[10]サービス・成果向上のために

ホットスタジオOPEN!!

こんにちは!!
フィットネスセクション柳原ですwink

皆様にお知らせですnote

亀戸クラブ第2スタジオに
ホットスタジオOPENします!!

皆様のあったらイイなlovelyが実現しました!

それに伴い、
まずは体験会を開催しますsign03
日程はコチラです↓↓↓↓↓↓

Photo_5

どなたでもご参加頂けるプログラムですshine
温(オン)とホットの2パターンございまして、

温プログラム
ポカポカした温度でカラダをラクにほぐしたい方にオススメですconfident

ホットプログラム
高めの温度でしっかり汗をかきたい方にオススメですwink



※ホットスタジオ内でのプログラムなので、
ご参加の会員様は大きめのタオル・多めの飲料水をお持ちくださいdog


その他不明な点はスタッフまでお気軽にお声がけくださいnote



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ジムエリア内タオル撤去のお知らせ

いつもルネサンス亀戸をご利用いただきまして、

誠にありがとうございます。

こんにちは!フィットネスの秋吉です!

前回はMOSSA SUPER LIVEについて書かせて頂きましたが、

今回はジムエリア内のタオル撤去についてのご案内です。

現在、ジムエリアのウェイトマシンご利用後は、

付属のタオルで拭いていただいていますが、

12月9日(土)~こちらのタオルを撤去させていただき、

ご自身のタオルで拭いていただくようになります。

12月9日(土)以降は、

①マシンを利用する

Img_9529

②ご自身のタオルで拭いていただく

Img_9530

③気になる方は、除菌シートがございますので、そちらをご利用いただく

Img_9531

このような流れになります。

ご不明な点はフィットネススタッフにお尋ねくださいconfident

今後ともルネサンス亀戸を快適に使って頂けるよう

ご理解ご了承の程、よろしくお願い致します。

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私がみたインドとヨーガ2

こんにちはhappy01

元気100倍柳原ですsign03

私事で誠に恐縮ですが、

今年8月をインドで過ごして勉強した事、感じた事

インドとヨーガについてこの場をお借りして

共有させて頂きますhappy01

こちら→前回の記事です☆

635a10fa
↑インドと言えば牛さん!
いたる所に牛さん!
店先にも牛さん!!(笑)


あれ?飛行機全然飛ばないぞ・・・
もう2時間待ってるよ・・・coldsweats01とか、
勇気を出してやっと(コークプリーズ)が言えたり(笑)
みたいな事がしょっぱなからありましたが、
6時間くらいでインド到着sign03こんな感じですhappy02
あっ因みにわたくし初めての海外ですsweat02

4e767778_2

↑インドのデリーにあるインディラ・ガンディー空港めちゃ広くて綺麗ですsign03
インドの香りがします!
なんてお伝えしたら良いでしょうかね?
日本とは違う香りなんですよねなんか濃い!!happy02

そしてインドらしいムドラー(印相)のオブジェがずらーり
300mに亘って大きなお手てが12も並んでいるんです!圧巻

ムドラーとは、手や指でとるシンボルの事なのですが、
エネルギーの流れを良くするテクニックと言われています。

そして手は、外に出た脳であると言われています。
手を活発に動かすと、刺激が脳に伝達されるので
脳の活動を良くすることがわかっています!
と聞くとワクワクhappy02
ムドラーをとる事に興味が湧いてきますよねsmile


今回私がお世話になるヨガティーチャースクールは
インドの首都であるニューデリーから
もっと北の方にあります、
ヨガの聖地リシケシです

遠い遠い遠い!!
デリーから列車とバスを使って、
9時間!
お尻がめちゃ痛いですcoldsweats01

またこの間にいろんな事が起こり、
いろんなものを見ながら目的地まで辿りつくのですが、
これが私にとって、大変貴重な経験となりました。

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つづく・・・話が尽きません!どんどん続きそうです(笑)




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私がみたインドとヨーガ

皆さんこんにちは!!happy01note

元気いっぱいフィットネスセクションの柳原ですhappy01

お客様からリクエストを受けまして、ふと思い出しました!!sweat01

インドへヨガ修行に行って来ますのブログは書いたけれど、

帰ってきましたは書いてないぞ・・・

すっかり忘れてしまっていましたcrying

ということで、柳原無事に帰国しました(笑)

