[03]スタッフ紹介

インドに行って参ります&簡単トレーニング動画

こんにちはsun

いつもお世話になっておりますnote

元気いっぱいニコニコhappy01フィットネス柳原ですsign03

Img_5882


私事で誠に恐縮なのですが、

明日からインドに約1ヶ月行って参ります。

ヨガを深め全米ヨガアライアンスという資格を取得し

心と身体を鍛えて帰ってきますsign03

でもやはり皆さんにお会いできないのは

ちょっと寂しいですweep


沢山のレッスン代行を出していまして、

いつもご参加頂いている会員様やこれからやってみようと

参加予定の方にご迷惑をおかけして申し訳ありません。

ですが、代行して下さるトレーナー・インストラクターさん

とても素敵です!私なんかよりも!(笑)

是非ともご参加下さいhappy01

パワーアップした柳原をお見せできるよう、

頑張って参りますsign03


そして、

LOCARI(ロカリ)という無料アプリ内で

連載はじまりました柳原監修&出演 トレーンング動画ですが、

第4弾まででておりますhappy01

アプリ無料でございますshine

コチラからどうぞ↓↓↓↓↓

LOCARI(ロカリ)簡単トレーニング動画



では、行って参ります!ナマステhappy01

玉井ライフスタイルマガジンに掲載されました!

皆さんこんにちは!!

雨も嫌いじゃないフィットネス柳原ですhappy01rain




さーーーーーーーて!!!!!!!
今回ご紹介させて頂きたい事はsign03



フィットネスチーフの玉井トレーナー

リンククロスという、

ライフスタイルマガジンに掲載された記事に

どどーーーんと登場しておりますsign03happy01

Dscn9440
↑玉井 秀明トレーナー 
 たまい ひであき



↓↓↓↓↓↓記事はこちらからご覧いただけますsign03
shine玉井トレーナー掲載記事shine





いかがですか!

かっこよく撮れてるでしょう!

亀戸クラブの施設が!(笑)
冗談ですsmile
玉井トレーナーは実物の方が
もっとイケメンですよねnotehappy01




これから運動始められる方にも

ルネサンスってこんな所だよ♪
こんな事が出来るよ♪
こんなカッコイイトレーナーが居るよ♪(笑)


っと紹介できるような記事になっていますので

どなたかお誘いの際はぜひ!こちらの記事を

ご活用頂ければと思いますsign03wink



では!次回もブログ覗きに来てくださいませshine

柳原トレーニング動画掲載スタートしました!

こんにちはsign03

先日、沖縄に行かせてもらい初めての

ダイビングに挑戦しました柳原ですhappy01

最初はとても怖くてガチガチでしたが、

青く透明な海とカラフルなサンゴにお魚達・・・heart02

癒されました!happy02

さーーーーて!!

今回紹介させて頂きたいことは・・・

恐縮ですが、私フィットネス柳原 有沙

LOCARIという情報アプリ内で

トレーニング&アドバイスの監修と動画出演

させて頂いていますhappy02

つい最近連載がスタートしました!!

現在、第2回目まで掲載されていますnote

ありがたい事に、

お気に入り登録1万人を超えましたsign03happy01 


Img_6121

↑柳原ですこの画像館内にもたびたび出没していますが
めちゃ恥ずかしいです・・・
ちなみ修正していませんよ(笑)


コチラ↓から無料ダウンロード出来ます

LOCARI(ロカリ)6月前半分

LOCARI(ロカリ)6月後半分

毎日3分動画で実践♡程よい筋肉の
美ボディを作る30daysトレーニング



というタイトルで、

約8ヵ月の間2週に1回ほどのペースで動画付きで連載します!!


よろしければちらっと覗いてみて下さいませnote

お家や隙間時間で実施して頂ける簡単なトレーニングですshine
徐々に難易度を上げたり、
季節に合わせたメニューを展開致しますsun


私もまだまだ自分のカラダに満足していません!

一緒に健康的な美ボディを目指しましょうhappy02heart

エイエイオーsign03


☆フィットネス村木のレッスン体験日記①☆

皆さまこんにちは!!notes

いつも亀戸クラブをご利用いただき

ありがとうございます!shine

フィットネストレーナーの村木ですscissorsscissors

新入社員として4月から着任し

もうすぐ2ヶ月が経ちます、、早いです、、

少しずつこの亀戸クラブにも慣れ始めてきましたが

まだまだ分からないこと、知らないことが

たっっっっっくさんありますcoldsweats01



と、そこで!!



より亀戸クラブの良さを

皆様にお伝えできるように

亀戸クラブの売りの一つsign03

プログラムレッスンsign03に自分がまずは参加して

そのレッスンについてこのブログで

ご紹介していきたいと思います!!goodshine



第一回目の今日、ご紹介するのは

RPBコントロール60!!



