施設・設備紹介

プール水抜き清掃をおこないました。

いつもスポーツクラブ&スパルネサンス亀戸を

ご利用いただきありがとうございますconfident

スイミングの安藤ですcancer

8月13日(日)~8月16日(水)まで行っておりました

プール水抜き清掃が完了いたしました!!!

ご協力いただきありがとうございましたconfident

皆様に気持ち良くご利用いただけるように

スイミングスタッフでプールの隅から隅まで、清掃をおこないましたsign03

水を抜いたプールはこんな感じですnote

Img_0541

普段水が入っている時はは青く見えている方もいると思いますが・・

本当は白なんですhappy02

diamond水を入れ替えた後がこちらdiamond

Img_0570

notesプールは明日8月17日(木)10:00~ ご利用いただけますnotes

 すごく気持ちいい状態となっていますので、ぜひプールにお越しくださいhappy01

スイミングスタッフ一同、皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしておりますsign03

                                       

【12周年ブログ~つなぐ~第27弾】

いつもルネサンス亀戸スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

おかげさまで、ルネサンス亀戸は12周年を迎えることができました!


これまで支えていただいたお客様に感謝の気持ちを込めて、

7月は1ヶ月を通して、館内で多くのイベントを開催しておりました。

本当に多くの方にご参加いただき、感無量でございますsign03


こちらのブログも、、ブログリレー と題して、

今日まで1ヶ月間スタッフがリレー形式で 様々な情報をお届けしてきましたが、

いかがでしたでしょうかsign02

普段はなかなかブログに登場していないスタッフ・・・

また、今まであまり知らなかったプール情報やテニス情報など・・・・

新しい発見もあったのではないでしょうかpapershine

そんなブログリレーも、本日最終日!!!!!!!



第27弾!最終日の担当は、今月2度目の登場となります、フィットネスチーフの玉井ですbaseball

先日、久しぶりに某アミューズメントパークに行き、いわゆる大道芸人にこれでもかっ!!!!という勢

からまれましたcoldsweats01shine(笑)

Image1_2

sun皆様に支えられて、無事に12周年イベントを完遂することができましたsun

12周年は終わりますが、もうすでに13年目がスタートしています。

毎年毎年進化するルネサンス亀戸で、これからも楽しいフィットネスライフを

お過ごしくださいねnote

Image3_2



ルネサンス亀戸は、今後も地域の皆様に愛され続ける

地域密着のスポーツクラブとして 皆様のフィットネスライフを

全力でサポートさせていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

                                     ルネサンス亀戸 スタッフ一同

【NEW】ジムのマシンレザー&ステップ台が新しくなりました!

