[06]お客様の嬉しい成果

31日までです!!!



こんにちはっヽ(^。^)ノshine

花粉症がひどく、鼻の粘膜がやられて、

最近鼻血が頻繁にでるトレーナーのタカモトですcatscissors

私の周りには、花粉症の人がたくさんいて嬉しいです(笑)

実はルネのスタッフも4割くらい、花粉症なんですよ(・。・)(笑)


さてさてみなさんっ!!

バーンアップデラックス、もうご購入済みですか?

只今キャンペーン中で、今月の31日(金)までになっていますsign01




本当に効果があるの?


そんな方に、とてもみていただきたいものがcrying!!

去年の4月にご入会されたお客様のINBODYです!

 

じゃじゃんっっsign03sign03

Img_3929_5 

そして現在のINBODY!!



じゃじゃんっっsign03

Img_3930_4



なんと!!!


体脂肪33.1%→23.2%


基礎代謝量1196kcal→1242kcal


リバウンドもなく、こんなに体を変えることが出来ました!

なにをしたのか。。。

運動ももちろん頑張っていらっしゃいます!

それにプラスしてこちらのお客様は、

バーンアップデラックスを飲み続けています!!


6月、9月、12月、そして今回の3月のキャンペーンでも購入済みです!!!


お客様にコメントをいただきましたsign01

_______________________________________________

もともと汗がかきにくい体質でしたが、

バーンアップを飲み始めてから気持ちいいくらいに汗がかけました!

そして1年前に着れなかったドレスがするっと着れるようになりました!

久しぶりに会う友達に

『痩せたねっっ!!!』

と言われます!

_______________________________________________


だそうです・・・(;O;)

バーンアップだけの効果ではありませんが、
バーンアップを飲むことで確実に燃えやすい体質に変えてくれますkissmark


夏までもう少し!!

今回を逃すと、次のキャンペーンは6月になってしまいます!!

余裕を持って目標達成したいですよね!!


もう一度お伝えします!


31日(金)までですsign03


ぜひお試しください(*^_^*)


ではまた更新しますcatsports

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ルネサンス西国分寺

中央線・武蔵野線「西国分寺駅」より徒歩2分

〒185-0024

東京都国分寺市泉町2-9-2

℡042-300-2459

駅チカのスポーツクラブがココに!!

 

ルネサンスお客様インタビュー その②

みなさまこんにちは。トレーナーの邑川ですhappy01

今日はお客様インタビューの紹介です。ぜひご覧ください!


YouTube: ルネサンスお客様インタビュー:フィットネス会員男性編

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ルネサンスお客様インタビュー その①

みなさまこんにちは。トレーナーの邑川ですhappy01

今日はお客様インタビューの紹介です。ぜひご覧ください!


YouTube: ルネサンスお客様インタビュー:フィットネス会員女性編

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頑張りの成果第二弾!

こんにちはsun

トレーナーの高本です(^<^)shine

最近また、節約のためにお弁当を作り始めましたbleahshine

お弁当を作ると本当にお金が浮きますね・・・

今までの食費がばかばかしくなってきますcoldsweats01(笑)

