中継★ジムエリア リニューアル!

 

ブログをご覧のみなさん、こんばんわ!

フィットネスの岩井ことNONです。

本日12月2日は休館日。

ん??なのになんでブログ更新??


ふっふっふ。

それはですね

ジムエリアのリニューアルをしておりましたのです!!

今夜はその模様をお伝えしたく

キーボードをたたきました。



私が来たのは朝・・・

Img_6047

すでに業者の方がおこしになっておりました

早くからありがとうございますhappy01

そして

Img_6040
こちらも早くから来ていた原トレーナー

早朝出勤でメイクひどいから

顔を出したくないそうですよ。



更に

Img_6043
こちらは瀬戸トレーナー

早朝からだったのでヒゲをそれなかったそうです。

イケメンもヒゲがあると

なんでなんだか なんでなんでなんだもんですね。


そしてこちらも

Img_6046

玉井チーフ。


新しいマシンを使いたくて使いたくて

仕方がないおチーフ。


外は晴天sunの中

ジムエリアは刻々と時がすぎ・・・


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次から次へと

新しいマシン搬入と

Img_6050

配置換えが行われ
(↑これ完全に井戸端会議ですよね)


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キラキラshineの床材も入り・・・


マシンの共有!

Img_6058

これな~んだ?

Img_6059_2
これなーんだ?!


Img_6061
ぬおおおおお!!!!

こ、これなんなんだ!?




フリーウエイト大好きheartの私からのオススメはもちろん

拡大したフリーウエイトスペースですっ

Img_6062


ご利用の皆さんを究極に想像×妄想しました(笑)

絶対使いやすいはず!!


このほかにも

スタッフみんなでお客様を妄想しまくりました(笑) ←もう変態の域です。



その全貌はこのブログでも

後日公開しますが


明日12月3日(土)から

ジムに来れば分かります!!


お客様が使いやすいように

工夫をこらしましたので

ぜひぜひ楽しみにお越しください。

そしてご意見等ありましたら

お気軽にスタッフまでお声を頂ければと

思います。


明日が楽しみです!!

それではみなさま、おやすみなさいmoon2confident

MOSSAイベント@ひばりが丘クラブに行きませんか?

こんにちわ!


フィットネスの岩井改めNONですsun


いきなりなのですが


亀戸が休館の金曜日って

みなさま何をされていますか?


お仕事の方もいれば他の習い事等・・・

私たちスタッフも

お休みだったりnote

業務で出勤したりとbuilding

それぞれいろんな過ごし方をしているんですよ~。


・・・それでですね


12月23日金曜日、イブイブの祝日!!!!



何されてます???

ふんふん、特に何もないです。

祝日だし、クラブも休館だし

お家でご~ろごろです。



・・・・それならば!!


ひばりが丘のMOSSAイベントに

ひばりが丘のMOSSAイベントに

ひばりが丘のMOSSAイベントに!!


参加しに来ませんか?


なんじゃそりゃ。と思ったお客様に

ご説明すると

亀戸で大人気のスタジオプログラム

GroupPower&GroupFight の

外部イベントなのです。

詳細はこちら!

Hibari 

MOSSAプログラムは

全世界で楽しまれています。

日本でその内容を広めたり

内容を管理したり

人材育成を行ったりするのが

ナショナルトレーナーhappy02

そしてルネサンスでそれをしているのが

コーポ―レートトレーナーhappy02


このトレーナーたちが一大に集い

普段は見られない

すばらしいパフォーマンスで

運動を楽しませてくれます!

有料ではございますが

それだけの価値がある!!!

全力で参加をオススメします!



そしてこのコーポ―レートトレーナーがなんと亀戸に2人もいるというupwardright




Img_4843 

玉井と岩井でございますshine

よって12月23日は

我々はひばりが丘におります。

すなわちこれをご覧のお客様も

ひばりが丘のMOSSAイベントに

ひばりが丘のMOSSAイベントに

ひばりが丘のMOSSAイベントに!!


行くしかない!!


遠いよねー、とよく聞かれるので

道案内POPを作りましたscissors


Michiannnai

分かりやすい!!