いつもルネサンス亀戸スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございますsun

こんにちは、フィットネスチーフの玉井ですsign01

寒い日が続き、世間ではインフルエンザも大流行中・・・・sweat01sweat01

体調管理には十分気を付けながら日々の生活を送りましょうねnotes

さて、本題ですhappy01


1月27日(金)の休館日を利用して、ジム及びスタジオで新しくなったモノが

あるのに皆様お気づきでしょうかsign02flair

まずはこちらpaper

Photo_12

マシンレザーが新しくsign01そして、シックに黒くsign01変わりましたscissors

ジムエリア全体に統一感を持たせるため、「黒」を選びましたshine

また、これまでよりも少し柔らかい素材で、使い心地も抜群ですhappy02

快適なトレーニングをこれからもお楽しみくださいgood

続いて、こちらpaper

Photo_13

ステップ台が30台新しくなりましたscissors

こちらもやはり使い心地は抜群ですgoodshine

スタジオプログラムご参加の際は、ぜひご利用くださいsign01


今後も皆様に快適にクラブをご利用いただけるよう、スタッフ一同一丸となって

サポートさせていただきますので、引き続きルネサンス亀戸で快適なフィットネスライフを

お過ごしください。

~ジムエリアリニューアル情報~その⑦

いつもルネサンス亀戸のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございますshine

みなさんこんにちはhappy01

フィットネスチーフの玉井秀明ですsign03

今年も残すところあと10日余り・・・時が経つのは早いですねsweat01sweat01

皆様年末年始のご予定はお決まりでしょうかsign02

ルネサンス亀戸は、年内29日(木)まで営業しておりますので、ぜひ足をお運びくださいねnote

さて、本日はジムエリアリニューアル情報の第7弾sign01

『スタジオの整列方法変更』についてのご案内ですpaper

Photo_20

まずは、ジム入口からスタジオへの導線からsign01

上記写真の通り、スタジオへ入場いただく際の通路が変更になりましたflair

詳しくは、ぜひジムエリアにてご確認くださいhappy02

さらに・・・・・・・・・・

Photo_21

スタジオ前の整列においても、写真のように2列での整列

変更させていただきましたsign03

スタジオプログラムご参加の方も、ジムエリアをご利用の方も

お互いに気持ちよくご利用いただく為の変更となりますので、

皆様にご理解いただき、ご協力いただければ幸いです。

その他、ジムエリアご利用に際して、不明点はお気軽にスタッフまで

お問い合わせくださいgood

それでは、今年も残りわずか、最後まで全力で・・・rockLet's Moverock

中継★ジムエリア リニューアル!

 

ブログをご覧のみなさん、こんばんわ!

フィットネスの岩井ことNONです。

本日12月2日は休館日。

ん??なのになんでブログ更新??


ふっふっふ。

それはですね

ジムエリアのリニューアルをしておりましたのです!!

今夜はその模様をお伝えしたく

キーボードをたたきました。



私が来たのは朝・・・

Img_6047

すでに業者の方がおこしになっておりました

早くからありがとうございますhappy01

そして

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こちらも早くから来ていた原トレーナー

早朝出勤でメイクひどいから

顔を出したくないそうですよ。



更に

Img_6043
こちらは瀬戸トレーナー

早朝からだったのでヒゲをそれなかったそうです。

イケメンもヒゲがあると

なんでなんだか なんでなんでなんだもんですね。


そしてこちらも

Img_6046

玉井チーフ。


新しいマシンを使いたくて使いたくて

仕方がないおチーフ。


外は晴天sunの中

ジムエリアは刻々と時がすぎ・・・


Img_6044
次から次へと

新しいマシン搬入と

Img_6050

配置換えが行われ
(↑これ完全に井戸端会議ですよね)


Img_6054
キラキラshineの床材も入り・・・


マシンの共有!

Img_6058

これな~んだ?

Img_6059_2
これなーんだ?!


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ぬおおおおお!!!!

こ、これなんなんだ!?




フリーウエイト大好きheartの私からのオススメはもちろん

拡大したフリーウエイトスペースですっ

Img_6062


ご利用の皆さんを究極に想像×妄想しました(笑)

絶対使いやすいはず!!


このほかにも

スタッフみんなでお客様を妄想しまくりました(笑) ←もう変態の域です。



その全貌はこのブログでも

後日公開しますが


明日12月3日(土)から

ジムに来れば分かります!!


お客様が使いやすいように

工夫をこらしましたので

ぜひぜひ楽しみにお越しください。

そしてご意見等ありましたら

お気軽にスタッフまでお声を頂ければと

思います。


明日が楽しみです!!

それではみなさま、おやすみなさいmoon2confident

ブログリレー祭り 第11弾 プライベートロッカーのご案内

こんにちはsun
柳原トレーナーから素敵なご紹介を受けましたshine
フロントのプリンセスこと赤羽ですlovely
全スタッフからブーイングが来そうですが…笑

やっと暖かくなってきた!と思ったらこの冬最後の寒波snow
みなさん体調管理には気を付けてくださいね!
最近トレーニングをサボりがち&冬太り真っ最中な今日このごろ。。。
毎日通っている会員様たちを見習って、夏へ向けトレーニング開始していきたいと思います!

さて、本題に入ります!
今日私からご紹介するのは、プライベートロッカーです!!

通常の着替える用のロッカーとは別で、
重い荷物やかさばる荷物を置いて帰っていけるお客様専用のロッカーなんですsign03
なんて便利なんでしょうshine

そんなロッカーの魅力をフロントの田中さんのとびきりの笑顔happy02とともにご紹介しましょう!

Img_6491_2 プライベートロッカーはロッカールーム前、男女ロッカールーム内、階段前設置されています!

Img_6492_2 田中さん プライベートロッカーに到着up

Img_6490_3 ロッカーの大きさは、シューズやお風呂セットが入るサイズです!

