GF新曲発表会のお知らせ!(^^)!

 

こんにちはhappy01

トレーナーの高本ですgood

前回の記事で冒頭に日焼けをしたと書きました。

それからみなさん、私の日焼けを見てクスクス笑います・・・。

変な日焼けをした事、とても後悔しています・・・weep(笑)

でも私を見ただけでみなさんが笑顔になってくれるなら

私はそれでいいですdog(笑)

さあさあ今回の記事は。。。

Group Fight 新曲発表会のお知らせですsun

お待たせしました~~~happy02

今回の曲もすんごーーーーーく楽しい!!!!

そして動きも最高にカッコイイhappy01sign03

gfjly16.pdfをダウンロード

こちら、ご確認ください(^○^)heart04

ちなみに私の27日(土)のクラスは

通常より15分拡大の60分になりますのでよろしくお願いしますcat

皆様のご参加心よりお待ちしております(*^。^*)heart01

Imag

NORIさんとパシャリッッdogheart02

本当に毎日暑いので、身体には十分気をつけてくださいcat

それではまた更新します(^。^)good

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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ルネサンス西国分寺

〒185-0024

東京都国分寺市泉町2-9-2

℡042-300-2459 中央線・武蔵野線「西国分寺駅」より徒歩2分

駅チカのスポーツクラブがココに!!

バーンアップDX!!!

こんにちはsun!!!

お久しぶりになってしまいました(';')

トレーナーの高本ですdog

最近は毎日が暑い・・・crying

いつもに増して疲れやすいですねhorse

そんな中、高本は、2泊4日で式根島というところに行ってきましたhappy01

Photo_9

ここには4つの海岸があってどこも綺麗なんですhappy02

Photo_10

この写真は、自分でエサをあげて引き寄せて

写真を撮りましたcatface

ちなみに私、魚によく似ていると言われますcrying(笑)

シュノーケリング、釣り、4日間ずっと海に潜っていたら

・・・

・・・

・・・

Photo_11

す、すごいことになってしまいまいたcrying(笑)

(か、顔っっっ(゜-゜)(笑))

そんな前置きは置いといて・・・

今回の記事はこちらsign03sign03

shineバーンアップDXshine

先行販売実施中ですsun

バーンアップではなくて・・・?

バーンアップDX!?!?

なにそれ・・・

そんな方に簡単に説明します(^・^)punch

脂肪燃焼・発汗にさらに特化し、飲むだけで燃えるimpactimpact

そんなサプリメントになっておりますsign03sign03

先行予約をした方は特別にサプリメントをつけます(^O^)shine

1個買うと、定価から5%OFF

chick4,596円+サンプル3日分chick

2個買うと、定価から10%OFF

chick8,708円+サンプル6日分chick

3個買うと、定価から25%OFF

chick10,884円+サンプル9日分chick

になっておりますscissors

バーンアップスリムも本当にいいものです。

さらに!!さらに良い物をつくりあげたのが!!

バーンアップDX!!!

バーンアップスリムとは入っているものが違うので

詳しくは近くにいるトレーナーにお声掛けくださいsign01

先行予約は8月31日(水)までとなっています!!!!

なにかご不明点があればお気軽にお声かけください!!

ではまた更新します(^O^)

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夏の水素水キャンペーン!!

