まずは飲んでみて!




こんにちは(`・ω・´)

先日コートデビューしました、トレーナーのタカモトですlovelyflair

あったかいcatfaceそれにコートってかわいいからいいですよね~(*'▽')heart01

皆さんもコートデビューしましたかeye




さて、題名を見て、ん?なにを???

と思った方~(*^_^*)sign01



前回の記事で

フロントのみくちゃんが リチャージアップ の紹介をしてくれました!!!



3階ジムエリアで試飲会を行っていますので、
ぜひ一度お飲みください!!


P1000548



さっぱりしていてとてもおいしいですconfident!!




ご不明点があればお近くのスタッフまでお声かけください(^v^)


ではまた更新しますsign03

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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ルネサンス西国分寺

中央線・武蔵野線「西国分寺駅」より徒歩2分

〒185-0024

東京都国分寺市泉町2-9-2

℡042-300-2459

駅チカのスポーツクラブがココに!!





フロントスタッフ紹介①

こんにちはfoot

フロントの渡部ですwinkcherry


もうすぐ11月ですねcoldsweats02

あっという間に年越しがやってきそう…


今回は久々に!

フロントの新しい仲間を紹介したいと思います(^^)

間瀬 映花(ませ みはな)

2_2

恒例、インタビューでございま~す


Q1.好きな食べ物は何ですか?
激辛料理です
特定のお店ではなく、イベントものに行くことが多いです

Q2.休日はどのように過ごしていますか?
テニスをしています

Q3.テレビ番組はどんなものを見ますか?
アニメを見ています


Q4.会員様に向けて一言お願いします!
明るく楽しい毎日を過ごしましょう!
全力でサポートさせていただきます!


はい、ありがとうございますpencil

とにかくものすごく元気な方ですhappy02

なんといっても声が通る!

鼻声の私とはちがいますねえheart



続いてscissors人目です。


矢口 佳苗(やぐち かなえ)

Photo_5
Q1.趣味は何ですか?
馬を見ることですshine

Q2.好きな食べ物は何ですか?
野菜だとオクラが大好きですheart04

Q3.スポーツは何がお好きですか?
たまにテニスをやりますよtennis

Q4.会員様に向けて一言お願いします!
一生懸命頑張りますのでよろしくお願いしますhappy01


元気はつらつsign03な方ですね!

落ち着いていてとっても頼りになりますflair



いかがでしたでしょうか?

新しいスタッフが加わり、フロントも活気づいておりますよheart01

見かけたらぜひ話しかけてみてくださいね!

もちろんわたくしにも声かけてくださいeye



最後までお読みいただき、どうもありがとうございましたconfident

次回は第2弾ですeye 楽しみにお待ちくださいnote

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

 

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オリジナルサプリメント第2弾!

こんにちはpencil

フロントの渡部ですhappy02cherry



最近鼻づまりがひどくて寝れません。

耳鼻科にかかろうかしら、、、?



今回のブログはコチラnote

shineルネサンスオリジナルサプリメント第2弾shine

クエン酸を主成分としており、水分補給に優れ、非常に飲みやすい商品です。

RE-CHARGE UP(リチャージアップ)

heart配合成分heart
・エクサージ
・クエン酸
・コエンザイムQ10
・α-リポ酸

spade内容量spade
5g×30包み=150g

diamond先行予約期間diamond
10月21日(土)~10月31日(火)

club割引販売期間club
11月1日(水)~11月30日(木)

present販売価格present
・1箱販売 定価より5%OFF
4,298円(税込)→4,083円(税込)

・2箱販売 定価より10%OFF
8,596円(税込)→7,736円(税込)

・3箱販売 定価より25%OFF
12,894円(税込)→9,669円(税込)


すでに先行予約が始まっておりますscissors

Img_7607_2 
フロントの小林さんとテニスの沖崎コーチに持ってもらいましたsun

お隣には試飲スペースもご用意しておりますので、気になる方はぜひ飲んでみてくださいねrun



最後までお読みいただきありがとうございましたconfident

また更新しますflair
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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受付締め切りは22日です!