このレッスンは、主に骨盤や肩甲骨を
動かし、

体幹部分を鍛えていくレッスンですflair

お腹まわりをひねったりねじったり、、

最初は難しいと感じましたが

セクシーボディーkissmarkのインストラクターさんが

セクシーボイスkissmarkで優しく丁寧に

動きを説明してくれたおかげで

徐々に音楽に合わせて

動けるようになってきましたscissors

じわじわと汗をかき、レッスン終了後には

お腹周りに疲労感sign03

しっかり体を使っている感sign03



皆様sign03おススメですsign03



下記の日程で行っていますので

皆様ぜひご参加くださいconfidentheart04



(火)・12:35~13:35  /第1スタジオ

   ・20:30~21:15  /第2スタジオ

(水)・14:00~15:00 /第2スタジオ

(土)・10:45~11:30 /第2スタジオ



それではっ!!

これからどんどんレッスンの

ご紹介をさせていただきたいと思いますので

お楽しみにconfidentshine

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LIONのウェルネスダイレクトブックに掲載されました!!

皆々様こんにちは!!

亀戸クラブのアイドル的存在になりたいsign03lovely

と常に思ってはいるけれど、

キャラじゃないからなれないフィットネス柳原ですcoldsweats01





そんな事はさておき、(笑)


我らがフィットネスチーフ

玉井 秀明トレーナーが、

LIONのウェルネスダイレクトブック
に掲載されましたsign03
そして春・夏・秋・冬で
掲載されますので、
次回は6月頃夏バージョンで
また掲載されますsign03


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ジム内にて掲示もされていますnote

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表はこんな表紙ですshine




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簡単に実施出来る筋トレをご紹介note
イケメンですね~~~~~sign03




Dscn9578
手足が長くて四つ這い姿もイケメンですね~~~happy02sign03
これ以上からかうと怒られそう(笑)

今回の春バージョンでは正面のお写真ありませんでしたが、
次回6月にはお顔がバーーーンと掲載されるでしょうか?
こうご期待sign03


以上、
我らがフィットネスチーフ玉井トレーナーが
モデルさんになったお話でした!happy01


★新スタッフ自己紹介★

はじめまして!

新入社員として4月に着任いたしました、

フィットネスセクションの村木紀香と申します!!

Photo_16この場をおかりして簡単に

自己紹介をさせていただきます!

★名前・あだ名
 村木 紀香/のり、のりちゃん、のりぴー

★血液型・星座・干
 ???・いて座・いぬ

趣味
 映画をみること

特技
 バスケットボールbasketball

★スポーツ歴
 中学・高校とバスケットボールをしていました!

好きな食べ物・嫌いな食べ物
 ❤ ラーメン、くだもの(実家がくだものやさんです)

 × ニンジン、うなぎ

好きな事・嫌いな事
 寝ること、食べること

マイブーム
 漫画を読むことeyeshine

 最近は「宇宙兄弟」を一気読みしましたgoodgood

自分の性格を一言で言うと
 噛めば噛むほど味が出る、、、(笑)

★お客様へ一言
 約2年半国立クラブで勤務しておりました!

 プログラムレッスンはストレッチ系と

 Group Fightのクラスを担当していました!

 そして亀戸クラブでもさっそく

 火曜日11:35~Group Fight45のクラスを

 担当させていただきます!rockshine

 皆さま、火曜のお昼は是非一緒に

 Lets moveしましょうheart02

 皆さまの運動のサポートを

 全力でさせていただきますので

 どうぞよろしくお願いいたします!shine



☆新スタッフ紹介☆

こんにちはsign03

東方神起大好き柳原ですhappy01

韓国の二人組の韓流スターでございますnote

最近、一人が約2年の兵役を終えて帰ってきまして

テンション上がっていますhappy02・・・(笑)


はい!!!本題いきます(笑)

今回は、紹介が遅れてしまいましたが

今年2月からフィットネスセクションに仲間入りしました、

フレッシュな新スタッフを紹介させて頂きますsign03



★名前・あだ名
   
  深澤 優稀ふかざわ ゆうき・ゆうき

Fullsizerender



★血液型・星座・干支


  B型・ふたご座・うしtaurus


趣味
   
  映画鑑賞notes



特技

  バレーボール!
 とにかくスポーツです!run



スポーツ歴
  バレーボール10年!
  今でも続けていますshine



好きな食べ物

  
お寿司とアボカド



★嫌いな食べ物

  
  なす・玉ねぎ・にんじん
          その他沢山です・・・coldsweats01

マイブーム
 
  アボカド料理を食べること
 去年初めて食べてそれ以来
  ハマっていますheart02




自分の性格を一言で言うと

  いつも元気でうるさいです・・・coldsweats01


お客様へ一言
 
    こんにちはsign03
  フィットネスセクションの深澤ですhappy01
  経験はまだ浅いですが、
  これからも笑顔を欠かさず
  元気に精一杯頑張りますhappy02rock
  よろしくお願いします。


Fullsizerender01 
可愛いお写真おまけのもう一枚lovely




★新スタッフ紹介します!★

こんにちはsign03

トマト食べ過ぎリコピン異常摂取?(笑)
フィットネスセクション柳原ですhappy01

皆様お待たせいたしましたsign03
今回は、フィットネスの新チーフに
インタビューしましたsmile
ご紹介します!!!!

