベントを実施していきたいと思いますので、

次の機会も、皆様のご参加をお待ちしております。

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【3/19 9:40現在 あと2名様】3/20(月祝)RPBコントロール スペシャルレッスン あめのもりようこ氏

20170321rpb

3/19 9:40更新

現在のお申込み 58名様/60名

お申込み頂きありがとうございます。

残り 2名様 にお申込みいただけます。

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まもなく定員となります。

お早目のご予約をお待ちしております。

【ご予約方法】

お電話TEL:03-5910-3977

または

ルネサンス石神井公園フロント

にて、ご予約を承っております。

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こんにちは。

トレーナーの新井です。

本日は、

3/20(月祝)に行われます、イベント、

RPBコントロールスペシャルレッスン

進化版_RPBmethod(メソッド)90

のお知らせです。

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RPBメソッドの創始者である

あめのもりようこ氏をルネサンス石神井公園にお招きし、

イベントレッスンを実施いたします。

【開催日時】

3/20(月祝)16:30-18:00

ルネサンス石神井公園

第1スタジオ

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【ご予約方法】

お電話TEL:03-5910-3977

または

ルネサンス石神井公園フロント

にて、ご予約を承っております。

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【料金】

ルネサンス会員様 1,500円(税込)

非会員様 2,500円(税込)

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【その他注意事項】

℡予約の場合、3/20 16:00までに入金を済ませ、入場券をお受け取り下さい。

予約受付順にて当日の入場順の入場券を1番から順にお渡し致します。

当日はクラス開始15分前までに入場券順にて第1スタジオ付近の指定の場所にてお待ち下さい。

クラス開始15分前よりスタジオへ入場を開始致します。

会員様価格は現ルネサンスの会員様に限ります。

石神井公園クラブ以外のルネサンス会員様も会員様価格でご参加頂けます。

施設利用券(わくわくチケット/招待券/株主優待券など)のご利用は会員価格とはなりませんので、予めご了承ください。

また、価格には当日15:30以降の施設利用料/時間外利用料を含みます。

法人都度利用の方は会員価格と都度利用料が別途必要です。

月4会員様は1カウントとなります。

3/17まではレシートをお持ちの場合に限り、キャンセルが可能です。3/18以降のキャンセル(ご返金)は出来かねます。

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フロントの『あまちゃん』と『りりー』を紹介します!

 こんにちは!フロントの大庭ですhappy01

 

 3月に入り少しずつ暖かくなってきましたね!

寒さが苦手な私は運動を少しサボりがちだったので、暖かくなってきたので

しっかり身体を動かしていきたいと思います(笑)

 ご来館いただいている皆様はもうご存知でしょうか??

タイトルにもあります『あまちゃん』と『りりー』ですが、3月よりフロントチェックインにて

お花を育てていますbud

 フロントスタッフの一員として名札もつけて、皆様のお出迎えをしておりますhappy02

Image3

 育て始めた当初はこんなに小さい芽だったのに今では。。。

Image1

 こんなに大きくなりましたーーーshine

育っていく『あまちゃん』と『りりー』を見ていて、フロントスタッフ全員

にとって愛くるしい存在となっていますheart

会員の皆様もぜひ温かい目で見守ってくださいhappy01

 ちなみにどんな花が咲くかはお楽しみですgood

(ヒントは名前を合体させると。。。)

知りたい方はぜひフロントスタッフまで聞きに来てくださいwink

 『あまちゃん』と『りりー』の成長を見ていると、自分自身もちゃんと運動したら

脂肪燃焼して体脂肪を減らして成果がでるかなとひしひし思いますが、

それを実践するのはなかなか難しい。。。

でも夏まであと少し、今から少しずつ成果を出していきたい!

そんな同じ想いをもっている方!いまルネサンス石神井公園では、

バーンアップデラックス

販売キャンペーン

を実施中です!!

 バーンアップデラックスはルネサンスオリジナルサプリメントで、

主成分にはカプサイシン、ブラックジンジャー、L-カルニチン、コエンザイムQ10の

4つの燃焼成分を配合した常に燃え続けるカラダを目指す方にオススメしていますgood

 運動しない日でも散歩や家事、通勤前などに飲んでいただくだけで脂肪の燃焼を

助けてくれます!

 そんなバーンタップデラックスのキャンペーンは3月30日(木)まで、

3個セット

25%OFF

通常価格3個セット14,513円(税込) ⇒10,884円(税込)

3,629円もお得notes

 只今、スイムの柿崎コーチもモニター実施中!

なんとこの約2ヶ月で劇的な変化が!!!

さらにかっこよくなった柿崎コーチのモニター結果は館内に掲載中ですgood

気になる方はぜひお試しください!

 キャンペーンまであと残り13日ですdash

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