亀戸クラブのスタッフもノリノリで

瀬戸トレーナー

山下トレーナー

フロントの王さん

も参加者として来てくれる予定です。


皆さんの知っているスタッフもいるから安心、楽しいheart04


ぜひともご参加下さいませ!


年末で食べ過ぎてしまう時期ですし

一緒に動きましょう!



LET'S MOVE!!

ルネサンス亀戸のスパは地域最大級!!

みなさん こんにちは! フロントの王坤ですsun

今日はブログで皆様にシェアしたいのは亀戸クラブには地域最大級のスパがありますheart02
 ご存じでしょうかsign02

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クラブの約3分の1の会員様は銭湯がわりにお使いいただいていますspa
もちろん他にリラクゼーションルーム、ジムやプールなどもご自由にご利用できますよsign01

ここのお風呂には白湯、ジェットバス

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露天風呂

3170_014 サウナ

3170_015 と多数の立シャワーがありますheart01
立シャワーの台数がすごく多くて、シャワーを浴びるのを並べなくても済むですsign03
さらに、リングインシャプー、ボディソープなど設備しているので、手ぶらでもご利用して頂けます。
仕事帰りの方にはとてもお勧めですbleah

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女性に一番うれしい朗報もありますheart03女性のサウナは低温多湿のスチームサウナですshine

3170_016_3 息苦しくないサウナなので、長い時間お入りいただけるし、お肌にとっも優しいですscissors

疲れたときにほっと一息。しっかり運動した後は、足をしっかり伸ばせる広いお風呂でリフレッシュ&クールダウンし、充実したサウナスペースにより、新陳代謝も活発になります。汗をしっかりかくことで、美肌効果抜群ですheart04

寒い季節に身体の芯まで温まるし、乾燥しがちの肌にも潤えるのは本当に一石二鳥ですねぇnotes本当に疲れたときに、お風呂だけでもお勧めしますnote

お風呂好きな方や運動したい方はいらっしゃったら、ぜひ一度でクラブに見学してはいかがでしょうか?詳しくはこちらにチェックheart01

POWER/FIGHT新曲発表会!

 

ブログをご覧のみなさま、こんにちわ!

トレーナーの岩井改めあだ名はNONです。


秋も深まってまいりましたねmaple

スポーツの秋もあり、食欲の秋でもあり。


食欲に駆られている私

ここのところお休みももらって

もりもりと食べすぎたので

食事内容を調整中typhoon

今はバナナbananaが友達なのですnote


↑※ただしこれは私の場合なので
食事のことでわからないことは
どんどん聞いてくださいね~







と!!今日の本題!!

私のように食べてしまって焦っている方!

特に必見!!!!

亀戸クラブのMOSSAプログラム

すなわち

GroupPower GroupFight

新曲発表イベントのご紹介です!!



食事も大事だけど

やっぱり動かなくっちゃrun



3か月に一度の恒例、

板についてまいりましたhappy02

各プログラム、

今週からいろいろな時間帯で開催です。

詳細はこちら!!

Power

Fight



OCT16 リリース!!!!shine


こうして大々的に新曲に入れ替えるのは

トレーナーもみなさまも

新鮮な気持ちで

そして違う動きをトレーニングに入れることで

身体に効果を引き出せるように

工夫しているからなのですよhappy01



今回は11月から着任した

玉井チーフ改めTAMAを仲間に迎えて

堂々の新曲発表会となります。



TAMAはレッスン中に

わりとよく滑るんですけど(床じゃないよトークだよ)

滑ってもめげない精神の強さが

彼の強みです。

それも見てください(笑)



身体づくりはどうせやるなら


楽しく!効率よく!


まだ出たことがない方も

是非この機会にプログラムに来てくださいね。


みなさまとトレーニングできることを

とってもとってもとっても

楽しみにしています。


★新スタッフ紹介します!★

こんにちはsign03

トマト食べ過ぎリコピン異常摂取?(笑)
フィットネスセクション柳原ですhappy01

皆様お待たせいたしましたsign03
今回は、フィットネスの新チーフに
インタビューしましたsmile
ご紹介します!!!!

井 秀明フィットネスチーフ
たまい ひであき

Photo_8




★スポーツは今までどんな事
 やっていたんですか?


