イベントプログラム報告♪⑥

こんにちはflair
フィット小林ですshine

それでは最終日7月25日(日)の報告ですsign03

からだつくる15~スペシャルバージョン~
村木紀香IR

Photo_12

GroupPower45
山﨑泰助IR・松本典昭IR・崔允碩IR

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GrouFight60
山﨑泰助IR・松本典昭IR・崔允碩IR

Gf

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 11周年感謝祭!イベント盛りだくさんです!

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イベントプログラム報告♪⑤

こんにちはhappy01
フィット小林ですsign03

引き続き5日目、7月23日(土)の報告ですshine

GroupFight45
力石隆広IR・山﨑泰助IR・玉井秀明IR

P

 


リトモス60~summer Ver~
酒井陽子IR

Img_2400

GroupPower60
力石隆広IR・山﨑泰助IR・玉井秀明IR

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ボディメイクヨガ~スペシャルバージョン~
小林かをる

Img_2401

11周年スペシャルエアロ40
HIROKOIR

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11周年スペシャルヒップホップ30
HIROKOIR

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イベントプログラム報告♪④

こんにちはhappy01
フィット小林ですsign01

4日目、7月21日(木)のイベントプログラム報告ですpunch

フレックスクッション60
高田巌IR

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ステップボディシェイプ♪60
武藤美佳IR

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GroupPower60

竹内敬IR・崔允碩IR・三宅章義IRImg_2398

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イベントプログラム報告♪③

こんばんはhappy01
フィット小林ですshine

続けて3日目、7月20日(水)の報告ですgood

夏エアロ50
増子俊逸IR

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GroupFight45~バックナンバースペシャル~
力石隆広IR

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GroupPower60
山﨑泰助IR・増子俊逸IR

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ボディメイクヨガ40~おすすめセレクション~
小林かをる

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バレトン45
本田麗IR・小林かをる

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GroupFight45
朝山洋IR・本田麗IR

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BodyFix50
山口隆弘IR

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GroupPower60
朝山洋IR・山﨑泰助IR・三宅章義IR

 

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~朝散歩~イベント後報告!!

こんにちは!!フィットネスの村木ですshine

先日18日に行った朝散歩はお天気も良く、

多くの方にご参加頂き、無事に楽しく終えることができましたheart02

ありがとうございました!!!

今日はその様子を少しだけお伝えしますflair

谷保第三公園からまずは谷保天満宮までテクテクrundash

Img_2341

阿部トレーナーは重い宝の箱を担ぎながらテクテクrunsweat01中身は休憩時のお楽しみheart02

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谷保天満宮に到着後はみなさんで集合写真camera

その後は各自でお参りpaper

 

Img_2344

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谷保天満宮の後は近くの公園で休憩をしましたriceballbottle

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Img_2372

阿部トレーナーが汗を流しながら担いできた

宝の箱の中身の美味しいものをみなさんでいただきましたheart02

汗を流して頑張って歩いてきた分、とってもおいしかったですねgoodgoodheart03

休憩後はクラブまで戻り、無事に解散することができましたupshine

初イベント参加でしたが、みなさまのおかげで盛り上げることができ

とっっっっっても楽しかったですheart02

また機会があれば別のイベントにも参加したいと思いますので

その時はまた、よろしくお願いしますscissorsflair

 

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イベントプログラム報告♪②

 

こんばんはribbon

フィット小林ですhappy01

11周年イベントプログラム2日目の報告ですscissors

7月19日(火)heart04

SOULDANCE50~はじめてディスコ~
MackyIR

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ZUMBA(45min)~summer ver~
松平珠実IR

Zumba

美メディテーションヨガ~拡大アロマリラックス~
原沙織IR

Yoga

GroupPower45
山﨑泰助IR・小林かをる

 

Kaoru 

骨格リセットエクササイズ40~11周年スペシャル~
赤堀奈美IR

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GroupFight45
高田いっせいIR・力石隆広IR

Isseay

次の更新もお楽しみにsign03

 

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ナイトラン完走報告!!!!

こんにちはsign03

先週グループファイトの研修に参加し

疲れがとれていなかった

せいか腸腰筋とふくらはぎが開始1時間後

に痛くなってきました

トレーナーの竹内ですwobblythunder

初めてナイトランに参加し、皆様とたくさんお話ができて良かったですrockbomb

「走るimpact」ということが久しぶりすぎて不安もありましたが、問題なく

完走できましたscissorsdash

初めての方でも参加可能ですし完走も可能ですsign03sign03sign03

私でも完走できましたし...scissors

次回は8月20日(土)18時~20時ですupwardright

コースも変更します、違う風景を見ながら是非一緒に走りましょうsign03

Img_4521_2 石田大橋でパシャリcameracamera

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イベントプログラム報告♪①

こんばんはmoon3

フィット小林ですhappy01

皆様18日から始まっているプログラムウィークにはもうご参加されましたかsign02
まだの方もまだ間に合いますscissors
是非24日(日)まで行っていますのでこの機会にご参加くださいshine

それでは、まず初日のご報告ですheart04

GroupPower45
稗田知幸IR・金城裕也IR

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リトモス60
神武朋子IR

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シャドーBoxing50
末木美加IR

Shadow

オリジナルステップ60(初中級)
末木美加IR

Image3_3

adidasGYM&RUN30
小林かをる・稗田知幸IR

A

ボールを使ってアロマヨガ60
渡邊綾子IR

Image1_2

GroupPower45
竹内敬IR・松村寿美IR

Pawa

GroupFight60
山﨑泰助IR・本田麗IR・松村寿美IR

D_2

 

 1週間盛り上がりましょうhappy01

 

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11周年イベントプログラムウィーク♪

こんにちはsun

フィット小林ですhappy01

皆様11周年イベントはご参加されていますでしょうかsign02

私からは7月18日(月)から24日(日)まで行われる
イベントプログラムウィークについてご案内ですgood

11周年!日頃の感謝の気持ちを込めてイベントプログラムウィークを行いますhappy01

いつも行われているレッスンが拡大バージョン、オリジナルバージョンになっていたり
スペシャルコラボのレッスンもございますshine

今、人気のGroupFightやGroupPowerは以前国立クラブにいたトレーナーや、
お隣西国分寺クラブからトレーナーをお招きしてのレッスンになりますsign03

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日頃からレッスンを楽しまれている方はもちろん、
まだレッスンに参加したことのない方も是非この機会に参加してみてくださいflair

詳しくは館内掲示かお近くのスタッフまでheart04

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11周年Tシャツ出来ました~!!

こんにちは!!ブログ登場本当に久しぶりのフロント熊谷ですshine

暑い季節になりました~sunsweat01皆様夏バテなど体調は崩されてないですか?

そんな中ルネサンス国立では毎日11周年記念イベントで盛り上がっています!!notes

「あっ最近ルネサンスに行っていないなー」という方沢山の催し物がありますので

是非遊びに来てくいだいheart04

そしてそしてーーーー毎年恒例のルネサンスオリジナルTシャツ

のデザインは~~!!

こーーーーーーんな感じlovelyshineshine

Img_2319

可愛いですよねーーーーheart01

ピンクとライムの二色!!

こんな可愛いTシャツのデザインしてくれたのは・・・・

我らがブログの女王キムちゃんupとっても絵が上手でこのデザインも一人で

ちょちょいのちょいっと考えてくれましたlovely

毎日スタッフが着ているので是非細かいデザインを確認してみて下さいね!!

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July 2016

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