井 秀明フィットネスチーフ
たまい ひであき

Photo_8




★スポーツは今までどんな事
 やっていたんですか?


幼児~小3までは水泳wave

小1~大学4まで野球baseball(春・夏1回ずつ甲子園出場経験ありhappy01)

その他、バスケットボール・空手などもやってましたsign03

最近は子供とキャッチボールをする程度ですが、

また野球ができたらなと思っていますhappy02




★趣味・特技は?

とにかくカラダを動かすこと!run
動いていないと落ち着かない性格ですcoldsweats01



★好きな食べ物はなんですか?

カレーライス・ハンバーグ・チーズケーキlovely
※完全に味覚は子どもです・・・(笑)



★嫌いな食べ物は?

ブロッコリー木ですから・・・!!!bearing



★実現したい姿

運動が習慣化し、成果を感じ、自然と継続してもらえるジム!



★会員の皆様へ一言お願いします!

いつもルネサンスをご利用いただき、

ありがとうございます。

皆様に楽しいフィットネスライフを送っていただけるよう、

精一杯サポートさせていただきますsign03

一緒に楽しく運動しましょう!

どうぞ宜しくお願い致しますhappy01





玉井チーフはとても元気で楽しい方ですsign03

レッスンも最高に盛り上がりますよhappy01note
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ルネサンス亀戸HP


皆様、ジムで見かけたら

ぜひぜひ!じゃんじゃん声をかけて下さいねwink

以上、新スタッフ紹介でした!

みんなで仲良くトレーニング&テニス!!

皆さんお久しぶりですこんにちはhappy01sign03

一時期うるさいくらいブログ書いていたのに

最近登場しないフィットネス柳原ですsmile

安心して下さい私はとーーーーっても元気ですnote

さぁ!今回書きたい内容はスタッフの近況です(笑)

ルネサンスのスタッフって本当に元気で仲良しなんですよgemini

特に最近は毎週勤務後などでみんなでトレーニングをしたり

テニスをして楽しみながらカラダ作りに励んでいますsign03


Img_6094
わたくし柳原の人差し指に乗る山下トレーナーsmile



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大きく両手を広げて楽しそうフロント大石さんlovely
左奥久保田トレーナー右奥穴久保トレーナー



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手前から、フロント王さん山下トレーナーフロント伊藤友美さん
テニス伊藤コーチ橋本コーチ
お疲れなのにいつも沢山のコーチが教えてくれますhappy01

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手前フロント伊藤友美さん・スイミング鈴木君
左奥テニス伊藤コーチ・右奥テニス橋本コーチ



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手前から山下トレーナー・大石さん
テニス石川コーチ・写真真ん中テニス坂本コーチ
右デモンストレーションやって下さっている
テニス谷口敬輔コーチ
写っていませんがテニス山川コーチ
教えてくれます!



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手前石川コーチとスイミング鈴木コーチ

テニス楽しいですsign03
毎週の楽しみになっていますhappy01

ちょっとずーつコーチのおかげで上手になってますwink


そしていつもこの日(火夜)は、
テニスをやる前に中嶋トレーナーのグループファイトにでたり、
山下トレーナーのバレトンに出たりしていますので、

皆様一緒にトレーニングしましょう!!

前回ブログで登場した大人気プログラム
グループファイトの記事はコチラですhappy01



こちらにも別日でトレーニングしている
スタッフ情報ブログはコチラです!delicious


これからも頑張りますsign03

新スタッフ紹介しますっ!第5弾


こんにちはsign03

またまた登場!フィットの柳原ですhappy01

今回紹介させて頂きたい新スタッフは、、、


フィットネストレーナー!!




内藤 左京

ないとう さきょう


プロフィール紹介しますhappy01


・出身

神奈川県 横浜市 出身ですnote 

現在は東京都 江東区に住んでいますhappy01




・スポーツ歴

サッカー13年間、

現在も社会人チームと大学で行っていますsoccer





・亀戸クラブに来てどうですか?

スタッフも会員様も多く、

とても活気のあるクラブだと思いますsign03

先輩方も優しく、勤務していて楽しいですdogshine



・マイブーム

個人参加のフットサルに参加することsoccer

様々な年代の方とプレー出来て楽しいですsign03



・好きなトレーニング

ランニングと自重の腹筋

体幹トレーニングもサッカー練習の際に行っていますrun




・アピールポイント

大学にてトレーナーの勉強をしています。

授業で学んだ解剖学や栄養学などの内容も合わせて

お伝えしながらトレーニングのサポートが

出来るかと思いますsign03





・お客様へ一言

幼くみられることが多いですが、21歳です(笑)

研修や先輩方から沢山の事を学んで亀戸クラブからも

会員様からも必要とされるトレーナーになれるよう

頑張ってゆきますwinkflair

まだお話したことのない会員様も多いかと思いますので、

多くの方とお話したいと思っています happy01

よろしくお願い致しますsign03

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