3週間くらい続いているので

この調子でこれからも頑張ります(^<^)good

さてさて今日の記事は・・・こちらをご覧くださいconfident

【ある日の話】

ある女性のお客様をみて・・・

高本「あれっ!?!?だいぶ引き締まりましたsign02

お客様「分かりますか!?最近よく言われるんですhappy02

高本「どれくらい変わられたんですかeye??」

お客様「これなんですけど・・・happy02

と、INBODYを見せてくれましたsign01

そこで了承を得て写真を

とらさせていただきましたhappy02

入会当初のINBODY

Img_0426

fullmoon体脂肪率31.6%

約8ヶ月後のINBODY

Img_0425

fullmoon体脂肪率21.6%

なんと10%も体脂肪率落ちましたhappy02

すごい・・・本当にすごいです・・・crying

私が以前 コチラ のブログを更新したのを

読んでくださっていて

自分のINBODYを見ているかのようでした

とおっしゃいっていました・・・happy02

こちらのお客様は、グループファイトに週3ほどご参加し

さらに有酸素マシンでひたすら脂肪燃焼していましたsign03

数値を見ても、やっている運動を考えてみても

グループファイトは大変脂肪燃焼に効果的ですsign03

私達トレーナーもすごくすごくsign03オススメしていますsign03

ジムエリアでマシントレーニングをやるのも、

もちろんいいですが

スタジオに参加することで

いつも使ってない筋肉を使うことが出来ますし

なにより、大勢で楽しく体を動かすことができますhappy01

グループファイトでなくても

お気に入りのレッスンを見つけることによって

何曜日の何時ごろに行こうという

ルネサンスDAY”を作る事も出来て

継続してルネサンスに通えます!(^^)!shine

まだ入会して間もない方、少し不安があるかもしれませんが

一度出てみましょうup

一回出れば、スタジオレッスンの楽しさがわかりますhappy01

目標に向かって頑張るってかっこいいですね!

スポーツクラブに入ろうか悩んでいる方が

もしこちらのブログを見ていたら

まずはご体験から、いやいやご見学からでも構いません!

本当に、さらに楽しい毎日が待っていますよ(^^)shine

スタッフ一同お待ちしておりますので、

ぜひルネサンス西国分寺にいらしてみてくださいねbleah

では、また更新します!(^^)!

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山中湖ロードレース!!


皆様こんにちは!!sun

ブログがとても久しぶりのフィットネストレーナー

田中光樹(たなかこうき)ですnote

最近ブログをご覧になっている方はご存じないかと思ったのですが、

実は高本トレーナー同様、フィットネススタッフのブログ担当なのです(笑)

たまーーーに、ブログ更新致しますのでよろしくお願いしますnote

話しは変わり2016年5月29日()

第36回山中湖ロードレースが開催されました!

7_yamanakako2

こちらの大会は毎年約1万3000人の参加者が集う大会で

ハーフマラソン(21.0975km)の部

山中湖1周(13.6km)の部がありますrun

Yamanakakoroadrace2016course02

ルネサンス西国分寺クラブからもたくさんの会員様が出場しましたsign03

私は前回、ハーフマラソンの部に出場したのですが

悔しい結果になり,来年はリベンジしようと思っていました。

今回はお隣の国立クラブと合同山中湖まで貸切バスツアーですbus

国立クラブ、力石トレーナーsign01

元西国分寺、現経堂クラブ、髙橋トレーナーsign01

そして私田中のスタッフ3名、

お客様合同で30名の計33名で山中湖へ向かいますup

山中湖までの道中、高速道路からfuji富士山fujiが綺麗に見えましたshine

Image1

そして会場IN!!会場はこのようなところですgood

Image2

富士山がひょこんと顔を出してますsmile

Image3

Image4

なんとB級グルメも堪能できちゃう!!

走らなくても楽しめる~~!?!?

ハーフマラソンは9時15分スタートsign01

山中湖1周は9時30分スタートsign01

その時間までに開会式や準備運動、記念撮影など致しましたnote

Image5

富士山の方向に向かってストレッチhappy01

Image6

ランジ動作で準備運動run

Image14

西国分寺・国立クラブ合同でで記念撮影!!

髙橋トレーナー、力石トレーナーも一緒です(撮影者田中)

そして9時15分

自分も出場したハーフマラソンがスタートですshine

何千人ものランナーが一斉に走り出しますrunrunrun

9時30分にも山中湖1周もスタートです!!

走りながら写真をお撮りしたのでご紹介しますcamera

Image12

10km地点の景色!!

走りながらこの景色が見れるなんて素敵。

写真中央に4人の外人さんがいますが

この方たちに10kmオメデトーゴザイマース

言っていただきとても励まされました!

カメラを向けたら手を上げてくれました!

Image11

11km過ぎ辺りにイタリアンのお店の方が

ホースでランナーにrainrainをまいてくれています!

応援されると頑張れますup

Image10

田中の形相した顔をどーーーーーん!!!

眼科医にコンタクトつけない方が良いよと言われ

仕方なくメガネで走りました。。。。。(笑)

沿道にいたたくさんの方々から応援され

最後まで走りきることが出来ます!!

このような形でした~~!!

ゴールした瞬間の気持ち良さは

走った人にしかわからないかも知れせんsign01

参加者が全員ゴールした後はバスに乗り込み

近くの温泉施設で疲れを癒し、汗を流しました

そして西国分寺に戻り解散です!!

Image13

最後も記念撮影!!

いかがでしたか?

このブログを見て「走りたいな!!」

って思っていただけると幸いです!!

是非、皆様でランニングを盛り上げましょう!!

