[09]お客様の安心・安全のために

私がみたインドとヨーガ2

こんにちはhappy01

元気100倍柳原ですsign03

私事で誠に恐縮ですが、

今年8月をインドで過ごして勉強した事、感じた事

インドとヨーガについてこの場をお借りして

共有させて頂きますhappy01

こちら→前回の記事です☆

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↑インドと言えば牛さん!
いたる所に牛さん!
店先にも牛さん!!(笑)


あれ?飛行機全然飛ばないぞ・・・
もう2時間待ってるよ・・・coldsweats01とか、
勇気を出してやっと(コークプリーズ)が言えたり(笑)
みたいな事がしょっぱなからありましたが、
6時間くらいでインド到着sign03こんな感じですhappy02
あっ因みにわたくし初めての海外ですsweat02

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↑インドのデリーにあるインディラ・ガンディー空港めちゃ広くて綺麗ですsign03
インドの香りがします!
なんてお伝えしたら良いでしょうかね?
日本とは違う香りなんですよねなんか濃い!!happy02

そしてインドらしいムドラー(印相)のオブジェがずらーり
300mに亘って大きなお手てが12も並んでいるんです!圧巻

ムドラーとは、手や指でとるシンボルの事なのですが、
エネルギーの流れを良くするテクニックと言われています。

そして手は、外に出た脳であると言われています。
手を活発に動かすと、刺激が脳に伝達されるので
脳の活動を良くすることがわかっています!
と聞くとワクワクhappy02
ムドラーをとる事に興味が湧いてきますよねsmile


今回私がお世話になるヨガティーチャースクールは
インドの首都であるニューデリーから
もっと北の方にあります、
ヨガの聖地リシケシです

遠い遠い遠い!!
デリーから列車とバスを使って、
9時間!
お尻がめちゃ痛いですcoldsweats01

またこの間にいろんな事が起こり、
いろんなものを見ながら目的地まで辿りつくのですが、
これが私にとって、大変貴重な経験となりました。

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つづく・・・話が尽きません!どんどん続きそうです(笑)




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私がみたインドとヨーガ

皆さんこんにちは!!happy01note

元気いっぱいフィットネスセクションの柳原ですhappy01

お客様からリクエストを受けまして、ふと思い出しました!!sweat01

インドへヨガ修行に行って来ますのブログは書いたけれど、

帰ってきましたは書いてないぞ・・・

すっかり忘れてしまっていましたcrying

ということで、柳原無事に帰国しました(笑)

恐縮ですが、私がみてきたインドとヨーガを

このブログでお伝えできればと思いますcoldsweats01

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このお写真は、ガンジス川の上流ですnote
ここには、静かなガンジス川沿いにある、
仙人が瞑想していたというヴァシシュタ洞窟がある、
自然豊かな場所ですhappy01



率直な感想は、
インドとても良かったですよsign03

また行きたいhappy02
と思える素敵な経験となりました

きちんとご報告です。
全米ヨガアライアンスRYT200
の資格を無事に取得する事が出来ましたsign03

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一緒に写っているのは、私が入った
ヨガティーチャートレーニングスクールの校長先生と
卒業式のセレモニーの先生ですwink



資格を取得できたのは長らくクラブを空けるにも関わらず、
私に勉強する時間を下さった全ての方々の
おかげですありがとうございましたconfident

そもそもなぜインド行きを決意したかといいますと、

私はここルネサンス亀戸で始めてヨガに出会いました。

ルネサンスオリジナルのビヨンドボディーメイクヨガや同じシリーズのパワーヨガ
のインストラクターを4年くらいでしょうかやっていましたが、

私ってヨガの何を知っているんだろうか?・・・

私の人生の大きな夢は、
多くの人と感動を共有する事

なんですが、この夢を実現させる為に将来の事を改めて考えました

そのひとつの方法として選んだヨガインストラクターですが、

わたしヨガの事なんにも知らないじゃないか!coldsweats02

こんな私ではお客様と感動を共有する事はできないですよね。。。
そんな矢先、私にヨガを教えて下さった偉大な先生から、
インド一緒に行こうよ!とナイスタイミングで神の声sign03


こりゃ運命だ!完全にインドに呼ばれているhappy02(笑)

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よし!どうせやるならヨガの本場インドへ行こうsign03
ヨガの聖地リシケシに行こうsign03

私はあまり悩むことなく二つ返事で行きます!と言いました(笑)

つづく・・・




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ルネサンスの舞台裏(フィットネススタッフ)

こんにちは!!

バイクレース観戦(motoGP)大好き柳原ですsign03

先日、フィットネスセクションのミーティングが行われましたhappy01

このミーティングは休館日である金曜日に行われているのですが、

お客様から、ミーティングってどんな事しているの?