みなさんこんにちはribbon

フロントの渡部未来(わたなべみく)ですsmilecherry




世の中は夏休み真っ最中ですねsign05

わたくしは本日朝6時にやっと最後の提出レポートが書き上がりまして、

今日からshine輝かしいshinewave 夏 waveだ―――――――heart



と、いうことで、今回はコチラのお知らせですsign03


水素水夏の大キャンペーン

8月中に水素水の契約をしていただいた方限定で

8~10月分¥1,620(通常¥4,860)でご利用いただけます

もう一度お伝えしますよ?1,620円で3ヶ月間水素水が飲み放題なんですfish

たったの1,620円ですよsign02

H2ocam

そして一番下にチラッと書いてありますね

8月末までに水素水のご契約をいただいた方にはなんと

アルミボトルor専用H2BAGをプレゼントいたしますよaquarius



ん?アルミボトルってなんだ?という既存会員の皆さま。

そう、なんと水素水サーバーの容器がフリーになりましたlovelynote

Botlecam_2
上記のようなDMが届いた会員様は、ぜひおハガキをフロントまでお持ちくださいねscissors

8月1日付けで水素水オプションをご登録いただいている方全員にアルミボトルプレゼントしまーす(大奮発shine

あ、spadeオプションカードspadeアルミボトルとの引き換えになりますから、ちゃんとspadeオプションカードspadeも持ってきてくださいねheart01




H2o_2

こちらがウワサのアルミボトル&オプションバンドでございますsmile



Pakunee
フロントスタッフの朴さんですhappy01

朴さんも水素水愛用してくださっているんですよlovely

みなさんもこれを機にぜひ水素水を利用してみてはいかがでしょうかflair




最後まで読んでいただき、どうもありがとうございますsun

また次の更新をお待ちくださいねeye

それではpaper

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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NEW FACE第三弾(^O^)!

こんにちはsun

トレーナーの高本です(^.^)shine

8月になりましたっpigfullmoon

テストも無事終わりましたcatfacesign01

ついに夏休み~~(*^。^*)

みなさん、くれぐれも熱中症には気を付けてくださいねdog

喉が渇く前に水分補給ですよpunch

さてさて今回の記事も前回の記事同様、スタッフ紹介ですhorse

フィットネスセクション、最後のスタッフ紹介になります(゜-゜)sign03

その最後を飾るのが、ででーんっsign03

加藤愛理ちゃんup

Image1

(どうしても恥ずかしいという事でルネ袋で半分隠しました(・_・)!!(笑))

では恒例の質問タイムといきましょうpenguinflair

1.出身はどこですか?

茨城県ですsun

東京に上京して一人暮らししていますsun

一人暮らし・・・頼もしいですね・・・weep

2.今までやっていたスポーツはなんですか?

水泳、バレーボール、ソフトボール、野球、駅伝ですsign01

すごい・・・

こんなたくさん色んなスポーツを経験してたなんて・・・。

尊敬しかないですweep!!!

私も水泳とソフトボールの経験者なので話が合いそうですhappy02

3.趣味はなんですか?

邦ROCK系のLIVEに行くことですdog

LIVEに行くと嫌な事も忘れられるんですって(^O^)!!

4.休日はなにをしますか?

バッティンぐセンターに行って思い切りバットを振りますbaseball

ストレス発散になるみたいですhappy02

5.では最後に意気込みをどうぞ!!

みなさんと楽しく頑張って行きたいですsign01

よろしくお願いしますlovely

フィットセクションでは、山本と私と同い年ですchick

21歳女子が3人になりました(^。^)(笑)

3階ジムエリアにいたらぜひぜひ話しかけてみてくださいcatsun

ちょっと抜けていて面白い子ですcatsign03

前回の記事でも紹介しましたが、

鈴木くん、福住さん、加藤さん

覚えてくださいlovelyheart

では、また更新します(^O^)!

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わくわくチケット特別販売

こんにちはsign01

フロントの渡部未来(わたなべみく)ですhappy02cherry



世は夏休みですねsign03

しかしながーらわたくしはテスト期間のため毎日徹夜でございますbomb

安らかな睡眠時間が恋しい……


さあて、今回のブログは~~?(サザエさん風)

わくわくチケット夏の特別販売のお知らせですsign03

Wakutike_3
これがわくわくチケットでございますよdog

わくわくチケットって何sign02 という方にeye

このわたくしが説明いたしましょうscissors


わくわくチケットとは、お一人様一枚につき1回ルネサンスをご利用いただくことができるとっっってもオトクな全国施設利用券ですflair

有効期限はご購入日から90日間になりますcancer


会員様はご登録いただいているクラブの利用時間以外に使用することができますよgood



ここから詳細になりますpaper

riceball販売期間

8月28日(日)まで

riceball価格

・3枚セット

会員価格 ¥5,832(税込)

一般価格 ¥7,776(税込)

・5枚セット

会員価格 ¥8,910(税込)

一般価格 ¥11,340(税込)



仲の良いお友達にこのわくわくチケットをプレゼントしてぜひ一緒に運動しに来ませんか?