毎週、火曜19時~20時

土曜10時30分~11時30分にて

ラン&ジョグ60のクラスが行われています!

基礎から走りを学びたい方は是非参加してみてください!!

では、またの更新をお楽しみに!!

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ルネサンス西国分寺

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Dance Nation2015 in 埼玉スーパーアリーナ

皆様こんにちはsun

フロントスタッフ兼、フィットネストレーナーの菊本ですhappy01

今日は年末12月27日に行われた

avex主催のダンスイベントshine

Dance Nation 2015の紹介をしたいとおもいますbell


ジュニアスクールについてはコチラ

前回の発表会の記事はコチラ


前回は横浜アリーナ

今回は埼玉スーパーアリーナ

はじめてきましたが、大きさに圧倒されましたeye
Image5_2

 
毎回avexの発表会は本当すごいんですsign01

 Image6 
スタート前の会場の雰囲気

出演者達も緊張とワクワクがまざったような表情をしてましたnotes

Image2_2 
私達スタッフも楽しみですlovely

ちなみに今回はルネサンス西国分寺と北朝霞クラブ合同チームで出場しました。

(左から私菊本、高橋トレーナー、北朝霞の担当福田さん)


子どもたちのダンスはもちろん

高校生の選抜チームや

K田Kみさん、プロのアーティストも迎え

最後は、ダンスの先生、インストラクターナンバー

Image3_3 
会場は熱気につつまれて、フィニッシュを迎えましたscissors


本当はもっとたくさん写真を載せたかったのですが、

肖像権の関係上のせられず・・・

雰囲気だけでも伝えられればshine


初めての合同チームでの参加、

練習の為の移動が大変だったりといろいろありましたsweat01

リハーサルも失敗があったりと・・・


ですが、さすが出演者は本番に強いsign03


最高のダンスを見せてくれましたhappy02


出演者の笑顔happy01

保護者様の笑顔happy01

先生の笑顔happy01

私達担当者は涙涙でcrying

本当に感動しましたflair

最後は担当3人と今回も振付、指導を担当してくれたFami先生で記念撮影catface

2
 
本当に素敵な発表会になりましたheart04

最後はイルミネーションを見ながらshine

Image4

子ども達の頑張る姿は本当に感動するなと、

毎回発表会の度に涙がでますweep

お子さまに何か習い事を?

とお考えの方は是非

ルネサンス西国分寺でスクールをご検討くださいsign01

ダンス、チアダンス、プール、テニスとたくさんあります

ジュニアスクールについてはコチラ


お子さまの人生を変える習い事がきっとありますnote

たまにしかブログに登場できませんが、

また書きますscissors

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたwink

菊本

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山中湖ロードレース大会結果!!

こんにちはscissors

ジムトレーナーの田中光樹ですhappy02

ついに6月に入り、暦の上ではsunsunになりました!!

まずはrain梅雨rainが来て、それからどんどんcoldsweats02暑くcoldsweats02なっていきますね!

暑さには気を付けて、japanesetea水分補給japaneseteaなどしっかりと取っていきましょう!

(水分補給に関しては以前の記事をご覧ください!)

                           

今回は先日5月31日()に行われた山中湖ロードレース大会

結果報告をします!

大会当日は良い天気に恵まれました!
その分、暑い日でしたsweat01

 

busバスツアーbus込みの大会ということで、朝、西国分寺クラブに集合をして

会員様と引率の髙橋トレーナー、田中でバスに乗り込み山中湖へ向かいましたhappy01

Image10

バスの中の様子です!

山中湖に近づくにつれfuji富士山fuji!!fujiMt.富士fuji!!

が見えました!


Image2


 そして山中湖!!

Image3_2

綺麗ですね~shineshine

 

大会会場に着きました!

人がたくさんいます!

Image4

 

ルネサンス西国分寺一行はみんなで完走目指そう!と意気込んでいま。

 

Image5

 

みんなでお揃いのt-shirtシャツt-shirtを着てスタートラインへと向かいました。

 

引率の髙橋トレーナーは皆様のゴールを待ってる間

イベントを楽しんでいたようです!

Image6 

Image7
活気があふれてますね!

 

時間になりrunハーフマラソンrunの部、run1周の部runがスタートしました!

私田中もハーフマラソンでスタートですgood

 

山中湖はとても気持ちいいところで走っててもlovely気分爽快lovelyでした!