幼児~小3までは水泳wave

小1~大学4まで野球baseball(春・夏1回ずつ甲子園出場経験ありhappy01)

その他、バスケットボール・空手などもやってましたsign03

最近は子供とキャッチボールをする程度ですが、

また野球ができたらなと思っていますhappy02




★趣味・特技は?

とにかくカラダを動かすこと!run
動いていないと落ち着かない性格ですcoldsweats01



★好きな食べ物はなんですか?

カレーライス・ハンバーグ・チーズケーキlovely
※完全に味覚は子どもです・・・(笑)



★嫌いな食べ物は?

ブロッコリー木ですから・・・!!!bearing



★実現したい姿

運動が習慣化し、成果を感じ、自然と継続してもらえるジム!



★会員の皆様へ一言お願いします!

いつもルネサンスをご利用いただき、

ありがとうございます。

皆様に楽しいフィットネスライフを送っていただけるよう、

精一杯サポートさせていただきますsign03

一緒に楽しく運動しましょう!

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01





玉井チーフはとても元気で楽しい方ですsign03

レッスンも最高に盛り上がりますよhappy01note
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ルネサンス亀戸HP


皆様、ジムで見かけたら

ぜひぜひ!じゃんじゃん声をかけて下さいねwink

以上、新スタッフ紹介でした!

朗報!! ジムエリア 12月3日リニューアル

皆さん!!
こんにちはhappy02

最近、12月のホノルルマラソンに向けて
長い距離を走っております
トレーナーの原ですrun

12月といえばsign03sign03
皆さんご存知でしょうかsign02sign02


・・・・・・・・・そうsign01


xmasクリスマスxmas


じゃなくてpaper


shineshine



shineジムエリアリニューアルshine

12月3日(土)より
3階ジム内がガラッと変わりますhappy02

downwardrightイメージはこんな感じですdownwardleft




flairリニューアル その①
  ストレッチ専用マシンZERO-i
  ジムはトレーニングをするだけの場所ではない!!
  お疲れの身体や肩こり・腰痛にお悩みの方
  に最適なマシンが新登場happy01





flairリニューアル その②
  有酸素マシンがリニューアル
  さらに、新しい種類のマシンが仲間入り

  きれいでカッコイイマシンと共に
  たくさん汗を流しましょうbleahsweat01



⇓新しい仲間のヴァリオ⇓
クロストレーナーより動きの
バリエーションが増えますgood



flairリニューアル その③
  初心者優先エリアを設置
  ◎ジムに通うのが初めて
  ◎マシンの使い方・
     トレーニングの方法がよくわからない
  そんな方にお勧めのエリアが設置されますclub


現在、通っていただいている方には
もちろんのこと
これからご入会頂く方にも
今までジムエリアは足を運んだことがない
という方にも
より使いやすく、快適な空間を
ご用意させて頂きますsign03


ぜひぜひ、12月3日(土)を
楽しみにお待ち下さいnotenote

Dscn9411

ブログリレー第6弾!私の好きな施設★

こんばんは!フロントのブログリレー第5弾の川奈さんから紹介した【爆弾娘】のフロント王坤ですsun

爆弾のような存在じゃないですけどねぇ(独り言)!笑happy01

本日みなさんにご紹介する好きな施設はスタジオですheart03
スタッフもよく営業後でスタジオレッスンを参加していますよheart04

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私はスタジオレッスンの好きの理由は

◆音楽に合わせながら、あっという間にトレーニングを集中にできます。
◆運動効果を感じやすい、特に汗をかいたあとのスッキリ感を特にすきです。

亀戸クラブではスタジオ2つあります。
週にやく130本のレッスンを行います。【エアロビクス】【ステップ系】【格闘技系】【ヨガ】などいろいろなタイプのレッスンを用意しています。

さらに、

全てのスタジオレッスンは無料です。予約もいらないので、気軽に参加できます。

最後に
一番大事なのは初心者向きのレッスンは多数を用意しています。まったくはじめても
スタートしやすいを思います。

くわしくはこちらチェック!!

ここで私の一押しのスタジオレッスンをシェアしたいと思ういます。

◆Group PowerとGroup Fight 
筋トレと有酸素を二つの目的を同時に達成できる最強のコンビです。

合わせて一緒に参加してもいいし、分けて参加してもいいです。
絞りたい方やダイエットしたい方はぜひ参加してみてくださいねぇ!

