2月11日イベントプログラムです!

あっという間の2月です!

皆さんこんにちは。

スポーツクラブルネサンス東伏見 フロントの松本です。



皆さん豆まきしましたかー?

恵方巻き食べましたかー?

我が家は一日間違えて食べちゃいましたが、そんな細かいことは気にしません。

これで福を誰よりも先取りできたのではと、思っております!



さてさて!

今月は、11日が土曜日なのに祝日という、なんとなく損した気分・・・

そんなへこんだ気分を吹き飛ばしちゃう、イベントプログラムのお知らせです!

下記のプログラムをご覧になっていただいて、いつもの土曜日とちょこっと変わっておりますのでご注意くださいね。



スポーツクラブルネサンス東伏見 スタッフブログ

2017.2.11スケジュール.pdfをダウンロード



ちなみに、ちょこっとご紹介させていただきますが、

第一スタジオでは、10:15から、安斎トレーナーによる「開脚前屈ストレッチ15」です。

股関節の可動域を広げて、障害のない身体づくりを目指して15分で効果のでる、開脚ストレッチを伝授してくれるそうです。

朝のあまり動かない時間帯かと思いますので、しっかり開脚前屈ストレッチをして、腰痛予防や骨盤のゆがみ修正など期待できるプログラムです。



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第3スタジオでは、18:30から小林トレーナーによる「TRX無料体験会」を定員制で行います。

こちらは、3回行いますが各2名までの定員制となっており、お早目のご予約がおすすめです!

このTRXは、何百種類ものトレーニングが実践可能なんです。

スポーツや日常生活の中で、必要な筋力を強化し、バランス、コアの安定性を総合的に向上させるトレーニングです。

(1)18:30~18:50

(2)18:50~19:10

(3)19:10~19:30

上記スケジュールで各2名様までご予約可能となっております。

ご希望の方は、フロントまでお越しください。



他にも、ん???ちょっと違うわね???といった、ちょこっと内容変更の一日となっております。

また、営業時間も20時までの短縮営業となっておりますので、ご注意ください。

それでは、皆様のご来館を心よりお待ち申しております。



スポーツクラブ ルネサンス 東伏見

西武新宿線 東伏見駅 より徒歩1分
西武新宿線沿線にお住まいの方、西東京市、武蔵野市、練馬区にお住まいの方 に便利な立地です。
見学はご予約不要! エアロビクス、ヨガ、スイミングなどプログラムも充実しています。

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