Img_6493_2 かさばるシューズを置いていこ~shoesun

Img_6494_2 あら!ピッタリサイズflair
これで荷物も少なく気軽に通えるね~notes

こんな感じで、毎日のルネサンス通いをより便利により気軽により快適にご利用できるアイテムのひとつです!

プライベートロッカーの料金は以下の通りです!
フィットネス用   1,080円~1,296円/月
テニス用      1,944円/月
ゴルフ用      2,160/月
ご興味のある方はぜひフロントスタッフまでお声かけくださいnote

また、ただいま見学キャンペーンを行っております!
見学して、そのまま当日中に入会いただいた方!
限定でなんとプライベートロッカー2か月間無料でご利用いただけます!!

こんなお得なチャンスなかなかありませんよ~!
この機会にぜひ!まずは見学から
お待ちしております

ブログリレーお次は!
フロント絶滅危惧種のメンズスタッフbomb
川奈さんです~乞うご期待notes

スタジオレッスン紹介リレー第10弾【骨格リセット】

こんにちはhappy01sign03

みなさんsign03sign03
私のセー〇ージュピターがレベルMAXになりましたよheart04
突然なんのこと!?ですねcoldsweats01sweat01
すこーーーーしでも気になった方はよろしければ前回の私のブログをご確認くださいlovely

申し遅れました、女ボスほしのですsnail

フロントスタッフが毎日リレー形式でスタジオプログラムを紹介するこの企画shine
遂に折り返し地点まできましたsign03sign03
shineパチパチパチパチshine

今日紹介するのは。。。
【骨格リセット】

なんだかスタジオ名だけでキレイなボディが手に入るのでは!?とそそられる感じがしませんかhappy02sign02


月曜日 11時35分 骨格リセットエクササイズ40 鎌田トレーナー
のレッスンに参加してきましたnotes

Image5 

≪骨格リセットエクササイズはこんな方にオススメ≫
★運動初心者の方
★身体の歪み(バランス)に悩んでいる方
★綺麗な姿勢を手に入れたい方
★疲れを和らげたい方
★運動する機会がなく、仕事中は常にPCとお友達、長時間立ちっぱなしなこともあり、重い鞄はつい癖で常に左肩にかけて通勤、休みの日はずーーーーっと動画サイトを観て過ごし二足歩行をしない方←これ私のことです。。。

≪どんな動きをするの?どんな効果があるの?≫
難しい動きは全くありません!!
むしろ動きは若干地味。。。
ですが!!その地味だけど普段全く刺激しない場所をジワジワと刺激する動きが本来の身体のバランスを取り戻させてくれるんです!!!!

shineジャーーーーーンshine
 Image1_3
魔法の(?)道具、その名はshineウェーブリングshine
このリングを使ってエクササイズしていきます!!!

例えば。。。
こんな使い方①
Image2_3 
この写真、地味な動きに見えませんか…sign02
足の指と指の間にリングを挟んでジワジワ刺激をしていますsign03

これ地味に見えてすごーーーーーーーーく痛いんですcoldsweats02sweat01
普段指を巧に使うこともないので少しの刺激でも激痛sweat01sweat01sweat01
でもリングから指を離すと地面にしっかりと指がつきバランスが取れている感覚になりましたlovelygood

そしてお次はこんな使い方②
Image4 
この写真もまた地味ですね。。。
Image3 
私(奥)、一応ブログ用の写真なので笑顔で写っていますがこれもまた激痛が走っていますcoldsweats02sweat01

ふくらはぎと膝の裏にリングを当てて刺激をしていますsign03
立ちっぱなしのお仕事をされている方やヒールを履く女性は少しの刺激だけでも、離したあとに変化を感じられると思いますlovelygood


ウェーブリングがお手元になくても代用品を使ってご自宅でのエクササイズも可能ですhappy01heart04
もちろん1回だけプログラムに参加したからといって身体か改善するなんて、そんな魔法のようなプログラムはありませんので継続は力なりですlovelygood
週に1回ルネ亀のプログラムに参加し、動きを覚えたらご自宅でエクササイズするのもオススメですよflair


