[03]スタッフ紹介

スタッフ紹介(フロント)

こんばんはgood

この前人生2回目のボルタリングに行って、腕に筋肉痛と手の皮が剥けて2日間泣いてた
一戸ですsweat02
フィットネスの新井とフロントの杉村と3人で行ってきましたsign03
新井さんは私と同じく2回目にも関わらず、日頃鍛えあげている筋肉に物を言わせ、
どんどんステージをクリアしていく姿を見て、人としての差を大きく感じた日でしたcrying
と言いつつクリアした快感が忘れられず、腕が痛くなっても夢中で2時間、壁を登りまくりました。
もしボルタリングが得意な方がいたら、是非コツを教えてくださいshine
打倒新井sign03を目標に頑張りますsign03

はい!それでは本題のスタッフ紹介をさせていただきますsmilesmile

フロントスタッフの赤澤一聡(アカザワカズサ)を紹介させてくださいsun

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【出身地】
東京都清瀬市

【血液型】
たぶんBです。。。

【好きな食べ物】
からあげ!!

【苦手な食べ物】
野菜のくせに甘い野菜(トウモロコシ等)

【休日の過ごし方】
友達とショッピングや岩盤浴

【自分の長所だと思う所】
落ち込まない!!

【お客様へ一言】
いつも笑顔でお客様をお出迎えします!
食べることが趣味です。石神井公園のおすすめな美味しいお店を是非教えてください!


ちなみに一戸は赤澤を赤ちゃんと呼んでます(笑)
みなさんも赤澤を見かけたら赤ちゃんと呼んでくださいshineshinehappy02
以上簡単にでしたがスタッフ紹介でしたsun
他に聞きたいことがあれば是非本人に聞いてみてくださいshine
ではこれからも宜しくお願いしますsign03note

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Right 

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バーンアップデラックス、スタッフチャレンジ第一弾!!

こんにちはsun
ザ・花粉症フロントの一戸ですcrying

Dx_

danger只今綱トレーナーが、バーンアップデラックスでシェイプアップチャレンジを実施中danger

本人曰く順調に脂肪が減ってるそうですeye

綱トレーナーにいろいろ質問してみましたーflair

一戸『バーンアップデラックスを飲んだ感想は?』

綱『とにかく暑くなりますcoldsweats02

一戸『なぜチャレンジしようと思ったんですか?』

綱『おすすめするために実感したいから始めましたshine

一戸『・・・自分の為じゃないんですかsign02coldsweats02トレーナーの鏡かっpaper
    ちなみにチャレンジを始めてから運動量は増やしましたか?』

綱『ほっとんど変えてませんpig

一戸『食べ物で気を付けていることはありますか?』

綱『必要以上に食べ過ぎないことcoldsweats01

一戸『好きな食べ物は?』

綱『鶏のからあげchick

一戸『目標の体脂肪率は?』

綱『secret18.7%⇒15%secret

一戸『バーンデラックスをご利用のお客様、まだ飲んだことがないお客様へメッセージを
お願いします!!』

綱『購入した方へ!とにかく忘れずに毎日飲み続けてくださいgood
夏までに痩せるなら、リバンドしないように今から余裕をもってシェイプアップを始めてくださいclock

3月に購入いただいたお客様sign03
是非運動する日も、しない日も、毎日バーンアップデラックスを飲んで
夏までに理想の体型を手にいれましょうsign03

割引は終了してますが、通常販売は行っていますwink
バーンアップデラックスを購入しようか迷っている、そこのアナタsign03
綱トレーナーと一緒に夏までに理想に体型を手にしましょうpunch

成人スイミングスクール 初級クラス 新設\(^o^)/

こんにちは、スイミングコーチの藤田です。

cherryblossomcherryblossom桜も満開cherryblossomcherryblossom

お花見はされましたか?(^^)

eyeglass新しいスーツを着た新入社員mobilephone

tulipschool大きなランドセルを背負った新入生schooltulip

初々しいですね~(^^)

notes新しい事を始める季節にスイミングにチャレンジしてみませんか!?notes

なんと!!!

4月より、成人スイミングスクール「初級クラス」が新設されています!!!

水曜日 14:30~15:30

水慣れ⇒クロール⇒背泳ぎをレッスンしますrock

基礎から習い直したい方、泳いだことが無い方でも大歓迎ですscissors

担当コーチはわたくし・・・藤田です\(^o^)/

日常のストレスも、楽しく泳いで水に流しましょうsmile

まずはご体験ください!