恐縮ですが、私がみてきたインドとヨーガを

このブログでお伝えできればと思いますcoldsweats01

21fd4cf8 
このお写真は、ガンジス川の上流ですnote
ここには、静かなガンジス川沿いにある、
仙人が瞑想していたというヴァシシュタ洞窟がある、
自然豊かな場所ですhappy01



率直な感想は、
インドとても良かったですよsign03

また行きたいhappy02
と思える素敵な経験となりました

きちんとご報告です。
全米ヨガアライアンスRYT200
の資格を無事に取得する事が出来ましたsign03

75603c7c
一緒に写っているのは、私が入った
ヨガティーチャートレーニングスクールの校長先生と
卒業式のセレモニーの先生ですwink



資格を取得できたのは長らくクラブを空けるにも関わらず、
私に勉強する時間を下さった全ての方々の
おかげですありがとうございましたconfident

そもそもなぜインド行きを決意したかといいますと、

私はここルネサンス亀戸で始めてヨガに出会いました。

ルネサンスオリジナルのビヨンドボディーメイクヨガや同じシリーズのパワーヨガ
のインストラクターを4年くらいでしょうかやっていましたが、

私ってヨガの何を知っているんだろうか?・・・

私の人生の大きな夢は、
多くの人と感動を共有する事

なんですが、この夢を実現させる為に将来の事を改めて考えました

そのひとつの方法として選んだヨガインストラクターですが、

わたしヨガの事なんにも知らないじゃないか!coldsweats02

こんな私ではお客様と感動を共有する事はできないですよね。。。
そんな矢先、私にヨガを教えて下さった偉大な先生から、
インド一緒に行こうよ!とナイスタイミングで神の声sign03


こりゃ運命だ!完全にインドに呼ばれているhappy02(笑)

86f00a34

よし!どうせやるならヨガの本場インドへ行こうsign03
ヨガの聖地リシケシに行こうsign03

私はあまり悩むことなく二つ返事で行きます!と言いました(笑)

つづく・・・




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ルネサンスの舞台裏(フィットネススタッフ)

こんにちは!!

バイクレース観戦(motoGP)大好き柳原ですsign03

先日、フィットネスセクションのミーティングが行われましたhappy01

このミーティングは休館日である金曜日に行われているのですが、

お客様から、ミーティングってどんな事しているの?

と、ご質問がありましたので舞台裏を少しご紹介したいと思いますnote


内容はその時によって様々ですが、

今回はフィットネススタッフが1年に1回必ず行う体力テスト

普段手の届かない所の大掃除でしたsign03

毎日お掃除しているのですが、
やはりどうしても手の届かない所がございます。。。


Fullsizer
↑スタジオのステップ台をよいしょよいしょっと運んでいます。
小さなカラダで頑張る秋吉トレーナーの後ろで
決め顔の玉井チーフ(笑)




Img_0998
↑マットの隙間にスポっとはまり込む村木トレーナー
愛くるしいですねlovely


Img_0997
↑スタジオの透明なガラス張りが見違えるようにピカピカ
になりました!
危険も顧みず一生懸命作業中の久保田トレーナー
高い所がなぜだか似合いますねsign03




Img_0999

奥からトレーナー、高橋トレーナー、見えにくいですが
マシンの裏に穴久保トレーナー
ランニングマシンの下や後ろの手が届かない部分を
潜ってキレイキレイに拭いていきますhappy01shine




Img_1002

 掃除機をシャキーンsign03
かっこ良く構える山下トレーナーと
まぬけな顔したわたくし柳原。。。coldsweats01




っとまぁこんな感じでした!!!


