柳原トレーニング動画掲載スタートしました!

こんにちはsign03

先日、沖縄に行かせてもらい初めての

ダイビングに挑戦しました柳原ですhappy01

最初はとても怖くてガチガチでしたが、

青く透明な海とカラフルなサンゴにお魚達・・・heart02

癒されました!happy02

さーーーーて!!

今回紹介させて頂きたいことは・・・

恐縮ですが、私フィットネス柳原 有沙

LOCARIという情報アプリ内で

トレーニング&アドバイスの監修と動画出演

させて頂いていますhappy02

つい最近連載がスタートしました!!

現在、第2回目まで掲載されていますnote

ありがたい事に、

お気に入り登録1万人を超えましたsign03happy01 


Img_6121

↑柳原ですこの画像館内にもたびたび出没していますが
めちゃ恥ずかしいです・・・
ちなみ修正していませんよ(笑)


コチラ↓から無料ダウンロード出来ます

LOCARI(ロカリ)6月前半分

LOCARI(ロカリ)6月後半分

毎日3分動画で実践♡程よい筋肉の
美ボディを作る30daysトレーニング



というタイトルで、

約8ヵ月の間2週に1回ほどのペースで動画付きで連載します!!


よろしければちらっと覗いてみて下さいませnote

お家や隙間時間で実施して頂ける簡単なトレーニングですshine
徐々に難易度を上げたり、
季節に合わせたメニューを展開致しますsun


私もまだまだ自分のカラダに満足していません!

一緒に健康的な美ボディを目指しましょうhappy02heart

エイエイオーsign03


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