お待ちしていますhappy02

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1月のテーマ【ウッド】

こんばんは、フロントの友澤ですhappy01

皆様、本年も宜しくお願いしますsign03

私の今年のゴルフの目標は、今までより多くコースに出るsign01ですpaper

まだ3回しか経験がありませんsweat01

ウッド1週目は、セットアップ・グリップを確認しましたeye

グリップの種類は、3種類ありますgolf

・オーバーラッピンググリップ (私は、これですwinkコーチのおすすめsign01)

・インターロッキンググリップ

・テンフィンガーグリップ

2週目は、ムーブメントを勉強しましたeye

フェアウェイウッドの特徴は、ボールが上に上がりやすい・コントロールが難しい、ですwobbly

私は、とても苦手ですsign04

コースに出た時も、空振り、ダブり、が多かったです~~~shock

コーチからのアドバイスはheart04

・ダブル時⇒腰の回転を入れましょうdash

・トップする時⇒バックスイングを小さくしましょうdash

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まだまだ基本ですnotes

今回から新しく、牧コーチが来ましたheart02

熱くsign01(笑) 教えてくれましたscissors

クラブの重さを感じてsign01クラブの重さを感じてsign03クラブの重さを感じてsign03sign03

少し、楽に振れた感じがしますflair

notenotenote牧コーチを、ご紹介しますnotenotenote

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・氏名   / 牧 哲男 (マキ テツオ)

・出身地 / 大阪出身

・血液型 / A型

・星座   / 天秤座

・趣味   / DVDを見る事

☆みんなに一言☆  ゴルフの楽しさを知っていただけるように頑張ります。

heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01

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フロントデコレーション隊。*・☆*.・*★

みなさん、こんにちは(^^)/~~~

フロントスタッフの加藤と申します♪

 

金曜日のフロントスタッフ★デコレーション隊★

たくさんの方のご協力のもと

xmas季節のおもてなしxmasをコツコツと増やしていますよ~scissors

Cimg1109 

ジュニアスクールのお子様をはじめ

石神井公園クラブの会員の皆さまが

少しでも楽しい気分になっていただければ・・・

私たちはとても嬉しいです(^_^)/

 

親子ビクス、親子ベビーにご参加の皆さまは

お足元のお悪い中、ご来館ありがとうございましたm(__)m

 

午前中降っていた雨もすっかり止みましたね!

スイミングスクール、ダンススクールの皆さんをお待ちしています(^^)/

今日のレッスンも頑張りましょう(^^)/

 

9月はトレーニングの秋に・・・・・。

こんにちは、ブログ担当:フィットネスの尾林です

 

9月へ突入して、ジメジメ天気が続いてますが、如何お過ごしですか?

なかなか運動するモチベーションが上がりにくいとは思いますが

室内で涼しい空間で

気持ちよく10kmのランニング

が出来たら嬉しくないですか? 自分は嬉しいです。

 

今回、紹介するのは

〝adidas GYM & RUN”  です。

このプログラムでは1分間で1kmのランニングに相当する

下半身エクササイズを行います。

 

ここで、adidas GYM&RUNの魅力を認定トレーナーの

三村トレーナーに聞いてみたいと思います。

 

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三村 『私、adidas GYM&RUNが大好きなんですよ!!』

尾林 「何でですか?」

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三村 『今の時期、外を走るのは紫外線とか気になりますよね?

     途中で雨が降ってきたりするかもしれないし・・・』

尾林 「確かにそうですよね・・・(笑)」

三村 『でも、adidas GYM&RUNなら心配ないですし、15分間のレッスンで

    何と!!10km走っているのと同じ効果が得られるんですよ。』

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尾林 「なっ・・・なんと、夢のようなレッスンなのでしょう!!」

三村 『そして、キツい時ほど、全員で乗り切る〝一体感”を大事にしています。』

尾林 「どんな一体感なんだろう?」

三村 『海辺を走ったり、山道を走ったり。気持ちよく汗がかけて・・・もう垂れてますが(笑)』

尾林 「自分も含めて、どなたでも参加出来る楽しいプログラムですね。」

三村 『走りたいけどまだ自信が無い方、下半身を強化したい方、

    是非、一度参加してみませんか?お会い出来る事を楽しみにしています。』

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尾林 「因みにレッスン実施時間は・・・月曜:14:40- 火曜:11:15- 水曜:20:15-です。」

 

 

ゴルフスクールのご紹介です!

皆様こんにちは!石神井公園クラブの一戸です!

本日より皆様に石神井公園クラブのgolfゴルフレッスンgolfの雰囲気だけでも知っていただきたく
投稿させていただきましたgood

実はフロントスタッフの友澤は、石神井公園クラブにgolfゴルフスクールgolfが導入されてすぐに
入会したスタッフなんですshine

209

まったくの初心者だったのですが、楽しいレッスンのおかげもあり、1年ちょっとの間ですでにコースに3回も出ているんですよ!(入会して5ヶ月後にコースデビューしましたeye)
そんな友澤さんとゴルフレッスン内容をこれからどんどんご紹介していきたいと思います!