と、ご質問がありましたので舞台裏を少しご紹介したいと思いますnote


内容はその時によって様々ですが、

今回はフィットネススタッフが1年に1回必ず行う体力テスト

普段手の届かない所の大掃除でしたsign03

毎日お掃除しているのですが、
やはりどうしても手の届かない所がございます。。。


Fullsizer
↑スタジオのステップ台をよいしょよいしょっと運んでいます。
小さなカラダで頑張る秋吉トレーナーの後ろで
決め顔の玉井チーフ(笑)




Img_0998
↑マットの隙間にスポっとはまり込む村木トレーナー
愛くるしいですねlovely


Img_0997
↑スタジオの透明なガラス張りが見違えるようにピカピカ
になりました!
危険も顧みず一生懸命作業中の久保田トレーナー
高い所がなぜだか似合いますねsign03




Img_0999

奥からトレーナー、高橋トレーナー、見えにくいですが
マシンの裏に穴久保トレーナー
ランニングマシンの下や後ろの手が届かない部分を
潜ってキレイキレイに拭いていきますhappy01shine




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 掃除機をシャキーンsign03
かっこ良く構える山下トレーナーと
まぬけな顔したわたくし柳原。。。coldsweats01




っとまぁこんな感じでした!!!


お客様にいつでも快適に使って頂けるよう
お掃除も大変重要なこととしてスタッフ全員で
日頃から取り組んでいますhappy01

これからも綺麗で清潔なクラブを保って
行きますsign03


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『亀戸』+『ジム』といえば。。。ルネサンス!!第4弾

こんにちわ\(^o^)/川奈さんからバトン受け取りました

夜顔のフロント立川ですsign03(笑)基本遅番に勤務してます\(^o^)/

だんだん秋らしくなってきましたねmaple

皆さんは何の秋ですか??食欲の秋もいいですよねdelicious

食べる大好きな私はついつつ食べ過ぎちゃいますが…(笑)

そしてもうひとつ秋といえば…スポーツの秋

運動するなら…

ルネサンス亀戸です!!!!

 

今回、私がご案内するのはプールエリアですshine

ルネサンス亀戸のプールは地域最大広さですsign03

全8コースご用意してます\(^o^)/

※1コースは歩く専用コースですsign03

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プールはカラダへの負担も少なくこれから運動始める方も

久しぶりに泳いでみようかなって思ってる方もこの広いプールで始めてみませんかsign02

プールのほかに濡れてカラダを乾かすことができる採暖室や

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Img_8233 

カラダを温めてくれるプールジャグジーもありますhappy01shine

広くてきれいでジャグジーもあってプールコースも8コースあるのは

ルネサンス亀戸だけですnote

フリーコース以外にもプールプログラムがありますよ!(^^)!

私のおすすめは【水中ウォーキング30】です。

月曜日11:30~12:00

木曜日10:20~10:50

一人でも効果的なトレーニングが行われるように基本的な姿勢を習得し

正しい歩き方を紹介するプログラムです☆

わからないことがあれば赤いゼッケンしているスタッフが

ご案内しますのでお気軽にお声かけくださいsign03sign03

次回ブログに登場するのは…フロントイチ!!笑顔が素敵な!?(笑)赤羽さんですhappy01

何を紹介してくれるのかをぜひ楽しみにしてください!

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!!重要!! トレーニングメニュー保管期間終了のお知らせ

皆さま、こんにちはsun

いつも亀戸クラブをご利用頂き、

誠にありがとうございます。

フィットネストレーナーの原ですhappy02


亀戸クラブをご利用の皆様に

重要なお知らせですsign03

皆様、以前から館内告知をさせて頂いておりました

トレーニングメニュー保管終了についてのご案内です。


6月22日(木)

をもちまして、館内での

トレーニングメニューの保管を終了し

保管棚を撤去致します。


もちろんトレーニングメニューのご使用は可能ですsign03

しかし、ご利用の都度、お持ち帰りいただくこととなり

皆様にはご不便お掛け致しますが、

ご理解・ご協力をお願い致します。


なお、現在3階ジムの保管棚に

トレーニングメニューやInbody用紙等を

保管されている方は、

6月22日(木)までに

お持ち帰り下さい。



以前の瀬戸トレーナーのブログにもありましたが

6月24日(土)にはプチリニューアルしたジムエリアが待っておりますshine

ぜひ、お楽しみにnote

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3月からスタイリッシュな除菌シート導入します!!

こんにちはsign03

今日も元気!フィットネスセクションの柳原ですhappy01
今回はご紹介したいのは、

3月からジムエリア内に導入する
happy02フィットネス器具専用除菌シートwink

使い方、お写真コチラです↓↓↓

use_guide_.pdfをダウンロード

設置場所はこの様なイメージです↓↓↓
Dispenser_Location_Map.pdfをダウンロード


shine皆様へのお願いshine

除菌シートは、

1回につきお1人1枚でご協力お願い致します。



皆様により快適に運動を楽しんで頂けるよう
努力してまいりますので、
お気づきの点はお近くのスタッフまで
よろしくお願い致します。happy01

1月からのプログラムスケジュール出ました!

皆さまこんにちは!!
胃袋がブラックホール食いしん坊の
フィットネスセクションの柳原 有沙ですsmile

いやー寒いですよね~snow
こんな時はお鍋ですねheart
お野菜も沢山摂れてヘルシーですしnote

ちなみに私のオススメはあんこう鍋ですsign03
ちょっと王道ではないですが、
時期ですし、コラーゲンいっぱいでぷるぷるですよlovely


食いしん坊トークはこのへんにして、(笑)

皆様お待たせ致しました!