こんにちは~(''ω'')ノshine

トレーナーのタカモトですcatface

本格的に冬突入ですね・・・penguinpenguin

街中でもすでにコートを着用している人がチラホラ・・・(゜.゜)snow!!






今回の記事は、

SUPER LIVEについてsign03sign03

以前も発信しましたが、
締め切り日が近づいていますので再度発信させてくださいdogshine



11月3日(金)東京都北区赤羽体育館で行われる



SUPER LIVE!!!!



NTT(ナショナルトレーナーチーム)
⇒全国のMOSSAプログラムインストラクターの教育をしている日本のトップインストラクター

CTG(コーポレートトレーナーグループ)
⇒ルネサンスのインストラクターの教育を担当しているインストラクター

その他にもルネサンスの人気インストラクターが集結する

BIGイベントですsun



今年は、

・Group Power 
・Group Blast 
・Group Centergy 
・Group Groove 
・Group Fight 

の5
つのプログラムを行いますdog

1プログラム 2700円(税込み)ですsmileflair

受付締め切りは、22日(日)までsign03sign03

お申し込みは、1階のフロントでお願いしますsign01


P1000547

 

悩んでいる方はぜひ!!!

一年に一度のBIGイベントに

参加してみてください(^v^)shine



では、また更新します(*´з`)shine


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マットが新しくなりました!






こんにちは(^v^)shine

トレーナーのタカモトですlovelypaper

部屋がまた汚くなっております・・・sweat02

部屋が汚いのは心の乱れだそうなので、気を付けなければ((+_+))sweat01







今回の記事は、題名の通り、レッスン用のマットが新しくなりました~happy02

色々な色があります(`・ω・´)shine


P1000546


またまたゆーいちろうが登場happy01flair
ゆーいちろうファンの皆さまお待たせしましたsmile
(いるかな・・・(*'▽')?(笑))




使用後は、アルコールでシュッシュして、拭いていただきたいです!
ご協力よろしくお願いします|:3ミheart01


P1000545




肌寒い日が続いています。体調管理には十分にお気をつけください(''ω'')tulip


では、また更新しますhappy02shine

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【てにすぶろぐ】コーチの試合結果などなど

こんにちは!テニスコーチの佐々木ですhappy01

最近、雨rain多いですねdown

寒いしsweat02


でも!

ルネサンス西国分寺なら!

インドア(室内)で、暖か~いup

テニスも楽しくできちゃいますねnote


さて、今日はまたまたコーチの試合結果報告から。


まずは国分寺市民大会の女子ダブルスの部の結果です。

なんと、我らが田所コーチが・・・

※骨折で3か月間、リハビリと旅行(笑)に専念していた田所コーチが・・・


優勝!


とんでもないことをやり遂げました!

現場離れて3か月ですよ、3か月!

テニスは技術やフィジカルだけでなく、戦術も大事な要素であるスポーツだと

改めて感じましたsign01


1508217407732


1508217410949 

10/29(日)には男子シングルスの部にルネサンスのコーチが出場予定です。

(末松、増谷、菊池、西野、佐々木)

お時間あれば、是非応援にお越しくださいませscissors



続いて、ガットキャンペーンの情報です!

10月10日(火)~10月30日(月)の期間で全品30%OFF!

1508219885543
※画像はFITの志村さんheart01



ラケット50%+ガット50%=100%の性能発揮

 

という方程式が成り立つくらい、ガットは超重要です!

私も様々なガットを試して現在に至ります・・・

佐々木は⇒縦ナチュラルガット×横ポリエステルの


ハイブリッド張り


をしております。

詳しくは佐々木、各担当コーチ、もしくは

ガットマイスターのテッちゃん


こと斉藤哲也コーチまでshine

※ガットの香りですべてわかるソムリエ的なそうな・・・(笑)



それでは今日はこのへんでdash



スマートテニスレッスンとは?

↓↓↓(下記アドレスをクリックしてください)

http://www.s-re.jp/renaissance/stl/ce/stl/

さらに!レッスン体験談の動画を下記にアップしました!ぜひご覧ください!


