気温が下がってきましたね~

皆様、こんにちは!

スポーツクラブ&スパ ルネサンス亀戸 テニスコーチの伊藤です!

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10月に突入して気温が下がってきましたね。

テニスコートはもちろん冷暖房完備ではありますが、身体が温まるでの時間はゆっくりになってきていると

感じております。

怪我が増える時期でもありますので、身体が温まるまではいつもよりゆっくりな動き出しを意識してください。

更に、一枚多く着る物を用意して頂いたりして安全に楽しくレッスンに参加しましょう!

私達、コーチ陣も意識してレッスンさせていただきますので安心してご参加ください!

お待ちしております!

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スポーツクラブ・フィットネス・ジムをお探しの方はルネサンス亀戸へ。

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よろしくお願いします!

こんにちは!

10月に亀戸クラブに着任致しました、

フィットネスセクションの秋吉逸美と申します!!

以前は西武池袋線沿いの富士見台クラブというところで

勤務していました!

亀戸クラブの皆さんに少しでも早く知って頂けるように、

自己紹介をさせていただきます!

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★名前
 秋吉 逸美 (あきよし いつみ)

★血液型・星座
 A型・おとめ座

★趣味
 映画を観ること、スポーツ観戦

★特技
 Y字バランス!

★スポーツ歴
 小・中・高と新体操をしていました!

 テニスも少し経験があるので、私もルネサンスのスクールで習いたいなぁ~なんて思ってますcoldsweats01

★好きな食べ物・嫌いな食べ物
 heart お寿司、カレー、かぼちゃ、抹茶味のもの 

 × ウニ、レバー

★好きな事
 食べることnoodle、小さい子供と踊ったり遊んだりすることnote

★マイブーム
 野球観戦ですbaseball

 今シーズンは終わってしまいましたが、神宮球場で応援しています~scissors

★お客様へ一言
 10月から早速レッスンも担当させて頂いています!

 ルネサンスに新規導入した、ヨガやピラティスの動きを取り入れ、

 軽快な音楽に合わせて行う Group Centergyshineshine

 木曜日 20:30~21:15

 土曜日 11:45~12:30

 こちらを担当しております!

 全身を使って汗をかける楽しいクラスなので、

 是非一度ご体験下さいrockshine

 皆さまの運動のサポートを一生懸命させていただきますので、

 これからどうぞよろしくお願い致します!

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賀数トレーナー優勝

こんにちは!

ブログお久しぶりですnote

フィットネストレーナーの柳原ですhappy01



さーて今回は、

我が亀戸クラブの若きフィットネストレーナー
私の可愛い後輩くんの

賀数 拓海 かかず たくみ

が凄いことになりましたのでご報告したく

記事を書きたいと思いますhappy01



第4回オープントーナメント全北陸空手選手権大会

一般無差別級 優勝
そして、
技能賞獲得しましたsign03sign03

Tr

Tr_2

わーい!!素晴らしい!
これはすごい事ですよねsign03

本人は謙虚で
あまり目立って自身の事を言いませんが、
亀戸の誇りですよhappy01sign03




~賀数選手本人コメント~

Tr_3

全北陸空手選手権大会に出場しました。

私は、5歳から空手を始め、

最近ようやく結果が出るようになってきています。

全日本大会や世界大会などで結果を残せるよう

今後とも頑張って行きますので

どうか応援よろしくお願い致しますhappy01


Tr_4
 賀数トレーナーの情報はコチラ★

賀数トレーナーの大会結果はコチラ☆


YouTube: 【新極真会】第4回全北陸空手道選手権大会 無差別級 決勝 渡辺優作 対 賀数拓海 SHINKYOKUSHINKAI KARATE

↑動画めっちゃ迫力ありますよsign03
ぜひコチラから観てみて下さいhappy01



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わくわくチケット先行販売まもなく終了

ブログをご覧になっているみなさん

こんにちは!今日はとてもいい天気ですねぇhappy01

最近ブログでよく登場しているスタジオレッスンが大好きな王坤ですsun
スタジオレッスンで悩んでいるいる方はぜひ遠慮なくお声をかけくださいねぇshine

本日みなさんに紹介したいのは【わくわくチケット】ですheart04

Photo_7

このチケットは非会員様はもちろん、1600円以上の都度会員、
時間外利用量を払ってご利用の方に特におすすめします。

ご家族やおともだちにプレゼントししている方もとても多いです。
わくわくチケットを利用して、からだを動かしましょう!

Fla01

10月15日までに先行販売します。
先行販売期間中に、
5枚セットをご購入していただけると、1枚をプレゼントします。
1枚は約1485円(税込)


5枚セット 8910円(税込) 
3枚セット 5832円(税込)
有効期限は2018年1月末日まで

早めにご購入していただくと、有効期間が長くなるので、ご興味のある方は
是非スタッフまでお問い合わせくださいsun

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【水曜日】なら!これをやろう!