1月からのスタジオプラグラム出ましたsign03

1月からのスケジュールはこちら


Photo_4



これまでと変わったことがありましたので、

いくつかご紹介致しますnote


定員について

今まで定員制だったプログラムが、

全てではないですがいくつか定員制を外した
プログラムがございます!

理由としては、より多くの方にスタジオプログラムに
参加していただきたい!
という思いからですhappy01
ただ、全て定員を外すことは安全上難しいので
ご了承下さいませ。

また、1月から定員のあるプログラムについては

定員が何名なのかの表示をしました!
定員表示がないものは、
そのままスタジオへお入りくださいhappy02

その他、
担当者変更や時間変更などはお手数ですが
ご確認をよろしくお願い致します。




以上、プログラムについての変更点でしたsign03

~ジムエリアリニューアル情報~その⑦

いつもルネサンス亀戸のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございますshine

みなさんこんにちはhappy01

フィットネスチーフの玉井秀明ですsign03

今年も残すところあと10日余り・・・時が経つのは早いですねsweat01sweat01

皆様年末年始のご予定はお決まりでしょうかsign02

ルネサンス亀戸は、年内29日(木)まで営業しておりますので、ぜひ足をお運びくださいねnote

さて、本日はジムエリアリニューアル情報の第7弾sign01

『スタジオの整列方法変更』についてのご案内ですpaper

Photo_20

まずは、ジム入口からスタジオへの導線からsign01

上記写真の通り、スタジオへ入場いただく際の通路が変更になりましたflair

詳しくは、ぜひジムエリアにてご確認くださいhappy02

さらに・・・・・・・・・・

Photo_21

スタジオ前の整列においても、写真のように2列での整列

変更させていただきましたsign03

スタジオプログラムご参加の方も、ジムエリアをご利用の方も

お互いに気持ちよくご利用いただく為の変更となりますので、

皆様にご理解いただき、ご協力いただければ幸いです。

その他、ジムエリアご利用に際して、不明点はお気軽にスタッフまで

お問い合わせくださいgood

それでは、今年も残りわずか、最後まで全力で・・・rockLet's Moverock

~ジムエリアリニューアル情報~その⑥

皆さんこんにちはsign01

フィットネストレーナーの瀬戸ですhappy02

今年も残すところあと10日ほど。。。

忘年会で飲んだり食べたりの機会が増えてきたのではないでしょうかbeernoodle

今年蓄えたエネルギーは

今年のうちに消費してしまえsign03

ということで改めて新しくなったジムエリアのご紹介のブログですflair

今回ご紹介するのは

新しくなった

有酸素トレーニングマシン

でございますshine

まさにエネルギー消費するにはうってつけのマシンをご紹介させて頂きますgood

まずは バイクマシン

背もたれの無いタイプ(アップライトバイク)

2

 

背もたれの有るタイプ(リカンベントバイク)

Photo_3 

が新しく導入されましたsign03

カッコイイですねimpact

操作は全てタッチパネルとなっています こんな感じ・・・enter

Photo_4 

同じようにタッチパネル操作のニューマシン

クロストレーナーの派生マシン

「ヴァリオ(Vario)」といいます

Photo_5 

従来のクロストレーナーでは

足を動かす軌道が楕円のみでしたが

ヴァリオでは従来の楕円運動に加え

Photo_7

垂直に下ろす昇降運動もできるようになっています

Photo_8

やっぱり新しいものってワクワクしますよねlovely

このニューマシンを使って、

今年のエネルギーは 今年のうちに消費してしまいましょうbomb

~ジムエリアリニューアル情報~その⑤

いつもルネサンス亀戸のスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございますnotes

みなさんこんにちはhappy02

フィットネスチーフの玉井秀明ですshine

12月に入り、気温の変化が激しく体調管理が難しい季節となりました・・・sweat02

外が寒くて、ついついジムから足が遠のいてしまいがちですが、、、dash

そんな皆さんに朗報をお届けしますsign01

flairジムエリアリニューアル情報第5弾flair

本日ご紹介するのは・・・・・rockフリーウエイトエリアrock

Photo

(昼間バージョン)

んっ・・・sign02sign02何が変わったんですかsign02

声が聞こえてきそうですが・・・・・・

大きく変わっているんですsign03

①マットが新しくリニューアル

②エリアが拡大

③スクワットパット&腰ベルトを新しく購入

↓↓おまけで夜バージョンもどうぞ!↓↓

Photo_2

ガッツリトレーニングをしたい方・・・これは必見です。

今までは、なかなかフリーウエイトエリアに足を運んでなかったという方も

ぜひこの機会に足を運んでくださいnote

初めてでも使いやすい、利用しやすいエリアに生まれ変わっておりますshine

今後もまだまだリニューアル情報をお届けして参りますので、お楽しみにpaper

皆様のご来館を、心よりお待ちしておりますhappy02

November 2017

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