迫りくる夏に向けて自分のカラダもしっかり準備していきましょうnote

みなさん一緒にアクティブな夏を迎えましょう~fish

Yosimitsu_2 
フィットネストレーナーの山本さんですsign03

今少しでも運動したいかもsign02と思ったそこのあなたsign01、わくチケを購入しましょうsign03lovelyrock

お待ちしておりますpisces



最後までお読みいただき、ありがとうございましたpenguin

次の更新はスタッフ紹介第二弾でございますよsign03

お楽しみにsign05

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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NEW FACE第二弾(^O^)!

こんにちはdogsun

トレーナーの高本ですsign01

もうすぐすごく楽しみにしている夏休み・・・(^.^)good

の前にテスト・・・・fish

私の大嫌いなテスト・・・・fish

テスト一週間前・・・fish

いやだいやだ~~crying(笑)

でも乗り越えたらお祭りにBBQに旅行・・・catfaceheart01

楽しみがたくさーんhappy02

だからがんばります!!!!!

皆様、私のこと応援してくださいpigscissors(笑)

さあ、今回の記事は

フィットネススタッフの紹介ですsign03

むらかわさんの他に3人仲間が増えたので

今日は2人紹介していきますね(^_^)/shine

1人目は・・・・

待望の男性スタッフ!!!

19歳の鈴木雄一郎くんsign03

Image2_2

なかなかのイケメン顔・・・!?!?!?(笑)

それでは恒例の質問ターイムッッhappy02banana

1.出身はどこですか?

生まれてからずっと東京ですpenguin

今は東村山に住んでいますtaurus

東村山・・・sign03私の地元と近いっっhappy02

2.今までやっていたスポーツはなんですか?

陸上の短距離ですsign03

短距離と言っても長い距離の方が得意です(笑)

(200や400が得意ですhorse

すごく好きみたいで、

陸上の話になると満面の笑みになっていましたcatface

3.趣味はなんですか?

気持ち良い程度にカラダを動かすことが好きですrun

球技も好きですが、好きなだけでへたっぴです(笑)

4.休日はなにをしますか?

ひたすら寝て、気が向いたらゲームをして、

気が向いたらカラダを動かしていますcatface

とにかく1人の時間が好きですchick

5.最後に意気込みをどうぞ

とにかくたのしく!!これを一番にがんばりますsign03

少し人見知りな面もありますが、

精一杯頑張りますsnail

これからよろしくお願いしますhappy02

待ちに待った男の子・・・happy01sun

スポーツマンで、元気が良い

期待の星です(^^♪heart01

そして2人目(^_-)

最年少!!!!

福住紫音ちゃんsign03

Image1

かわいい・・・lovely

守りたくなるようなベビーフェイス・・・(*^。^*)

1.出身はどこですか?

埼玉県です!!

私と同じ~~~happy02

“だ埼玉”なんて言われていますけど

いい所ですよ、埼玉(^_-)(笑)

2.今までやっていたスポーツはなんですか?

空手・ソフトテニス・ダンスですdash

身体を動かすのが大好きみたいです(^_^)flair

3.趣味はなんですか?

音楽鑑賞と踊る事ですmusic

K-POPが好きで、防〇少年団という

グループの曲を聞いたり踊るのが好きですhappy02

4.休日はなにをしますか?

スタジオを借りてダンスをすることと

服が好きなのでショッピングをしますcatface

5.最後に意気込みをどうぞ

人に教えることが好きなので早く覚えて、

現場に立ってお客様のお役に立てる

トレーナーになりますsign01

よろしくお願いしますsign03

18歳・・・gawk

私も2年前、何も分からず付いていくのに必死でしたcrying

懐かしい・・・自分を見ているようですdog

今までも今もバリバリカラダを動かしているみたいです!!!