皆さん

こんにちはshine

本日のブログ担当はフロントである、スタジオレッスンが大好きな王坤ですnote
スタジオレッスンをご案内したら、キリがないぐらい好きですheart04
どれに参加したほうがいいかわからない方がいたら、遠慮なくお声かけくださいねぇ!

亀戸クラブの強みの一つはスタジオレッスンです。
その魅力とは
内容は豊富です。
亀戸ではルネサンスの旗艦店としての最新のプログラムが
体験できます。
●ここでレッスンをしている先生のレベルが高いです。
プログラムの開発やトレーナーを育てている教師たちがここでレッスンをしています。
本当に恵まれていますね〜
週130本のレッスンがあります。
どなたでもどんな目的でもご自分にあっているプログラムがきっと見つかります。
時間がすぎるのは早くて、気づいたら、45分間か60分間運動できるし、もちろん気づいたら、体の変化も感じていたという嬉しい出来事ばかりです。
これが私のスタジオレッスンが大好きな理由です。

最近ほぼ1日おきにスタジオレッスンを参加しています。
本日メインでオススメするのは水曜日の夜のスタジオレッスンです。
【Group Fight】

岩井トレーナーのレッスンが好きじゃないという方がいないじゃないかなと言える自信があります。女性の私でもすごく憧れです。レッスンの内容を詳しく教えた上で、会員様がしっかり楽しんでいただける雰囲気作りも抜群です。とにかく楽しいhappy01
ストレスを発散したい方、シェイプアップしたい方に一押しですsign01
45分間のレッスンもあるので、是非ご自分の体調に合わせながら選んでくださいねぇbleah

Gf

【UBONUD30】

 ルネサンスでは亀戸しかないレッスンですscissors
やらないと、損ですよと言いたいぐらいおすすめですthunder

簡単なイメージはトランポリンの上でジャンプすることです。
30分間のレッスンですが汗のかき具合はハンパないです。

ちょっと激しめですが膝に負担の少ないものです。
汗をいっぱいかきたい方
体幹を鍛えたい方
ぜひ参加してみてくださいねsign03Ub 以上自分の感想でしたheart04

スタジオレッスン1本だけの参加でもオススメします。

水曜日にご来館の方は、ぜひスタジオ1本でも参加してみてくださいねぇ!

ご自分に合っているものがきっと見つかります!

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今だけ、お得な法人入会キャンペーン実施中!

こんばんは!(^^)!

急に涼しくなって、カラダも動きやすくなってきましたねぇhappy01
スタジオレッスン大好きで昨日もGroupFight と  UBOUND30 を参加してきたフロントの王坤happy01!!!!

本日はここでみなさんにシェアしたいのは
今、得な法人入会キャンペーン 11月5日(日)まで実施します。
皆さんのお勤め先はルネサンスと法人契約しているかどうかをご存じですか?
もしご契約がございましたら、法人契約でご入会をされると一番お得です。

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お得な理由は2つ!!
1、全国のルネサンスフィットネスクラブでご利用していただきます。
  時間や回数も制限がございません。

  まるで個人会員様の全国マスターの会員と同じ待遇です。

  料金は14364円(税込)ではなく 
   なんと!! 8424円(税込)    約5940円お得です!

2、法人キャンペーン中に月払いの法人様には
      2ヶ月オールレンタル無料サービスをお付けします。

オールレンタルというのはタオル、ウェア(上下)、シューズのレンタルです。
簡単にいうと、靴下だけお持ち頂ければ、運動できますよsign03
オールレンタルは通常3348円(税込)ですが2ヶ月間無料というのは 約6696円(税込)はお得になります。

 以上トータルで計算すると、個人様よりなんと12636円お得!!

なかなか無いチャンスなので、ぜひ運動を始めるきっかけになれたら、嬉しいですhappy01heart04
もちろん、都度払いの法人会員も用意しています。
たくさんは来られなくて、週1回しかくらいしか来られない方にオススメです。
ご来館される際に、券売機で料金チケットをご購入していただきます。

どんな運動のペースでもふさわしいプランをご提案できます。
ぜひ涼しい秋に運動をスタートしませんか?

最後のご案内
法人会員のご登録にはコーポレート会員登録証・健康保険証など確認提示書類が必要となります。 ※会社様によって異なります。
個人会員から法人会員に切替も可能ですので、詳細はお問い合わせくださいnote 詳しくはHPをご覧くださいsign03
入会予約は…こちら
いきなり入会するのはちょっと不安だな。。 という方はご見学もできますよhappy01 ご見学のご予約はこちら
ご来館お待ちしております!!!

