7月よりレッスンデビューしちゃいました!

 こんにちは!!

 知る人ぞ知る、フィットの東(ヒガシ)ですhappy01

 ジムエリアに登場することが少ない為、まだお会いしたことがない方も多いと思います。

 

 そんな私が、なんとスタジオでのレッスンデビューしちゃいました~notes

 みなさま、「KOBA☆トレ」ご存知でしょうか?

 柔軟性・安定性・バランス・連動性の能力強化をテーマに、リハビリから生まれた体幹を

 トレーニングしていくプログラムですflair

 

 体幹トレーニングというとアスリートのイメージが強いと思いますが、日常生活において

 正しい姿勢を保ったりするのも体幹なんですsign03

 

 ケガの予防やウォーミングアップの効果が短時間で得られるプログラムでもあります。

 運動を始める前の方も、そうでない方も、20分間の短いお時間ではございますが、

 ぜひ!ぜひ!!参加してみてくださいhappy02

 火曜日 14:05~14:25 KOBA☆トレ 初心者 (Bスタジオ)

 

 金曜日 15:30~15:50 KOBA☆トレ 初心者 (Bスタジオ)

 緊張感あふれるレッスン開催中です。

 お待ちしていま~すsign03

 

こんばんはdelicious

梅雨の真っ最中で天気も不安定で、なんとなく気分もどんよりしがちですよねwobbly

そんな中、なかなか気分も乗らなくて足を運ぶ頻度も減ってしまいがち。。。


でも!!!


そんなの関係ありません!!!笑


ルネサンス練馬高野台は毎日元気に営業中ですwinkgood



前置きはさておき・・・

7月もスタートしたばかりということで、SHOPよりお得な情報ですshine

詳細は写真にて添付させていただきますhappy01

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今月の目玉商品は・・・

『燃やしま専科』


今回、数量限定でライチ味が新登場☆


水に溶かすだけなので運動時以外にも手軽に飲めちゃいますlovely

ライチ味ってどんなだろう…
気になる方は試飲会日に是非お試しくださいheart02heart02


各商品の割引や特典等の詳細は、販売期日に合わせて掲示させていただきます。

買い忘れがない様に要チェックですeyesign01



ご不明な点はスタッフまでお問い合わせください。

皆様のお越しをSHOPにてお待ちしておりますscissors

~BUD~6月から割引販売スタート

こんにちはsun

フロントスタッフの金原ですconfident

私の事は、そろそろ覚えて頂けましたか?

他スタッフに比べてあまり多く見かけないかもしれませんが、

もし見かけたときには声を掛けて頂けたら嬉しいです♪♪

さてさて… みなさん!!!!

またまたバーンアップデラックスの割引販売の時期がやってきました!!

今回もやります!

バーンアップデラックスの体感レッスン!!

どのレッスンで体感レッスンを行うかについては、

館内の掲示orスタッフまでお尋ねくださいconfident

柳瀬インストラクターの行う体感レッスンでは

試飲と同時にオマケのチケットも配布しておりますeyenote

しかも、その場でご予約も頂けるようになりましたので、

ぜひぜひご参加ください

バーンアップDX 住田チーム始動!!!

 こんにちはsun

フィットネスの住田ですscissorsscissors

わたくし住田、久しぶりのブログでテンションが上がっておりますupup

さて、この度バーンアップDXのチームリーダーを仰せつかりましたhappy01

長かったような、短かったような下積み時代を経て、今回は鬼軍曹からリーダーを引き継ぎました

なお今回は全チーム学生がリーダーをやらせていただくことになりましたnote

リーダーたちの若さでバーンアップDXのチカラを皆様にお伝えできるよう多くの企画を各チーム準備中なので乞うご期待下さいshineshine

今回の住田チームの企画は、、、、

        !!!他社比較!!! 

脂肪の燃焼行程で必要となる成分を他社製品で摂ると、どのくらいの金額になるのかを比較しましたflair

すると、、、、驚く結果が出ましたsign03

気になる結果は、ジムエリア、プール並びに、フロント横バーンアップDXブースにて掲示いたしますのでぜひご覧くださいheartheart

BUD☆チーム坂本

こんにちは(^O^)/

フィットネスの坂本ですpaper

ねりたかブログ内はバーンアップDXの話題でもりあがっていますがsun

坂本チームも絶好調ですup

皆様にBUDの良さを知って頂きたいsign03

効果を実感して頂きたいsign03

こんな一心で愛のこもったPOPを掲示させて頂いておりますhappy02

減量&リバウンドの繰り返しで見事に痩せにくい体質を作り出してしまった坂本・・・

こんなワタシでも

ピーク時よりも体重-8㎏・体脂肪-8%達成しちゃいましたscissors!!!!!

今の目標は体脂肪さらに-3%!!!!

絶賛モニター中の坂本が自信を持ってお勧めしますバーンアップDXnotes

本当に効果あるの・・・eye

と半信半疑な方!!!ぜひ度お試しください!!!!

無料で燃やしちゃおうキャンペーーン!

こんにちは!!!

バーンアップDX先行予約と同時に、夏に向けてダイエットを始めた萩原ですcatface

最近は夕方にDXを飲んでジムでトレーニングしてますgood

ジムで「痩せた~??」や「成果でてる~?」と話しかけて頂けるので励みになってますheart01

皆様、萩原を見つけたら痩せたか太ったかジャッチお願いします(笑)

さぁ~!!夏に向けて私のようにダイエットを始めた方多いのではないでしょうか!