お客様にいつでも快適に使って頂けるよう
お掃除も大変重要なこととしてスタッフ全員で
日頃から取り組んでいますhappy01

これからも綺麗で清潔なクラブを保って
行きますsign03


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【新サービスのご紹介】10月よりスタート!J!NS MEME(ジンズ ミーム)

皆様こんにちはsun
フィットネスの久保田ですflair
夏も過ぎ去り、
金木犀がふんわりと
香ってくる季節になりましたねmaple

新しい季節の訪れとともに、
ルネサンス亀戸でも10月より

新しいサービス
を開始致しますup

その名もJ!NS MEME
ジンズミームと読みますeye
ジンズメメと読んでしまわれた方ご安心ください。
久保田もずっとメメだと思ってましたgood

さぁ、そのJ!NS MEMEですが、
どういったものかと言うと、
専用のメガネをかけて約6分間歩いて頂くだけで
ご自身の重心の位置歩行時のブレ
どっちの足で強く踏み出しているか等がわかる測定会ですshine

今まで気づかなかったご自身の歩行時の姿勢やクセがわかるので
普段の生活の中でも気を付けようsign01という気持ちになれますねeye

ちなみに久保田は右足で強く地面を踏みしめている
という事が判明致しましたfootimpact

J!NS MEMEの研修風景run

Image3
みんな真剣な表情で歩いてますrun
少し面白い風景ですねeye

元々メガネを着用されている方でも、
上から着けてのご利用が可能ですよflair

ご自身の歩行姿勢が気になる方、
是非スタッフまでお申し付けくださいnote

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【注目】10月から新登場『Group Centergy』って?

いつもルネサンス亀戸スタッフブログをご覧いただき、

ありがとうございます。

皆様こんにちはsunフィットネスチーフの玉井ですhappy01


せっかくの3連休ですが、、今回は非常に大きな台風typhoonが近づいており、

外出を控えている方も多いのではないでしょうか・・・・・・・・



そんな天候の時こそ、やはりルネサンスでトレーニングgood
そしてそして、トレーニングを楽しくやりたいなら、やっぱり
MOSSAプログラム
ですねeyeshine

ルネサンス亀戸では現在

GroupPower
GroupFight
GroupBlast

の3プログラムを展開しておりますが・・・・・・・・

2017年10月より、

Group Centergyが仲間入りし、

4プログラムに増えますsun

Group Centergyとは、
ヨガとピラティスの動きを取り入れたトレーニングを

MOSSA特有のハイクオリティな音楽に合わせて行う

誰にでもご参加いただけるプログラムですsign03

    ↓イメージはこちら↓

Image3

Image4

↑スタッフ向けの体験会の様子です↑

亀戸クラブでは、

火曜 13:45-14:30  Group Centergy45 担当:鎌田 まどか

木曜 11:30-12:30  Group Centergy60 担当:鎌田 まどか

    20:30-21:15  Group Centergy45 担当:秋吉 逸美

土曜 11:45-12:30  Group Centergy45 担当:秋吉 逸美

の週4本開講致しますpaper



10月から始まる、新プログラムsign05happy02

担当の鎌田インストラクターも日々練習に没頭中note

Image1_2

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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【フィットネス瀬戸のオススメ!】KOBA☆トレ パーソナル

ブログをご覧の皆さまこんばんはwink

最近よくブログに出没するフィットネス 瀬戸ですflair

8月26日(土)からMOSSAプログラムの新曲発表がスタートして

一日のお仕事の半分くらいをレッスンさせてもらってますimpact

楽しいけれどもぶっちゃけ身体のケアが間に合わないのは否めません (笑)

ですが、インストラクターの我々以上にレッスンに参加して

身体のケアもそこそこのまま、次の日を迎えるお客様もいらっしゃるのでは?coldsweats01

そんな方には、一度客観的にご自分の身体を見てもらったり、評価してもらうことを

オススメしてますpaper

前回のブログの記事では、ルネサンス認定パーソナルトレーナー

「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」についてご紹介させていただきましたが、

(過去の記事は こちら からご覧頂けます)