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【新サービスのご紹介】10月よりスタート!J!NS MEME(ジンズ ミーム)

皆様こんにちはsun
フィットネスの久保田ですflair
夏も過ぎ去り、
金木犀がふんわりと
香ってくる季節になりましたねmaple

新しい季節の訪れとともに、
ルネサンス亀戸でも10月より

新しいサービス
を開始致しますup

その名もJ!NS MEME
ジンズミームと読みますeye
ジンズメメと読んでしまわれた方ご安心ください。
久保田もずっとメメだと思ってましたgood

さぁ、そのJ!NS MEMEですが、
どういったものかと言うと、
専用のメガネをかけて約6分間歩いて頂くだけで
ご自身の重心の位置歩行時のブレ
どっちの足で強く踏み出しているか等がわかる測定会ですshine

今まで気づかなかったご自身の歩行時の姿勢やクセがわかるので
普段の生活の中でも気を付けようsign01という気持ちになれますねeye

ちなみに久保田は右足で強く地面を踏みしめている
という事が判明致しましたfootimpact

J!NS MEMEの研修風景run

Image3
みんな真剣な表情で歩いてますrun
少し面白い風景ですねeye

元々メガネを着用されている方でも、
上から着けてのご利用が可能ですよflair

ご自身の歩行姿勢が気になる方、
是非スタッフまでお申し付けくださいnote

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【ご挨拶】2年6ヶ月ありがとうございました!

こんばんはmoon1
フィットネストレーナーの原ですchick
亀戸クラブでの最終投稿になりますweep

私事ですが、
本日をもちまして
2年6ヶ月に亘る
亀戸クラブの勤務を終了致しました。
10月1日から練馬区の
富士見台クラブに異動となります。

ルネサンスに入社して、
初めて着任したクラブが亀戸クラブでしたsign03
着任当初、何も分からず
至らない点も多々あったかと存じますが、
最後まで温かく見守って下さり
本当にありがとうございました。

本来、私たちトレーナーが皆様に
元気をお届けするはずが
気が付けば皆様の楽しく運動する姿に
いつも元気をもらっておりましたhappy02shine

私自身、たくさんの笑顔と元気を発揮できたのは、
皆様のたくさんの笑顔をいただけたからですshineshine

亀戸クラブは私の原点です。
ここで学ばせていただいたこと、
経験させていただいたことを糧に
次のクラブでも精進致しますrock

本当にお世話になりましたfuji

引続き、亀戸クラブで運動を楽しんでくださいねrun

P.S 練馬の方お越しの際は
ぜひ富士見台クラブにお立ち寄りくださいupup

Img_2242

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【ご案内】10月からのレッスンスケジュール

こんばんはmoon1

亀戸クラブ勤務 余命1日の
フィットネストレーナーの原ですcrying

皆様に楽しい楽しいお知らせですnotes

もう、ご存知の方もたくさんいらっしゃるかと思いますが
10月からのプログラムスケジュールは
ご覧になられましたでしょうか?

☆スタジオ☆
新導入プログラム
Group Centergy

2011btssummit4191_2 upwardrightupwardrightイメージ


9月23日(土)にイベントで
亀戸にて初のレッスンお披露目をしましたが、
ご参加いただいた皆様からは

・動きは難しいけど、よく動けて気持ちがいい
・普段使わない筋肉が使えて、心地よく伸ばすことができた
・丁度良い疲労感を感じられた
・曲素敵

等といったお声を頂きました。

詳細はぜひ過去のブログ記事をご覧ください
http://blog.s-re.jp/3170/2017/09/10group-centerg-319b.html


☆芝生エリア☆
大人気
おなかシェイプ
ストレッチポール
が毎日同じ時間に開催されるのですscissors
毎日の習慣づけにとてもオススメですflair

また、今までになかった16時17時台にも
レッスンが開催されますhappy02

ぜひチェックしてみて下さいねupup


10月~12月スタジオプログラムスケジュール
color20171012.pdfをダウンロード

10月~12月芝生エリアプログラムスケジュール
2017101112.pdfをダウンロード


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【期間限定】東京女子体育大学から実習生が来てます!

いつもルネサンス亀戸スタッフブログをご覧いただき、誠にありがとうございますsign03

こんにちはshine

亀戸クラブでの余命は残すところ3日となりました、フィットネスの瀬戸ですsun

季節の変わり目になり、涼しくなってきておりますが皆様体調はお変わりないでしょうかsign02

本日25日より1週間の期間限定で、

東京女子体育大学より実習生が来ておりますshine

Photo_21

小島 かおり(コジマ カオリ)さん

簡単にプロフィールをインタビューしてみましたkaraoke

Q:出身はどこですか?

A:東京都の江東区ですnote←めっちゃ地元でした

Q:やってきたスポーツは何ですか?

A:小中高と新体操をやっていましたrun 

  大学からは、ライフセービングを始めて4年になりますwave

    ↑ よく日焼けしてます

Q:得意なことはなんですか?

A:手芸ですhappy02

Q:最後に意気込みをどうぞ!

A:1週間、短い期間ですが笑顔で頑張りますsign03

ジム・スタジオを中心に、館内で様々な体験をしていきますので、

どうぞ皆様宜しくお願いいたします。

緊張しておりますので見かけたら優しく声をかけてあげてくださいねpaper

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