アクティブガール、最高~~catfacescissors

新しいスタッフが増えていきますが、

少しずつ顔と名前を覚えていってくださいhappy01

鈴木くんも福住さんも

主に平日の夜と土日にいるので

おしゃべりしてみてくださいねhappy02

残りの1人は、また更新させていただきますsign03

最後まで読んでいただきありがとうございますdogheart

ではまた・・・chickchickchick

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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スタッフ紹介第一弾

こんにちはcloud

フロントの渡部未来(わたなべみく)ですhappy02cherry



…暑い。

そう、暑いんです。夏が着々と近づいてきていますねcancer

汗っかきの私は毎日いい汗流しながら勉強に励んでおりますsweat01

夏バテとの戦いはもうすぐですよgawk




今回は前のブログにてお知らせしました通り

新しいスタッフの紹介をさせていただきたいと思いますscissors

フロントスタッフに珍しい男性である彼の名は…sign03



内野 吾斗睦(うちの あとむ)

Atom1 
ちょっと見てくださいこの輝くようなスマイルをsign03heart02heart02heart02

日々の生活で疲れたココロが浄化されていくようですね(aries



ということで今回も例のごとく、インタビューをしてみましたshine


diamondおいくつですか?

大学3年ですwink

diamond好きなものは何ですか?

ディズニーですheart04 よく友達と遊びに行きますwink
ちなみに推しのキャラクターはリトルグリーンメンでーすnote

diamond最後に会員様に向けてコメントをお願いしますsign01

はじめまして。新人の内野です。
大学ではミュージカルで役者をやっています。
芝居の経験を生かし、いつもさわやかな笑顔を忘れずにスタッフの一員として頑張っていきたいと思います。
よろしくお願いしますsign01



何かポーズしてくださいsmile とお願いしたところ…

Atomdush

よくわからないポーズいただきましたーーーーhappy02sun

彼に会いに皆さまぜひ足を運んでくださいねっrock



仲間が増えるたびこのような感じで紹介していきたいと思いますので

みなさん楽しみにしていてくださいませnote




最後まで読んでいただき、どうもありがとうございましたribbon

新しいスタッフはまだおりますのでまた次の機会に紹介させていただきたいと思いますvirgo

次回の更新をお待ちくださいwinkshine

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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Mission Impossible!?!?!?!?!?!?

こんにちは(゜_゜>)トレーナーの高本ですcat

もう・・・毎日がジメジメしていて暑い~~~~crying

今こんなに暑くて8月耐えられるのか不安です・・・crying

ちなみに私はスイカバーが好きですcryingheart01

(聞いてないですね、すみませんcrying(笑))

さて今回の記事は

Mission Impossible

についてですsign03sign03

なんだそれ????

と思った方・・・sign03

そんな皆様に説明致します(^.^)/~~~

このような紙が3階スタッフから配布されます(^◇^)

045

ここに書いてある9つの項目を全てクリアすると

な、な・・・・・・なんとっっっ

豪華賞品GETsign03

その中にはみんな大好きス〇バカードも・・・!?!?!

“スタッフとじゃんけんをする”

“レッスンに参加する”

これはすぐにクリアに出来そうですよねcatfacesign01

あっ!!!

“チーフと握手をする”

もすぐに出来ますね(^O^)

チーフ・・・?????

フロントの金森チーフ

フィットネスの松本チーフ

スイムの松本チーフ

テニスの佐々木チーフ

の4名がおりますsign03sign03

見つけたらすぐ握手しましょう(^^)(笑)

一番みなさんが苦戦するのはお友達を紹介すること・・・・!?

しかし苦戦するからこそ、景品ゲットのチャンスが上がりますpenguinsign03

お友達・ご家族の方を誘って、

一緒にトレーニングするのも楽しいですよcat

044

フロントの小林さんとスイムの髙橋さん(^。^)heart02

紙をもらって項目をクリアしたら

スタッフからサインをもらってくださいnote

そして9つすべてクリアしたら一階のフロントへお渡しくださいhappy02

期間は7月31日(火)までです!!!

今回は先着順ではなく、抽選ですhorsesign03

楽しいイベントをしながら運動しましょうflair

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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NEW FACE(^O^)!!!