YouTube: スマートテニスレッスンを体験しました~初心者編~




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【FIT】スタッフ紹介!(^^)!





こんにちはhappy01shine

トレーナーのタカモトですヾ(@⌒ー⌒@)ノheart01

今年2回目のキムチ鍋をしましたlovelyscissors

おいしいな~やっぱりlovelyみなさん何鍋が好きですか?

また、オススメなお鍋はありますか?

教えてくださいヾ(@⌒ー⌒@)ノshine





さてさて、今回の記事は・・・

新しくフィットネスセクションに入った
栗林 花野奈(くりばやし かのや)ちゃんsign03


を紹介していきたいと思います!


Img_8034




かのやちゃんは、日本とアメリカのハーフですchickshine

本当に透明感があって、すごーーーくかわいらしい・・・


そして170cmの高身長、とてもスラッとしております(゚д゚)!


かわいい子が大好きなので、タカモト嬉しいですhappy02shine


では、恒例の質問タイムでかのやちゃんを知っていただこうと思いますsign01




スポーツクラブで働こうと思ったきっかけは、なんですか?

トレーニングについて興味があり、知識を得たり、人と関わる中で自分自身も成長できる場所だと思ったからですhappy01

(素晴らしいっ・・・・。私と違ってしっかりしていますねcoldsweats02(笑))



出身はどこですか??

生まれはカリフォルニア、育ちは長野ですhappy01heart04

(本当にかわいい・・・。ハーフっていいですな~catface



何歳ですか(^-^)?

19歳、大学一年生ですdogheart

(若―――いΣ(゚Д゚)フィットでは最年少です!)



Q、今までやっていたスポーツはなんですか?

A、中学・高校時代はバスケをやっていました!
その前はソフトボールと水泳と機械体操をやっていました!

(色々できるんですね~coldsweats02運動神経抜群だとタカモトは予想しました!!)


周りのお友達からなんといわれることが多いですか?

クレイジーだと言われますdelicious元気な野生児です(*''▽'')(笑)

(私と同じ匂いがするのは気のせいでしょうか。)



最後に意気込みをよろしくお願いしますhappy01

とにかく元気に明るくsign03会員の皆様に
『西国分寺クラブに来るのが楽しい!』と思ってもらえるように頑張ります!
少しずつ成長していきますsign01どうぞよろしくお願いしますchick




3階で巡回しているので、ぜひお話ししてみてくださいね(^-^)heart04

Img_8035


何か面白いことして~と言ったら

手を振られました(笑)

何をしてもかわいい・・・shockずるい・・・shock(笑)


みなさん、かのやちゃんをよろしくお願いしますbleah

では、また更新しますrun



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スタジオプログラムに参加しよう!





こんにちは(#^.^#)sun

トレーナーのタカモトですhappy01up

10月になりましたのでGF・GP、バックナンバー解禁ですねbleahnote

懐かしい曲・懐かしい動きで、一緒に汗を流しましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノup






ところでみなさんっ!!!!

10月!!!ということで、再度お伝えさせてくださいsign03





まず1つ目dogsign01ででんっ


温プログラム開始!!!



2つ目dogsign03ででででんっ

新プログラム、deep WORK®開始!!!



記念すべき一回目のレッスンを終えた
火曜日のクラスを担当している深田昇希IRに突撃インタビューしてきましたcatfacekaraoke



高『ふかださ~んっ!!レッスンをしてみての感想を教えてくださいsmile

深『は~いっ!!!その人その日の体調に合わせて体の動かし方が変わるので、
  人によって過ごし方が違うプログラムだなと思いましたsign03

高『お客様はレッスン後、どんな感じでしたか(`・ω・´)??』

深『大量の汗をかいている方、達成感を感じている方がかなり多かったです!
  レッスンが終わった後の方が体の調子が良さそうな方が多いように感じましたconfident

高『そうなんですね!!かなりの効果が期待できそうですね(^v^)
  タカモトも出てみたいですsign03


Img_8004_2


レッスン終わりの深田にいさん(`・ω・´)

いい笑顔してますねcatface(笑)


火曜日は

deep WORK®45Group Fight45Group Power45

豪華3本立てでごさいます!!shineshine

(火曜のGroup Power10月から私が

担当しています、宣伝です。待ってますdogheart(笑))


週の始めから思い切りカラダを動かしませんか(`・ω・´)?apple



西国分寺クラブには、たくさんのスタジオプログラムがありますので
お客様にあったレッスンを見つけてスクール感覚で通ってみてください!