本日は簡単に内容を紹介しますねhappy01

まずはゴルフレンジがどこにあるのかよく聞かれるので、場所から紹介します!

これは正面入り口風景です(フロントスタッフの竹村の無防備な瞬間ですsmile)003 

会員の皆様はここでセルフチェックインを行っていますwink004 

フロント正面から見て右に行くとエレベーターがあるんですが、ゴルフレンジは地下にあり
階段で行きます!左に向かうとこんな感じですflair005 

突き当りを右に曲がるとスタッフ専用出入りがございますflair006 

ここの突き当りを左に向くと階段発見eyeshine007 

階段を下って行くと入り口発見eyeshine008 

ゴルフレンジ到着!全部で5打席あります
ネットまでの距離は2Mほどですが、遠くに飛ばす意識より、
キチンとしたフォームを意識出来るので、距離が短くても利点があるんですよsmile

219_2 
そして更に、ゴルフクラブを持ってない方もご安心sign03
無料貸し出しクラブを用意してますsign03
もちろん男性用、女性用でご用意しております!218 
それではここからはレッスン内容を簡単にご紹介します

最初は座学から始まります。DVDを見て、テキストを使いながらコーチが教えてくれます!
↓こんな感じですgood(今回の撮影はレッスン時間外の為、テレビ消えてますcoldsweats01)210
 
そして座学の後は打つ練習です!苦手なことどんどん聞けちゃう時間ですeyescissors213216 
ナイスショットsign03happy02shine
本来はちゃんとコーチがそばで教えてくれます!

レッスン時間は合計80分間です!
友澤さん曰く、どんどん上達していくことが自分でもわかってしまう程、上達したそうですeyeshine
皆様も是非ご体験だけでもお越しください!

いかがだったでしょうか?
今回は本当に簡単な紹介になってしまいましたが、なんとなぁくでも雰囲気は伝わりましたかsign02
 もっとちゃんと知りたいsign03という方は03-5910-3977までお電話くださいshine
もしくは体験も可能ですよflair
定員制となっておりますので体験ご希望の際は同じくお電話でご予約頂くか、もしくは直接フロントでご予約くださいhappy01

 次回はもっと詳しくご紹介していきますのでお楽しみにnoteshappy02

スイムチームに新しく仲間が増えました!

こんにちはスイミングの山田です!

本日も・・・雨rain

足元が悪くなっていますので

みなさま、お気をつけくださいね<(_ _)>

 

さて・・・

4月からルネサンス石神井公園に仲間入りした上田さんをご紹介します。

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上田さんから一言!!!

『まだまだ新人で不慣れな事ばかりですが、頑張っていきたいと思います。

子どもの笑顔が大好きなので毎週みんなに会えるのを楽しみにしています。』

 

 

あじさい と マッチー

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ルネサンス石神井公園前の歩道に咲くあじさいと。。。

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フロントのマッチ―です(^^)v

 

『なぜ、あじさい?』と思った方!

可愛らしいつながりで、どうでしょうかぁ~?(笑)

 

ご存知の方も多いかと思いますが、

今日はフロントセクションに仲間入りした町田さんを

フロント一戸がご紹介します~(^O^)

 

元気で素直で頑張り屋さんです。

覚えることがたくさんありますが、一生懸命頑張ってくれています(^^)v

 

バスケットを小・中と8年間やっていたそうですが・・・

それ以外は運動音痴だそうですよ!?(笑)

 

そんな町田さんから一言↓↓↓

「 これからたくさん学んでいきますので、

  よろしくお願いします!

  お話、たくさんしましょう♪ 」

 

 

 

 

 

フロントの新しい仲間です(^-^)

こんにちわ~フロントの友澤です☆

本日はフロントスタッフの新しい仲間をご紹介しますlovely

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よしださんです!

 

ルネサンスに入ってから研修と実践を頑張っていますよwink

活気ある職場で働きながら、みなさんに元気をもらえればと、

フロントに立っていますょpaper

早く慣れて、滞りない任務を遂行したいと、意気込んでますよぉscissors

 

特技は、おつまみ作り・編み物・中距離走・バレーボールだそうです。

運動は好きだそうですが、リズム感があまりなく、プログラムに参加して

ルネサンスでリズム感も養えれば・・・と期待しているそうです(笑)

 

よしださんを、どうぞ、よろしくお願いします(^-^)

 

 

 

 

September 2017

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