またはこれから始めようと思っている方いらっしゃるのではないでしょうか!?

今回皆様のダイエットをサポート、応援するべく!!

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この5人が立ち上がりました!!

Burn Up DX コンセルジュとして、

フィットからは万年、今関、萩原

フロントからは金子、阿久津

が名を上げましたsign03

そ・し・て!!

まず知らないと…相談もできないよ。って思われている方もご安心ください。

私たちコンセルジュからのプレゼントlovely

無料でお試しいただける機会をご用意しております!

お時間等は秘密な企画ですが…

無料でお試しキャンペーンと題した放送が入りますと、ロッカーで私たち5人の誰かが

直接皆様にお渡しできる機会をご用意しましたので、ぜひお試しください!

私、萩原と万年TRが担当するレッスンでも同様に配布予定ですので、ぜひお越しください!

私もBurn Up DXで皆様とダイエットします!!

私たちと一緒にがんばりましょう!!!!!

Q'tルーム体感レッスン実施中

こんにちはhappy01

ジムにもプールにも出現しますが・・・(笑)

今回はキュッとトレーナーの渡辺ですnote

日に日に暑くなる今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか??

キュッとルームでは只今皆様にBUDimpactのイベントとして皆様体感レッスンをして頂けるチャンスですup

今週1週間、29日までの期間限定ですよhappy02

どのようなレッスンを体験できるかはキュッとルーム内に貼られているスケジュールまたは直接スタッフまでお声掛け下さいnote

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体感レッスンで沢山汗をかいて、脂肪が燃えているのを是非実感してみて下さいねheart02

そして・・・キュッとルーム限定で【今週のひーちゃん】が貼られています。
(私がひーちゃんですよcatface

是非ご覧になって下さいねlovely

バーンアップデラックス!!チャレンジ中★

皆さんこんにちはscissors

久々にブログ登場のフィットネス坂本ですhappy02

坂本なんで登場しちゃったかと言いますと・・・

この度、6月からのバーンアップデラックス販売!!に先駆けまして

バーンアップデラックスを飲んで、ダイエット挑戦中なのですpapersign03

目標はゴリゴリ体型から、スリム(ややマッチョ?)体型になること!!

 

高校・大学の空手生活punchで、減量shineリバウンドpigdownを繰り返し・・・見事に痩せにくくなってしまったこのカラダ・・・(笑)

をなんとかした~~~い!!!(T_T)

という想いではじめました!

さあ!飲み始めると・・・・なんと!

BUDを飲んだ後の「GroupFight45!!」すごいいいいいい!!!!燃えてる!!!脂肪運搬ハンパない状態でやや息切れ状態(笑)

BUDを飲んでから「ボディキュッと」いつも以上に汗のかくことかくこと!!!!

食事も今まで通りでしたが・・

開始2週間で、体脂肪-2%、体重-1.5kg、内臓脂肪-7と言う結果eye!!!

1ヶ月がたった現在も順調ですheart02

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詳しい結果内容はPOPにて掲載しますのでお楽しみにpenguin

(坂本にお声がけいただければ飲み方のコツもこっそりお伝えしちゃいますchick

ひきつづき坂本BUDで改造計画お楽しみに!!!!

 

3時間リレーマラソン~走ってきました!~

こんにちはheart01

走っている姿が重そうだと言われたフィットの萩原ですcrying

今回は2月11日に味の素スタジアムの西競技場で行われました「ルネサンス3時間リレーマラソン」のご報告をさせていただきますrunheart

この日はお天気にも恵まれ!最高のマラソン日和でした。遠くに小さく富士山もsun

 

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今年は練馬高野台クラブは会員様6名、スタッフ7名で参加しましたlovely

ウォーミングアップも済ませ…

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気合十分!!!

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いよいよ!3時間リレーマラソンスタートです♪

トップバッターは私、萩原と同じくフィットの朝日でやらせていただきました!

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先頭のセンターで目立とうと5分前から待機してましたが、スタートするとすぐに後ろの方に埋もれました…(笑)

チームでリレー形式で1.84km毎にタスキを回すのですが待っている間もとても楽しかったですheart04

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こちらこの日海パンでやってきた小林支配人…楽しさが伝わる1枚ですね(笑)

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爽やかに走る鈴木チーフ!!走っている姿もイケメンでしたhappy02

そして無事ゴール!!

1人約5kmを走りきりましたshoe

みなさまナイスランでした!!

とても楽しい3時間でしたhappy01参加して頂いた皆様ありがとうございましたsign03

来年も皆様と走れるのを楽しみにしていますrun

今年参加できなかった方も是非、来年は一緒に走りましょうsign03

私も来年は重そうな走りと言われないように…(笑)今から走り込みますsmilesign03

バレンタインイベント!!大盛況!(^^)!

こんにちは!!

キュッとスタッフの樋口です。

今月よりキュッとルームでスタートしたイベント「ハートを探せ!!heart」が大盛況up

赤~!黄色~!あちこちで楽しそうな声がeyeとにかく賑やかなキュッとルームです。

皆さん、どんどんハートを探し当てています。このイベントは21日(日)までとなっています。

全問正解の方には・・・・お楽しみプレゼントがshineshine

まだご参加されていない方はぜひ!!

そして・・・・キュッとスタッフとして、フロントスタッフとしてheart04勤務をしていた田村恵理さん。

本日をもって、ルネサンス練馬高野台を卒業致します。

皆様にも、スタッフにも笑顔と癒しを沢山くださいましたclub

新しいスタートを全力で応援したいとおもいます。

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