自分に合ったレッスンを見つけるには、


・まずスタジオの外からレッスンを観察してみる
・興味があるものにはとりあえず出てみる



どんなレッスンかいまいち分からない、そんなときは3階のスタッフにお声かけくださいhappy01

分かりやすくお伝えします(*''▽'')shine





最後に、


10月からのタイムスケジュール、もう一度載せておきます!


コチラからご確認してください(*^^)scissors






では、また更新しますcatfacebell


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ウェアセール販売中です!

こんにちはsun

フロントの渡部ですconfidentcherry



告知が遅くなりましたが!

shineウェアセールshine

いろんな種類のウェアをご用意しておりますよpresent

セール期間は22日(日)までとなっております\(^o^)/

あと2週間もありません(;゚Д゚)

店頭に出ている商品のみになっておりますvirgo

ちょっと気になるウェアを見つけた方、急がないともしかしたらなくなってしまうかも、、、。



ここでフロントスタッフ津田さんのステキなコーディネートを見てみましょう

Yukino1
実はこの下のウェア、なんとミッキー柄なんですよ(かわいいheart02

オレンジにグレー、いい感じの色合いですねhappy01


続いてもう一枚。

こちらは女性におすすめ、着やせブラでございますshine
(お色はライムグリーンclub

Yukino2
仏顔ですねkissmark

拝んでおきましょう!ナムナム。



まだまだウェアはたくさんありますので、ぜひ実際に手に取ってご覧くださいねscissors

もう一度言いますsign01お買い得に購入できるのは22日(日)までですよsign03

お待ちしておりますsun


最後までお読みいただき、どうもありがとうございましたheart02

また更新します!(^^)!

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ご入会をお考えの方へ!




こんにちは(^v^)shine

トレーナーのタカモトですhappy01flair

顔が浮腫んでいるタカモトです。

悲しい・・・crying



今回の記事は、
ご入会をお考えの方に向けてです\(^o^)/


ルネサンスでは、ご入会していただいた際

【カラダ測定】というものをご予約していただいております!



【カラダ測定】とは・・・・


30分間で

INBODYという、カラダの中身(脂肪量・筋肉量など)
を測り、お客様のご要望と合わせて
トレーニングメニューを作成していくものです!


これがなんと10月からグレードアップsign03


JINS MEME(ジンズ・ミーム)というものが10月から導入されましたsign01

JINS MEMEとは・・・

JINS MEMEという特殊なメガネを使って、
約6分間ウォーキングを行っていただきます!

Img_7989




そこで

・歩いている状態での安定性のチェック
・歩いている状態での重心性のチェック

をしていきます!



これらの結果から、

日常生活でのクセが分かってしまうんです!!

日常生活のクセが分かると、、、、






普段の生活から改善できることや、
ルネサンスでストレッチやトレーニングをして改善できること


これらが明確になりますsign01




ぜひご入会をお考えの皆様、
ご自身に最適なトレーニングメニューを使って、
今よりもさらに健康な体つくりをしてみませんか?


もちろん、器具の使い方など、全力でサポートいたします!
分からないことがあれば、なんでもトレーナーに相談してくださいhappy01
西国分寺クラブは、話しやすいスタッフが多いので、安心してくださいねconfident




既に会員の皆様・・・・、ここまで読んでいただきありがとうございます(*^_^*)


お友達やご家族の方で、ご入会しようか迷っている方がいらっしゃったらお誘いくださいdogheart



では、また更新しますhappy02scissors





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