こんにちはdogsun

トレーナーの高本ですhappy01flair

先日、深田昇希トレーナーの日曜日のお昼の
グループパワーに参加しましたcatsun

久しぶりに出て、とても疲れましたhorse(笑)

でも、とっても楽しかったですヽ(^。^)ノshine

あのテンションが上がる音楽、最高ですねcrying!!!

まだ一度も出たことがない方は絶対出た方がいいですsign01

世界が変わりますhappy02sign01(笑)

さてさて。。。

今回の記事は新しく入ったフィットネストレーナーを紹介します(゜-゜)sign01shine

ででんっっっsign03

むらかわあゆみさんですpenguin

Image1

質問形式でご紹介していきますねvirgo

・出身地はどこですか?

大阪です!!

お好み焼きにはごはんが合うんですdogsign01

・・・・ハハハッッッッchicksign03(笑)

炭水化物と炭水化物じゃないですかsign03(笑)

・趣味はありますか?

バスケットボール、漫画を読むことcapricornus

あゆみさんがバスケットボール・・・

すごい機敏な動きをしそうですねhappy02happy02happy02(笑)

・休日は何をしていますか?

バスケットボールやキャンプ、BBQなどのアウトドアsign03

アウトドア!!!私も大好きーー(^^)sign03

・今までやっていたスポーツはなんですか?

バスケットボールsign03

でも球技はなんでも大好きだそうです(^^)shine

・どうしてルネサンスで働こうと思ったのですか?

もともと関西のルネサンスで働いていたからsign03

実はほとんどのレッスンをもっています!!!

・最後に一言お願いします!

東京は初めての場所なので優しくしてくださいcatfaceshine

関西弁バリバリでご案内しますvirgosun

これで少し、あゆみさんのこと知っていただけましたか(^O^)?

shineNEW FACEshineですよsign01

もう私、あゆみさんがツボで・・・(笑)

とにかくすごく面白いんです(^.^)!!!

私が少しでも変なことをすると

すばやく突っ込みが入りますsign01(笑)

さすが関西の方ですね(^_-)

フィットネスチーフの松本さんと同期だったみたいで

二人で繰り広げている会話は面白すぎます(笑)

主に平日のお昼にジムエリアにいますので、ぜひお話ししてみてくださいねhappy01

これから本当に楽しみですsmile

また3階でお会いしましょうbleahsun

Image1

たまたま休憩室にいた、FITチームでパシャリhorse

また新しく3人のスタッフが入ったので随時紹介していきますね~(^O^)

また更新しますsign03

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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レンタルグッズの料金値上げのお知らせ

こんにちはnote

フロントの渡部未来(わたなべみく)ですscissorscherry




最近雨ばかりですねcrying

もともと自転車通学なので、雨に降られると電車通学になります。

通学定期を持ったことがないのです。

つまり。

電車賃でお金が飛んでいくわけです。





さあ、話は変わりましてhorse

いつも券売機でレンタルグッズをご利用されている皆さまsign01

重要なお知らせがございますsign03

7月1日よりレンタルグッズのレンタル料が以下のように値上げになりますcryingcrying


通常価格 ¥320(税込) ⇒ ¥350(税込)
ゴールド会員価格 ¥160(税込) ⇒ ¥170(税込)


ちなみにご存知かとは思いますが、対象のレンタルグッズは

・タオル(大小セット)
・T-シャツ
・パンツ
・シューズ

の4種類でございますgood


現在オプションとして月契約されている方。心配はいりませんsign01

オプションの月会費は変わりませんよgood

(新規のお客様、またはオプションの契約変更をされた方のみ値上げ適用になりますconfident


そしてそのお知らせは券売機の上に設置してありますので目を通して下さいねwink

Tawltumimu

「こちらですnote

前回、フィットネストレーナーの高本さんのブログに登場しておりました、フロントスタッフの佐藤さんですheart04

笑顔がステキなスタッフですsmile



上のお知らせの拡大バージョンですscissors

いちいち見上げるのが面倒という方はここでチェックしてしまいましょうeye

Rental


最後まで読んでいただき、どうもありがとうございましたpig

次のブログでは新しいフロントスタッフを紹介する予定ですkissmark

楽しみにしていてくださいね~~shine


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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