~ジムエリアリニューアル情報~その① ストレッチマシン「ZERO-i」 その壱

みなさんこんにちはhappy02

フィットネストレーナーの瀬戸ですshine

気付けば今年も12月・・・snow

まさしく師走dash忙しい時期ですが皆さん体調は崩されていませんかsign02

皆さんの健康のサポートをするのが我々フィットネストレーナーの仕事なわけですが

サポートを更にし易くsign01そして更にトレーニングの効果を引き出すために・・・

12月3日より

ジムエリアがリニューアル致しましたっsign01sign01sign01

ブログを通して少しずつ変わったポイントをお伝えしていきますので、

是非今後の更新も楽しみにしていて下さいねnote

まずは 今回のリニューアルの目玉の一つsign03

ストレッチマシン 「ZERO-i」についてご紹介していきたいと思いますflair

紹介を手伝ってくれるのはフィットネスの河相トレーナーですgood

「河相トレーナー、ZERO-iについて教えて下さい!」

「お任せください!まずはZERO-i という名前の由来についてですが、

  ZERO =生まれたて

  i(Initialize) =初期化する

  ということで、カラダを生まれたての状態にリセットする。

  という意味があります。

  このマシンを使ってストレッチをすることで、

  カラダを本来あるべき状態に戻していく ということですね」

「ほほう。ではZERO-iはどんなマシンがあるんでしょうか。」

「今回、亀戸クラブに導入されたのはコチラの3種類です!」

Zeroi

ジャーンsign01sign01sign01shine

「マシンによって、伸ばす部位が変わるわけですね!」

「そうです!まずは左側の『ヒップ・フレックス』からご紹介します」

Hip_01 「このような姿勢でストレッチをかけることで、足をかけた側のお尻が良く伸びます」

Hip_02

「うわぁー、よく伸びそうですね!私もGroup Powerなどのトレーニングで

  足腰を良く使うので、効きそうですね。」

「その通り!下半身のトレーニングをする方はもちろん、腰痛や膝痛、

  坐骨神経痛を持っている方にはとてもオススメですよ」

「なるほど、トレーニングをする方だけでなく、痛みや故障を抱えてる方にも

  オススメなんですね・・・ 河相トレーナーありがとうございます!

  次回はどんなマシンを紹介してくれるんでしょうか」

「それは次回の記事をみて下さった方のみぞ知るということで・・・

  お楽しみに!」

ということで 次回のブログへ 続きますsoon

 

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