◆RPBコントロール
有酸素運動をベースに、ねじるとひねるなどの動きを行うことでインナーマッスルを強化できます。女性らしいカラダを手に入れます。

◆バレトン
バレェ・フィットネス・ヨガを組み合わせた、簡単な動きで脂肪燃焼と機能改善を目指すNY初の裸足でおこなうレッスンです。女性でも男性でも簡単にできますよ。

◆ストレッチポール
ストレッチポールを使って、カラダの張りと凝りを和らげ、カラダの本来あるべき状態に戻していくプログラムです。股関節と肩甲骨のストレッチをやることで、肩こりの解消や股関節を柔らかくなります。特に普段運動されない方やディスク仕事をされる方にとてもお勧めです。

 ちなみに私は自宅でピンクのを持ってますよ!一日5分を乗るだけで、カラダの変化も感じやすいです。ご興味のある方はぜひやってみてくださいねぇl!まだ紹介したいものは言い切れないほどたくさんありますが詳しく聞きたかったら、ぜひフロントの王までお声をかけください!
レッスンの内容は一応マネできますよう!

以上で、「私の好きな施設」のブログリレーを終了いたします。

スタッフの好きな施設の紹介からクラブにイメージを湧きましたか?
ご興味のある方はぜひ一度クラブに見学してはいかがですか?こちらをチェック!

皆様のご来館を心よりお待ちしております!


 

ブログリレー第5弾!私の好きな施設★

こんにちは!フロントの川奈ですhappy01
伊藤優紀さんからご紹介いただきましたが、今回は私が亀戸クラブの好きな施設をご紹介したいと思います。

前フリのようで、恐縮ですが実は私、スイミングスタッフとして亀戸クラブに入社したんですよbleah
以前プールにいたことを知っている会員様もいらっしゃると思いますflair

と、いうことで…今回の好きな施設はプールですupup

簡単にプールといっても色々な効果があるんですよwink
1つ・水圧により心肺機能の向上が期待できますnotes

2つ・浮力で身体への負担を軽減して運動ができますdash

3つ・水温で身体が冷えないように、身体を温めようとする燃焼効果が期待できますdiamond

4つ・空気中に比べて抵抗がある為、トレーニングとしても活用できますclover

簡単に伝えるだけでもこんなに色々なことが期待できるプールエリアですが何があるの~?って思いますよねsweat01
折角なので川奈のほうからいくつかご案内させていただきますsign01

題して!!川奈のプールの好きなところBEST3~!!paperパチパチpaper

今見ているあなたにとって見逃せない情報が出てくる…のか?乞うご期待!!!しすぎないでくださいねcoldsweats01

第3位!!

採暖室sign01

20161030_233141

なんといってもタオルを持って入るだけで身体がポッカポカに温まるところですsun最高ですね!!温かいところが好きな私もコーチ時代は大変お世話になりましたhappy01

採暖室のおかげで、これからの寒い時期にもプールを利用してもらえると思います!

そして第2位!!

ジャグジーsign01

ここも温かいので大好きな場所の一つですhappy02ついつい長居してしまったりすることもありましたが、ここでお友達や仲間と話していると、時間があっという間に過ぎてしまうんですよ!!困っちゃいますね(笑)

そして栄えある第1位!!ジャカジャカジャカ…(ドラムロール)

ジャン!!!

20161030_233059

そうです!!やはりこの大きい25M×8コースのプールそのものですsign03

ジュニアスイミングの時間帯は、フリーコースが少し狭くなってしまいますが、それ以外の時間帯は広々shine

日中は外の光が差し込んできて気分も爽快catface

そして何より…知識・経験が豊富で優しかったり、面白いコーチが何人もいるんですよhappy02

やっぱりレッスンでも何でも楽しく行いたいですよねnote

今、私はプールサイドにはいませんが是非、亀戸クラブのコーチ達に会いに来てくださいsmile

もちろん、プールだけでなくジムエリアやテニススクールなどもあるので興味のある方は是非、ご見学にお越しくださいeye

次回は、フロントの爆弾娘(実際には私と同い年ですが)の王 坤さんが担当になります!!!