 

1万4000人もの参加ということで、コースは大賑わい!

 

沿道には地元の方がたくさんいて、参加者に声援をおくってくれいていますscissors

自分も地元の方や子供にハイタッチをしながら走っていましたhappy01

山中湖1周をするのにアップダウンがあり特に上りがきつかったですcoldsweats02

ルネサンス西国分寺のお客様ので1番速い方は1時間26分ほどでゴールしていました!

参加者ほとんど2時間を切るという好タイムでした。

私はレースの途中で足のトラブルがあり(笑)

お客様に絶対負けません

豪語していましたが、西国分寺クラブの参加者に全敗down

練習不足なんだととても実感しました・・・

そしてハーフマラソンは初めてでタイムも悪かったのですが、

とても気持ちよくゴールできたと思います!

来年は下剋上という事で次は全勝します!!

 

西国分寺クラブの最後のゴール者としてお客様に迎えて頂きました!!

ちょっと恥ずかしい気持ちになりましたsweat02

Image8
あまり記憶がないのですがゴールの感動でか

泣いてるように見えますcrying

それともただ単に汗をぬぐっていたのか・・・・?

 

Image9 

ゴールした直後に自分の担当するレッスンのGYM&RUN

なぜか皆様でやりました(笑)

ゴールまで残り5キロ地点からゴールしてから10分くらいは

ランナーズハイになっていたのか記憶があまりありませんsweat01

 

長い距離のロードレースはきついと思う方が多いと思いますが

たくさんの沿道の方や大会関係者が応援してくれたりするので

走っていてとても励みになりました!!

ぜひ、参加したことない方は参加してみてください!!

 

ランニングイベントの詳細は髙橋トレーナー、東條トレーナーに

お問い合わせ下さい!!

長くなりましたが読んでいただきありがとうございましたhappy01

またの更新をお楽しみに!

 

 

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ルネサンス西国分寺

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続けれる理由がある!

こんにちは
本日も誰にも負けない元気な挨拶をモットーに館内にいる東條ですsun


本日は、最近あったとっても嬉しいheart01
心がほっこりするheart01heart01heart01
そんな話をアップさせていただくことにしました。



先日、とあるフィットネスに通ってくださっている女性会員様より「嬉しいお声」をいただけましたhappy01
その内容とは、このことですshine


※女性/Sさんとさせていただきます。

Sさん:「聞いてよ東條さん!! こないだね、昔から主人と約束していた夢がようやく叶ったの!」

東條:「Sさん・・・まさか! あの以前にお話しして下さっていたことですか?」

Sさん:笑顔!(^^)!うんうん
Sさん:「そ~なのよ! 主人と一緒に登ろうと約束していた高尾山に行って来たの!」

東條:「すご~いぃ。 だって膝が痛くてずっと無理って言ってましたもんね? 最近、痛みが改善されてきた!
    っておっしゃってくれてましたしね」


・・・その後、たくさんの思い出話しをうかがえました!!・・・



といった、とてもうれしいお話しを聞けましたsun
Sさんいわく、「30分でもいいからジムに来てくださいね!」・「トレーニングしたくない時でも僕がいますから」と言ってもらえたから続けられたのよ!!と言って下さいましたup
この一言に私自身、根詰めてトレーニングの案内をするだけでなく「いかにお客様が続けていけるか!」「モチベーションを下げずにいられるようにするか」そんなことが大切なんだなぁ~と改めて感じる一日になりましたcrown


そして、その話を横で聞いてくださっていた別のお客様が・・・
「ルネサンスってやっぱりイイわよね!」
「スタッフさん優しいし」
「レッスンもトレーニングも楽しい」
「一日いても飽きないし効果も感じれるし」

とおっしゃって下さいました。
ここに通って下さる方が笑顔で健康で、本当になりたい姿になれるようにサポートをさせていただけることにあらためてスタッフ一同感謝した一日でした。
今後も多くの方に足を運んでいただける愛されるクラブになれるよう努めていきます!!

本日もスタッフ一同、お客様のなりたい姿の為に全力でサポートさせていただきます!!
今年の夏も私達スタッフと一緒に駆け抜けましょう!!!



185-0024
東京都国分寺泉町2-9-2
042-300-2459
中央線・武蔵野線「西国分寺駅」より徒歩2分の立地!
プール・ジム・テニス・ゴルフの総合型フィットネスクラブとなります。





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