今回は「KOBA☆トレ パーソナル」についてご紹介いたしますdelicious

Photo_8 7月より3Fジムエリアに「KOBA☆コンディショニングスタジオ」ができたのは

皆さんご存知かと思いますhospital

同じく「KOBA☆トレ」の知識を持つトレーナーの方2名が

9月よりパーソナルトレーナーとして活動を開始致しますshine

ルネサンス認定のパーソナルトレーナーとの大きな違いは

・パーソナトレーニングにメディカル(医療的)な知見が入ること

・自体重を使ったコンディショニング(身体の機能改善)がメインになること

となりますeye

日々のオーバーワーク(やりすぎ、疲れすぎ)によって、身体機能に不良を感じる方

低体力や傷害によって日常生活の質が下がっている方

にはオススメですsign03

詳細や予約受付は3F 「KOBA☆コンディショニングスタジオ」にて承りますので、

お気軽にドアを叩いたり、スタッフまでお声かけくださいhappy01

皆さんが日々の生活をより楽しく、快適にお過ごし頂けるよう

亀戸クラブのサービスを上手く活用してみて下さいねーgood

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【フィットネス瀬戸のオススメ!】パーソナルトレーニング

ブログをご覧の皆さまこんばんはhappy02

1週間で10名くらいのお客様から

「なんかすっごい痩せたんじゃない・・・大丈夫?」

と本気で心配をされてるトレーナーの瀬戸ですsweat01

そして安心してください・・・大丈夫ですimpact

お盆休みも終わって残暑?厳しい今日この頃ですが、

皆さまはいかがお過ごしでしょうかtyphoon

そんなジメジメムシムシの本日、亀戸クラブでは

「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」 の更新研修が行われておりましたっsign03

・・・

はい。わかります。

多くの方が「一体何のことやら」とたくさんの「?」がマークが出ていることでしょうcoldsweats01

「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」 とは

ルネサンスで活動するパーソナルトレーナーが等しく取得している

パーソナルトレーニングの認定資格でありまして、

アパレルメーカーのアディダスが正しいスポーツ医科学をベースに提供している

トレーニングシステムのことですflair

Photo_3 我々トレーナーは年に一回、最新のプログラムのアップデートや知識の習得の為

1日8時間に及ぶ研修を受けておりますpunch

今回の研修テーマは

「肩関節」!

スポーツを実施する人からご年配の方に至るまで、

肩に何かしらの痛みや障害を抱えている方は、少なくないのではないでしょうかdanger

Photo_4 このように肩甲骨周辺の筋肉を刺激したり

Photo_5 体幹部分に力を入れながら動いて、動作の改善を行うことを学びましたpencil

Photo_6 お客様に適切なトレーニングをお届けするには知識のインプットも大事sign01

Photo_7 研修の最後に待ち受けている筆記試験にも必死(?)で備えます。。。

その結果、亀戸クラブ所属のパーソナルトレーナーは無事に全員更新完了shine

また明日から蓄えた知識をお客様にお届けするのが楽しみですhappy02

継続してパーソナルトレーニングを受講して下さっている方も

まだ経験したことが無い方も

1人で成果が出ないことに困っていれば、我々トレーナーがおりますgood

是非お気軽にご相談下さいねpaper

パーソナルトレーニングについてご不明な点、知りたいことがあれば

館内掲示物もしくはお近くのスタッフまでお声かけくださいませnotes

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【必見!!】ホノルルマラソンツアーHIS主催説明会

こんにちはhappy02

フィットネスの原ですchick

さてさて、皆様

8月に入り、夏本番になってきましたねwave

夏⇒暑いsun

といえば

そう ホノルルマラソンsign03(笑)

毎年12月に開催されている

ホノルルマラソンはご存知でしょうか?


ルネサンスでは毎年、ツアーを開催し

初めての方でも安心してご参加頂けるよう

サポートさせて頂いておりますrock

そのツアーの説明会を

2日間限定で行いますsecret


日程:

8月7日(月) 19:30~21:30

8月8日(火) 19:30~21:30


場所:

ルネサンス亀戸 3階ジム内

上記日程の間、随時説明会を開催致します。

昨年、原もツアー参加させて頂き

最高に暑い熱い冬を過ごしましたshineshine

Photo_9

昨年の様子はブログを是非ご覧ください

2016年ホノルルマラソンブログはこちら


こんな熱い大会も気が付けばあと4か月後。

ホノルルマラソンに少しでもご興味のある方
走ること、旅行がお好きな方
今年の目標を決めかねている方
いつも頑張っている自分にご褒美をお考えの方
レッスンまでの空き時間が出来た方


お気軽に、お立ち寄り下さいねflair

そして、ご不明点は原まで、お声掛けくださいsmile

Photo_10




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