是非是非、次回も見に来てくださいね~happy01paper

さよなら!中嶋チーフ~レッスンも終了♪~

いつもご利用ありがとうございます。

フィットネスの岩井ですnote


先日のブログでお知らせをいたしました

亀戸クラブを卒業する中嶋チーフのレッスンが

本日10月29日を持って

終了致しましたsad


各クラスにはたくさんのお客様が来てくださいました。

その一部の写真を掲載いたしますね。


まずは24日に行われた特別クラスの

復活!カーディオキックボクシングrock

夜の遅い時間にも関わらず

たくさんのお客様にお越しいただきました。

じゃーん。

Dscn9613

そして本日29日に行われた

最終グループパワー!!

Dscn963
(※ご参加のお客様からの掲載の許可を頂いております。)


6年と8ヶ月、本当にお疲れ様でした。

そしてご参加頂いたお客様、

本当にありがとうございました!



ルネサンス亀戸のフィットネスチームは

これからまた新しいチームになりますが

中嶋チーフが築いてきたお客様との輪を大事に

日々研鑽し、仕事に励みます!!


昨日行われた中嶋チーフ率いる

最終ミーティング。




ここだけの話・・・・・


もうびっくりするくらいみんなして

号泣・号泣ですよcryingcryingcrying


中嶋チーフを筆頭に

私もですね、いろんな思い出が

こみあげてきてしまいましてですね。

今もブログ書いてて泣きそうですcoldsweats01




でも最後は必死に笑顔作って、ぱしゃり!!

Img_5642 

私たちがみなさまのフィットネスライフを

お支えしますsign03

こんな私たちですが

これからもどうぞ宜しくお願いします。

ブログリレー第4弾!私の好きな施設★

こんにちは\(^o^)/
フロントセクションの伊藤 優紀です\(^o^)/

なんだか本多さんも、赤羽さんも、
必要以上に持ち上げて紹介してくれている気がして恐縮なんですが・・・sweat01


今月で亀戸クラブに入って丸6年shineとなりましたので、
数えきれない程ある大好きな施設の中から厳選した今回は、
こちらを張り切って紹介したいと思いますlovelyheart04


じゃん!!
『リラクセーションルーム』♪♪


もうこれは嫌いな人はいないのではないかなというくらい、
とっても癒される場所ですよねnotes


入り口から更衣室に向かう正面右手のお部屋の中には、

Photo
なんと9台のマッサージチェアがshine!!

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隣同士を気にしなくていいようにパーテーションが引いてあり、
中は月替わりでアロマを焚いていますmoon3
(写真用に照明を明るくしてますので、実際はもう少し暗くてリラックスできます)

Photo_3
みなさまが使えるように15分毎にボードに名前を書いていただきます。
終了時刻の掲示clockもあるので、すぐに確認が出来て便利ですよねflair

Photo_4
リモコンを見てみると・・・
コースがたくさんlovelylovely

疲れが溜まっている場所の指定や、揉み方まで選べるようになっているので、
どんなお客様にも対応できるようになっていますcrown
(実際スタッフからもこれに乗っている間は天国のようだと評判です。(笑))


せっかくなのでわたしも少しだけ乗ってみました・・・

Photo_5
ゆっくり後ろに倒れ行く動きと、
チェアに包まれている感じがなんとも言えない気持ちよさcatface
思わずこのまま寝てしまいたくなりますcatfacesleepy

Photo_6
お、いいね~gawkと言っているところで、
スイミング安藤くんに写真を撮られました。(笑)

このあとわたしは夢の中に突入sleepyしそうでしたが、
安藤くんに起こされましたので現実世界へ、、、


程よいアロマの香りrougeと、
暗めの照明moon3
そして包まれるような大きなチェアで、ぜひマッサージを受けてみませんか??

別途で料金等はかかりませんので、
最近疲れてるなという方、
ぼーっとする時間が欲しいなという方、
ぜひぜひご利用ください\(^o^)/


リラクセーションルームへのわたしの深い愛heart04が伝わったところで、
次回はフロント数少ない男性スタッフの1人、

お客様とスタッフへの愛が誰よりも深い
【川奈 佳平さん】にバトンタッチしますgoodshine

お楽しみに~notesnotes




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