ルネ亀スタジオプログラムのスケジュールはこちらからsign03
明日は帰ってきたザAB型変幻自在娘の赤羽さんですwinknotes

お楽しみに~heart04

特別企画、シルバーウィークブログジャック!! ⑤癒し・安心・快適

こんばんはmoon3
最近の楽しみは某セー〇ームーンのスマホゲームを通勤電車でやること、なフロントのほしのですsnail
セー〇ージュピターを成長させるのが今の目標なんですheart04(←どうでもいいですね^^;)


さて、本日で大型連休も終わってしまいましたweepsweat02
みなさまいかがお過ごしでしたかsign02sign02


シルバーウィークの5日間、特別企画として、スタッフのリレー形式で亀戸クラブのいいところや楽しそうな様子をお伝えしていきますshine

この企画も今日が最終日crying
最終日は。。。
“癒し・安心・快適”をテーマにご紹介していきますshine
スポーツクラブなのにこのテーマ!?とお思いの方もいらっしゃると思いますが。。。
そうなんです!!
そこがルネ亀の魅力なのですheart04


ではまずは“癒し”からsign03

先日のフロント田中さんのブログにもありました、お風呂が当クラブの癒しポイントその①shine
そしてポイントその②がコチラflair
Image5 
notesリラクセーションルームnotes

9台のマッサージチェアをご用意しておりますshine
お仕事で、育児で、運動で疲れた身体を癒してくれますよhappy01heart04
会員の方は無料でご利用いただけますshine


さぁ、お次は“安心”
先日おもしろ(?)ブログをUPしたフロント王さんのブログでもご紹介しました、サポートシステム!!
詳しくはコチラをクリック♪

とーーーにーーーかーーーくっsign03sign03
スポーツクラブ初心者の方でも安心して通っていただけるサポートシステムがルネ亀の安心ポイントなのですheart04

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このようにトレーナーがお客様1人1人に合ったトレーニングプランをご提案させていただきますので「何をしたらよいかわからないsweat01という方もご安心くださいねhappy01shine

そしてそして。。。
ジムにはこんな場所もflair

Image2_2 
女性専用のストレッチエリアです♪
運動に慣れるまで何だか恥ずかしかったりするじゃないですか。。。
ルネ亀にも多くの女性の方にお通いいただいておりますので安心して運動していただけるエリアを設けておりますhappy01shine

最後に“快適”をご紹介しますflair

shineジャジャーンshineImage4 
notes地域最大級のカフェラウンジnotes

私、ほしのが特にオススメしたいのがこの場所♪♪
お友達同士でお話ししたり、ゆっくり本を読んだり、運動の合間に集中してPCができるような1人用のカウンターもあるんですよlovelyshine


・運動初心者で何をしたらいいかわからない…
・1人で黙々とトレーニングしたい!!
・とにかく楽しくシェイプアップしたい!!
・趣味がほしい。。。

そんなお客様1人1人の目的に合ったフィットネスライフプランを私たちがご提案させていただきますhappy01heart04

Image1_2 
ぜひ一度ご見学にいらしてくださいませheart04

詳しくはHPをチェック

ふぅ。。。
久々のブログで熱が入ってしまいましたねsweat01
長々お付き合いいただきありがとうございましたcatface

ファンクショナルエリア通信*第2号*

こんにちは!
 
お正月は盛岡で初めてわんこそばをたべて、なんとか100杯食べました(^-^)
フィットネスの高橋健勝です。
 
1月からファンクションエリアが変わってます!なにが変わったかといいますと・・・?
Lesson本数が大幅に増えています!shine
 
沢山のレッスンの中から
今回紹介させていただくのは、
「「 ファンクショナルサーキット! 」」
 
ファンクショナル?サーキット?
ってかんじですよねsweat01
 
ファンクショナルは→機能的な!! という意味で、
サーキットは→ 休憩なしで回る という意味です。
 

F_2 

機能的な!! というのは、バランスをとりやすくなる等、普段の生活で使う筋肉を刺激していきます。
 
ファンクショナルサーキットでは、5種目を回りながらトレーニングしますので、
心肺機能向上しながらsign03、全身の筋力を上げていきますup

F_3

おもしろいところは、強度を自分に合わせながらおこいますので、
初めての方にも気軽にheart02参加いただける、亀戸クラブ一押しのプログラムです!!
15分間で、マシンではトレーニングできない部分のトレーニングを、是非してみませんか?
 
皆様のご参加をファンクショナルエリアにてお待ちしております。

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