[04]地域活動

ねりま光が丘ロードレースに参加してきました!

こんにちは(^^)/

久々にブログを書かせていただきますnotesnotes

フィットネスの鈴木ですhappy01sign03

ご無沙汰しておりますeye

寒くなったり…暖かくなったり…で

体調は崩されていませんか?sweat01sweat01

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今回は11月13日(日)に行われました

shineねりま光が丘ロードレースの結果報告ですshine

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ランニングといえば堀トレーナー

10キロ 35分15秒 でなんと

4位入賞!!!!

速い・・・

速い・・・!!!!!runrunrun

続いて、私鈴木

10キロ 45分16秒 でなんとか  

5位入賞することができましたhappy02good

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1年ぶりの大会出場で不安でいっぱいでしたが

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adidas GYM&RUN脚力を鍛え

Group Fight心肺機能を向上

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この2つのレッスン効果のおかげで入賞することができましたshine

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たくさんの応援ありがとうございました(^_^)/

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11月もランニング練習会実施しますhappy01up

★☆★初心者の方も大歓迎★☆★

11月23日(水・祝)9:30~ 担当鈴木

11月27日(日)10:30~ 担当

石神井公園の周りを1時間走ります!

詳しくは2Fジム掲示板・またはフロントスタッフまで

お問い合わせくださいhappy02flair

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本気でカラダを変えたい方には

パーソナルトレーニングがオススメ!!

ご予約はコチラからお取りできます。

又はお電話にてお問い合わせください

TEL:03-5910-3977

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ルネサンス紹介キャンペーン◆実施中◆

ルネサンス石神井公園にお知り合いの方を

ご紹介頂けるとご入会者様、ご紹介者様に

特別な特典をご用意しております。

紹介キャンペーンについて詳しくはコチラ

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スポーツクラブルネサンス石神井公園

練馬区、石神井公園、大泉学園、保谷、練馬高野台、光が丘、上石神井、上井草、井荻、富士街道沿いにお住いの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。 スポーツジム、ヨガ、ダンス(リトモス、ZUMBAズンバ、ヒップホップ、バレエ)、GroupFight(グループファイト)、GroupPower(グループパワー)、トレーニング、ストレッチポール、マシンジム、フリーウエイト、ベンチプレス、スミスマシン、ランニングマシン、プール、女性専用ヨガスクール、ピラティススクール、スイミングスクール、膝腰機能改善水中運動スクール、ゴルフスクール、ジュニアスイミングスクール、avexDanceMaster、産後骨盤エクササイズなど豊富なスタジオプログラムとジムマシン、スクールをご用意しております

今日は何の日?

皆様こんにちはhappy01
フィットネス二畑ですscissors

今日は、台風で雨raintyphoonすごかったですが、皆様影響などございませんでしたか?

そんな本日、9月9日は何の日かご存知でしょうかsign02



答えは・・・
nine救急の日nine
です!


ルネサンス石神井公園では、毎年スタッフが救急救命講習を受講しています。
その活動を評価され、東京消防庁から表彰されましたscissors


本日、石神井消防署の方が来館され、表彰状を頂きましたnote

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今後も、皆様の安全管理のために救急救命を実施してまいります!


記念に1枚camerashine

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頂いた賞状は入口玄関に飾ってありますので、ぜひご覧くださいhappy01

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中高生夏休み短期フェア!

こんにちは!トレーナーの渋谷ですeyeglass

 

学生の皆さんはもうwave夏休みwaveでしょうか?

夏休みは周りと差をつけるチャンス!up

ルネサンス石神井公園から中高生の皆様にこんなご提案です!!

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夏休み中ルネサンス石神井公園が使い放題!!

中学生2000円! 高校生3000円!

8月31日まで

先着20名様限定です!

是非この機会に一度石神井公園クラブをお試しください!

スポーツクラブ ルネサンス石神井公園

 

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